要瞭解諮商心理師在沙盤創作中的自我覺察經驗。
第二節 研究背景
壹、沙盤創作的研究價值
在表達性藝術治療(expressive arts therapy)中，創作可以說是一種思考的方 式，帶領個體注意內在問題，而創作的媒材能使個體停留在此時此刻所經驗的情 緒，並且促發內心的情感（江孟蓉譯，1998）。媒材的應用方式更是多元，包括 藝術、舞蹈、音樂、戲劇、繪畫、遊戲、沙盤工作、寫作、說故事、心理劇等方 式，即是運用個人潛藏的創造力，以不同言語的方式表達出不易說出，或尚未解 決的感受，可以滿足自我表達的需求，賦予其自尊、自我價值感和賦能，以及讓 外界有機會可以傾聽與接納，適時提供必要的資源協助(Harter, 2007; Heenan, 2006; Hughes, 2010)。可知表達性媒材的創作，能以非語言的方式，提供創作者 停留、感受與揭露自身未覺察的情緒或想法，促使內在的觀照，是一種增進自我 對話的工具。
沙盤屬於表達性藝術治療的媒材之一，文獻指出沙盤除了有助於表達個人內 在的經驗，特別是負向經歷或對個人有重大意義的事件，同時亦能擴展個人的覺 察層面(Even & Armstrong, 2011; Plotkin, 2011)。周吟樺（2012）運用沙盤協助自 殺者遺族表達未能說出的哀傷經驗內容、原因及影響，研究發現沙盤能協助創作 者覺察到過往未曾發現的想法和情緒，並且以沙圖創作取代口說方式來宣洩哀傷 情緒，可避免直接意識到創傷經驗而崩潰。這也說明沙盤創作是能依照個人可承 受的情緒程度而調整自己表達的方式，甚至也能透過沙圖進行自我覺察與情緒的 探索。
Mayes、Mayes與Williams(2007)亦針對13名擔任教育領導的工作者進行個別 沙盤工作，每人進行2次沙盤的創作，探討沙圖的變化對創作者本身的影響，結 果發現沙圖能有效讓創作者進行反思與增加覺察的擴展，評估個人工作的狀態，
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以及思考工作對自己的個人意義。由此可見，沙圖的變化確實能為創作者帶來內 在經驗的察覺，同時也說明沙盤的應用是多元發展的，不僅只限於個案治療的應 用，而是可以有更多的應用方式。例如，國內有以實習諮商心理師為對象進行沙 盤督導的相關研究，其結果顯示沙盤能促進受督者覺察督導關係、諮商關係與自 我關係，例如在不同的關係中看見資源、限制、衝突等等的經驗，甚至隨著沙盤 歷程推演，覺察也會從開始的看見、接受、改變走至接納的過程（林怡萱，2011；
賴十光，2011；謝政廷，2010）。
綜合上述的討論，可知沙盤在對象和應用更趨多元，對於各種關係或層面的 覺察，也是具有豐富的意義和價值性，而周吟樺（2012）在其研究指出一系列的 沙圖創作，更能協助受創者表達以及見證內心哀傷的療癒。然而，綜觀國內研究，
少有從系列沙圖的故事角度，來深入探討創作者的覺察經驗，這也讓研究者更加 好奇，創作者如何覺察沙圖之間的變化？如何看見覺察的轉變？
貮、諮商心理師自我覺察的重要性
對諮商心理師而言，在諮商實務中，自我是重要的概念，而得以理解個案的 問題、檢核個案的動機、需求、問題之所在，同時也能仔細思索諮商心理師在助 人關係中的角色(Hansen, 2009)。林倩如與林美芳（2014）亦提到自我覺察除了 有助於諮商現場的進展，還可提升諮商心理師在專業層面的自我成長，以及諮商 心理師個人生命的自我成長，而後兩者又是互相影響，當諮商心理師對自我有所 理解時，可能在與個案的關係中也有相似的平行歷程(parallel process)。因此，這 說明著諮商心理師在個人及專業的角色是相輔相成，在助人關係中除了關注個案 同時也要覺察自己的內在，在生活中的自我成長亦能成為專業上的滋養。
若從此觀點來看，諮商心理師在專業發展的歷程上，會經歷渾沌、探索、認 同、整合及自主等五個階段，是需要不斷地與個人和生活互相省思對話，即代表 諮商心理師需要不斷持續理解、統整個人觀點與接納自己，並敏感地覺察個人的 意圖和狀態，更能確保諮商的效能，以彈性、柔軟且真誠地方式看待個案（李花
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環，2000；林淑君，2010；陳金燕，2003；楊明磊，2001）。
在諮商心理師自我覺察的相關研究中，林妙穗（2004）針對 7 位實習諮商員 進行個案概念化與自我覺察能力之研究，研究發現實習諮商員對身心狀況的自我 覺察敏銳但多屬於覺察層面，未能有效處理問題，亦也看到實習諮商員對專業角 色的期許會影響到專業工作的表現。李秉倫（2008）對 3 名女性諮商員進行自我 實現歷程的研究，結果亦指出在面對專業困境時，諮商心理師需要覺察並整理自 己、觀看自己的狀態，才能瞭解困境的來源與自己的關聯，以協助個人突破困境。
同樣地，鄧宏瑜（2010）針對 4 位諮商心理師及 1 位臨床心理師探究在諮商僵局 中的覺察，研究結果除了提到面對僵局後在個人接案上的學習，亦在個人成長上 會產生新的自我覺察，像是放下為他人負責、學習更真實一致、新的自我認識等 三大方面。上述研究皆顯示諮商心理師在專業發展中，相當重視諮商心理師個人 本身，特別是向內關注、持續不斷地自省與覺察、內在對話的態度，並且因為個 人的覺察帶來影響力，進而尋求資源或解決方式以達到提升專業效能。
綜觀上述文獻討論後，研究者認為沙盤是一種促進表達和自我察覺的工具，
對於諮商心理師需要自我覺察維持專業品質而言，若能透過不同的思考方式促進 自我覺察，將有助於個人和專業上不同的覺察和意義。基於此目的，研究者好奇 諮商心理師在創作過程中，如何覺察自己的助人工作經驗，以及探討諮商心理師 透過沙盤創作，如何理解覺察對自我與助人工作的影響。此外，研究者亦考量到 諮商心理師應該以創意及彈性的角度，來看待自我覺察為一個持續、動態的歷程
（林倩如、林美芳，2014；陳金燕，2003）。因此研究者運用連續性的沙盤創作，
以求更貼近探究諮商心理師在助人工作上自我覺察動態過程的經驗，期望沙盤創 作能提供諮商心理師不同的自我覺察視野。
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