童年關係失落者對親密關係的影響（對偶觀點）

本節以主要受訪者的伴侶之觀點出發，探討伴侶們在親密關係中經驗到童年 關係失落者在「自我層面」及「關係需求層面」的特質，從對偶參照的觀點，瞭 解童年關係失落經驗對親密關係的影響。「自我層面」包括：(1)自我指責與缺乏 自信/律己律人的強勢作風；「關係需求層面」包括：(1) 不安全感與愛的匱乏、

(2) 需要伴侶包容，卻也易與伴侶產生關係需求的競爭、(3) 全能的照顧與安全 感、(4) 關係攻擊與情緒失控、敏感，容易生氣，研究者整理如表4-2。

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題。」(AM-2-202)。

偉峰則感覺自己生氣時，會引發依蘭許多自我指責的負面想像與擔憂，「她 會怕啊，因為她會想很多事情啦，嗯。」(CM-1-474)，並在短時間內擴大想像，

「嗯～什麼…什麼…大概十分鍾就可以想很多了吧。」(CM-1-475)，因為依蘭受 童年關係失落經驗影響，容易對生氣情緒感到恐懼而自責。另外，偉峰也知覺依 蘭時常落入遺棄情結，自卑的情緒中，因為依蘭「想要人關心了，然後…因為她…

只要沉入到她的世界，她就容易回到…我覺得其實她會回到她就是小時候那種 被…沒有人陪伴她啊，然後她都是一個人看著電視、看著自己，然後就過自己的 生活，然後看著小說，然後活在自己…自己的小小的世界裡面，然後那個時候我 就要把她抓起來了。」(CM-1-201)，偉峰知覺此時必須協助依蘭，否則依蘭可能 自我封閉，但即便偉峰常積極安撫依蘭的低落情緒，偶爾還是會感覺依蘭自信不 足導致自卑情緒，甚至影響兩人親密關係，易使親密關係有所磨損，「多少會啊，

因為她還是會自卑啊，人…她人你看到她不…在那邊…嘖，耍自卑，然後都不講 話，然後我就會覺得就是你幹嘛又來了，會是這樣子想。」(CM-1-198)；而依蘭 不注重外在形象的表現，偉峰則認為是「因為她自信心不足，就不…不愛打扮，

不愛打扮我就會念她，有出現滿多…穿得滿漂亮…穿高跟鞋…穿得比較體面一點，

可是她會覺得我…就是說我幹嘛這樣子特別去打扮。」(CM-1-141)，因此偉峰在 意依蘭是否打扮得體，並希望藉由打扮讓依蘭增加自我信心。

守成知覺毅如個性堅毅、嚴以待己的強勢特質可能與其原生家庭有關，因毅 如身為長女，同時母親性格較為柔弱，因此毅如需接替母親角色，成為家中照顧 者，於是練就了強勢性格，「應該說她是一個家的姊姊吧，聽起來，她家人也就 她母親好像也沒有到很…怎麼講…就是她母親看起來是一個有點脆弱的人，她可 能必須要就是兼顧一個家比較核心的角色。」(BB-1-373)，但強勢性格有時讓守 成「覺得壓力很大。」(BB-1-376)，認為對親密關係較有負面影響，因為毅如常 對守成的生活細節有許多要求，對守成出言管教，或者，嚴格地評估守成是否遵

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其承諾，若守成未依約而行，毅如會感到生氣不滿。

三位伴侶透過童年關係失落經驗者自我層面的性格展現，在親密關係中感受 到壓力，以及對親密關係形成負面影響的部分。

貳、關係需求層面

一、不安全感與愛的匱乏

三位伴侶受訪者，皆感受到童年關係失落經驗者在親密關係中對愛的匱乏，

但由於伴侶受訪者對匱乏感受的理解有所不同，影響對關係失落經驗者的同理及 接納程度，未經歷童年關係失落經驗的伴侶者在關注到伴侶的心理需求後，能夠 理解伴侶受其童年關係失落經驗影響，才導致愛的匱乏，並非無理取鬧，因此多 願意竭心盡力提供關愛與支持，滿足伴侶的需求；相較之下，經歷過童年關係失 落經驗的伴侶者，因有共通的關係失落經驗，對伴侶愛的匱乏的同理程度較少，

認為伴侶應該獨立自主，勿過度期盼或要求自我需求務必被滿足。

雲開知覺天晴對親密關係缺乏安全感，也缺乏自信心，以及抱有負向的自我 概念，所以常會引發對關係的測試，以確認自己被愛的程度或在伴侶心中的地位，

「最近也有問，她感到不安的時候，就會問你現在愛我有幾分這樣，然後要從0 打到100這樣。」(AM-1-219)，「例如：剛剛的打分數阿或是問說你今天有想我 嗎?之類的，一些方面，就是她對這個愛情，她非常需要確認這關係裡你還愛著 她嗎?這樣，非常需要確認。」(AM-1-335)，又或者會不斷詢問雲開不結婚的原 因，天晴的不安全感也讓雲開感到焦慮，但雲開仍然願意為了安撫天晴，耐住性 子回應天晴的問題。

偉峰知覺依蘭擔心他的網路交友狀況，為了安撫依蘭的不安，偉峰坦蕩地讓 依蘭封鎖網友，降低依蘭對其交友的擔憂，「我都給她看（喔，嗯哼），正大光 明一點就好了。」(CM-1-371)，或者，偉峰依蘭害怕他受朋友影響而對感情生變 或是沒有時間陪她，偉峰也選擇與朋友逐漸疏遠；偉峰認為依蘭被需要照顧及呵 護需求是歷任女友中最強烈的，依蘭需要愛的時候就會主動討愛，所以偉峰很熟

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悉依蘭在關係中討愛的舉動，尤其當依蘭面臨壓力或感到情緒低落時，偉峰知覺 那是依蘭另一種需要被關心呵護的時刻，又或者當依蘭透過生氣、拒絕溝通或沉 浸在自我世界中時，偉峰也認為這是依蘭渴望被人關注和關愛的時刻，只是這種 討取關愛的方式容易引發關係衝突，但偉峰仍願意給與依蘭關愛照顧，幫助依蘭 情緒放鬆，緩解兩人的衝突，「嘖，這就給我…這是…因為最直接的嘛，最直接 的東西就是…吃，然後喝，就習慣了，喝飲料，然後去放鬆一下，吃個東西好好，

那放鬆就好了，這是最簡單的啊。」(CM-1-118)。

近一年內，守成與毅如斷斷續續討論出遊事宜卻總是沒結果，導致兩人不斷 爭執，毅如還因此提議分手，讓守成感到不開心，因為守成認為毅如的分手是種 威脅，為了讓他妥協毅如的決定，滿足毅如的出遊需求，「覺得，很，就是心情 有點差吧!就是每件事情都要吵到這樣，覺得是不太應該做這種事情，就是有可 能真的走在這一步就是真的，真的要分手。可是好像她只是拿來，當成一個，一 個，那怎麼講?一個威脅的條件這樣子。」(BM-1-261)；守成明白毅如提議分手 是為了渴望被關注，「就是獲得讓我去正視這個事情。」(BM-1-262)，但守成在 面對毅如的需求時，認為重要時刻才會主動幫忙，生活瑣事並不會主動照顧，也 不會滿足毅如每個需求，因為守成認為畢竟每個人應該獨立自處。

二、需要伴侶包容，卻也易與伴侶產生關係需求的競爭

面對童年關係失落經驗者的語言及情緒攻擊、心理需求時，未經歷童年關係 失落經驗的伴侶認為這是缺乏安全感所致，選擇包容及接納的態度，理性面對；

而歷經童年關係失落經驗的伴侶，一樣能夠包容與接納對方，但若遇到物質及時 間等外在需求時，相同關係失落背景者會產生需求上的競爭，較難滿足童年關係 失落經驗者。

起初，面對天晴生氣時的惡語，雲開選擇遺忘，即使理解天晴的童年經驗，

雲開聽到天晴尖銳的言語仍會不高興，但雲開願意選擇先忍受，再以理性態度回 應天晴較衝的語言，「用冷靜的態度跟她說妳可以用什麼方式講，但不要這樣子

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這麼衝。」(AM-1-124)，而面對天晴的爆怒情緒，雲開會感到受傷，但同樣也選 擇過陣子再與天晴討論狀況，且為了討論，雲開還會記下天晴的負向情緒語言，

但討論過後不再回想這些話語，覺得可以避免自己心情不好。

偉峰與依蘭起衝突時，偉峰願意包容、積極化解關係衝突，目的在於希望依 蘭心情能夠變好，而非讓她耽溺於負面情緒中。對此包容力的舉動，偉峰認為他 對依蘭的包容力並非因依蘭的童年關係失落經驗而有增減，或是特別包容她，應 避免在關係中產生同情。但只要依蘭需要幫忙時，偉峰都願意給予協助，「當然 啊，她需要的是一個…一個幫…幫個忙而已，又不是…這樣嘛。」(CM-1-140)；

至於依蘭的情緒容易起伏而有落差，偉峰則不太在意或計較，同樣給與包容，除 非偉峰置身長者角色，期待依蘭未來能學會如何處理問題，變得更好，才容易對 依蘭有些指責，否則平時都是包容依蘭部分居多。

幾次出遊計畫的討論未果，守成認為兩人的認知差異有很大的差距，原本應 該顧慮雙方需求，卻演變成彼此的需求競爭，「就是其實是要互相顧慮的，可是 卻變成可能在……吵架之類的。」(BM-1-284)，毅如渴望在開學前、短時間內安 排出遊放鬆，守成卻認為出遊需要妥善規劃，導致規劃時間過長，或者，守成安 排的地點與時間都無法切合毅如的期待，所以在短時間內，守成認為自己難以達 成毅如的需求。雖然毅如渴望透過出遊維繫感情與放鬆心情，但對守成來說，要 滿足毅如出遊的需求，必須犧牲自己的課業時間，承擔研究壓力與焦慮心情，「覺 得她可能是想要去一個新鮮或者有趣的地方，然後每去一段時間可是我都會害怕 說，去的時候會不會研究東西生不出來。」(BM-1-217)。守成感受毅如渴望被陪 伴，但守成常有要事在身、不僅需要在研究室裡忙碌一整天，「可能早上然後到 晚上12點吧！」(BM-2-280)，還需要花時間兼顧家人，所以無法包容及滿足女友 的陪伴需求。有時毅如的物質需求過高，「什麼兩三千的那些東西。」(BM-2-186)，

守成因自身的金錢使用觀念與金錢需求，也無法滿足毅如，守成認為金錢的使用 容易觸發兩人衝突，無法接受毅如將薪水花光，守成之所以擔心毅如的花費，是

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因為毅如的花費習慣會影響守成資助金額的多寡，然而，守成渴望獨立自主，生 活費「就盡量不要花到家裡的。」(BM-1-395)，並且在意家人對自己的形象評價，

因為毅如的花費習慣會影響守成資助金額的多寡，然而，守成渴望獨立自主，生 活費「就盡量不要花到家裡的。」(BM-1-395)，並且在意家人對自己的形象評價，