結論

綜合上一章的研究發現，並回應研究目的：了解國小代理代課教師壓 力的來源、了解國小代理代課教師壓力對身心方面的影響、了解國小代理 代課教師面對各方面壓力所做的調適之道。研究者提出以下結論：

壹、 進入代理代課職場動機之探討

國小代理代課教師投身代課職場的動機主要是「受薪水吸引」、「符合 個人的興趣」兩大原因，「工作時間固定」與「擁有教師的尊嚴」也是他 們選擇代理代課工作的考量；有些代理教師則因「迫於無奈維持現狀」而 繼續待在代理代課工作；在正式教師工作一位難求的情況下，有的教師在

「矛盾掙扎中，姑且一試」。

若以外在動機與內在動機來區分，內在動機主要是個人興趣使然，外 在動機則受到薪水待遇與工作時間固定的吸引較大。

貳、 分析代理代課教師的壓力來源

代理代課教師的壓力來源分為「代理代課工作上的壓力」、「考試的壓 力」、「家庭的壓力」、「社會的壓力」四個部分。

一、代理代課工作上的壓力

代理代課教師在工作上的壓力源主要有「求職工作不穩定」、「各校不 同的要求，不斷適應新環境」、「差別待遇，自覺不如正式教師」、「家長質 疑代理代課教師的專業性」及「未來工作規劃感到茫然與無力感」等。

二、考試的壓力

每年的考試，都給代理代課教師帶來心情上的起伏。無論是正式教師 甄選考試，或是代理代課教師考試，都要花相當多的時間準備。壓力來源 有「舟車勞頓，疲於奔命」、「錄取率低，患得患失」、「考試方式千奇百怪，

準備難周全」。

三、家庭的壓力

研究者歸納出代理代課教師承受家庭方面的壓力有三大類，分別是

「家庭經濟壓力」、「屆適婚年齡，被期待成家立業、難找對象」、以及「工 作與準備考試，家人互動成問題」。

四、社會的壓力

社會上仍有許多人因著不了解，對於代理代課教師有負面想法，或認 為不專業、或認為不認真，讓他們有被看貶、歧視之感。代理代課教師從 社會上感受到兩種壓力：其一是「他人的異樣眼光，難以自容」，另一是

「介紹職業很尷尬」。

叁、代理代課教師壓力造成的影響

擔任代理代課教師工作，在工作、考試、家庭、社會與未來規劃上產 生不少壓力，這些壓力源給代理代課教師身心方面都受到衝擊。本研究分 五個部分陳述壓力造成的影響，分別是「對工作沒有安全感」、「競爭產生 的負面情結」、「收入不穩，影響經濟」、「專業不被認同的挫敗感」、「對未 來的不確定感」。

一、對工作沒有安全感

每年代理代課工作地點不一，受訪教師們深感壓力，一個不穩定的工 作讓他們心中沒有安全感，擔憂自己的下一個工作在哪兒？而面對學校要 求，只能盡力配合，低調行事。

二、競爭產生的負面情結

每年的教甄、代理教缺考季，是代理代課教師們最忙碌的時刻，在競 爭激烈的考試中，心情隨之起伏、焦慮、緊張。為了準備自己的考試，代 理代課教師們必須犧牲與家人的互動時間，對家人的疏忽更讓他們有罪惡 感。代理代課教師不知未來會如何，對未來的不確定感深刻。

三、收入不穩，影響經濟

代理代課工作收入不穩定，主要肇因於工作不穩定，領月薪的代理教 師一年有 2 個月是無薪的，領鐘點費的代課教師更是有代課才有鐘點薪 資，沒有代課就沒有薪水，更沒有年終獎金。家庭的收入與支出無法取得 平衡，對於代理代課教師家庭來說無法維持正常生計。沒有穩定的收入，

更讓幾位受訪的代理代課教師對婚姻卻步，不知要給對方怎樣的安定承 諾，也無法規劃婚姻時程。

四、專業不被認同的挫敗感

受訪的代理代課教師都具備合格教師資格，與正式教師的差別只在未 考上正式教師，尚未成為正式教師。但往往被不知情況的家長、外人質疑 其專業性，有著專業背景的教師受到這種質疑，這當中的挫折與挫敗更加 打擊他們。

肆、討論代理代課教師的壓力調適方式

綜合文獻探討的調適類型，及實地訪談受訪者的結果，研究者將國小 代理代課教師面臨壓力時，所採取的壓力調適類型分為「策略性解決問 題」、「尋求支援協助」、「自我調解紓解」與「延宕面對困境」等四個層面。

一、 策略性解決問題

當代理代課教師面臨問題時，以各種思考的角度分析問題，多方搜集 資訊，或主動進修專業成長，以了解問題真相，積極尋求解決之道，進而 化解壓力。代理代課教師使用的策略有：「調整工作內容，陪伴家人」、「節 制家庭開支，量入為出」、「調整應考策略，多區報考」、「精進教學策略，

證明專業」。

二、 尋求支援協助

遇到壓力時，代理代課教師會向有相同經驗者、同事或親友商談，尋 求問題解決的協助、或藉以獲得支持的力量和情感上的慰藉，以紓緩壓力 的困擾。靠著同事的鼓勵協助，夥伴團體的支援，讓他們在工作上、準備 考試方面得以充實實力、全力衝刺。

三、 自我調適紓解

當感受壓力時，代理代課教師會以各種方式控制自己的情緒、轉換想 法或讓情緒得以宣洩，讓自己在心理上或心態上獲得紓解與調整，以減輕 壓力的困擾。根據研究結果發現，代理代課教師在不穩定的工作中展現雜 草的生命力；面對他人的質疑能正面思考加速復原力；對於自己的工作他 們認為比上雖不足，比下尚有餘；工作、教學中的成就感足以彌補其在教 育現場中受到的不平等待遇；代理代課教師心態上的調整，更是他們持續 在代理代課工作的主要動力。

四、 延宕面對困境

當壓力無法即時解決或有困難時，代理代課教師以暫緩處理或逃避問 題等方式調適，暫時脫離煩惱與苦悶的情境，消極的應付壓力，減輕壓力 的困擾。有的代理代課教師不採用積極面對壓力方式，而使用郊遊、散心、

找人傾訴的調適方式，暫時不正視問題；或是以消極的態度面對，讓自己 有喘息的機會。

綜觀上述研究結果可知，代理代課教師進入職場的動機主要受到薪水 的吸引、和個人的興趣相符，工作時間固定、能擁有教師的尊嚴、安於目 前狀況、矛盾掙扎姑且一試等也是代理代課教師們投入代理代課工作的原 因之一。而代理代課教師的壓力來源主要是工作上、考試、家庭、社會等 四大方面的壓力，其中最大壓力來源還是工作與考試方面的壓力。工作上 的不穩定、適應工作環境、受到差別待遇、家長質疑專業性、對未來工作 規劃的茫然都是他們在工作上備感壓力的部份；而考試的壓力則來自舟車 勞頓、錄取率低與難以準備周全應付千奇百怪的考試。壓力造成的影響則 是對工作沒有安全感，對於競爭產生的負面情結，收入的不穩定影響個人 的經濟，專業不被認同而深感挫敗。面對壓力，代理代課教師們運用策略 性解決問題、尋求支援協助、自我調適紓解及延宕面對困境等方法來調適 各方面的壓力，使自己在生活中得以釋懷與解脫。