結論

學童在接受十週課程後，體適能與身體覺察能力的改善情形以及對整體課程 之接受度與學習情形如下：

一、身心動作教育課程對國小學童身心適能的影響

（一）柔軟度

實驗組與對照組學童在組內坐姿體前彎前後測成績的比較沒有顯著差 異；在排除前測成績的影響之後，兩組學童坐姿體前彎之後測成績亦未達 到顯著差異。

（二）肌力、肌耐力

實驗組與對照組學童在組內仰臥起坐前後測成績的比較沒有顯著差 異；在排除前測成績的影響之後，兩組仰臥起坐之後測成績亦未達到顯著 差異。

（三）心肺耐力

實驗組學童在 800 公尺跑走前後測成績的比較達到顯著差異，對照組 學童未達顯著差異；排除前測成績的影響之後，兩組 800 公尺跑走之後測

（四）協調性

實驗組與對照組學童在組內手球擲遠前後測成績的比較均達到顯著差 異；排除前測成績的影響之後，兩組手球擲遠之後測成績有顯著差異，對 照組優於實驗組。

（五）身體覺察能力 1、身體控制的覺察

實驗組與對照組學童在身體控制分量表的得分達到顯著差異，實驗 組學童身體控制的覺察能力顯著優於對照組學童。

2、身體異常狀況的覺察

實驗組與對照組學童在身體異常分量表的得分達到顯著差異，實驗 組學童身體異常狀況的覺察能力顯著優於對照組學童。

3、呼吸的覺察

實驗組與對照組學童在呼吸覺察分量表的得分達到顯著差異，實驗 組學童呼吸的覺察能力顯著優於對照組學童。

4、肌肉張力的覺察

實驗組與對照組學童在肌肉張力分量表的得分達到顯著差異，實驗 組學童肌肉張力的覺察能力顯著優於對照組學童。

5、身體使用的覺察

實驗組與對照組學童在身體使用分量表的得分達到顯著差異，實驗 組學童身體使用的覺察能力顯著優於對照組學童。

本研究結論為身心動作教育對國小中年級學童可有效提升其心肺耐力及身體 覺察能力，對柔軟度、肌力肌耐力與協調性的改善亦有正面效果。

二、學童對整體課程之接受度與學習情形

（一）學童對整體課程之接受情形

有一半以上的學童認為喜歡整體課程，其中學童對於靜態的解說活動 或較難理解體會的肌膜動作接受情形較低，而對於與同儕互動、有器材輔 助或是自我表現的活動比較喜歡。

（二）學童對整體課程之學習情形

接近八成的學童學習情形良好，其中對於人體部位的解說活動與平常 較少使用的動作模式，是學童較難以學習的部分。