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第一章 緒論
本研究主旨在探討跳繩運動介入後，對輕度智能障礙學生健康體適能影響與 課程接受度之研究，共分為五節，第一節為研究背景與動機；第二節為研究目的 與研究問題；第三節為研究範圍與研究限制；第四節為名詞解釋；第五節為研究 的重要性。
第一節 研究背景與動機
根據教育部特殊教育通報網（2017）統計，國小教育階段學齡兒童中，有 40951 名身心障礙兒童，佔全國國小教育階段學生（1252706）出現率之 3.27％，
而在國小身心障礙學童中，智能障礙學童有 10481 名，佔身心障礙學童之 25.59
％，亦是身心障礙類別中比率最大的一個類別。由此可知，身心障礙人口數在國 小教育階段學齡兒童中智能障礙者是比列最高、最多的一群，所以智能障礙學生 是值得特別關注的一群。
智能障礙者身體適能、自我照顧能力及移動能力皆較一般人差，且因居住環 境關係，身體活動程度少於一般人（李忠穎、戴堯種、葉怡成，2014）。智能障 礙程度輕微的小朋友在身體、動作發展及外表都和普通兒童沒有明顯的差別。但 是障礙程度較嚴重的小朋友可能會在身體、體重及骨骼發展較差，發展的速率也 比較慢，成熟比較晚。而且在動作發展（如：爬、跑、跳）、手功能發展（如：
抓、握）、日常生活處理（如：無法自己吃飯、穿衣服或處理自己的清潔衛生有 困難）、在使用金錢方面，不懂得如何用錢買東西、保管自己的錢等，都會比其 年齡應有的表現，有明顯落後或停頓現象。
1984 年世界人權宣言影響「正常化原則（normalization）」思潮，然而正常 化原則的核心思想在強調「每個人平等且享有同等的權利」、「接受身心障礙者 並提供一樣的機會和權利」、「給身障者尊重和瞭解」和「提供人們自我決策和 參與的機會」（林寶貴，2000）。健康促進是世界潮流，校園中的特殊學生，尤 其是智能障礙者，因為注意力較弱、缺乏自我控制能力、學習行為上較退縮、挫 折忍受度低、認知能力不足，影響對動作指令的理解等，其動作技巧低於同年齡
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兒童，且因其缺乏身體活動的生活型態。身體健康狀況差，可能伴隨呼吸系統、
消化系統、骨骼系統、或泌尿及生殖系統的問題（周俊良，2006），體能也普遍 低於一般兒童，因此，提升智能障礙學生的健康體適能，是學校老師和家長的共 同期望。
近年來，國內特殊教育極力推廣，融合教育、最少限制環境、零拒絕等教育 安置觀念，各縣市特殊教育學生鑑定及就學輔導會（簡稱鑑輔會），在評估學生 能力後，讓各障礙程度的身心障礙學生，到一般學校的普通班就讀，目前越來越 多身心障礙學生會被安置在普通班。學校中的體育課，因為學生人數、課程進度 等因素，無法針對班級中的智能障礙學生作特別設計，普通班的體育課程常無法 滿足其需求，這些學生往往跟著跑完操場、做做暖身操後，就站在一旁觀看。就 健康體適能而言，這是非常令人擔憂的。
教育部體育署體適能網站（2017）歸納體適能對學生的重要性：1.有充足的 體力來適應日常工作、生活或讀書。2.促進健康和發育體適能較好的人，健康狀 況較佳，比較不會生病。3.有助於各方面的均衡發展。4.提供歡樂活潑的生活方 式。5.養成良好的健康生活方式和習慣。體適能教育一方面可提供青少學生在學 期間身體活動的機會；另一方面，透過正規的學校體育教育，學生可奠定其終身 動態性生活方式的期礎。從教育的觀點而言，一旦學生畢業或於課外時能自動、
志願參與體育活動，對體育教育具正面意義，由此可見健康體適能對學生的重要 性。
研究發現 12 週體適能課程介入可有效提昇健康體適能學習表現成績(林素 君、林瑞興，2010)。依據內政部「100 年身心障礙者生活狀況及各項需求評估 調查報告」指出，身心障礙者平常休閒活動主要為「看電視、錄影帶」53.79％，
其次是「散步」19.18％，再其次是「玩電腦、電視遊樂器」9.37％，平日有從 事「球類運動、國術、打拳」只有 1.84％、「游泳」也只有 0.91％，因此運動 未普遍融入身心障礙者的生活裡，忽略了身心障礙者平日運動的環境與機會，以 致多數身心障礙僅能從事室內或靜態休閒活動。而跳繩是屬於方便的健身運動，
是一種簡便可輕易從事的一項運動，有器材取得容易又不受天氣、場地及年齡等 因素影響的優點。
鑑於上述原因，將跳繩運動介入對於智能障礙學童健康體適能的影響是本研 究所欲探討的。
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第二節 研究目的與研究問題
依據上述研究動機，本節提出研究目的與研究問題如下：
一、研究目的
(一)探討 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童的身體組成、柔軟度、肌耐力、
瞬發力、心肺耐力的改善程度。
(二)探討 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童的課程接受度。
二、研究問題
(一) 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童體適能的改善程度：
1.參與 12 週跳繩運動介入，對智能障礙學童身體質量指數改善程度為 何？
2.參與 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童是否能提升柔軟度？
3.參與 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童是否能提升肌耐力？
4.參與 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童是否能提升瞬發力？
5.參與 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童是否能提升心肺耐力？
(二) 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童課程接受度：
1.對 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童課前心情指數？
2.對 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童課程內容滿意度？
3.對 12 週跳繩運動介入，智能障礙學童課後自我滿意度？
第三節 研究範圍與研究限制
本節就研究範圍與研究限制說明如下：
一、 研究範圍
(一)研究對象：跳繩運動是以花蓮縣某國小普通班並接受不分類資源班服務 的二位二年級學童參與，並持有輕度智能障礙之身心障礙手冊。
(二)研究時間：跳繩課程時間於民國 106 年 4 月 3 日至 106 年 6 月 5 日，每 週 2 節，每節 40 分鐘的體育課時間進行，為期 12 週共 24 節。
(三)研究地點：該校活動中心。
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(四)研究變項：跳繩運動介入後，觀察其健康體適能與課程接受度之變化。
1.健康體適能測驗方法：
（1）身體質量指數：身體質量指數（BMI）＝體重（公斤為單位）/
身高2（公尺為單位）。
（2）柔軟度：坐姿體前彎。
（3）肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。
（4）瞬發力：立定跳遠。
（5）心肺耐力：800 公尺跑走。
2.課程接受度，是以研究學童為對象，修改張敏芳（2013）之學習單。
二、 研究限制
（一）本研究實驗是以花蓮縣某國小普通班之輕度智能障礙二位學童為主，
為特殊族群，學生個別差異本來就大，故研究結果不適宜擴大範圍推 論，僅能提供類似情境的參考。
（二）研究學童於課後之生活型態，如作息方式、飲食習慣、環境等狀態無 法掌控，亦為其限制。
第四節 名詞解釋
茲就本研究之相關範圍之重要名詞加以解釋：
一、智能障礙
教育部（2013）修正「身心障礙及資賦優異學生鑑定標準」第三條所稱智能 障礙，指個人之智能發展較同年齡者明顯遲緩，且在學習及生活適應能力表現上 有顯著困難者。其鑑定基準依下列各款規定：
（一）心智功能明顯低下或個別智力測驗結果未達平均數負二個標準差。
（二）學生在生活自理、動作與行動能力、語言與溝通、社會人際與情緒行為 等任一向度及學科（領域）學習之表現較同年齡者有顯著困難情形。
本研究所指之智能障礙學生，係指就讀於花蓮縣某國小普通班並接受不分類 資源班服務的二位二年級學童參與，並持有輕度智能障礙之身心障礙手冊。
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二、健康體適能（Health-Related Physical Fitness）
健康體適能是指心臟、血管、肺臟和肌肉等身體功能能順利執行日常工作的 能力，其中包括以最低的疲勞與不適，來應付偶發事件的挑戰，簡言之，健康體 適能就是有足夠的體能本錢去做所有非做不可或想做的事，且還有存餘的體力
（謝伸裕，2002）。本研究的健康體適能其檢測項目為教育部體育署體適能網站 之檢驗項目（教育部體育署，2017）。檢測項目包括：
（一）身體質量指數（Body Composition）：利用身高、體重之比率來推估個 人之身體組成，計算公式為 BMI=體重（公斤為單位）/身高2（公尺為單位）。
（二）柔軟度（Flexibility）：評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌 帶等組織之韌性或伸展度。本研究以坐姿體前彎為檢測柔軟度之指標。
（三）肌耐力（Muscular Endurance）：肌肉維持使用某種肌力時，能持續用 力的時間或反覆次數。本研究以一分鐘屈膝仰臥起坐為檢測肌耐力之指標。
（四）瞬發力（Muscular Power）：身體在最短的時間內所能產生力量的一種 能力；也就是在最短的時間內發揮最大的力量。本研究以立定跳遠為檢測瞬發力 之指標。
（五）心肺耐力（Cardio-Respiratory Endurance）：個人的肺臟與心臟，從空 氣中攜帶氧氣，並將氧氣輸送到組織細胞加以使用的能力，可以說是個人的心臟、
肺臟、血管、與組 織細胞有氧能力的指標。本研究以 800 公尺跑走為檢測心肺 耐力之指標。
三、跳繩運動（Rope Skipping）
跳繩是我國的民俗體育活動，此運動是藉著下肢向上跳躍的力量，規律地將 身體往空中帶動的衝擊性運動。由於器材取得容易，亦不受場地、氣候等因素影 響，是多數人可以輕易從事的運動之一（吳義弘，2006；李鳳珠，2011）。本研 究採取以跳繩為教學工具方式進行，每週 2 節，每節 40 分鐘的體育課時間進行，
為期 12 週共 24 節。
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第五節 研究的重要性
智能障礙學童因發展中的中樞神經系統受到損傷，導致日後的成熟速度落後，
身體健康狀況差，可能伴隨呼吸系統、消化系統、骨骼系統、或泌尿及生殖系統 的問題（周俊良，2013）。智能障礙學童常因家長工作忙碌或保護過度，以致身
身體健康狀況差，可能伴隨呼吸系統、消化系統、骨骼系統、或泌尿及生殖系統 的問題（周俊良，2013）。智能障礙學童常因家長工作忙碌或保護過度，以致身