第四章 結果與討論
第一節 跳繩運動介入對健康體適能之成效分析
本節旨在探討個案在參與 12 週 24 節的跳繩運動，根據體適能的測量結果，
探討身體質量指數、肌耐力、柔軟度、瞬發力、心肺耐力的成效。
一、結果
（一）身體質量指數變化分析
本研究採單一受試 A-B-A-B 撤回設計，探討跳繩運動在身體質指數折線圖中 A1 基線期、B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段之變化，由圖 4-1-1 可以看出個案在跳繩運動與身體質量指數的分佈情形。折線圖橫軸是實施 跳繩運動的紀錄節次；縱軸是身體質量指數的數值。
圖 4-1-1 身體質量指數折線圖
0 5 10 15 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
身 體 質 量 指 數
紀錄節數
甲生 乙生
第四章 結果與討論
7.水準範圍 13.47~14.1 13.83~14.09 13.81~13.93 13.77~14.06 8.水準變化 13.75~13.47
－0.28
13.83~13.93
＋0.1
13.93~13.89
－0.04
13.77~13.81
＋0.04
第四章 結果與討論
38
水準範圍介於 13.83~14.09。由表可知，B1 雖呈現穩定趨勢，然階段平均值卻高 於 A1，顯示甲生在身體質量指數的表現上並無明顯的差異。
在 A2 撤除跳繩運動後，趨向預估為穩定趨勢，趨向穩定性、水準穩定性皆 呈現穩定，A2 階段平均值為 13.88，較 B2 的平均值略低，水準範圍介於
13.81~13.93。在 B2 跳繩運動再度介入，B2 趨向預估為穩定趨勢，趨向穩定性、
水準穩定性皆呈現穩定，B2 階段平均值為 13.85，水準範圍介於 13.77~14.06。
由此可知，B2 的水準範圍包含 A2，B2 的階段平值略低於 A2，顯示甲生在身體質
13.88－13.92
－0.04
13.85－13.88
－0.03 5.水準之絶對變化 （13.47-13.83）
＋0.36
（13.93-13.93）
0
（13.89-13.77）
－0.12
第四章 結果與討論
39
圖 4-1-1 及表 4-1-2 所示，A1 到 B1（B1/A1）時，趨向穩定性由穩定到穩定，
朝正面效果趨勢，平均值變化為 0.15，水準之絶對變化由 13.47 上升到 13.83，
重疊百分比為 100％，由C 統計得知 Z 值為-1.39，未達顯著水準。
由 B1 到 A2（A2/B1）時，趨向方向與效果變化維持穩定狀況，平均值變化 為 0.04，水準之絶對變化由 13.93 到 13.93，重疊百分比為 100％，由C 統計得 知Z 值為-1.94，未達顯著水準，在撤除跳繩運動介入後，甲生在身體質量指數 的變化不明顯。
由 A2 到 B2（B2/A2）時，趨向方向與效果變化維持穩定狀況，平均值變化 為 0.03，水準之絶對變化由 13.89 到 13.77，重疊百分比為 100％，由C 統計得 知Z 值為-1.71，未達顯著水準。
由以上顯示，跳繩運動介入對個案甲生的身體質量指數並未有顯著的幫助。
2.個案乙生身體質量指數
根據教育部體育署體適能網站（2017）所公佈之體適能常模，可知 8 歲女童 其身體質量若低於 13.7 為過瘦，於 13.8-18.3 為正常範圍，18.4-20.6 為過重，
高於 20.7 則為肥胖。研究個案乙生於跳繩介入前所測得的身高為 124.9 公分，
體重為 23.4 公斤，算得身體質量指數為 15，落在正常範圍的前段，本研究以跳 繩運動介入，增加身體活動量的機會，期望乙生身體質量指數可以維持於正常範 圍內。
（1）階段內變化
本研究以單一受試 A-B-A-B 撤回設計，在跳繩運動介入後，在 A1 基線期、
B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段，其乙生階段內身體質量指 數的變化，如表 4-1-3 所示。
第四章 結果與討論
7.水準範圍 14.74~15.02 14.27~15.02 14.48~14.73 14.34~14.67 8.水準變化 15~15.02
＋0.2
14.82~14.5
－0.32
14.48~14.72
＋0.24
14.35~14.67
＋0.32
水準範圍介於 14.27~15.02。由表可知，B1 呈現下降趨勢，階段平均值略低於 A1，但依然是在正常範圍，顯示乙生在身體質量指數的表現上並無明顯的差異。
在 A2 撤除跳繩運動後，趨向預估為上升趨勢，趨向穩定性、水準穩定性皆 呈現穩定，A2 階段平均值為 14.64，然而 B2 的平均值卻低於 A2，水準範圍介於 14.48~14.73。在 B2 跳繩運動再度介入，B2 趨向預估為上升趨勢，趨向穩定性、
水準穩定性皆呈現穩定，B2 階段平均值為 14.46，水準範圍介於 14.34~14.67。
由以上數據得知，經由跳繩運動介入後，階段平均值由 A1 階段的 14.92 到 B2 階段的 14.46，由身體質量指數常模（附錄六）可知，乙生身體質量指數一樣 落在正常範圍，顯示研究僅維持乙生身體質量指數之數值，並無明顯的變化。
第四章 結果與討論
14.64－14.7
－0.06
14.46－14.64
－0.18 5.水準之絶對變化 （15.02-14.82）
－0.2
（14.5-14.48）
－0.02
（14.72-14.35）
－0.27
第四章 結果與討論
42
並未有顯著的變化。推測原因可能與此研究未能控制個案回家後的飲食有關，建 議未來可以針對飲食增加健康教育課程及回家後的飲食請家長控制或進一步追 踪。
（二）肌耐力之視覺分析
本研究採單一受試 A-B-A-B 撤回設計，探討跳繩運動在肌耐力折線圖中 A1 基線期、B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段之變化，由圖 4-1-2 可以看出個案在跳繩運動與肌耐力的分佈情形。折線圖橫軸是實施跳繩運動的紀 錄節次；縱軸是肌耐力的數值。
圖 4-1-2 肌耐力折線圖 1.個案甲生肌耐力之視覺分析
根據教育部體育署體適能網站（2017）所公佈之體適能常模，可知 8 歲男童 肌耐力次數少於 16 次則為待加強，16-20 次為中等，22-26 次為銅牌，27-28 次 為銀牌，30-35 次為金牌。
（1）階段內變化
本研究以單一受試 A-B-A-B 撤回設計，在跳繩運動介入後，在 A1 基線期、
B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段，其甲生階段內肌耐力的變 化，如表 4-1-5 所示。
0 5 10 15 20 25 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
肌 耐 力
(
次)
紀錄節次
甲生
乙生
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
47
圖 4-1-2 及表 4-1-8 所示，A1 到 B1（B1/A1）時，趨向穩定性由不穩定到穩 定，朝正面效果趨勢，平均值變化為＋1，水準之絶對變化由 13 上升到 16，重 疊百分比為 67％，由C 統計得知 Z 值為-0.74，未達顯著水準，顯示跳繩運動介 入對個案乙生無顯著的幫助，但是從水準之絶對變化數值上來看，B1 介入後次 數增加了，呈現成長的現象。
由 B1 到 A2（A2/B1）時，趨向穩定性由穩定到不穩定，平均值變化為＋7，
水準之絶對變化由 18 上升到 25，重疊百分比為 0％，由C 統計得知 Z 值為 1.68*，
達顯著水準，顯示在撤除跳繩運動介入後，乙生在肌耐力的表現上可以維持，呈 現成長。
由 A2 到 B2（B2/A2）時，趨向穩定性由不穩定到不穩定，平均值變化為－1，
水準之絶對變化由 23 到 20，肌耐力呈現負向之趨勢，重疊百分比為 40％，由C 統計得知Z 值為-0.11，未達顯著水準。
以上數據得知，在 B1 第一次介入時，平均值的變化是＋1，但在 A2 撤回基 線時，平均值的變化上升到 7，確實有明顯改善個案之肌耐力，當 B2 再度介入 時，平均值的變化雖略降 1，雖跳繩運動介入對肌耐力雖無明顯變化，但仍能增 加乙生肌耐力的次數。
綜合上述：乙生在 A2/B1 階段間達顯著水準，甲生由研究初期至結束從常模 的中等上升到常模的銀牌，甲生在肌耐力的進步幅度較乙生大，顯示跳繩運動課 程能有效提升甲生與乙生的肌耐力。
（三）柔軟度之視覺分析
本研究採單一受試 A-B-A-B 撤回設計，探討跳繩運動在柔軟度折線圖中 A1 基線期、B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段之變化，由圖 4-1-3 可以看出個案在跳繩運動與柔軟度的分佈情形。折線圖橫軸是實施跳繩運動的紀 錄節次；縱軸是柔軟度的數值。
第四章 結果與討論
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圖 4-1-3 柔軟度折線圖 1.個案甲生柔軟度之視覺分析
根據教育部體育署體適能網站（2017）所公佈之體適能常模，可知 8 歲男童 柔軟度少於 19 公分為待加強，20-25 公分為中等，26-30 公分為銅牌，32-33 公 分為銀牌，35-40 公分為金牌。
（1）階段內變化
本研究以單一受試 A-B-A-B 撤回設計，在跳繩運動介入後，在 A1 基線期、
B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段，其甲生階段柔軟度的變化，
如表 4-1-9 所示。
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
柔 軟 度
(
公 分)
紀錄節次
甲生
乙生
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
第四章 結果與討論
53
圖 4-1-3 及表 4-1-12 所示，A1 到 B1（B1/A1）時，趨向穩定性由穩定到穩 定，朝負面效果趨勢，平均值變化為-3，水準之絶對變化由 34 下降到 29，重疊 百分比為 100％，由C 統計得知 Z 值為 0.05，未達顯著水準，顯示跳繩運動介入 對個案乙生無顯著的成效。
由 B1 到 A2（A2/B1）時，趨向穩定性由穩定到穩定，平均值變化為 0，水準 之絶對變化由 28 略降到 27，重疊百分比為 100％，由C 統計得知 Z 值為-1.55，
未達顯著水準，顯示在撤除跳繩運動介入後，乙生在柔軟度的表現上可以維持。
由 A2 到 B2（B2/A2）時，趨向穩定性由穩定到穩定，平均值變化為 0，水準 之絶對變化由 28 到 27，柔軟度呈現正向之趨勢，重疊百分比為 100％，由C 統 計得知Z 值為-0.04，未達顯著水準。
以上數據得知，在 B1 第一次介入時，平均值的變化是-3，但在 A2 撤回基線 時，平均值的變化為 0，有改善乙生之柔軟度，當 B2 再度介入時，平均值的變 化無變化，雖跳繩運動介入對柔軟度雖無明顯變化，但仍能維持乙生柔軟度的標 準。
綜合上述：（1）個案甲生在 B1 第一次跳繩運動介入後柔軟度雖有成長但未 達顯著，在 B2 再度介入跳繩運動後柔軟度亦有成長但未達顯著，顯示個案甲生 在柔軟度上如經多次跳繩運動介入，可顯著提升柔軟度。（2）個案乙生在跳繩運 動介入後雖未達顯著，但仍呈現穩定平穩狀態，如持續介入跳繩運動，應能增加 柔軟度。
（四）瞬發力之視覺分析
本研究採單一受試 A-B-A-B 撤回設計，探討跳繩運動在瞬發力折線圖中 A1 基線期、B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段之變化，由圖 4-1-4 可以看出個案在跳繩運動與瞬發力的分佈情形。折線圖橫軸是實施跳繩 運動的紀錄節次；縱軸是瞬發力的數值。
第四章 結果與討論
54
圖 4-1-4 瞬發力折線圖 1.個案甲生瞬發力之視覺分析
根據教育部體育署體適能網站（2017）所公佈之體適能常模，可知 8 歲男童 瞬發力少於 105 公分為待加強，105-117 公分為中等，120-132 公分為銅牌，
135-139 公分為銀牌，143-157 公分為金牌。
（1）階段內變化
本研究以單一受試 A-B-A-B 撤回設計，在跳繩運動介入後，在 A1 基線期、
B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段，其甲生瞬發力階段內的變 化，如表 4-1-13 所示。
0 20 40 60 80 100 120 140 160 180
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
瞬 發 力
(
公 分)
紀錄節次
甲生
乙生
第四章 結果與討論
145~177
＋32
138~128
＋10
152~175
＋23
第四章 結果與討論
137－132 +5
159－137 +22 5.水準之絶對變化 （127-145）
＋18
（117-138）
＋21
（128-152）
＋24
第四章 結果與討論
柔軟度少於 93 公分為待加強，93-104 公分為中等，107-117 公分為銅牌，120-124 公分為銀牌，128-140 為金牌。123~116
－7
124~121
－3
118~128
＋10
第四章 結果與討論
120－113 +7
124－120 +4 5.水準之絶對變化 （90-123）
＋33
（116-124）
＋8
（121-118）
－3
第四章 結果與討論
59
由 B1 到 A2（A2/B1）時，趨向穩定性由穩定到穩定，平均值變化為+7，水 準之絶對變化由 116 上升到 124，重疊百分比為 67％，由C 統計得知 Z 值為 0.67，
未達顯著水準。
由 A2 到 B2（B2/A2）時，趨向穩定性由穩定到穩定，平均值變化為+4，水 準之絶對變化由 121 到 118，重疊百分比為 40％，由C 統計得知 Z 值為-0.17，
未達顯著水準。
以上數據得知，在 B1 第一次介入時，平均值的變化是+5，但在 A2 撤回基線 時，平均值的變化是+7，雖未達顯著，確實有改善個案乙生之瞬發力，當 B2 再 度介入時，平均值的變化+4，由此可知，從數值變化上足見有提升個案乙生的瞬 發力。
（四）心肺耐力之視覺分析
本研究採單一受試 A-B-A-B 撤回設計，探討跳繩運動在心肺耐力折線圖中 A1 基線期、B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段之變化，由圖
本研究採單一受試 A-B-A-B 撤回設計，探討跳繩運動在心肺耐力折線圖中 A1 基線期、B1 第一次介入、A2 撤回基線階段、B2 再度介入階段之變化，由圖