緒論

第一章 緒論

本章為研究概況之描述，共分為五節，首先說明本研究之背景與動機、據此 訂定研究目的，提出研究流程，並針對重要名詞進行釋義，以及本研究之研究限 制。

第一節 研究背景與動機

一年一度的泳渡日月潭橫泳活動，是日月潭最具歷史與規模的活動，從1983 年開始，每年的中秋節前後，來自台灣與海外各地的游泳好手，齊聚日月潭朝霧 碼頭處，參與這個盛會，全程大約3000公尺，於2002年正式列入世界游泳名人堂。

每年均吸引來自四面八方數萬人游泳愛好者參加，成為『萬人橫渡日月潭』的嘉 年華盛事，共同創下橫渡日月潭的長泳壯舉(日月潭國家風景區管理處，2011)。

此外，當前在台灣所舉辦的各類休閒活動中，最為世人熟知與最具影響力的，即 是日月潭泳渡活動，此活動為國際奧林匹克委員會正式認證，依據活動規模、困 難度、參與人數與持續效應等因素評鑑，已被評定為全世界規模最大的長泳活動 (青輔會，2010)。由於日月潭泳渡活動全長約3000公尺，是一項非常艱難的極限 體能挑戰，參與者除了本身須具備較佳的游泳技能之外，還要有足夠的體力、耐 力及意志力，才有辦法克服心理恐懼，以挑戰此高難度的活動。

活動參與者為了能夠有較佳的游泳技巧，平常就會不斷的累積游泳的相關知 識與技巧，對於活動的參與頻率與投入程度也會增加，而形成不同的程度等級，

此與 Bryan 於 1977 年所提出的遊憩專門化之概念相同，而隨著遊憩專門化的提 升，遊憩者對於該活動的技巧也會隨之增加，當參與者所知覺到的挑戰與技巧達 到平衡時，即會產生心流體驗的感受；而此種感受會為參與者帶來正向和愉悅的 情緒，能達到心理、生理健康與成就感(Csikszentmihalyi, 1997; 陳秀娟譯，1998)。

Novak and Hoffman (1997)指出具有心流體驗者與高遊憩專門化的遊憩者，重 覆相同活動的慾望與體認該活動之重要性皆會提升，且兩者皆擁有挑戰與技巧的 共同因素；由此可知，遊憩專門化與心流體驗之間具有相似的特性。在回顧有關

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遊憩專門化與心流體驗之間的研究後發現，心流體驗與遊憩專門化程度彼此間存 在正向相關(蔡瑋庭，2010)；亦有研究經由結構方程模式找出兩者間之關係，遊 憩專門化對心流體驗會有顯著的正向影響關係(林柏志，2009；邱思慈、林欣怡、

張家銘，2010；潘美君，2011；何雪霞，2012；Bettina ＆ Arne ,2012)。由此可知，

遊憩專門化為心流體驗的前置影響因子。

Bryan (1977)將遊憩專門化定義為「遊憩者對某個活動從低涉入轉而高涉入 的連續性行為」。因此研究者認為，遊憩者若在從事活動的過程中遇到困難或是 阻礙，而放棄從事該項活動時，遊憩專門化將無法形成，因此遊憩者的持續參與 是形成遊憩專門化的重要因素之一。然而什麼因素可以使參與者在面對困難或阻 礙時，仍有信心並相信自己可以克服挑戰，進而持續該項活動？或許可以Bandura (1977)所提出的自我效能(self-efficacy)概念來說明之。

自我效能(self-efficacy)是美國著名心理學家 Albert Bandura 在 1970 年代後期 所 提 出 的 概 念 ， 他 認 為 自 我 效 能 是 引 發 人 類 產 生 行 動 主 要 的 基 礎(Bandura, 1977)。此外，自我效能會持續影響行為的開始與維持階段：在開始階段，會影響 行為的選擇；在維持階段，則會影響個人願意付出多少努力以及面臨各種阻礙與 困難時，能夠繼續堅持下去的程度(Bandura, 1977)。據此，自我效能似乎可以正 向地影響遊憩專門化的形成，然回顧過往文獻迄今，自我效能與遊憩專門化的相 關研究，較為少見，故兩者間是否存在顯著的因果關係？亦即自我效能是否會影 響遊憩專門化？此乃促成本研究的研究動機之一。

此外，由於自我效能高者會傾向選擇具有挑戰性的活動(Zimmerman, Bandura,

& Martinez-Pons, 1992)，且在面臨困難時會更加努力且會將已習得的技能更加強 化(Gredler, 1994;吳幸宜譯，1994)，又心流體驗必須在「挑戰與技巧平衡」的前 提下，才會產生一種愉悅的感覺(Csikszentmihalyi, 1990)，由此推測自我效能與心 流體驗似乎存在著正向影響關係。而回顧過往研究，迄今尚缺乏自我效能與心流 體驗關係之研究，故兩者間是否存在顯著的因果關係？亦即自我效能是否會影響 心流體驗？此乃促成本研究的研究動機之二。

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綜合所述，本研究認為自我效能、遊憩專門化與心流體驗三者間可能存在著 因果關係，而回顧過往研究發現，自我效能已在心理學與教育學研究領域被廣泛 應用與討論，目前以自我效能之觀點探討遊憩者行為的應用研究仍屬少見，且尚 無對自我效能、遊憩專門化與心流體驗三個變項同時進行探討，故本研究以長泳 活動參與者為對象，透過結構方程式來建構並驗證「長泳活動參與者自我效能、

遊憩專門化與心流體驗之關係模式」，進而提供後續研究者做為未來學術研究之 參考，以及提供相關單位推廣長泳活動政策之依據。

第二節 研究目的

基於上述研究背景與動機，本研究之具體研究目的如下：

ㄧ、瞭解長泳活動參與者自我效能、遊憩專門化與心流體驗之現況。

二、建構並驗證「自我效能、遊憩專門化與心流體驗」三變項間之關係模式。

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第三節 研究流程

承前述之研究目的，建立本研究之研究流程，如圖1 所示，以作為本研究執 行之遵循依據。

圖1 研究流程圖 研究背景與動機

建立研究目的

文獻蒐集與回顧

建立研究架構與假說

抽樣設計

問卷發放

資料整理與分析

結果與討論

結論與建議

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第四節 名詞釋義

本節將針對本研究中重要相關名詞進行釋義。

一、自我效能(self-efficacy)

Bandura (1977)指出自我效能是個體對自己能否完成特定任務或行動的一種 能力判斷與信念，其會影響個體對行動的選擇、努力的程度，以及持續的時間長 度。因此，本研究所指的自我效能為長泳活動參與者對自身能否完成該活動的一 種能力判斷與信念。

二、遊憩專門化(recreation specialization)

遊憩專門化是指遊憩活動的參與由一般興趣與低涉入程度，進展到專業興趣 與高涉入程度的連續性行為，並且活動中所使用的設備、技巧，以及對活動場域 的偏好會反映出參與者的遊憩專門化程度(Bryan, 1977, 2000)。本研究所指之遊憩 專門化為長泳活動參與者參與該活動時，由一般興趣與低涉入程度，進展到專業 興趣與高涉入程度的連續性行為。

三、心流體驗(flow experience)

心流體驗是由Csikszentmihalyi (1975)所提出，意指一個人完全沉浸於某種活 動中，無視於其他事物存在的狀態，這種經驗本身帶來莫大的喜悅，使人們願意 付出龐大的代價(Csikszentmihalyi, 1990;張定綺譯，1993)。本研究將心流體驗定 義為長泳活動參與者在參與該活動的過程中，所產生的一種渾然忘我、正向和愉 悅的情緒，能達到心理、生理健康與成就感的體驗(Csikszentmihalyi, 1997; 陳秀 娟譯，1998)。

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第五節 研究限制

本節主要闡述本研究之限制，說明如下：

一、抽樣方法之限制

量化研究之問卷調查以隨機抽樣方式最能取得樣本代表性與推論的價值，但 囿於研究者人力、物力、財力、時間與受訪者之意願等因素的限制，本研究採取 便利抽樣的方式進行問卷調查。

二、研究結果一般化推論(generalization)的能力有限

本研究之範圍設限在 2011 泳渡日月潭活動之現場，因此研究結果也未必能 概化推論到所有長泳活動之參與者或是其他休閒遊憩活動。

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