聖殿中的教練團隊

第四節 聖殿中的教練團隊

聖殿中的教練皆由陳南親自尋找，在教練的特質上皆能符合陳南的高 標準要求，然而彼此之間的互動與理念為何，則是以下的說明重點。

一、聖殿首席指導－陳名米老師

1988 年陳名米老師任教於新竹明新工專，同時也在訓練青少年網球選 手，在明新工專 3 年的期間，陳名米老師也經常帶球隊參加青少年的排名 賽，在這段期間陳名米老師與陳南老師因為在球場上經常碰面，尤其是每 次比賽早上最早帶選手到球場熱身練球就是陳名米老師與陳南老師，因此 在那段時間兩人建立了良好的關係。

在明新工專任教 3 年以後，陳名米老師參加臺北市教師甄試，後來到 了西湖國中任教，在這一段期間，陳名米老師利用課餘時間到網球俱樂部 教球，差不多有一年的時間。1993 年新興國中有體育老師教師缺額，剛好 那時中山國小需要一位網球教練，陳南老師就邀同樣帶球隊非常熱誠執著 的陳名米老師過來協助球隊訓練，陳名米老師也欣然答應。

從 1993 年開始陳名米教練正式進入中山國小，負責帶領教導網球隊至 今已有將近 20 年的時間，這段漫長的歲月中，陳名米老師在聖殿扮演者重

要的角色，從選才到訓練最基層的選手都是他一手包辦，要不是他辛苦及 認真的訓練，讓聖殿一直延續著優良的傳統，不怕沒選手因此產生斷層的 問題發生。並且所訓練出來的選手成績表現非常亮麗，如小隆、小成、小 文、小佐、小瑋、小宜、小恩、小翰、小尹等都曾獲得全國排名賽單打冠 軍，可說是聖殿中優秀選手誕生的最主要推手。

陳名米老師提到他的訓練方式，也是秉持陳南老師的理念—以選手為 主，透過明確的指導與體驗，循序漸進的讓選手成長，也相當認同陳南老 師的理念，如有任何疑問都會去請教陳南老師，陳南老師也很樂意的指點，

如果對訓練上有所看法的時候，陳南老師也會不吝的指導，因此兩個人之 間不曾有所謂衝突的發生。

在行政上有謝組長，在訓練上有陳南老師，他們兩位處事圓融，面面 俱到，一切的事情都是以團隊為主，因此，在這兩位長者英明的帶領下，

如果有什麼事情都能迎刃而解，總不會遇上無法解決的事情。球隊的所有 事務都是以團體作為考量，一直都沒有個人的私利在裏面，都以團體為主，

這就是聖殿為何能延續那麼多年來最主要的關鍵點。

陳名米老師擔任教練期間遇上資質不同的學生，也會遇上不同觀念、

不同需求的家長，這是在所難免的事情，但訓練是長時間的事情，並不是 三言兩語就可以說服的事，陳名米老師參與訓練已經近 20 年了，遇到問題 及困難時，會分析說明給家長們聽，但家長也不一定全盤接受，因為天下

的父母都是一樣的，每一個人都希望自己的子女成龍成鳳的，家長的想法 最主要都是為了自己的孩子，作最好的打算，給孩子最好的環境，這是難 免的，當然教練的分析不一定家長會接受，但是教練們只要盡力而為，堅 持自己的原則當一個教練最重要的是熱忱與誠懇再加上執著，一步一腳 印，時間與事實會證明一切。

陳名米老師認為陳南老師成功的關鍵是遵循訓練的原則，主因有二 點：第一點就是陳南老師完全遵循長期持續訓練的原則，尤其是陳南老師 對訓練的執著和毅力，實在是無人能比，因而聖殿的訓練可謂是風雨無阻，

長期持續毫無間斷的在進行。第二點就是保證效果的原則，運動訓練的最 高目標就是成績。也就是在比賽中取勝，不僅要保證有好的成績，而且要 保證持續長時間的好成績。所以陳名米老師認為在訓練上各個訓練系統並 沒有很大的差異，主要是因為陳南教練的訓練能完全遵循訓練的原則，尤 其是完全遵循持續性的原則以及保證效果的原則。在這兩個方面陳南老師 執行掌控的非常成功。

陳名米老師深信持續不懈、毫不間斷的運動訓練才能保證持續且持久 好成績，可讓我們國內的網球水準能夠更加的強大以致走上國際的舞台。

二、叛逆而重返聖殿的首席弟子－李秀明

研究者是陳南老師轉戰硬網的第一批白老鼠，國小即隨著陳南老師南

征北討，國中、小時更是每年自費出國比賽、參加訓練營，陳南老師也隨 之一起進修，當年的成績亦是相當輝煌，不僅替我國在國際上爭光，更使 得陳南老師在硬網的這條路上走得更堅決與有自信。

雖然研究者國中畢業時，正處於叛逆時期，當時每天的生活都是在球 場接受訓練度過，因此對網球產生厭惡感，進而在高中時離開聖殿，但心 中仍時時惦記著近八年來和陳南老師一齊努力的革命情感。

大學畢業後，為了不讓自己遺憾，便選擇再回聖殿之新興國中實習，

重新加入聖殿系統再度成為其中之一員，開始和陳南老師及其它教練團學 習指導的技巧與知能。再次回到聖殿之後，目標則更清楚了，除了平日從 訓練中學習教練的知能，更為了學習新知，多次至國外參加教練相關講習，

而陳南老師及其它教練團隊們看見研究者如此用心，亦不藏私且樂意將其 所學完全和研究者分享，研究者也在如此的環境與氛圍中繼續成長。

1998 年實習完畢接著要填選分發學校，經與陳南老師討論後，選擇臺 北市立大同高中，原因有三點：一是希望聖殿中的國中選手畢業後，進入 大同高中由研究者協助訓練，二是大同高中為公立學校，因聖殿裡有些家 長反應中興高中學雜費太高又是私立學校，三是大同高中離聖殿的路程不 遠，選手要回聖殿練球也方便。

1999 年研究者進入大同高中任教時，與學校溝通希望學校能將網球項 目納入學校的運動重點項目，由於學校已有田徑、柔道、體操、羽球四個

備多增一個項目，礙於規定所以網球未能納入學校的重點，因此研究者當 時未能成為聖殿教練團的成員。

2004 年新興國中成立體育班，陳南老師打電話邀約研究者利用課餘時 間回母校協助訓練的工作，研究者考量學校課務繁忙，不能全心全意擔任 教練的工作，回拒陳南老師的邀約，事後陳南老師接連兩次致電給研究者 說明，當時阿昌教練因個人因素要離職，因此聖殿欠缺教練，希望研究者 能回母校幫忙，就因陳南老師是研究者的恩師，再加上連續三次的請託，

於是研究者排除萬難利用課餘時間回母校擔任教練一職。隔年新興國中因 成立體育班第二年，可聘請專長教練，研究者參加甄選，也順利的考上回 到母校新興國中任教，正式加入聖殿教練團隊。

研究者起先是負責訓練高國中的選手，如此的安排是因為陳南老師認 為研究者在球場上歷練豐富，不但威嚴相當足夠，站在球場上就能夠讓那 些即使是在世界青少年排名前矛的選手都會心生敬畏之意，而且網前的功 夫更是一絕，就連世界青少年排名第一球速最快的小樺的球亦無法穿越研 究者的截擊，再加上陳南老師覺得研究者的頭腦聰明、反應夠快、觀察夠 敏銳，雖然話少了點，足以擔任國、高中選手的訓練工作。

後來因陳南老師與陳名米分別獲選擔任杜哈亞運網球項目總教練及男 子隊教練一職，兩人須至左營訓練中心負責訓練網球代表隊的訓練工作，

由於陳南老師認為國小的教練必須具備獨當一面、靈活的訓練方式及能 力，且訓練的內容與方式和國、高中之選手大有不同，若能力不足者負責

訓練的話，不僅聖殿的基礎選手技術會停滯不前，更會產生選手向外流動 的情事，原本都是由陳名米老師和陳南老師親自操刀，但目前情勢必須另 找人接替，故在幾經考量之下，便決定讓研究者開始負責訓練小學的部分。

接任小學訓練工作後，研究者秉持著陳南老師的訓練理念，紮實認真 的展開訓練，陳南老師也會撥空至小學看研究者的訓練情形，給予訓練上 的建議及指導。選手經過研究者一年多的訓練後，小何在全國青少年排名 賽 12 歲組單打連續 5 次冠軍，排名晉升 12 歲組第一。小琦、小桓、小宇 也分別拿到 10 歲組單打冠軍，同時包辦 10 歲組排名前三名。陳南老師看 到如此優異的成績，高興的向家長說：「我的學生（研究者）也帶出冠軍 選手了」。

如此結果不僅証明了陳南老師與教練團隊當初的決定是正確的，同時 也大大地鼓舞研究者的自信心，也讓研究者這幾年來的努力與學習終於獲 得甜美的回應，而研究者也自知不能因此而自滿，因為在聖殿未來的路上，

研究者將面對起更多、更大的挑戰，也將更積極、努力的學習與承擔。