第二章 文獻探討
第二節 自我監控概念的發展背景與內涵
本節先從執行功能及後設認知當中探討自我監控的發展背景；接著 從自我決策的理論探討自我監控的內涵與定位。
一、 自我監控概念的發展背景
個體在朝向目標前進時，需要計畫、監控、抑制反應、控制情緒等 等能力，這些能力都需要透過執行功能方能達成目標。故執行功能協助 個體更有效率的完成工作，使個體組織自己的行為朝向目標前進。執行 功能能力隨著年齡成長而發展，一開始出生的嬰兒尚未準備學習執行功 能的能力。但隨著年紀成長，大腦發展有所改變，從早期幼兒時期到青 春期，一直延續至成年早期，個體開始學習且持續累積執行功能的能力，
如自我控制、自我管理(Dawson & Guare, 2010)。執行功能並不是一種單 一認知過程的心理建構，而是由多種互相關聯的高階認知技巧所組合而 成(Anderson, 2008)。為了達到長期目標而採取行動，透過執行功能可以 規劃、組織活動、維持注意力，最後完成任務(Dawson & Guare, 2010)。
Barkley(2012)認為每一種執行功能的能力是一以自我導向為主的行 動，透過行動去修正個人的行為而達到未來想要的目標以及結果。故 Barkley 定義執行功能：「以自我導向的方式去選擇、創造、執行並且維 持朝未來目標的行動，簡單來講，即是透過自我調節(self-regulation)的 方式達到目標」。
本研究特別探討兩種執行功能的模式，一個是注意力監控系統
（Supervisory Attention System, SAS），另一個是執行功能混合模式
（Model of Executive Function）。
（一）注意力監控系統（Supervisory Attention System, SAS）
Stuss、Shallice、Alexander 與 Picton(1995)提出注意力監控系統，
將執行功能要處理事務分為例行常規與需要額外注意力的非例行常規。
在這原則之下，處理過程假設包含四種成份，也就是認知能力(cognitive units)、基模(schemata)、競爭安排機制(contention scheduling)以及注意
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力監控系統（supervisory attentional system）。前三種成份處理例行性事 務，而注意力監控系統則是處理非例行性的事務及新的工作。
注意力監控系統含有五種功能。如圖 2-2-1 所示，五種功能分別是 1.啟動（Energizing schemata），是指啟動或再啟動目標基模，如維持注 意力就需要啟動原本的注意力基模以維持注意力；2.抑制（Inhibition schemata）則是抑制不需要使用的基模；3.調整（Adjustment of contention scheduling）是指調整基模的使用順序，安排優先次序；4.監控
（Monitoring）則是指確保目標基模持續運作且監控個體的適當行為；5.
回饋（If-then logic），將監控功能獲得的資訊修正，使個體得到一個經驗 的反思。
注意力監控系統強調高階注意力的控制與執行功能密切相關，當個 體遇到非例行性的工作時，例如需要解決新穎且複雜的任務則需要注意 力監控系統。透過注意力監控系統的五種功能輸入至基模當中，此時產 生橫向的抑制，根據目標需要，安排五種功能的介入程度與優先次序。
其中，「監控功能」確保目標持續運作並且監控個體的表現。若缺乏監控 功能則難以維持目標導向的行為，也就無法達成目標。故在注意力監控 系統當中，監控功能是個體達成目標的過程中一項關鍵的能力。
圖 2-2-1 注意力監控系統
(Stuss、Shallice、Alexander & Picton, 1995)
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（二）執行功能混合模式（Hybrid Model ofExecutive Function）
執行功能混合模式由Barkley(1997)提出，Barkly以發展的觀點解釋執 行功能是隨著年齡的成長而漸進發展。執行功能混合模式強調透過行為 抑制，影響執行功能的表現，分為三個層級。如圖2-2-2，上層是「行為 抑制」，中層是四項「執行功能」，下層「行為控制、流暢度以及條理 排列」。其中四項執行功能能力包含：1.工作記憶（Working memory），
指將目標以及意圖短暫儲存，也包含事前事後的考慮、預期心態以及對 時間的知覺；2.情感/動機/覺醒自我調整（Self-regulation of
affect/motivation/arousal）指個人調整自己的動機，當遇到挫敗、失望等 負面情緒時能調整自己的狀態，產生正向的情緒以及動機；3.內化語言
（Internalization of speech）是指以自己對話的方式，透過不斷的反思、
提問、陳述以及監控自己，引導問題解決，進而組織規則以及計畫。在 內化語言當中，除了強調透過自我對話控制自己的行為，同時也可以透 過自我對話產生新的規則管理自己的行為，如此更可以往目標邁進；4.
重組(Reconstitution)是指分析及組合，透過分析事件以及組合分析後的 元素，可以達到更複雜並且嶄新的反應與行為。以上四項執行功能影響 動作控制、流暢性以及有條理的排列，最後的目標即是要產生一新穎、
複雜以及持續的目標導向行為。
圖 2-2-2 執行功能混合模式 (Barkley, 1997)
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在執行功能混合模式當中，其中內化語言意即個體經由與自己對話 的方式進行反思，即是一種監控自己達到目標的歷程。如同Lee、Palmer 和 Wehmeyer(2009)說明自我監控可以透過第一人稱陳述句或提問句監 控自己的學習，如：「我今天的工作情形如何呢？」或是「我現在有持 續在工作上嗎？」。透過類似這樣的句子，教導學生使用內化語言監控 自己的學習歷程。
本研究關注的是，綜合兩種執行功能模式，注意力監控系統以「監 控功能」確保目標行為持續運作且監控個體的適當行為。而執行功能混 合模式則以「內化語言」說明個體經由與自己對話的方式監控自己的目 標行為，如自我反思、自我提問、自我陳述等等。從執行功能的角度，
自我監控確保目標行為的運作，促使個體完成目標。另一方面，在執行 功能混合模式指出個體的內化語言除了促使個體自我監控，還可產生規 則與計畫。在產生規則的同時，也會產生後設規則(metarules)。由發展心 理學角度觀之，此即是後設認知(metacognition)。
Winne 與 Nesbit(2009)指出後設認知是一個建構，包含後設認知知 識、後設認知知識與行為的關係以及個體本身。後設認知知識即是思考 某種認知的知識。換句話說，也就是個體以旁觀的立場知道自己如何知 道。Winne 與 Hadwin(1998)說明個體在完成任務時經歷四個階段，分 別是：定義任務、設定目標與計畫、策略使用及調整。此四階段是一循 環的歷程，其中後設認知監控(Metacognitive monitoring)與後設認知控制 (Metacognitive control)影響四階段的運作(Serra & Metcalfe, 2009)。後設 認知監控是一種認知運作，個體根據任務設定兩個目標，一是任務目標，
另一是後設標準。後設標準是描述個體在完成任務時，一項普遍適用於 所有任務的標準，考量完成任務需要付出的時間與努力及判斷學習結果 是否符合預期的標準。例如一位學生認為自己在學習時，已經付出相當 的時間與努力，但是學習的結果仍然不盡理想，這時後設認知監控的結 果即是認為付出的時間、努力與最後的結果不一致。個體將任務目標與
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後設標準比較，比較出來的結果影響後設認知控制。若是任務目標與後 設目標不一致，則個體會透過後設認知控制學習增加、刪減、調整以及 重組策略。藉由後設認知監控與後設認知控制，個體成為自我調整的學 習者，並且有效率地完成任務。
Winne 與 Nesbit(2009)提出「如果-那麼」系統(IFs-THENs)，後設 認知監控與後設認知控制同樣也影響「如果-那麼」系統。首先，個體經 由後設認知知識意識到任務的條件，並且思考任務的條件是否具有努力 的價值。接著，個體思考自己是否有能力展現適當的行為，若有足夠的 能力、動機以及環境提供機會才採取適當的行動。從後設認知知識與行 為的過程，後設認知監控與後設認知控制都影響著個體的行動。
以上探討自我監控的發展，無論是由執行功能或是後設認知的角 度，皆指出個體在展現行動或達成目標的過程中，監控的歷程影響個體 的選擇。完成任務是一循環性的歷程，從設定任務目標開始，到最後達 成目標，良好的自我監控能力可以從中引導個體。當個體察覺到學習的 進程有異樣時才會體認到要修正策略，並且掌握自己的學習狀況，最後 朝向目標邁進。
二、自我監控的內涵—從自我決策、自我管理到自我監控
以下要探討的是自我監控的內涵，研究者以自我決策、自我管理到 自我監控的階層關係探討自我監控內涵。Sands 與 Wehmeyer(1996)指 出影響自我決策的兩個概念，分別是賦權(empowerment)與動機(motivation)。賦權強調給予任何人權力主導生活；另一方面，動機是 指源自於內在的需要促使個體表現。Wehmeyer(2006)修正自我決策定 義，提出自我決策是指：「個體有意志的行動，可以讓個體成為自己的 人生當中的主體，使自己的生活品質維持或進步。」根據自我決策的定 義，自我決策強調個體有權掌握自己的人生。透過一些行動可以促使個 體執行自我決策，如做選擇、做決定、自我倡議等等。Wehmeyer、Kelchner 與 Richards(1996)提出自我決策有四項特徵：1.個體的自主表現
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(Autonomy)，個體根據自己的喜好、興趣及能力表現行為，不受外在 的影響；2.自我管理(Self-regulating)，是指個體可以根據不同情境使用 不同的計畫且適時地修正計畫。自我管理包含自我監控、自我評量以及 自我增強的行為；3.心理賦權(Psychologicalempowerment)：個體透過 自我效能在環境當中展現自己的行為，達到自己預期的結果；4.自我實 現(Self-realization)，涉及自我了解，包含了解自己的優勢與限制，自 我了解的過程會受到個體的環境以及重要他人的影響。
由前述理論可知，自我決策之四項特徵內之「自我管理」，包含自 我監控、自我評量以及自我增強的行為。足見自我決策、自我管理與自 我監控乃一系列性之階層能力。為了更詳細瞭解自我監控內涵，研究者 進一步探討自我管理的理論。
Zimmerman(2000)提出自我管理三階段，如圖 2-2-3 所示。自我管 理三階段分別為前導階段(Forethought Phase)、表現階段（Performance Phase）以及自我反應階段（Self-Reflection Phase），透過三個階段形成 一個循環的自我管理學習過程。Zimmerman 認為前導階段發生在學習
Zimmerman(2000)提出自我管理三階段，如圖 2-2-3 所示。自我管 理三階段分別為前導階段(Forethought Phase)、表現階段（Performance Phase）以及自我反應階段（Self-Reflection Phase），透過三個階段形成 一個循環的自我管理學習過程。Zimmerman 認為前導階段發生在學習