計劃行為理論

Fishbein 和 Ajzen 於 1973 年提出理性行動論(Theory of reasoned

action,TRA)( Ajzen & Fishbein,1980;Fishbein 和 Ajzen,1975),認為一個人的 行為可以從他的「行為意向(behavior intention)」來預測，而行為意向又可以 依理性行動論，再提出計畫行為理論(Theory of planned behavior,TPB) (Ajzen,1991; Ajzen & Madden,1985),作為理性行動論的修正與延伸。

Ajzen 與 Fishbein 提出行為的前置因素為行為意向，而行為意向又受「對行 為的態度(attitude toward the behavior)」與「主觀規範(subjective norm)」

兩者或其一影響。為了進一步預測行為的能力，除了以上影響行為意向的兩個主 要構面外，再加入另一項構面「知覺行為控制(perceived behavior control, PBC)」。如圖 2-4-1 所示。

圖 2-4-1:計畫行為理論(Ajzen,1989) 外生變數

Attitude toward the Behavior

行為主觀規範

Subjective norm concerning the Behavior

知覺行為控制

Perceived behavior control

行為意圖

Behavior Intention

行為 Behavior

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Ajzen 計劃行為理論四個重要因素，分別敘述如下:

一、行為意向(behavior intention)

計劃行為理論認為個人的行為意向是預測行為的最好方法，行為意向為個人 從事某種行為的主觀機率(subjective probability)(Fishbein & Ajzen,1975)。

個人行為意向愈強，代表他愈有可能去從事該行為，行為意向和行為間存在著高 度的相關性(Ajzen,1991)。因此計畫行為理論對實際行為的衡量是以意向來代 替，因此又稱為意向模式(Intention Model)(Fishbein & Ajzen,1975)。

二、對行為的態度(attitude toward the behavior)

態度是指對人、事、物或行為所抱持正面或負面的評價，包括「好惡」「好 壞」的感覺。Fishbein &Azjen(1975)認為態度可分為對行為的態度(attitude toward the behavior)與對事物的態度(attitude toward the object)。Heberlein and Black (1976)認為態度與行為若愈具體特定(specific)，則其間相關程度會 越明顯。態度的形成可以從個人採取某項行為可能導致某些結果的行為信念以及 對這些結果的評價來作解釋，也就是說，當一個人認為從事該行為可能帶來某結 果，而他認為該結果是好的，則他對該行為的態度會更正向，進而產生從事該行 為的意向

三、行為主觀規範(Subjective norm concerning the Behavior)

主觀規範係指個人對於是否採取某項行為所感受到之社會壓力;即在預測他 人之行為時，對決策具有影響力的重要他人或團體(Salient Individuals or Groups)對於個人是否採取某項特定行為所發揮之影響作用。主觀規範是由「規範 信念」(Normative Belief)和「依從動機」(Normative to Comply)的乘機和構成。

四、知覺行為控制(perceived behavior control)

Azjen(1985)認為行為不只是決定於態度及主觀規範，還須視個人對該行為的 意志力控制(volitional control)而定。由於意志力控制的重要性，Azjen(1985) 提出知覺行為控制，它決定於三個要素:能力、資源、機會，代表一個人對可控制 行為執行的程度，同時知覺行為控制也反映個人過去從事類似行為的經驗和預期 的阻礙(Ajzen,1989)。個人認為自己具有執行該行為的能力、擁有其相關的資源 或機會愈多，則他對控制執行該項行為的行為控制認知會愈強(Ajzen,1989)。若 認為自己缺乏能力、資源或機會去執行某項行為，或過去的經驗讓他感受到執行 該項行為是困難的，則執行此項行為的意圖就不強 (Azjen,1985)。此外

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(Ajzen,1985)認為，知覺行為認知亦會直接影響行為，即使一個人想做某事，若 自認為沒有能力或機會，則他也不會去做。所以，若個人的知覺行為控制與實際 的行為控制非常接近時，知覺行為控制也可能會直接影響行為(Azjen,1985)。

綜上，計劃行為理論認為影響個體行為意向是由三個重要因素組成:一、個人 對某項行為的態度;二、個人採行某項行為的主觀規範;三、個人採行某項行為主 觀評量的知覺行為控制。一般,個體對所執行的行為有較佳的態度與主觀規範,並 且有較高的知覺行為控制時,則個體會產生強烈的行為意向，因此以計劃行為理論 觀點，要增強一個人的意向或行為時，須從態度、主觀規範、知覺行為控制來加 強(陳麗如, 2009)。

五、計畫行為理論相關研究

依據文獻指出態度和信念是身體活動的重要變項，可增強休閒時間的參與 (Hagger et al.,2007)。在預測或解釋個人行為之研究，「意向模式」(Intention Model)被認為是一個非常好的參考模式(Fishbein and Azjen,1975)。計劃行為理 論(Theory of Planned Behavior, TPB)是一個非常適合做預測行為的研究模式，

它提供了一個明確的概念架構，在設計健康教育或介入活動時，若能掌握行為信 念、行為結果評價、控制信念、自覺能力等的定義和內涵，則可藉著有效的介入 活動去增強學習者的信念、價值觀、態度和自覺控制等;也可以善用規範信念和遵 從動機的概念，讓重要他人發揮支持及鼓勵力量，最終提高學習者的行為意向並 將行為落實(李蘭等,2010)。

觀察「行為意向」時，「行為態度」、「主觀規範」、「行為控制認知」三 個因素皆會影響行為意向，進而影響個人實際產生的行為表現。本研究期望透過 計劃行為理論瞭解馬紹爾群島共和國醫院員工健康行為認知現況及其運動與行為 意向之相關性，以作為馬國衛生部未來面對體重過重及肥胖等族群，在推動相關 規律運動及飲食的健康促進活動時能有所本。

Azjen 之計畫行為理論已被廣泛應用在有關健康行為領域上，了解及預測健康 行為及意向。在國內、外研究中應用於健康行為相關文獻如表 2-4-1 及表 2-4-2。

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季力康、許哲彰 (2005)

以計劃行為理論 預測國小教師健 身運動行為之研 究

1.對意圖的影響: 主要受到規律運動態 度、知覺行為控制所影響，主觀規範對其 影響較小。

2.態度及主觀規範對健身運動行為意圖的 解釋力為 27%，加入知覺行為控制後，整 體解釋力提昇為 63%。

3.態度、主觀規範與知覺行為控制，與其信 念交乘積有正相關。

張志銘、翁旭昇 (2005)

中部大專院校學 生參與桌球休閒 運動行為意圖之 研究—計劃行為 理論驗證

1.對意圖的影響:主要為態度，其次為知覺 行為控制，再則主觀規範。

2.態度及主觀規範與知覺行為控制三者解 釋 38%的變異量。

資料來源:陳麗如(2009)及本研究

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表 2-4-2 國外運用計劃行為理論探討與運動行為相關研究

作者,年份 研究內容 研究結果

(Lambros, Despoina, Vassilis, &

Haralambos, Amireault, &

Belanger, 2009)

閒暇時間身體活動意 Polman, &

Marchant,

(Boudreau &

Godin, 2007)

肥胖者運動意圖研

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5.年齡、性別、BMI 與意圖未達到顯著相 關。

(K.H. Karvinen, Courneya, Campbell, Pearcey, &

Dundas, 2007)

子宮內膜癌倖存者運 Vallance, &

Reiman, 2005)

罹患非何傑金氏淋巴

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