第四章 結果與討論
第二節 課程之接受度與學習情形
本節將彙整十週課程中所蒐集的學習單，將選手對課程活動的接受與學習情 形以數據表示，整理出選手較喜歡與較不喜歡的活動以及各個活動的學習效果，
以下資料將分為每週與各分項活動呈現，最後依據觀察員回饋單整理出研究者對 整體教學流程的掌握程度。
一、選手對課程之接受情形
（一）選手對每週課程活動接受情形
彙整十週學生課後學習單，以瞭解選手對課程的喜愛程度。將每週學習 單中各項課程活動所得分數平均後，再將分數轉換成百分比，所得資料整理 如表4-2-1。
由摘要表中可得知，平均有百分之84.75之選手對於課程活動表示「很喜 歡」；平均有百分之14.19之選手對於課程活動表示「喜歡」；平均有百分之 1.06之選手對於課程活動表示「普通」。其中從第七週的課程活動填寫「很 喜歡」「喜歡」及百分比開始越變越高，可能是課程開始進入各項的複習活 動及身心遊戲課程活動，選手喜歡從遊戲中去學習及感受。
（二）選手對各項課程活動接受情形
將每週學習單中各項課程活動，依「很喜歡」、「喜歡」、「普通」、
「不喜歡」與「很不喜歡」分別計算次數及平均次數，將所得資料整理列於 附錄八。由摘要表中可得知，選手對各項課程活動接受度平均達到4.81；對 每週課程的平均接受度分別為4.71、4.51、4.71、4.85、4.86、4.79、4.90、
4.92、4.90、4.92。平均每項活動約有7位學生填寫「很喜歡」；平均有2位 學生填寫「喜歡」。
其中「丹田呼吸」、「”HU”呼吸法」、「肌膜動作」與「放鬆練習」
四個活動項目是統計週次較多的，由表中可看出，「丹田呼吸」的接受度依 序為4.56、4.44、4.56、4.78、4.89、4.89、5.00、5.00，除第二週稍低，
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其餘皆呈現上揚趨勢；「”HU”呼吸法」的接受度依序為4.56、4.56、4.89、
4.67、4.89、4.89、5.00，除第二週與第六週稍低，其餘皆呈現上揚趨勢；
「肌膜動作」的接受度依序為4.89、4.69、4.83、4.78、5.00、4.89、4.89，
皆呈現在「喜歡」趨勢以上，顯示對於整套肌膜動作學生接受度高；「放鬆 練習」的接受度依序為4.78、5.00、5.00、4.89，呈現先下降後上揚在下降 的趨勢。
接受度達到5.00以上的活動有掙脫圈套、圓圈追抓、放鬆練習、Ticking、
肩背推撐、腳勾棒跳、你追我趕、一指神功、八字接力、肌膜動作、丹田呼 吸，當中接受度最高的項目大多為身心適能遊戲最為學生喜愛的項目。
由以上結果得知，從整體來看，約98.5%的選手對於課程較傾向於喜歡及 很喜歡，填寫喜歡的學生約1.5%，整體接受度仍達到4.8，顯然大多數選手對 於此課程是喜歡的。
表4-2-1 選手對每週課程活動接受情形統計摘要表
週次 很喜歡 喜歡 普通 不喜歡 很不喜歡
第一週 79.12% 18.86% 2.02% 0% 0%
第二週 68.66% 23.94% 7.4% 0% 0%
第三週 75.76% 24.24% 0% 0% 0%
第四週 87.4% 12.6% 0% 0% 0%
第五週 88.24% 11.76% 0% 0% 0%
第六週 76.77% 22.05% 1.18% 0% 0%
第七週 92.23% 7.77% 0% 0% 0%
第八週 93.55% 6.45% 0% 0% 0%
第九週 92.23% 7.77% 0% 0% 0%
第十週 93.55% 6.45% 0% 0% 0%
平均 84.75% 14.19% 1.06% 0% 0%
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二、選手對課程之學習情形
（一）選手對每週課程活動學習後的記憶情況
彙整十週選手課後學習單，以瞭解選手對課程的學習情形。將每週學習 單中各項課程活動所得分數平均後，再將分數轉換成百分比，所得資料整理 如表4-2-2。
由摘要表中可得知，平均約有接近百分之81.11之選手對於課程活動表示
「全部記得」；平均約有接近百分之17.46之學生對於課程活動表示「大部分 記得」；平均約有接近百分之1.37之選手對於課程活動表示「不太清楚」。
其中第六週的課程活動填寫「全部記得」與「大部分記得」的百分比最高，
只有第一、二、五週的課程活動填寫「全部記得」與「大部分記得」的人數 少於百分之70，表示選手對於此種課程模式的學習效果頗佳。
（二）選手對各項課程活動學習後的記憶情況
將每週學習單中各項課程活動，依「全部記得」、「大部分記得」、「不 太清楚」、「記得一點點」與「忘記了」分別計算次數及平均次數，將所得 資料整理列於附錄九。由摘要表中可得知，選手對各項課程活動學習情形平 均達到4.76。對每週課程的學習後記憶情況平均分別為4.59、4.54、4.76、
4.83、4.57、4.75、4.84、4.87、4.89、4.90。平均每項活動約有7位選手「全 部記得」；平均有2位選手填寫「喜歡」。
其中「丹田呼吸」、「”HU”呼吸法」、「肌膜動作」與「放鬆練習」
四個活動項目是統計週次較多的，由表中可看出，「丹田呼吸」的學習情形 依序為4.44、4.44、4.67、4.89、4.89、4.89、4.89、5.00，除第一、二週 稍低，其餘皆呈現慢慢上揚趨勢；「”HU”呼吸法」的學習情形依序為4.56、
4.56、4.89、4.89、4.89、5.00、5.00，呈現慢慢上揚趨勢；「肌膜動作」
的學習情形依序為4.53、4.64、4.78、4.89、4.56、5.00、5.00；「放鬆練 習」的學習情形依序為4.67、4.89、4.89、5.00、4.67、4.89、4.89，顯示 隨著課程的進行，選手對於這些活動已經逐漸熟悉，達到預期成效。
除了掙脫圈套、圓圈追抓、二人推車、你追我趕、一指神功的平均學習 情形達到5.00，其他各項活動的平均學習情形大多介於4.00至4.89之間。
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表4-2-2 選手對每週課程活動學習情形統計摘要表
週次 全部記得 大部分記得 不太清楚 記得一點點 忘記了 第一週 69.2% 27.1% 3.1% 0% 0%
第二週 68.2% 26.6% 5.2% 0% 0%
第三週 81.67% 17.33% 1% 0% 0%
第四週 86.21% 13.79% 0% 0% 0%
第五週 64.24% 34.72% 1.04% 0% 0%
第六週 80.39% 17.25% 2.35% 0% 0%
第七週 88.5% 10.5% 1% 0% 0%
第八週 89.58% 10.42% 0% 0% 0%
第九週 90.91% 9.09% 0% 0% 0%
第十週 92.23% 7.77% 0% 0% 0%
平均 81.11% 17.46% 1.37% 0% 0%
三、選手對課程之接受與學習情形回饋單整理
「呼吸時身體變得比較順。」（S03, S06-01）
「呼吸時身體變得很舒服。」（S04, S09-01）
「在做不同動作時，呼吸的長短、快慢會有改變。」（S01~S09-01）
「覺得身體放鬆、舒暢起來。」（S02, S03-02）
「我感到很放鬆，而且差一點就睡著了。」（S03, S05, S 06, S08-02）
「我覺得今天的課程很好玩，尤其是圓圈追抓的遊戲，讓身體變得很靈活。」
（S01~S09-03）
「我覺得今天的最喜歡課程是二人推車的遊戲，因為很好玩。」（S01~S09-04）
「我覺得我做伸展後身體很鬆，而且很舒服。」（S05, S06, S08, S09-05）
「我覺得今天的最喜歡課程是二人推車的遊戲，因為很好玩。」（S01~S09-06）
「覺得對自己的身體協調性有所提升。」（S04-06）
「覺得動作經過調整之後越來越正確，且身體越來越舒服。」（S02, S04, S07-06）
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「我覺得今天的最喜歡課程是二人推車的遊戲，因為有助於提升速度與爆發力。」
（S01~S09-07）
「在做不同的動作會比較注意自己的呼吸。」（S01~S09-07）
「在每次上課時，都能很快的將自己的身體放鬆下來。」（S01~S09-07）
「我覺得今天的最喜歡課程是八字接力的遊戲，因為有助於提升速度與增加團隊默契。」
（S01~S09-08）
「覺得幾週以來自己的運動能力有增加，並能隨時注意自己的呼吸，當身體很緊時，能 夠動得懂得利用呼吸及伸展來幫助自己放鬆。」（S01~S09-09）
「和以前比起來覺得自己的姿勢與動作均有獲得改善，感覺自己的各項能力均會得到提 升。」（S01~S09-10）
由上述回饋單整理內容可知，選手認為課程內容是有趣的，尤其是在身心適 能遊戲中學習效果更好。過程中知道如何調整呼吸、放鬆自己身體，以達到動作 的改善。與上述課程接受度與學習情形量化分析結果相符。
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四、整體教學實施流程
彙整十週觀察員紀錄表，以瞭解授課者對整體教學流程的掌握情形。
（一）觀察員記錄表統計情形
將每週觀察員紀錄表中各項檢核項目所得分數加總後，再將分數轉換 成百分比，所得資料整理列於表 4-2-3。由表中得知，整體評價達到好與 很好的比例占81.67%，普通的比例占17.5%，待加強的比例占0.83%，顯示授 課者對於整體教學流程的掌握尚佳。
表 4-2-3 觀察員回饋紀錄統計表
檢核項目 很好 好 普通 待加強 很差
是否按照計畫進行 5 2 2 1 0
教學流程是否順暢 4 4 2 0 0
教學時間掌握 5 4 1 0 0
教材教具適用性 6 3 1 0 0
情境佈置 4 4 2 0 0
引發學習興趣 4 3 3 0 0
引導語的使用 3 3 4 0 0
學習時氣氛 5 4 1 0 0
與學生互動 8 2 0 0 0
學生反應 6 2 2 0 0
學生學習表現 2 5 3 0 0
學生間互動 4 6 0 0 0
加總 56 42 21 1 0
百分比 46.67% 35% 17.5% 0.83% 0%
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（二）觀察員課後回饋記錄彙整
將每週觀察員紀錄表整體評價與建議紀錄轉換成質性文字資料，紀錄如下：
「整體課程表現不錯，學生均受益良多。」（TA-01）
「能讓選手感受到很多不同的呼吸方式，身體構造對選手也很有幫助，遊戲的設計及器 材的準備妥當。」（TA-02）
「能透過各種動作的實作，讓選手體會骨盆、髖關節、坐骨的存在與重要，遊戲的設計 對選手的速度及反應可達提昇效果。」（TA-03）
「能增進及提昇選手想像的空間，亦能提升其對身體的使用程度，唯活動時間掌握需多 加注意。」（TA-04）
「對選手在各種身體的伸展，有很大的幫助，能有效改變選手各種動作操作觀念。」
（TA-05）
「選手能在遊戲中體驗到身體放鬆與運動情形，唯活動時間掌握需多加注意。」（TA-06）
「選手透過遊戲學習，加深學習興趣。」（TA-07）
「課程活動安排多元化，且實施操作順暢。」（TA-08）
「復習課程部分，選手在進行活動時，應多給一點時間，並要掌握遊戲時的秩序。」
（TA-09）
「解釋時間較多，建議增加學生體驗的時間，讓學生充分開發其身體覺察能力。」（TA-10）
由上述整體評價與建議回饋整理內容可知，選手認為課程內容是有趣的，尤 其是在身心適能遊戲中學習效果更好。過程中知道如何調整呼吸、放鬆自己身體，
以達到動作的改善。與上述觀察員回饋紀錄量化分析結果相符。
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