身心護眼課程對國小五年級學童視力的影響

本節探討身心教育護眼課程對國小五年級學童視力的影響，量化資料以身心 教育護眼課程前、後進行的視力檢測結果，進行相依樣本t考驗，考驗課程前、

後學童視力的差異。質性資料包括教學者觀察紀錄、教學者省思記錄、學童視力 保健自評表、學習單、保眼操操作學習護照及期末回饋單等資料，經過彙整後，

進行分析與探討，藉以驗證身心教育護眼課程對學童視力的影響效果。以下將分 為，一、視力檢測記錄分析；二、視力保健常識測驗之分析；三、小結。

一、視力檢測記錄分析

視力檢測記錄分析包括實驗組與對照組前測獨立樣本t檢定、實驗組與對照 組前、後測相依樣本t檢定以及實驗組與對照組分別後測減前測之差異質獨立樣 本t檢定等三個部份。

首先，課程實施前，將實驗組與對照組學童視力檢測結果進行獨立樣本t考 驗以確認二組學童的視力情況，以利實驗進行。接著，進行實驗組與對照組課程 前、後視力檢測之相依樣本t考驗，最後則針對實驗組與對照組視力前後測差異 值，進行獨立樣本t 考驗，以得知其差異並分析之。最後歸納分析以驗證身心教 育護眼課程對實驗組學童視力影響的效果。

（一）實驗組與對照組前測獨立樣本t檢定

本研究身心教育課程實施前，進行二組視力前測之獨立樣本t檢定，考 驗結果未達顯著水準，顯示實驗組與對照組實驗前視力情況並無差異。

表4-2實驗組與對照組前測雙眼視力考驗結果：實驗組與對照組右眼分 別為0.87±0.51，1.05±0.40，t=-1.66，p>.05，未達顯著差異；實驗組與對照 組左眼分別為0.91±0.51，1.07±0.40，t=-1.45，p>.05，未達顯著差異。說明 實驗組與對照組在身心教育護眼課程實施前，實驗組與對照組前測雙眼視力

並無差異情況。

表4-4顯示實驗組前測為0.91±0.51，後測為0.89±0.53，t=0.75，p>.05，

未達到顯著的差異；對照組前測為1.07±0.40，後測為0.79±0.39，t=5.36*，

p<.05達顯著差異，顯示經過八週的身心教育護眼課程後，實驗組學童左眼 視力維持，對照組則顯著變差。

表74-4 實驗組與對照組左眼前、後測相依樣本t檢定摘要表

組別 項目 個數 平均數 標準差 t值

前測 34 0.91 0.51

實驗組 後測 34 0.89 0.53 0.75

前測 35 1.07 0.40

對照組 後測 35 0.79 0.39 5.36*

*p＜.05

本研究以相依樣本t檢定分析實施身心教育護眼課程後，考驗實驗組學 童之前後測指數皆未達顯著差異（p>.05），對照組之後測指數顯著低於前 測（p<.05），顯示實驗組視力維持，但對照組視力顯著較差。根據研究結 果可以歸納如下：

1. 以組在接受身心教育護眼課程後，不論左眼或右眼的視力，都呈現視 力維持的情況。

2. 實驗組雙眼在實驗後，視力維持的情況比對照組好。

（三）實驗組與對照組分別後測減前測之差異值獨立樣本t檢定

取左、右眼的視力之差異值（後測值減去前測值），進行獨立樣本t檢 定，考驗前後視力改變的差異情況。

表4-5得知，右眼視力，t＝3.18*，p＜.05，達顯著水準。表示實驗組與 對照組的右眼，實驗前後右眼視力差異值達顯著水準，對照組之平均數 -0.17，有退步之情況，顯示實驗組右眼視力維持的情況優於對照組；左眼視 力，t＝2.18*，p＜.05，達顯著水準。表示實驗組與對照組的左眼，實驗前

後左眼視力差異值達顯著水準，對照組之平均數-0.16，有退步之情況，顯示 實驗組左眼視力維持情況優於對照組。

表84-5 實驗組與對照組分別後測減前測之差異值獨立樣本t檢定表

視力 組別 個數 平均數 標準差 t值

實驗組 34 0.01 0.12

右眼視力

對照組 35 -0.17 0.31 3.18*

實驗組 34 -0.02 0.16 左眼視力

對照組 35 -0.16 0.34 2.18*

*p＜.05

本研究以前後測差異值，進行獨立樣本t檢定，分析實驗組與對照組學 童分別在實驗前後，右、左眼的視力改變是否有差異，考驗結果發現實驗組 與對照組學童不論在右眼或是左眼，均達顯著水準。根據研究結果可以歸納 如下：

1. 實驗組雙眼視力的維持的情況明顯優於對照組。

2. 未接受身心教育護眼課程之對照組，不論左眼或右眼的視力改變均呈 現顯著減退的現象。

二、視力保健常識測驗之分析

係透過身心教育護眼課程視力保健常識測驗，分析實驗組在參與「身心教育 護眼課程」後，學童在視力保健概念認知上前、後測相依樣本t檢定之結果。

表4-6顯示實驗組前測為23.38±4.65，後測為25.58±1.74，t=-3.15*，p<.05，

達顯著差異，顯示實驗組經過身心教育護眼課程之後，對五年級學童在視力保健 常識自我認知學習上有其正面進步的顯著效果。

表⁹4-6 實驗組視力保健常識測驗相依樣本t檢定摘要表

組別 項目 個數 平均數 標準差 t值 前測 34 23.38 4.65 實驗組

後測 34 25.58

3.15*

1.742

*p＜.05

三、小結

（一）實驗組與對照組視力檢測部份

本研究探討參與身心教育護眼課程後，對國小五年級學童視力的影響，

透過課程實施前、後進行的視力檢測結果，進行相依樣本t考驗，結果顯示 實驗組在參與身心教育護眼課程實施後，維持視力，但對照組視力顯著變 差。再者，實驗組學童不論在右眼或是左眼的視力前後測改變的情況，都明 顯的比對照組要來得好。

在前後測視力差異值獨立樣本t考驗分析方面，本研究發現實驗組與對 照組前後視力改變上達顯著差異。顯示實驗組在接受身心教育護眼課程後視 力仍然維持，但對照組則視力顯著變差，此結果與翁世中（2007）身心教育 護眼操對國小五年級學童視力保健影響之研究的結果大致相仿。

身心教育護眼課程對學童視力影響的實際幫助明顯彰益，本學期開學以 來，由於期中測驗評量，縣內學生能力檢測接踵而至，實驗組與對照組學童 均面臨現實的課業考驗，在家長期待、自學及課外補習風氣情況下，學童長 時間大量用眼機會增加。國民健康局（2007）指出近視一產生之後會以一定 的速度增加進行，一般而言，小四至國三平均增加-0.75 至-1.0D；王柏翔

（2007）研究J國小學童近視與學習壓力相關結果發現：「五、六年級學童近 視所佔比率明顯偏高，近視程度也愈深；感受課業壓力越沉重的學童在其就

讀年級愈高的情況之下，近視程度也愈趨愈高，人數也明顯越來越多」。況 且在一般學童缺乏長時不良用眼調節休息習慣和觀念，不禁令研究者擔心視 力惡化情勢可能持續加溫，所幸研究結果顯示實驗組在接受身心教育護眼課 程後，不論左眼或右眼的視力改變情形都明顯比對照組的來得好，此差異原 因，可能是實驗組在確實接受本身心教育護眼課程概念灌輸之後，每日與家 人分享保眼操，落實保眼操學習護照且力行貫徹用眼30分鐘後立即保眼休息 的好習慣之故。

（二）視力保健常識測驗部份

本研究課程包含概念性教學、操作性教學二大主軸，概念性教學中，如 何教育孩子們認識及擁有健康身體態度，以尊重身體的態度重塑正確用眼觀 念、重新認識自己的眼睛，為培養傾聽及養護愛眼的良好習慣做好基礎，乃 透過視力保健常識測驗前後測相依樣本t考驗，分析研究對象在參與「身心 教育護眼課程」後，學童在視力保健概念認知上前、後測量結果的差異。

視力保健常識測驗之前、後測結果均達到顯著的差異，顯示實驗組學童 在接受三合一完整的身心教育護眼課程後，對自我在視力保健概念及常識認 知上有明顯的進步，且經由這樣自我的檢測自省分析，更顯現出完整的身心 教育護眼課程對培養學童認知愛眼、保眼及一生良好用眼習慣之正面成效。

第三節 國小五年級學童對保眼操的接受程度情形

根據研究目的，在整個課程結束後，研究者設計一份課程的總回饋單讓學生 填寫，身心教育護眼課程期末總回饋單及保眼操操作學習護照內容包括保眼操對 視力的幫助、保眼操四大系列分別的喜愛程度、保眼操難易度、保眼操的操作心 得、保眼操整體的喜愛程度、學童對保眼操參與及分享情形等，主要用以分析探 討國小五年級學童對身心教育護眼課中程保眼操的接受程度情形。此外，亦透過 與本研究相關之身心教育護眼課程期末總回饋單、教學者的觀察紀錄、省思紀錄 和學習者的心得發表與建議等表單，以利綜合分析與探討。

本節將依以下三部份陳述，一為學生期末總回饋單的分析；二為分析學生對 保眼操參與與分享情形；三為小結與討論。藉以了解學童對身心教育護眼課程中 保眼操的接受程度。

一、 學生期末總回饋單分析

（一）身心教育保眼操對視力的幫助

透過學生期末總回饋單的問題，讓研究者了解及呈現實驗組學童感受自 己在參與「身心教育護眼課程」之後，保眼操對視力的幫助情形。

表4-7看出學童認為身心教育保眼操對自己在視力的幫助，有97%的學 童認為是非常有幫助，僅3%的學童認為有點幫助。表示學童在親身體驗過 身心教育護眼課程後，幾近全數認同保眼操對自己視力上的幫助效益，也就 是學童在參與本課程及親身體驗保眼操整個學習歷程過後，明顯可看出孩子 們已打從心裡願意去接受及認同這種另類又具特色之三合一之身心教育方 式，並且了解到它對自己在視力上的幫助。另一方面，學童藉由整個完整學 習歷程，體驗身體進入內在世界，感受到身心密切融合的愉悅享受，啟發覺 察身體的智慧、選擇並養成一生受用的保眼習慣操作，透過身心教育讓這樣

的課程更具意義價值且證明是能被學童所接受的。

表¹⁰4-7 保眼操對視力保健的幫助分析表

非常有幫助 有點幫助 沒差別 沒幫助 非常沒幫助 題

目

目