適應體育活動與動作技能相關研究

本研究以地板滾球活動介入方案，地板滾球為適應體育的一項活動，而動作 技能為本研究之依變項。本節就適應體育、動作技能等相關研究進行探討。

一、適應體育

西元 1800 年前，適應體育是針對視障者或其他身心障礙者所進行的活動，當 美國成為現代適應體育之先驅時，醫療取向的體操訓練，也開始於 18 世紀的後半 葉。Sherrill(2004)，適應體育在 1990 年之前，在本質上為醫療取向、預防、發展

或者是自然矯正的屬性。是預防疾病、促進身體健康、讓身心靈更有活力。並且 由瑞典 Pehr Henrik Ling 發展出一套醫療體操系統，並在 1884 年引進美國。從 19 世紀末端到 1930 年代，考量到全兒童觀，適應體育的課程從醫學取向的身體訓 練，轉為以運動為中心的體育課程(Sherrill, 2004)。因為此轉變，讓比賽、運動、

韻律性的活動、健美體操等，都被設計來滿足全人的需求，不能參加的就提供矯 正性或補救性的課程。根據 Sherrill 的說法，從 1930 年到 1950 年代的體育課程，

提供的是普通或需要矯正的學生。1950 年代，越來越多的學生被認定為有障礙，

於是在更多類型障礙的學生需求下，就要有更多樣與多元的課程，造成了綜合性 分支學科的出現。1952 年，美國健康、體育與休閒協會(簡稱 AAHPERD)，組成 一個委員會來定義此分支學科，以及提供專業人員之指引與輔導。該委員會定義 適應體育是一個發展性活動、比賽、運動和韻律，也許身心障礙學生無法安全 的、專心的、成功的參與，但惟其乃適合他們的興趣、能力、極限…等多元課 程。1960 年代，為了提供更多人文、資訊與較少歧視社會的動力，這些主要的進 展仍然持續著。

國內近年致力於推廣特殊教育，陸續修訂與通過「特殊教育法」、「身心障礙 者權益保護法」，保障身心障礙者之就醫、就學、就業及就養權中華民國身心障礙 教育政策白皮書中提到，一方面加強學校適應體育教學，以達治療復健的目的；

一方面推動社會體育，訓練殘障奧運選手，鼓勵參與奧林匹克運動競技，以恢復 身心障礙者的信心(教育部 1995)。教育部特殊教育委員會於 82 年頒布「發展與改 進特殊教育五年計畫綱要」，其執行要項中之的十一項內容為「推廣特殊體育及殘 障運動計畫」，此為開啟我國適應體育的開端。適應體育的發展可分為三個階段，

第一階段：教育部體育司自民國 84 年開始，委託台灣師範大學體育研究與發展中 心提出為期四年的「改進特殊體育計畫」。第二階段：民國 88 年又持續提出「改 進適應體育教學中程發展計畫」。第三階段：民國 93 年教育部公布「增進適應體 育發展方案」為期五年的計畫。希望持續推動適應體育理念的落實，強化教師的 專業知能，提供各類身心障礙學生適當的體育學習環境，以增進其身體活動參與 的機會、享受運動的樂趣，進而提升生活品質。

二、動作技巧

Magill(2003)為了達到目標而能夠準確地運用頭頸、軀幹、四肢的主要活動稱 為動作技巧(motor skill)。動作技巧是動作表現品質的指標，也是指能以最好的方 式來表現執行動作的能力，包含五大要素：明確目標、主動作、需要頭頸、軀 幹、四肢、學習而得、高度的準確與精準。動作技巧可以分為三種類別：

(一)依精準度與主動肌群

動作技巧可以分為粗大動作及精細動作兩大類：粗大動作，如跳、走等的動 作主動肌群是以尺寸較大的肌群為主，精細動作，如寫字、打字等的動作主動肌 群則小尺寸的肌群為主，然而介於兩這之間的動作，如射箭、投擲球類的動作則 需同時運用大、小兩種肌群。

(二)依動作的起止明確性

Schmidt(1985)動作技巧可以分為連續性、串聯性、不連續性的三種動作。連 續的動作，如行走、游泳等動作的開始與結束是可以由我們自行隨意決定的。不 連續動作、如打開開關、敲擊一個鍵盤等動作，是一種具有明確開始與結束的動 作。而將不連續的動作及稱為串聯性動作，亦即每個明確開始與結束的動作串聯 起來看起來就像是一個連續動作。

(三)依環境穩定性

動作技巧可分為開放性及封閉性兩類型(Gentile, 2000)，依執行動作時的環境 而定，在靜態的環境下執行的動作稱為封閉性動作，靜態的環境以周圍的人、

事、物都是靜態的，如拿起杯子、定點運動等動作都是以自我啟動的方式執行。

在動態的環境下執行的動作稱為開放性動作，動態的環境是人、事、物是處於動 態的，如開車在路上，在人行道上行走等動作，其動作的啟動是受外界的影響與 限制。

三、體育活動介入特殊需求學生的相關研究

齊璘(2009)發展中的兒童及青少年，體育活動對其有社會功能上及休閒性上的 價值。特殊需求學生許多體能狀況因素，如肌力、肌耐力及柔軟度等均較一般普 通生為差，因此，更需要較多的關注以獲得適當的運動(黃國庭，2004)。學校體育

課程為提升特殊需求學生其身體活動量、促進身體健康的最好媒介(潘情玉，

2007)。以符合需要的體育課程有效的協助特殊需求學生提升體適能，並獲得良好 的體能，亦能克服他人之歧視而獲得社交接納(Sherrill, 2001)。規律身體活動可促 進身體健康與提升生活品質；孩童與青少年，規律的身體活動可以減少體脂肪，

降低心理壓力更可增加骨質健康及身體適能(U.S. Department of Health and Human Services (USDHHS), 2011)。Sherrill(1986）也指出，運動參與可以增加身心障礙者 之成就感。賴復寰(1998）在殘障體育運動概論中提到，身心障礙運動具有四項特

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作技巧訓練對於身心障礙者的健康體適能、運動體能、運動技巧可明顯提升其能 力。許又文、陳正專、黃清雲(2010)指出過去研究顯示，休閒治療課程介入中度智 能障礙學生在動作技能方面皆有達到顯著進步。鄭麗媛、邱文信、王譯慶(2011) 於相關研究證明提出，雖然智能障礙生本身有動作遲緩的問題及長期性學習困擾 問題，身體動作協調、全身性大肌肉活動均不佳 (Davis & Van Emmerik, 1995)，但 透過適當調整體育教學有助於智能障礙生動作學習。另外，黃覺誼、楊秀珠(2010) 也提出類似的研究結果，運用適應體育教學，證明體育教學或運動介入有助於少 年或青少年智能障礙學生在動作表現更進步。

郭鈴苑(2001)的研究，主要探討唐氏症學生從事Wii Sports運動，對其健康體 適能及基本動作技巧之影響，其研究結果：Wii Sports運動介入提升唐氏症學生體 適能、改善其動作技巧，並能提升其運動參與的動機。鄭雨蕎(2012)的研究，主要 研究目的在探討同儕教學模式的適應體育活動提升智能障礙學生的動作能力及社 會互動，其研究結果發現：適應體育活動的介入對智能障礙學生的動作能力具有 提升及維持的效果。潘佩瑜(2013)的研究，主要在探討運用運動的介入(騎馬訓練 和體適能訓練)對注意力缺失過動症(ADHD)的學生，在動作技巧及體適能之成效，

其研究結果發現：在運動介入後，ADHD學生在整體性的動作技能方面及心肺耐力 上具有提升的效果。姜筱華(2014)的研究，主要在探討同儕教導地板滾球隊資源班 學生動作技能及社會技巧之影響，其研究結果：同儕教導地板滾球對資源班學生 的動作技能具有提升的效果，但進步的起伏未達顯著水準，不過在動作技能的維 持上是具有顯著水準的。

綜合相關研究所描述，體育活動的介入不僅是促進身體健康，也能提升與人 溝通、社會適應等相關能力。身心障礙學生受限其障礙所致，對於體育活動的參 與較一般生的能力弱，體育活動不僅是運動技能的養成與習得，對於增進其團體 生活的能力更是不容小覷。因此可透過體育活動有效且積極的使特殊需求學生增 進信心、強化溝通能力及與人際互動機會。不論是哪一種的障礙類別，介入適合 的活動及教學，對特殊需求的學生在其動作技能上都能有增進或提升的作用，也 能增進其參與運動的動機，達到運動與健康的效益。