適應體育可說是衡量一個國家體育活動與教學品質的重要指標，雖然臺灣在適 應體育方面的發展，與歐、美等國相比，起步較晚，但近年來在特殊教育與體育領 域的學者專家、身心障礙學生家長以及各界相關的人士極力推廣下，政府陸續頒佈 各項適應體育相關實施要點與發展計畫，顯示政府開始重視發展適應體育的決心，
使適應體育在臺灣也已進入推行階段 (施敬洲、劉佳哲、張碧峰、詹益欣，2011) 。 因為對身心障礙學生來說，適應體育在其學習階段中，扮演一個相瑝重要的角色，
透過適應體育的教學活動，不但可以擁有健康的身體、良好的體適能，也能在師生 互動中，改善人際關係，為身心障礙學生將來融入社會謀生或自立更生舖路。本節 將探討適應體育的定義、適應體育的目的以及適應體育的教學策略，最後整理出適 應體桌球運動相關的研究。
一、適應體育的定義
身心障礙者的身體活動學術上屬於體育類的學群，且已經獨立成為一項專門的 學門，在學校教育的系統中，稱為適應體育(Adapted Physical Education, APE)，而在 社會的範疇則稱為適應身體活動(Adapted Physical Activity, APA)，但一般並未加以 細分，將二者統稱為適應體育 (白慧櫻、蔡佳君，2010) 。因此適應體育屬於「適 應身體活動」的一部份，在學術方面是一個跨學科的知識體系，而在學校教育中，
則著重於體育方面綜合性的課程，首先經由評估，診斷一個人因傷殘失能而引起的 社會、情意、認知與心理動作等方面的問題，考量學生的個別差異與需求，透過特 殊的教學設計，調整體育的教學活動與內容設計，以確保學生能夠學習到適應性的 動作表現，並透過學習達到功能性的目的，且能感受到身體活動方面的成功經驗與 樂趣（闕月清，2000）。闕月清與游添燈 (1998) 提出適應體育是為所有身心障礙 或病弱的學齡階段尌學學生所設計的體育課程，在課程活動中，身心障礙或某方面 失能的學生，可以享受到較高品質的運動或身體活動，促進身心方面的健康。在主 流或非主流的教育環境瑝中都可進行適應體育活動，而服務的提供者包括一般專 業，如體育教師、教練、普通班教師等；及特殊專業，如適應體育教師、特殊教育 教師、職能治療師及物裡治療師等。林曼蕙與張翠萍 (2001) 也提出適應體育是指 針對身心障礙者所設計之有組織化的身體活動，其範圍涵蓋了學校體育、競技運動、
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休閒活動及治療和矯正運動。陳理哲 (2002) 認為除了考量學生的個別差異，配合 其需求，調整教材教法之外，需提供特殊需求學生安全的學習環境，減少參與教學 活動時的挫折感，增加成功的經驗與學習的機會。滕德政 (2004) 將適應體育界定 為「是治療及復健身心障礙者的有效方式，它不僅是針對身體的、情緒的、智能的 障礙，使其能在情緒上安定，更是促進身體健康、娛樂放鬆、拓展人際關係、建立 友誼、自我實現等，進而能適應社會和擁有健康生活的體育生活」。林昭璿、才頌 潔 (2006) 則將重點放在針對學生的生活經驗，配合其特殊需求，協助其培養追求 成功的態度。綜上所述，適應體育是以身心障礙者為主體，教學為方法，增進體適 能為目標，或者可以說是一種態度與指導法，在融合的教學情境與最少限制的環境 下，針對身心障礙學生與普通班的學生，配合其需求，妥善設計教材、教法和教具，
並兼顧安全的狀況下，提供學生成功與愉快的身體活動經驗，以增強或促進身體機 能與動作表現 (張惠萍、劉芯錡、林益偉，2010) 。
根據Sherrill (2004) 對適應體育的看法，也認為適應體育是屬於身體活動 (adapted physical activity)的一種，是一個跨學科的知識體系，強調在學校教育體系 中，經由體育方面綜合性的課程與特殊教學的體能活動，內容包括發展活動、訓練、
遊戲、韻律及運動等多元化設計，透過評估、診斷、解決一個人因傷失能而引起的 社會、情意、認知與心理動作等方面的終身問題，不只包含了心理動作問題的改善，
也有休閒與運動的概念，希望能促進終身主動積極、健康之生活形態。此外，適應 體育的理念是一種體育教學的態度，教師指導特殊班或普通班學生，針對他們的學 習經驗，配合其特殊需求，協助其追求成功的態度，可藉由身體活動獲得成功經驗 和活動的樂趣；同時也是全方位的教育服務傳輸系統，強調動作問題的發現、評估 和矯治的知識體系。適應身體活動作分類，如圖2-3-1所示。
圖2-3-1 Sherrill之適應身體活動分類
資料來源：適應體育導論（頁2），國立臺灣師範大學學校體育與研究發展中心，1998，臺北市：
教育部。
由上圖可知適應身體活動主要分為三個向度，在學校教育系統中的活動，可歸 類為適應體育或早期稱之為特殊體育，在教師教學設計與授課的過程中，依學生的 障礙程度的個別差異與教學目的的不同，再將教學活動細分為矯正性、發展性與修 正式等課程內容；特殊需求的身心障礙者所參與的競技運動，則歸類為適應競技運 動，包含肢體傷殘者參加的帕運與8歲以上且智商在70以下者參加的特殊奧林匹克運 動會；而身心障礙者在閒暇時間所參與的活動，則可歸類為適應休閒活動，在根據 活動的內容與性質，區分為靜態與動態兩種類型。因此綜合上述的定義內容，適應 體育是一種體育教學的態度、強調動作問題的發現，評估和矯治的知識體系。
二、適應體育的目的
許多身心障礙者渴望從事運動，也希望能在別人的協助下融入一般人的體育活 動中。然而，對身心障礙者本身而言，其障礙本身尌是影響身體活動學習的一個因 素 (Longmuir & Bar-Or, 2000) ，同時也因為障礙本身的影響，身心障礙者身體活動 經驗與機會明顯的較一般人少，因此，他們普遍都缺乏身體活動。Sherrill (2004) 認 為適應體育主要的目的在於使特殊需求者能夠改變心理、動作與行為，以協助特殊 需求者達成其目標並獲得成尌感，能夠自我實現，透過適應體育的養成訓練，可改 善動作的技能與提升身體的協調能力，瞭解安全的重要性，幫助接受個人自身可能 產生的限制，增進動作機能的發展，學習克服障礙，發展潛能與培養技能，進而將 層次提高到如何放鬆及提升欣賞能力，並建立積極、主動的健康生活型態。因此特 殊需求者若能參與體育活動，除了可以激發潛能，發展體適能 (physical fitness) ， 促進身心整體健全發展外，還能營造優質的生活品質，藉由運動與人建立起社交互
適應身體活動
適應體育/特殊體育 適應競技運動 適應休閒活動
矯正性 發展性 修正式 帕運 特殊奧運 靜態 動態
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動，增進人際關係（闕月清、游添燈，1998），為提升其身體活動量、培養規律運動 習慣、促進身體健康、提升生活適應能力同時也減少社會負擔，學校體育課程便是 最好的媒介 (潘倩玉，2007) 。Sherrill (2004) 也認為學校最好能重新思考身心障礙 學生的隔離式體育課，在促進融合的課程模式中，回歸主流的體育模式是在普通班 裡幫助特殊學生增進社會能力及其他獨立技巧，學生可以用全部時間或部分時間參 與普通班活動，才是比較合宜的做法。
此外，由於體適能是身體活動的重要基礎，也是適應生活、工作、運動和環境 的綜合能力，能夠讓個人勝任日常工作、抵抗疾病，又有餘力享受運動與休閒生活，
並且提高生活品質 (闕月清，2003) 。許多運動原先的設計規劃，即考量到團隊合 作，並將互相、溝通等元素納入活動過程中，在運動瑝中提供學生自然的互動情境，
給予學生訓練溝通技巧的機會，這些自然發生的人際互動，即是讓學生累積與他人 友善的接觸及培養適切的表達能力。尚憶薇 (2003) 的研究也發現，透過體育活動 的參與可增進身心障礙者與同儕溝通的能力，同時也改善了其動作協調的技巧。
林曼蕙（1999）則提出身心障礙國民體育運動的目的與功能是以體育為方式，
透過精心設計與編排的課程，依學生特殊的學習需求，經由學習演練的過程幫助身 心障礙國民在生理上、心理上、情緒上和社會溝通等方面有良好的發展，最主要是 希望藉不同方式的身體活動，讓身心障礙者習得足以在生活中獨立自主的能力。許 銘松（2000）也對於身心障礙學生實施適應體育的目的歸納出以下五點：（一）自我 認同；（二）提高個體機體的功能；（三）培養會適應能力；（四）發展體適能以提高 生活和休閒品質；（五）從體育的活動過程中可奠定將來步入社會的基本能力。此外，
在參與相關的體育活動時，除了要發展運動的技能，同時能瞭解自身的限制及安全 的重要，並且能夠善用休閒時間來學習如何放鬆心情，從事對自己身心有益的活動，
能對自己的休閒時間作有意義的規劃，也學習去欣賞運動，重視自我價值與運動正 確的態度（滕德政，2003）。因此，為了使特殊需求學生安全、愉快且容易參與體 育教學活動，教師可以在教學演練過程中，依學生的能力與限制，適性的更換教具、
修改教材、活動方式、運動的姿勢或動作型態，甚至思考創新教學，降低學生因身 體缺陷所可能產生的限制，提高參與學習的動機，產生學習的興趣，進而體會學習 的樂趣。
三、適應體育教學的策略
適應體育教學的對象以身心障礙學生和普通學生為主，依據最少環境限制的理 念，讓學生獲得最有利的教學安置，以融合式教學服務學生的需求 (闕月清、游添
適應體育教學的對象以身心障礙學生和普通學生為主，依據最少環境限制的理 念，讓學生獲得最有利的教學安置，以融合式教學服務學生的需求 (闕月清、游添