量表設計

一、教保服務人員背景變項

(一) 性別：共分為兩類，分別為男性與女性。

(二) 年齡：共分為四類，分別為 30 歲(含)以下、31~40 歲、41~50 歲以及 51 歲(含) 以上。

(三) 婚姻狀況：共分為四類，分別為已婚、未婚、單身(曾有婚姻關係)以及其它。

(四) 家中同住的子女：共分為四類，分別為 1 個、2 個、3 個以及無子女。

(五) 教育程度：共分為四類，分別為研究所(含 40 學分)以上、一般大學、師範院 校畢業以及其它。

(六) 任教幼兒園位置：以臺東縣 16 個行政區為範圍，劃分區域內的公立幼兒園，

共分為十六類。

(七) 任教班級規模：以臺東縣上一個學年度的幼兒園規模為參考，故共分為三類，

分別為一班、兩班以及三班以上。

(八) 現職職稱：共分為五類，分別為教師兼主任、教師兼組長、教師、代理教師 以及教保員。

(九) 任教年資：共分為五類，分別為 5 年(含)以下、6~10 年、11~15 年、16~20 年 以及 21 年(含)以上。

二、人格特質變項

人格特質量表是參考 Emmons & McCrae(1992)所提出的五大類人格特質為基 礎構面，並且參考黃羚雅(2015)與林筱菁(2015)所修改編製的版本，作為本研究的 人格特質量表，而這些量表皆已獲得許多研究的實證，不僅具有高度穩定性，並 且可以利用他評(Observe Ratings)或自陳(Self-Reports)的方式進行評估。問卷採用 受測者自行填寫的方式，做為評估自我的人格特質。

人格特質量表共細分為五大構面，分別為「情緒穩定性」、「外向性」、「開放

(接續上表)

構面名稱 問卷選項

謹慎負責性

17. 我是個做事負責的人

18. 我善於規劃時間準時完成工作 19. 我是個遵守規定的人

20. 我會努力工作完成目標 資料來源 : 本研究整理

三、工作壓力變項

工作壓力量表是參考柯詠仁(2012)、莊勤昇(2010)所提出的基礎構面，後續修 改編製成本研究的量表，而這些量表皆已獲得許多研究的實際驗證，不僅具有高 度穩定性，並且可以利用他評(Observe Ratings)或自陳(Self-Reports)的方式進行評 估。而問卷採用受測者自行填寫的方式，後續做為評估自我的工作壓力。

工作壓力量表共細分為三大構面，分別為「工作負荷」、「人際關係」以及「專 業知能」，其問卷題目分佈如表 3-3 的工作壓力問卷一覽表所示，全部總共 14 題。

其中以李克特（Likert）五點區間尺度，給予 1~5 分，而分數越高，代表教保服務 人員對工作壓力的選項認同度越高。

表 3-3 工作壓力問卷一覽表

構面名稱 問卷選項

工作負荷

1. 我必須兼顧教學與行政工作，時常感到不勝負荷 2. 現階段課程增加不少教學負荷，使我備感吃力 3. 我被指派參加太多教師研習活動

4. 我經常要利用午休時間或學校放學後處理行政工作 5. 學校承接過多無關教學的活動，壓縮備課或教學時間，無法

完整教學

人際關係

6. 我會為同事在行政工作方面配合度不夠感到煩心 7. 我會因學校主管與行政人員支持度不夠而感到困擾 8. 家長過度干預教學，讓我感到困擾

9. 我覺得行政人員與教師之間的溝通與協調不夠完善 10. 我與家長無法做有效溝通而感到困擾

專業知能

11. 我會擔心專業知能的不足而影響教學的品質

12. 缺乏專業知能去輔導偏差行為的學生，這給我很大的 困擾

13. 學校因外在的變遷及內在的需求進行的變革與創新讓 我感到有壓力

14. 我覺得自己進修時間不夠 資料來源 : 本研究整理

四、休閒調適策略變項

休閒調適策略量表是參考黃任閔、謝文偉與陳文蘭(2014)所提出的休閒調適策 略為基礎構面，後續修改編製成本研究的量表。而這些量表皆已獲得許多研究的 實 證 ， 不 僅 具 有 高 度 穩 定 性 ， 並 且 可 以 利 用 他 評 (Observe Ratings) 或 自 陳 (Self-Reports)的方式進行評估。問卷採用受測者自行填寫的方式，後續做為評估自 我的休閒調適策略。

休閒調適策略量表共細分為三大構面，分別為「友伴式的休閒調適」、「舒緩 身心的休閒調適」以及「提升正面情緒的休閒調適」，問卷題目分佈如表 3-4 的休 閒調適策略一覽表所示，全部總共 14 題。其中以李克特（Likert）五點區間尺度，

給予 1~5 分，而分數越高，代表教保服務人員對休閒調適策略的選項認同度越高。

表 3-4 休閒調適策略問卷一覽表

構面名稱 問卷選項

友伴式 的休閒調適

1. 與他人社交的休閒是我處理壓力的一種方式 2. 我的休閒活動讓我與同事的人際關係更好

3. 我會選擇和朋友一起從事休閒活動來調適工作壓力 4. 休閒可以幫助我改善家庭夫妻或親子關係與生活

舒緩身心 的休閒調適

5. 我會藉由休閒來暫時舒緩工作所造成的壓力 6. 休閒是讓自己調適忙碌工作的重要方式 7. 休閒能讓我減緩因工作不適或憂鬱的心情 8. 藉由休閒能使我重振精神，來處理工作問題 9. 休閒可以幫助我改善自己身體的健康

(接續上表)

構面名稱 問卷選項

提升正面情緒 的休閒調適

10. 休閒是讓自己以全新的視角去思考及面對工作問題 11. 休閒可以幫助我改善負面情緒，增加正向思考 12. 休閒可以幫助我改善時間的有效分配與利用 13. 休閒可以幫助我改善對工作的熱誠

14. 休閒讓我體會工作與休閒兼顧並重的道理 資料來源 : 本研究整理