身體是主體賴以感知的媒介，人類身體感知裡共通的視覺、嗅覺、聽覺、味覺，以及 獨特的觸覺，造成了人類身體經驗的獨特性。我們對世界的經驗，是基於對世界中的對象
（包括自己、別人、週遭的一切）的知覺（包括自覺和不自覺的經驗），因為經驗的主體，
永遠意向（或想像到、感覺到、猜測到、知覺到……）到對象，所以又可以叫做意識（意 向性的知覺）129。在我記憶中，小學三、四年級時，有幾種讓我印象特別深刻的運動，分 別是桌球、跳繩、田徑與羽球，深刻的原因不是因為我特別擅長這些運動，而是它們讓我 體驗到運動的樂趣，展開了我日後的運動生涯。
記得小學三年級時，學校配合運動會的舉辦，辦了一場小型的趣味桌球比賽，比賽內 容是參賽者必須站在一公尺的圓圈裡不可超出範圍，拿著桌球拍連續正面將球往上彈三下 後再反面彈三下，且每一球的彈起高度都必須超過額頭，計時一分鐘，看哪位參賽者能完 成最多次。我成了班上的代表去比賽，比賽時我也很小心翼翼的完成每個動作，順利的得 到第一名，這是我比賽過程記憶最清晰的一次；日後，走上教育這條路，接觸到更多的運 動教育原理之後，我才明白原來這個動作可以訓練一個人的手眼協調性和穩定度，這是現 在我對自己身體的審視後所得到的了解，小時候身體就蘊藏著一絲絲可能的運動細胞。
小學四年級在上體育課時，有一次上到跳繩項目，在幾次課堂的教學與練習後，老師 說要考試，看每個小朋友跳繩能跳幾下，當然是跳得越多下分數就越高。小時候，對成績 比較在意，一心只想爭取好的表現，因此就拼了命的跳，最後終於跳了了兩百多下的好成 績，但其實讓我印象深刻的是，那時跳到後來，我其實已經感到很累很累，快撐不下去了，
靠的是一股不服輸的毅力和態度，才能最後完成。現在回想起來，小時候的身體協調性真 的是不錯，現在的我，可能因為身高的關係，再加上很久沒有持續練習跳繩，協調性沒有 以前好，跳個幾十下可能就會被腳打到而中斷了。一股不服輸的態度和堅持的毅力，再加 上不錯的身體協調性，其實自小就能多少看出端倪，造就日後成為運動員的一項基礎條件。
129 劉一民，〈運動身體經驗探源—主體性與創造性經驗的反省〉，《體育學報》，12（臺北，1991）：54。
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所謂「田徑為運動之母」，可知道大部分的運動項目都離不開「田徑」中的基本項目，
當然，這其中最基本也是最重要的就是「跑步」了。「跑步」幾乎是每個小朋友天生具備 的能力也是天性，其中的差別只在於跑得快與慢而已。小學時期，學校都會舉辦校慶運動 會，因為自己的跑步速度在班上還算數一數二，因此，每年運動會裡的六十公尺賽、一百 公尺賽、四百接力賽與大隊接力賽，很榮幸地，我都能代表班上去參加比賽，雖然在各個 項目裡，不是每次都能拿到第一名，但至少都能有不錯的表現，尤其是在比賽得過程中，
與其他參賽者在跑道上競爭速度的感覺，特別難忘，也特別有滋味！小時候，只知道自己 跑步的速度還不錯，算是中上程度，這也是構成將來在籃球運動的這條路上，一項必備也 很基本的先決因素。
羽球運動可以算是我接觸正式運動項目的第一個，也是讓我最先了解到球類運動項目 的第一種。小學時期，家人與鄰居有到附近山區爬山的運動習慣，在爬山的某個區段有讓 山友休息、泡茶和打羽球的地方，我的鄰居和他們的山友與球友都會在那個戶外的羽球場 打羽球，而我在週末假日時偶爾也會跟著去，因此，也讓我這樣的因緣際會，接觸到了打 羽球的機會，鄰居們也都會利用那個時機，將我如何打羽球，也讓我一起參與跟他們打羽 球雙打比賽。印象中，只記得長輩們誇我打得不錯，說我小小年紀能跟大人們一起打，算 是不錯的了！只是，在我心中，我也不清楚那時後的自己打得如何？在日後有機會接觸到 較正規的羽球訓練和教學活動之後，我想，那時打的羽球只是個「運動」而已罷了！並非 專業正統的羽球運動。然而，這樣的與羽球接觸的機會，又增添了我生命裡運動細胞的萌 芽與開展，無形之中也奠定了許多日後的運動之路。
籃 球 初 邂 逅
噹…噹…噹…噹……，鐘聲響起，這是一個平凡的上課日，周遭同學聽見鐘聲都已陸 續就座，臺前老師滔滔不絕的講課聲不斷傳來，當我正徜徉在老師犀利的講解之中，教室 門口突然間出現一個宛如大黑熊的身影，頓時，大家紛紛抬起視線，目光一同掃射到那龐
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然大物上，細眼一看，原來是洪老師130。此時，同學們議論紛紛，以為發生什麼大事了，
不然，我們這位洪老師可是無事不登三寶殿，今日來到班上，想必是有什麼重要事件。果 不其然，洪老師開口了，他說：「學校要招收籃球校隊隊員，今天到各班挑選學生，請班 上幾名長得較高的學生站起來！」班上幾個較高的學生互看了幾眼，在搞不清楚狀況之 下，分別站了起來，一臉狐疑的看著洪老師，當然我也不例外，雖然我不是班上最高的學 生，但也是前三名吧！因此我也傻傻的跟著站了起來。洪老師約略的掃射了我們幾位同學 一眼，中氣十足且低沉的說：「你們這幾個，下禮拜一的早自習時間到操場旁的訓導處找 我報到！」就這樣簡單的丟下一句話，洪老師離開了我們教室，往隔壁班方向走去，繼續 他的選材工作，只留下我們這幾個充滿疑惑的小孩，在教室裡面面相覷。
到了洪老師交代集合日的這天，我們便準時到了集合的地點，一到現場，看到有十幾 個同學也在那邊等著集合，有些還是在學校的熟面孔，以前同班過或早已認事的同學，我 猜想，他們應該也是跟我們一樣都是要進入籃球隊的同學吧！現在早已遺忘當初被選進籃 球隊的感覺了，小時候懵懂無知，只知道老師說什麼，我們就做什麼，也不知道要拒絕，
就這樣莫名其妙的開始了我的小學練球生活！
記憶裡的籃球教練姓洪，大家都稱呼他洪老師，他應該算是我的啟蒙教練吧！洪老師 平常在學校就非常的兇，說話又中氣十足且非常的宏亮，所以我們在他面前都很正經不敢 造次！感覺他就是那種我們一不乖就會一掌「呼」過來的人。洪老師好像是個外省人，說 的國語非常標準，長得人高馬大的，外表是又黑又壯又胖的身材，虎背熊腰的像隻大黑熊，
一站出來就不禁令人心生畏懼，而且平常不苟言笑，是那個時代裡，小學校園中標準的訓 導處裡的老師。
在籃球隊的兩年裡，練球的時間是在早上的晨光時間，沒有用到課餘時間或假日，每 天都是固定的時間到籃球場練習。教練給我們的訓練是從頭開始教起，把我們每個人都當 成「零」來教，一個一個都從基本動作學起，而且是一個動作一個動作的教；我們則是一
130 洪老師的身型非常壯碩且魁梧，皮膚黝黑，再加上操著一副標準國語的口音，中氣十足的喊叫聲，平時 尌讓同學們都感到敬畏三分。
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個動作一個動作的慢慢練，一步一步從無到有，從陌生到熟練。一群人在大熱天下，整齊 的在籃球場上排開，跨著同樣的弓箭步，做著相同的運球動作，運著那顆帶給我們歡笑的 籃球，在球場上，啪……啪……啪……的聲音來回交響著，這是那一年的夏天，我們共同 的畫面、我們共同的聲音、我們共同的記憶……
過去籃球隊的訓練內容，現在看起來其實也滿簡單，並不複雜！只是當時年紀還小的 我，什麼基礎都沒有，只有跑的快而已，那時練起來自己是覺得還滿辛苦的。要學些從來 不會的東西，當然是「創業維艱」，特別是從無到有的過程，這期間勢必得更努力的付出 才會實現。我們則是每天在球場上做些相同且重複的動作，尤其是運球動作，常常就是得 雙腳「定」在球場上練習運球；或者是持球時，腳步的移動和轉換，定在原地反覆的練習；
甚至是傳球的動作和防守步伐的轉移，都是在我們平日的訓練菜單中！這一切固定式的練 習內容，現在看起來是感到相當無趣，但其實那是教練藉由許多基礎動作的訓練在「雕」
我們的動作，好雕出該有的籃球「型」。不過，那時候的我卻不覺得無聊，小時候對於練 球沒有什麼特別自己的想法，每次練球時，只是一心想把每個動作做好以達到教練的要 求，儘管過程中常常會覺得很累，我始終還是堅持下去的把每個動作做好！
小時候長得瘦瘦的，體力很差，沒什麼肌力和耐力。練球時，我最怕的就是體能訓練，
一般的折返跑、肌力或耐力訓練，靠著自己的要求都還可以撐下去，但是，跑操場的耐力 訓練是最讓我受不了的，兩百公尺的操場，我跑個幾圈就快不行了！不知道為什麼，跑步 一直是我克服不了的難題，儘管長大後有在訓練加強體能，現在也比較會運動了，但是跑 步依舊還是我的弱項，是我最不想碰觸的！不過好險的是，以前練球體能沒有「操」這麼 兇，多集中在動作、規則和觀念的學習，所以體能訓練的分量並不是那麼的重，對大家來 說都還可以負荷。
從小自己的個性就有個特色，也不知道為什麼，自然而然的就會想將老師或教練給我
從小自己的個性就有個特色，也不知道為什麼，自然而然的就會想將老師或教練給我