體型意識及測量

第一節 體型意識及測量

一、 體型意識定義

體型意識 (body image) 的概念最早是Schilder在1950年定義為「在我 們心中對自己身體所形成的圖像，也就是說呈現給自己看的身體」

(Schilder, 2013)。後經多位學者不斷的研究，並提出許多定義及特性，分 述如下：

Thompson (1990) 將體型意識定義為對體型大小、體重和其他決定身 體外表的身體面向評估，可分為三個層面：(1)知覺層面：覺知體型大小 的正確性；(2)主觀層面：指個人對身體的滿意度、關注、認知評價和焦 慮；(3)行為層面：著重在個人會逃避與身體外觀有關的不適的情境。

Cash與Pruzinskym 於1990年整理出身體意象的7項特性：(1)個人對 身體及身體經驗的知覺、想法、感受；(2)是多面向的；(3)個人身體經驗 與對自我的感覺是相互纏結的；(4)是受社會影響的；(5)並非固定或靜止 的；(6)會影響訊息的處理；(7)會影響行為（引自尤嫣嫣，2001）。

Fisher 於1990年指出體型意識經常和許多概念混用，如對身體感覺

的正確認知、對體型的誤認、對身體或體型之滿意度、對身體吸引力之 知覺、對身體界線的覺察等（引自黃囇莉、張錦華，2005）。

Slade (1994) 認為體型意識是指在我們心中所呈現的身體大小、形 狀、體型圖像，及對這些特徵與身體部位的情感，分為二個部份：(1)知 覺部份：即身體知覺 (body percept)，為估計身體大小的正確性，通常會 被個人生物特質、過去經驗及社會文化價值所影響；(2)態度部份：即身 體概念 (body concept)，指個人對身體的感受，會深受重要他人影響。

Grogan 於 1999 年認為體型意識的知覺是指個人對身體大小的認 定，想法是指個人對身體吸引力的評估，感受是指個人對身體形狀及大 小產生的情緒（引自范麗娟，2004）。

國內學者因研究領域的不同，對Body image有不同的翻譯及定義，如

「體型意識」、「身體意象」、「身體心像」、「身體形象」等；營養 及健康體位促進領域多用「體型意識」一詞，心理輔導、教育、衛生、

體育領域多用「身體意象」一詞，醫學及護理領域多用「身體心像」一 詞，家政領域多用「身體形象」一詞。

以體型意識敘述的文獻，教育部（2004）中小學生健康體位五年計 畫提到，體型意識是個人透過感覺、情緒或運動狀況，在自己心中建立 身體的影像，與自我、自我認同、自我概念息息相關，受到個人過去生 活經驗及他人影響而定，亦為行為的重要決定指標。許雯絨（2008）指

出體型意識是對自己身體外表的一種主觀性、綜合性評價，包括個人對 自己身體特徵的看法及其感受周圍他人對自己身體的看法。

以身體意象描述的，張氏心理學辭典中定義身體意象是一種主觀 性、綜合性及評價性的身體概念，包括個人對自己身體的了解及其感受 到別人對自己身體的看法（張春興，2002）。羅惠丹（2004）提及身體 意象是指個人受到社會及人際規範下，對身體大小、形狀的知覺及評價，

著重於知覺與態度層面。黃囇莉與張錦華（2005）認為身體意象是一種 態度的觀點，分為認知（體型誤認）、感受（體型滿意度）、行為（體 型改變）等三個面向。陳金定（2007）書中提到身體意象是多層面的建 構概念，分為認知、情緒與行為三部分，認知是指對身體各方面之評估，

情緒是指認知評估而產生的情緒，行為是指個人因應而採取的積極改善 或消極退縮行為。羅品欣（2008）認為身體意象是我們對自己身體的客 觀認知、主觀的評價及其伴隨而來的滿意程度。

總而言之，雖然較多研究採用「身體意象」一詞，但其內涵亦包含 體型認知及評價等概念，與「體型意識」一詞差異不大，故根據本研究 之目的，採用「體型意識」一詞。本研究所指體型意識為個人對自我體 型的知覺、感受及因應行為，知覺是指對體型的認知正確性，感受是指 對體型的滿意度、關注及情緒，行為是指個人因應而生的改善或退縮行 為，是一種多層面的建構概念，包含體型認知、體型滿意度、對體重關

注及體型/體重改變等四個部分。

二、 體型意識測量

體型意識是一種多層面的概念，主要包含知覺、感受、行為三個層 面的測量，測量方式及涵蓋範圍則因研究目的之不同而有所不同，多以 自陳式問卷加以測量，針對國內研究較常採用的測量方法及工具加以說 明如下：

（一） 計算法：請受試者填寫實際身高及體重、期望身高及體重，

再計算實際體型、期望體型及其差異，代表體型認知的正確 性；國內研究有羅惠丹（2004）、葉素汝與盧俊宏（2004）、

劉采葳（2007）、李靜芳與簡莉盈（2010）、李靜芳、簡莉盈、

連婉如與徐菊容（2010）、陳惠欣與林薇（2013）等採用。

（二） 圖像/輪廓法：將人體圖像由瘦到胖依序排列，由受試者從問 卷中 7～9 個不等的圖像中，選出最能代表個人的自覺體型 及期望體型，期望體型與自覺體型的不一致代表著對體型的 不滿意，此工具最常被用於兒童，常見的圖像量表有：

Stunkard於 1983 年提出的身體輪廓評估量表 (Stunkard, Sorensen, & Schulsinger, 1983)、Collins (1991) 所發展的柯林 氏體型量表 (Collins’ figure)、Thompson 與 Gray (1995) 編製 的體型意識評量表 (Body Image Assessment Scale)；國內研

究有張伶妃（2004）、蔡淑娟（2004）、周麗華、何若湯與董 金龍（2005）、劉采葳（2007）、顏美智與黃德祥（2009）、

許瑞芬（2009）、莊千鳳（2010）、廖彬如（2010）等採用。

（三） 問卷法：以自填式問卷評估受試者的體型意識，評估的內容 及涵蓋的層面相當多樣化，大致區分如下：

1. 單以整體體型、身體特定部位的不滿意程度或體重變化評 估的量表，如身體關注量表 (Body Cathexis Scale)、體型問 卷 (Body Shape Questionnaire)、飲食異常調查表之體型不 滿意量表 (Eating Disorder Inventory-Body Dissatisfaction Scale，EDI-2)（連淑錦，2012）、節制量表之體重變化量表 (Restraint Scale-weight fluctuation，RS-WF) (Mak & Lai, 2012)。

2. 多面向、全面性評估的量表，如身體態度問卷 (Body Attitude Questionnaire)（李碧霞、陳靜敏，2005；顏美智、

黃德祥，2009）、多向度身體和自我關係量表

(Multidimensional Body-Self Relations Questionnaire，

MBSRQ)；其中以 MBSRQ 最被廣泛使用，國內有林薇與 林宜親（2004）、文星蘭與黃奕清（2004）、葉素汝與盧俊 宏（2004）、蔡淑娟（2004）、羅惠丹（2004）、許雯絨（2008）、

詹慧冠（2008）、蔡坤典（2009）、徐唯翔（2010）、李靜芳 等人（2010）、許承先、劉介宇、蔡春美與陳淑貞（2010）、

李麗惠（2011）、王韻與詹夢菱（2011）、李清珍（2012）、

陳惠欣與林薇（2013）等根據其研究目的之不同而採用全 部或擷取部分量表作為測量工具。MBSRQ 量表為 Cash、

Winstead 與 Janda 於 1986 年發展的身體和自我關係問卷 (簡稱 BSRQ)，Cash 再於 1990 年進一步修訂成 MBSRQ 量 表 (Cash & Szymanski, 1995)，包含對外表 (appearance)、

體能 (fitness)、健康或疾病 (health/illness)三個部分的評價 及取向，形成七個測量向度：(1) 外表評價；(2) 外表取向；

(3) 體能評價；(4) 體能取向；(5) 健康評價；(6) 健康取向；

(7) 疾病取向；再加上三個附加量表，說明如下：

(1) 身體各部位滿意度(Body Areas Satisfaction，BAS)：包含 臉、頭髮、上軀幹、中軀幹、下軀幹、肌肉狀態、身高、

體重及整體外表。

(2) 對體重過重之關注(Overweight Preoccupation，OP)：包 含個人對肥胖的擔憂及其嘗試以極端節食方式來減少體 重的傾向。

(3) 體重自我評量 (Self-ClassifiedWeight，SCW)：包含個人

覺得自己體重的狀態及覺得他人對自己體重狀態的評 價。

綜合上述可知，多數研究測量方法及工具多有不同，測量內容多包 含知覺、感受、行為三個層面。以國外圖像量表測量國內青少年，可能 因受試者的種族及生長發育期不同導致對體型圖像認知標準不同，易造 成偏差情形，故本研究不採用。因此，考量研究目的、研究對象特性，

且能多面向的瞭解研究對象的體型意識，本研究擬採用自編式問卷，涵 蓋知覺、感受、行為三個層面，包含體型認知、體型滿意度、對體重關 注及體型/體重改變等四個部分。