生命即是故事，故事即是生命──《故事的療癒力量》

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(1)卷四 . 95. 生命即是故事，故事即是生命 ──《故事的療癒力量》電機系林炬彣. 生命都是有故事的。每個生命每天都在生活中為自己寫下一個個故事。一段對話、一些互動、一個抉擇，都可以創造出許多充滿生命能量的感人故事。本書作者為心理諮商師，透過說故事的方式帶領讀者發現故事本身具有的療癒力量。本以為，唯有知道自己是誰，人才能做出選擇。但是作者透過自己生命中的故事明白：唯有當我願意做出選擇，我才更加確認「我是誰」。作者一開始選擇念理工，第一次工廠實習後發現自己對理工沒興趣，立刻辦休學重考普通高中。他在升學時所做出的重大抉擇，充滿勇氣、自覺、與自主。這段作者中學時代的故事，就讓我欽佩不已。身旁有幾位同學原先的興趣不在電機，甚至不是理工，卻在主流價值的壓迫下身不由己，選擇別人要的，而非自己所想的。不過，所有事情的發生，都不是意外，也不是巧合，都是有意義的。也許電機系的課程啟發了同學在工科的興趣，又或者像作者的故事一樣，讓他選擇離開這條道路。這些都是在做出選擇，更加確認「我是誰」後，有可能發生的故事。作者在當兵時一次清晨的散步告訴自己：「如果人生只有一次，那以後我一定要做我喜歡的事。」事實上人生也只有一次，所以後來作者辭職、轉換跑道、唸博士班等重大抉擇，都像是毫不猶豫且絕不後悔的。這段故事還有這句話在我心中迴盪許久，因為我是個常在事後去後悔的人。我常常去想「如果當初……」而忘了當下的我為什麼會做出那樣的決定。後來我發現，將心境轉移到做決定的那個時空，體會當下的心情，就能夠理解一些最初的想法。中學時代的我，選擇加入運動性社團，也許少了些康樂活動，也許少了些知識成長，但是我結交了不少好友，也鍛鍊了自己的體能。現在的我不會後悔加入運動性社團，更重要的是「莫忘初衷」，才能夠找回最開始那種快樂的心情。在回憶、敘事、說故事的過程中，我自己體會到故事本身的療癒力量。就像作者所輔導的個案一樣，我很驚訝原來在自己的身上藏有這麼多正面的能量。說故事，是為了讓我們確認自己的存在。說故事，幫助我們去「確認」過去某個經驗跟自己的關係，同時也幫助我們辨識它是如何影響我們的。當我們開始說故事，便有機會重新理解過往經驗。說完故事，生命會產生新的方向與動力。然後，我們將會繼續書寫這段生命故事。生命即是故事，故事即是生命。 165.

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