醫
生，我去做健康檢查的時候，被告知有 代謝症候群。代謝症候群是什麼意思 啊？有什麼關係嗎？」什麼是代謝症候群？
代 謝 症 候 群 是 一 種 危 險 因 子 群 聚 的 現 象，包括腹部肥胖、血糖偏高、血壓偏高、 三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇（俗 稱好的膽固醇）偏低，這些都是心血管及糖 尿病等慢性病的危險因子 其中又以腹部肥胖為萬惡之首，由腹部 肥胖可推知內臟脂肪活躍，進而容易發生胰 島素阻抗，導致代謝異常，同時使得血壓偏 高、血糖偏高及血脂異常等危險因子群聚， 最終引發慢性疾病及併發症。 20歲以上的民眾，如果符合下表所列 危險因子之一，便屬於「代謝症候群高危險 群」；若含有其中3項（或以上），即為「代 謝症候群患者」。 危險因子 異常值 一粗 腰圍肥胖 男性：≧90公分 女性：≧80公分 二高 血壓偏高 收縮壓：≧130mmHg 舒張壓：≧85mmHg 空腹血糖偏高 ≧100mg/dl 血脂異常 三酸甘油脂（TG）偏高 ≧150mg/dl 高 密 度 脂 蛋 白 膽 固 醇 （HDL）偏低 男性：≦40mg/dl 女性：≦50mg/dl代謝症候群是病前警訊
嚴格的說，代謝症候群不是一種疾病， 而是一種病前狀態，表示健康亮起了黃燈， 是慢性疾病發生前的警訊，並可預測未來罹 患疾病的機率有多高（相較於沒有代謝症候 群者）。 ＊ 6倍 ＊4倍 ＊2倍 ＊ 2倍 ＊3倍 高血壓 腦中風 心臟病 高血脂 糖尿病 血壓、血脂、血糖偏高，除非到了產生 疾病或相關併發症的地步，並不會讓人感覺 不適，因而難以察覺。因此從醫療與預防保 健的觀點來看，代謝症候群有提前警告的作 用，可及早預知，及早改善，避免疾病真正 的發生。 舉例來說，診斷糖尿病的標準之一是空 腹血糖濃度超過126mg/dL，血糖屆此濃度， 39 中國醫訊 111 醫療之窗：小心中年危機 OCT. 2012 文家庭醫學科 醫師 林靖淳代謝症候群引路
多種慢性病報到
代謝症候群引路
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視網膜就會開始產生病變。臨床發現，在血 糖上升到這個濃度之前，雖然還不能稱為糖 尿病，但動脈已開始硬化，所以代謝症候群 將空腹血糖濃度定在100mg/dL，目的就是要 提醒民眾趕快矯正生活習慣，改善血糖偏高 的情形，以延遲或甚至避免糖尿病的發生。 另一個重點是，因為代謝症候群的危險 因子有群聚特性，所以出現1個，就要檢查4 個。也就是說，只要出現以上5個指標中的 任一項，就須警覺其他4項問題是否也同時存 在。
