皮膚保養-- 不要忽略頭皮

皮 膚 保 養

-- 不 要 忽 略 頭 皮

時序逐漸入秋，秋季服飾紛紛出籠，秋冬皮膚保養的課題又熱門了起來。同樣的， 頭皮在乾燥的季節也可能會有一些皮膚乾燥的問題，卻往往被忽略掉了。 頭皮和臉部的皮膚相連，皮脂的分泌程度也相近。概括而言，臉部皮膚是油性和混合性 膚質的人，其頭皮多半屬於油性；而臉部皮膚是中性和乾性膚質的人，頭皮的膚質大致 與臉部相同。大家都知道皮膚的性質會隨著氣候而改變，秋冬季節要注重保溼滋潤，並 改用較溫和的洗面乳，及減少洗臉的次數；頭皮在秋冬季節同樣也有乾燥的問題，也需 要一些特別的照顧。通常皮膚的狀況會因長時期曝露於較乾燥的環境而變得更乾燥。夏 天是中性頭皮的人，到了冬天可能變成偏乾性，原本是偏乾性頭皮的人，到了冬天可能 更嚴重而產生乾性頭皮屑。因此天氣一變冷，頭皮屑的問題往往更常見。 頭皮屑的成因乃是因為頭皮的代謝加速，頭皮中的角質細胞成片狀脫落所造成。各種會 使頭皮新陳代謝加速的原因，包括病理性的（如脂漏性皮膚炎、乾癬）和生理性的因素 （如壓力、失眠、過多剌激性的食物、過度搔抓的物理性剌激、長時期曝露於較乾燥的 環境），都可能會造成頭皮屑。頭皮屑的狀況可依頭皮出油的多寡分為油性頭皮屑和乾 性頭皮屑兩種。根據調查發現，民眾在發現自己有頭皮屑時，最常採用的解決方式是勤 [ 發表醫師 ] :護理指導 醫師(皮膚科) [ 發布日期 ] :2006/11/11

加洗頭。對於油性頭皮屑患者而言，勤於洗頭當然會有幫助；但若屬於乾性頭皮屑，則 反而會使症狀惡化。因為洗髮精的過度清洗會使頭皮的角質因為缺乏皮脂的滋潤而成鱗 片狀脫落。此時反而應該減少洗頭的次數，降低洗頭時的水溫，縮短洗頭的時間，減少 洗髮精的用量，並選用較溫和能提供頭皮滋潤的抗屑洗髮精，或者在每次洗髮後使用一 些潤髮產品也有幫助。提醒皮膚較乾燥的朋友，如果您最近出現了輕微的頭皮屑，很可 能是乾性頭皮屑的問題，要小心保養頭皮，給予頭皮適度滋養，可別讓頭皮上的片片雪 花伴您過冬哦！ !!健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼，但不可取代實際的醫療行 為，所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。