北醫大萬人健康齊步走，吸引大批民眾響應 臺北醫學大學醫療體系包括臺北醫學大學及北醫附設醫院、萬 芳醫院及雙和醫院，每年春季都會舉辦健走活動，邀民眾一起 為健康而走。今年「2014 萬人健康齊步走」活動分兩梯次，3 月 9 日分別於象山（因雨大取消）、烘爐地兩地舉辦，指南宮 登山步道則於 3 月 16 日開走。 肥胖將使代謝症候群的發生機率大幅 提升，減重已成為全民運動，健走的 門檻低，只要一雙鞋子即可，也是國 民健康局最推薦的運動。臺北醫學大 學醫療體系自 2009 年開始提倡健走活 動，邀請社區居民及各地好朋友們共 同走出戶外，迎向健康。 健走運動除了促使身體代謝、增強免 疫力，與親朋好友相約健走，更能守望相助，聯繫情感，達到身心靈圓滿的生活。 【圖：集結地擠滿一起走春的民眾】 ■雙和醫院：6 千人烘爐地同走春 雙和醫院 3 月 9 日上午舉辦「萬人健康齊步走‧萬馬奔騰開心 GO」健走活動，走 春路線選在中和地標「烘爐地」，吸引 6 千人共襄盛舉，一起為促進自身的健康而 努力。雙和醫院自 2009 年起即舉辦走春活動，將健走的好處推廣給更多民眾，營 造健康社區。【圖：做完暖身操（左圖），在大旗及吳志雄院長的引導下出發（右 圖）】
走春活動同時已成為社區民眾期盼的 盛會，雖然一早報到時，仍然陰雨綿 綿且氣溫極低，但 7 點 30 分開始報到 前，即有很多民眾撐著傘、穿著雨 衣，排隊等候。更有多位里長各自號 召上百名里民參加，期盼將健走的好 處帶近鄰里內。 眾人在烘爐地山下的籃球場集合，做 個簡單的暖身操後，隨即由紀政女士與吳志雄院長領隊，浩浩蕩蕩步行上山。天公 做美，連日陰雨在出發前短暫放晴。吳志雄院長感謝與會民眾對此次走春活動的支 持，並強調「健康是我們的權利，保健是我們的義務」。【圖：山上集合後，大鼓 與舞龍舞獅吵熱氣氛】 考量天氣因素，今年位於烘爐地的園遊會現場首度轉移至室內停車場，但熱鬧程度 不減，現場不但提供免費餐點、健康檢測、趣味遊戲等攤位，更有包括 ipad mini、 腳踏車、小家電等數百項獎品提供與會民眾摸彩，讓參與的民眾在歡樂氣氛中，共 度一場健康饗宴。（文/雙和醫院）【圖：當場抽出 ipad mini 得主的幸運兒（左 圖），現場各式衛教攤位，吸引不少民眾】 ■萬芳醫院：親山淨山在文山 「萬人健康齊步走」活動的指南宮路 線，由萬芳醫院於 3 月 16 日盛大舉 行。除了健康園遊會、精彩表演與美 食小吃，還有 500 份獎項提供摸彩， 吸引近 3 千位民眾熱情參與。 本活動已是連續第 3 年舉行，萬芳醫 院健走結合了文山區親山淨山，與政 治大學登山健行、文山區健康服務中心健康宣導及財政部臺北國稅局租稅宣導等活 動，聯合推動市民健康休閒運動，鼓勵全民參與，讓民眾享受大自然紓解身心壓力
的同時，體現維護好山、好水的環保意識，並培養運動的習慣，建立健康的生活型 態。【圖：指南宮千階親山步道擠滿了上千民眾】 7 點 30 前即有許多民眾扶老攜幼聚集 政大體育場，在文山運動中心帶領的 暖身操後，大夥陸續朝向指南宮千階 親山步道「健康彩雲梯」進發，一路 蜿蜒的隊伍井然有序，也不忘淨山活 動，為文山地區環保盡一份心力。最 後在終點指南宮大雄寶殿前廣場舉辦 登山迎春活動。【左圖：工作人員在 政大體育場集結】 萬芳醫院李飛鵬院長特別致辭感謝文 山區各界支持協助及社區里鄰的共襄 盛舉，才能連續 3 年有這項大規模登 山活動，萬芳日後仍會秉持回饋社會 的理念，提供優質的醫療服務，照護 民眾健康。指南宮董事長高忠信、文 山區長蔡培林、政大主秘李蔡彥也上 台致辭，一致肯定此登山健行活動極 具意義，深受民眾喜愛。【右圖：各 界貴賓上台致辭，左起文山健康服務中心駱貞妃主任、政大主秘李蔡彥、指南宮董 事長高忠信、文山區長蔡培林、萬芳醫院李飛鵬院長】 健康園遊會持續至近中午，民眾除了 可以到萬芳醫院放射科的攤位了解最 新雙源、雙能電腦斷層掃描儀 （DSCT），社工室也宣導民眾認識器 官捐贈，復健科則提供民眾體脂的檢 測和正確的減重觀念，另外文山區稅 捐稽徵處、運動中心、健康服務中心 等皆於攤位準備紀念品與互動遊戲等 與民眾同樂。 參加健走民眾還可享用指南宮免費供應的餐點，活動最後在蔡培林區長抽出本次最 大獎平板電腦後，畫下完美的句點。（文/萬芳醫院）【圖：李飛鵬院長（左 2）率
