單元： 籃球-運球/傳球 級別: 四 人數： 24 總教節： 4 用具： 籃球/色碟/雪糕筒
學生已有知識 / 技能 / 態度： 學生已掌握 操控用具技能:拋、接 移動技能:滑步
單元目標：
體育技能
學生能在進行活動時
1. 掌握胸前/彈地傳球的技巧
2. 在 5-10 米連續行進運球及做出「保護球」的意識 3. 應用胸前/彈地傳接球於活動中
健康及體適能 學生能
1.於課後進行延伸練習，藉此提升學生的活動量和興趣，培養健康體魄 運動相關的價值觀和態度 學生能
1.尊重同學在活動中的表現，並互相合作
安全知識及實踐
學生能
1.注意活動時之空間及方向的運用 2.明白暖身活動能減少肌肉受傷的機會 活動知識
學生能
1.說出正確的傳球時刻及傳接動作要點 2.說出運球動作要點及重要性
審美能力
學生能
1.欣賞同學的反應和速度 2.欣賞同學的動作和傳球姿勢
課節
重點 第一節
( 運球1 )
第二節
( 運球2 )
第三節
( 傳球1 )
第四節
( 傳球2 )
引入活動
手指滾球
學生運用手指做出曲棍球運 球動作並來回跑動。
動作要點：
i.利用手指撥動籃球 ii.眼望前方
球來運轉
1.每組每次派一個隊員前 往取球區取球並放到該隊 的收集區。
2.除了可取場中的球外，
亦可去他隊的收集區取 球。
3.不可以阻礙他隊的隊員 取球。
4.在限時內收集到最多球 的隊伍勝出，所有未回到 收集區的球不作計算。
傳球暖身操
1.由在頭、腰及腳三個身 體部位用籃球不斷做出圍 圈轉的動作。
傳不停
1.每組由前傳向後。
2.每組利用頭上、身 下、身左或右來進行手 接手的傳球。
技能發展
直線運球
1.學生分組排成直線 2.每組最後組員進行運球 3.運球到排頭位組員前方 4.所有組員分開雙腳
5.持球組員將球由下方以滾 球形式傳到排最後的組員 S 線運球
1.學生分組排成直線，每組 員分隔兩個手位
2.每組最後組員進行運球 3.運球到排頭位組員前方 4.運球期間須要在隊員間 S 形穿插
4.所有組員分開雙腳
5.持球組員將球由下方以滾 球形式傳到排最後的組員
動作要點：
i. 眼望前方，腿微曲 ii. 以手肘關節為軸，手按 拍球的後側上方，用力向前下方 推按球
iii. 球的落點在身體側前方 iv. 使球回彈至腰間高度
球來運轉 2
1.加入規則:運球
2.隊員在取球後，必須運 球到隊中的收集區
學生熟習後便可提升<<球 來運轉>>的難度
1.加入規則:定點運球 2.在他隊取球時，學生須 要在他方陣地定點運(拍) 球 10 次
3.取球的學生必須數出 10 聲，他隊隊員可進行監管 並提示學生要完成 10 次定 點運(拍)球
4.進行遊戲時須注意周 圍，避免與同學碰撞 5.應用實際比賽時則可以 留意友方和敵方的位置
動作要點：
i.運球時眼睛注視四方 ii.利用身體保護籃球
傅球(胸前和彈地) 1.學生 2 人一組 2.相距 4-5 米 3.進行傳接練習
行進間傳球(胸前和彈地) 1.持(傳)球者不動
2.接球者移動
3.每一次移動要與持球者 相隔 2-3 大步。
胸前傳球動作要點：
i.雙手持球於胸前並面向目 標，手肘向下
ii. 傳球時，右足向前踏，雙 手同時將球瞄準目標，直傳在 球出手時拇指向外下撥動 iv. 傳球後單腳向傳球方向順 勢踏前一步
彈地傳球動作要點：
i.雙手持球於胸前並面向目 標，手肘向下
ii. 傳球時，右足向前踏，將 球瞄準與接球者直線距離的四 分之三位置的地面，擊打那個 區域的地面，把球送到隊友膝 蓋以上的位置
傳球跑(胸前和彈地) 1.學生分組排成直線 2.排頭位組員面對其他 對員並相距 4-5 米 3.第二位進行先持球並 進行傳球，然後跑到頭 位位置
4.頭位接球後便傳球到 第三位並跑去組尾排隊 5.如此類推
課節
重點 第一節
( 運球1 )
第二節
( 運球2 )
第三節
( 傳球1 )
第四節
( 傳球2 )
應用活動
求不放手 1.學生分組
2.每次 1 位組員進行運球 3.A 同學完成一次來回運球 後便須要牽著 B 組員的手繼 續來回運球，然後由 B 牽著 C 組頭直致所有組員一同完 成來回跑動。
4.整個過程都由 A 運球，其 他組員也是被牽著跑
5.輪換及如此類推
球來運轉 3
增加難度: 延長各隊之間 的距離
1.前往他隊取球時，學生 須要在他方陣地定點(拍) 運球 10 次
2.加入規則:定點運球 10 次時，他隊可以把取球的 學生的球拍走
3.學生須要保護球並完成 定點(拍)運球，才可運球 離開
4.邀請學生示範不同保護 球的方式
定位猴子球 1. 學生分組
2. 一名猴子負責搶球 3. 其他組員定點進行傳 球並避開猴子
行進間猴子球 1. 學生分組
2. 一名猴子負責搶球 3. 其他組員進行傳球 並避開猴子
4.組員合作將球傳到對 面 15 米距離
5.學生自行探究方法
（甚麼時候利用彈地傳 球、胸前傳球）
整理及延伸
2. 身體重心下移 3. 避免掌心拍球 延伸活動
回家練習拍更小的球(定點) 並上載一條在家運球的短片 到 SEESAW。
2. 身體保護球 3. 遊戲取勝策略 延伸活動
回家練習拍更小的球(行進 間)並上載一條在家運球的 短片到 SEESAW。
字
2. 傳球時手肘和手指位 置
3. 腳步配合傳和接 延伸活動
登入 GOOGLE CLASSROOM 並完成課堂問題。
2. 接球走動位置 3. 避開攔截 延伸活動
回家練習「傳和接」更 小的球並上載一條在家 運球的短片到
SEESAW。
(記得注視目標、雙手 的傳接動作)
