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中醫專欄NO. 269 中榮醫訊
您是否曾覺得年紀增長後代謝 變慢，體重直線上升 ? 您是否覺得 生完小孩後，體態改變再也回不去 了 ? 曾經有個年輕病患來求診告訴 我：「醫生，我已經吃很少也有運 動怎麼體重還是沒變，反而越來越 胖 ?」，「醫生，我隨著體重增加 膝蓋越來越沉重，到底是發生什麼 事 ?」。肥胖及代謝症候群已成為 二十一世紀危害人類健康的頭號隱 形殺手之一，其所衍生的疾病，如 中風、痛風、關節炎、脂肪肝及肝 功能異常，甚至造成荷爾蒙失調、
經 期 不 穩、 多 囊 性 卵 巢 等 婦 科 疾 病，亦可能增加罹患惡性腫瘤的機 率，因此，我們不得不重視肥胖這 檔事。
中醫怎麼看待肥胖這件事
肥胖與跟生活型態、飲食習慣 及體質改變有很大的關係。長期壓
力過大、飲食不節、過度疲勞、熬 夜及生活作息紊亂，都可能會造成 脾胃的負擔，使脾胃運化功能無法 正常的運作，久而久之身體不再聽 話，慢慢變胖。中醫認為的肥胖是 由於水分及營養代謝異常，導致水 濕、痰濁、食積累積過剩，因而造 成體重增加，這類病患常伴隨身體 沉重、胸悶、痰梗感、多夢貪睡、
神疲懶言、少動氣短等症狀，總觀 其病因病機及體質分型大致可分為 五種：陽虛痰濁體質、胃熱脾滯體 質、脾虛不運體質、肝鬱氣滯型、
氣血虛弱型，我們可以選擇內科藥 物進行調養。
另外，已有多篇文獻證實針灸 是治療肥胖症的有效方法之一，研 究顯示針刺治療可以改變神經系統 和內分泌激素的調節，還能增加瘦 體素及胰島素分泌，減少血中瘦體
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臺中榮總傳統醫學科醫師 周昀璇身材窈窕不是夢，中醫讓你健康瘦
身材窈窕不是夢，中醫讓你健康瘦
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中醫專欄NO. 269 中榮醫訊 素和胰島素的阻抗性，使身體內分
泌不平衡的狀態改善。針刺減重是 透過調整身體氣血的調度，使原本 凌亂的水分、營養的分布代謝回到 正常的運作，同時增加個人的新陳 代謝，促進脂肪的分解，預防脂肪 的堆積。臨床上最常使用的穴位主 要選取，任脈、脾、胃、膀胱、肝、
腎經經脈上的穴位，搭配五柱穴、
頭皮針的使用，以增加經絡氣機舒 暢，用以改善消化機能、保健腸胃 道和加強水分的代謝。
中醫的個人化治療
中 醫 的 體 重 管 理 可 以 依 照 個 人的體質辨證來進行調養，對證下 藥，我們可以使用科學中藥粉配合 針灸治療進行雙向調理，並幫您訂 定個人化的減重計畫、飲食衛教及 養生運動，使病人能達到安全成功 減重，恢復健康的目的。而中醫認 為光是體重下降不能算是成功減 重，必須徹底調理身體的整體代謝
機能，使身體五臟六腑恢復正常的 運作，如此才能健康瘦，而復胖也 不再是擾人的夢靨。
傳統醫學科醫師
周昀璇
【主治專長】
中醫一般科、月經疾患、鼻過 敏、咳喘、腸胃功能障礙、失 眠、頻尿、筋骨痠痛、體重調 理、針灸治療。
【門診時間】
每週一，下午 2626 診間。
每週二，下午 2627 診間。
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