所謂的傳統教學是以教師指導為主、學習環境是全班一致、教學主導為教師決定，教學 方式較為單調，以技能學習為主要教學目標(蔡貞雄，2001)。Sweeney, Everitt, 與 Carifio (2003) 提出傳統的體育教學方式過度重視技能訓練的過程，強調重複練習以獲得熟練的技能。在傳 統體育教學固定的教學模式影響下，雖然在一定程度上能夠使教學順利進行，但也使兒童在 長期的枯燥乏味的練習，以及面對較高難度技能學習所帶來的挫折中，而漸漸對體育課失去 興趣，也無法從體育教學中奠定規律運動的基礎。
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