第四章 結果
本章依照研究目的，將統計分析結果以六部分呈現。一、樣本結 構分析。二、運動行為分析。三、醫療就診記錄分析。四、基本社經 背景與運動行為分析。五、基本社經背景與醫療就診記錄分析。六、
運動行為與醫療就診記錄綜合分析。
一、樣本結構分析
本研究總計發出問卷900 份，剔除無效問卷 56 份，共得有效問 卷844 份，有效問卷回收率為 93.78％。844 位年齡超過 40 歲之中老 年人居住在台澎金馬各地區，共含男性446 位（52.84%）及女性 398 位（47.16%），年齡分布、學歷、職業與家庭月收入等各項基本資料 整理結果如表4-1 所示。
表 4-1：中老年人基本資料一覽表
全體 男性 女性
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%) 樣本人數 844 100 446 52.84 398 47.16
χ2值 備註
40~45 歲 278 32.94 102 36.69 176 63.31 46~50 歲 338 40.05 192 56.80 146 43.20 51~55 歲 139 16.47 91 65.47 48 34.53 56~60 歲 39 4.62 33 84.62 6 15.38 年齡
61 歲以上 47 5.57 25 53.19 22 46.81
55.8963*
(<0.0001)
大專或大學以上 234 27.73 155 66.24 79 33.76 高中或高職 322 38.15 191 59.32 131 40.68 初中或國中 193 22.87 69 35.75 124 64.25 國小 75 8.89 27 36.00 48 64.00 學歷
無 20 2.37 4 20.00 16 80.00
62.0884*
(<0.0001)
受試對象 項目
表 4-1：中老年人基本資料一覽表(續)
全體 男性 女性
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%) 樣本人數 0 100 446 52.84 398 47.16
χ2值 備註
軍警 12 1.42 11 91.67 1 8.33 公教 112 13.27 70 62.50 42 37.50 農 19 2.25 11 57.89 8 42.11 工 177 20.97 115 64.97 62 35.03 商 192 22.75 152 79.17 40 20.83 服務 66 7.82 28 42.42 38 57.58 待業 9 1.07 9 100.0
退休 38 4.50 33 86.84 5 13.16 無 56 6.64 10 17.86 46 82.14 家管 154 18.25 2 1.30 152 98.70 職業
其他 9 1.07 5 55.56 4 44.44
295.7417*
(<0.0001)
3 萬元以下 168 19.91 1 25.00 3 75.00 3~5 萬 249 29.50 53 31.55 115 68.45 5~7 萬 210 24.88 153 61.45 96 38.55 7~9 萬 90 10.66 114 54.29 96 45.71 9~11 萬 60 7.11 35 58.33 25 41.67 11~13 萬 20 2.37 10 50.00 10 50.00 13~15 萬 24 2.84 16 66.67 8 33.33 家庭
月收 入
15 萬元以上 19 2.25 10 52.63 9 47.37
42.6328*
(<0.0001)
受試對象 項目
本研究受試者身高平均為 1.65（±0.08）公尺，體重為 63.25（±
10.78）公斤，男性平均身高為 1.71 公尺顯著高於女性中老年人的 1.58 公尺(T 值為 34.93)。在體重方面男性中老年人平均體重為 69.88 公 斤，亦顯著高於女性中老年人的55.82 公斤(T 值為 24.90)。在身體質 量指數（BMI）男性中老年人平均為 23.11，顯著高於女性中老年人 的22.28(T 值為 8.45)，表 4-2。
表 4-2：中老年人身高、體重與身體質量指數基本資料一覽表
全體 男性 女性
n=844 n=446 n=398
T 值 平均數 1.65 1.71 1.58
身高
（公尺） 標準差 ±0.08 ±0.06 ±0.05
34.95*
(<0.0001) 平均數 63.25 69.88 55.82
體重
（公斤） 標準差 ±10.78 ±8.49 ±7.83
24.90*
(<0.0001) 平均數 23.11 23.85 22.28
身體質量指數
（BMI） 標準差 ±2.79 ±2.62 ±2.76
8.45*
(<0.0001)
註：1.*表存在顯著差異（P 值<0.05）
2.（）表 p 值
二、中老年運動行為現況分析
（一）規律運動習慣分析
本研究調查中老年人運動行為發現，在844 位受試者中，有 404 位(47.87%)受訪者自覺有規律運動習慣，而有 440 位(52.13%)認為自 己沒有規律運動習慣，經由卡方考驗後，發現有規律運動習慣的受試 者百分比並未顯著高於沒有規律運動習慣者。在深入研究沒有規律的 運動原因發現有 295 位（67.05﹪）受試者認為「沒時間運動」是最 重要的因素，其次是「沒有運動的環境」占16.36﹪，第三順位是受 試者本身「不喜歡運動」占11.36﹪。就性別而言，有規律運動習慣
受試對象 項目
的男性受試者有50.45﹪比女性受試者的 44.97﹪略高。在探究沒有規 律運動的原因，男女受試者都選擇「沒有時間」為最重要的因素。
在有規律運動習慣的404 名中老年人中發現，有參加運動性社團 的人占50﹪，其中女性參加運動性社團比率（59.78﹪）顯著高於男 性（42.22﹪）(p 值<0.05)，詳見表 4-3。
表 4-3：中老年人規律運動習慣分析
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 人數
(n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
χ2值
是 404 47.87 225 50.45 179 44.97 規律運動習
慣 否 440 52.13 221 49.55 219 55.03
2.5250 (0.1121) 不喜歡運動 50 11.36 26 11.76 24 10.96
沒時間運動 295 67.05 147 66.52 148 67.58 沒有運動環境 72 16.36 33 14.93 39 17.81 沒有運動同伴 48 10.91 25 11.31 23 10.50 因病或醫囑不能
從事運動
21 4.77 9 4.07 12 5.48
受傷或殘障 8 1.82 1 0.45 7 3.20
沒有規律運 動主要原因
其他 4 0.91 3 1.36 1 0.46
是 202 50 95 42.22 107 59.78
是否加入運
動社團 否 202 50 130 57.78 72 40.22
7.6552*
(0.0057) 註：1.*表存在顯著差異（P 值<0.05）
2.（）表 p 值
3.沒有規律運動原因（可複選）
（二）運動型態分析
以運動的強度區分運動型態為三類型，即低強度、中強度及高強 度。由表4-4 中可以看出，大多數的受試者選擇低強度運動為主要的 運動型態計有515 人(61.02%)，其次則為中強度運動型態，共有 280 人(33.18%)，只有 49 位(5.81%)受訪者偏愛高強度活動。
就性別而言，有 66.08﹪的女性與 56.50﹪的男性偏愛低強度運
受試對象
項目
動，選擇中強度運動型態的男性受試者則高達39.24﹪。
表 4-4：中老年運動型態分析
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 分類
項目
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
χ2值
低強度運動 515 61.02 252 56.50 263 66.08 中強度運動 280 33.18 175 39.24 105 26.35 從事運動的
型態
高強度運動 49 5.81 19 4.26 30 7.54
17.5312*
(0.0002)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
（三）運動次數分析
本研究之中老年人每週從事健身活動的次數如表4-5 所示，資料 顯示每週運動一次以下者高居36.85﹪，但仍有 63.16﹪的受試者每週 運動兩次以上，集中在二次及三次(25.36﹪、25.24﹪)。而女性運動次 數則以每週運動三次者為最多（27.39﹪），如表 4-5。
表 4-5：中老年人每週運動次數分析
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 分類
項目
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
χ2值
1 次以下 311 36.85 163 36.55 148 37.19 2 次 214 25.36 119 26.68 95 23.87 3 次 213 25.24 104 23.32 109 27.39
4 次 41 4.86 22 4.93 19 4.77
每週從事 運動的次數
5 次以上 65 7.70 38 8.52 27 6.78
2.8930 (0.5759)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
（四）運動時間分析
一般而言，運動應維持在 30 分鐘以上，才能達到生理的成效，
表4-6 統計結果顯示，中老年人在進行運動行為時，約有 41.82%的受 訪者運動的時間能保持在30 分鐘以上，但仍有 33.77%的中老年人運 動時間不到二十分鐘，女性顯著高於男性（女37.44﹪、男 30.49﹪）。
男性每次的運動平均時間較女性長，約有43.50％的受訪者皆維 持在30 分鐘以上，女生則有 39.96%的受試者能有效的執行運動。但 是在運動時間持續50 分鐘以上者，女性受試者則高過於男性（19.35
﹪，16.59﹪），表 4-6。
表 4-6：中老年人運動時間分析
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 分類
項目
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
χ2值
20 分以下 285 33.77 136 30.49 149 37.44 21~30 分 202 24.17 116 26.01 88 22.11 31~40 分 139 16.47 70 15.70 69 17.34 41~50 分 63 7.46 50 11.21 13 3.27 每次從事運
動的時間
51 分以上 151 17.89 74 16.59 77 19.35
23.3463*
(0.0001)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
（五）規律運動的態度分析
觀察本研究受試者從事運動的目的，依表4-7 統計分析結果發現 順序分別為健康 (57.35%)、興趣 (17.89%)、減重（10.55%），其餘選 項所佔的比率均不高。若從性別變項分析可發現男女性在此變項中呈 現一致性的選擇。值得重視的是女性受試者較男性強調減重的目的
（女 14.82%、男 6.73﹪）。
若仔細評估中老年人從事規律運動後的自覺反應，探究什麼是其 運動中的主要收獲，資料經整理分析後發現，大多數的中老年人一如 運動前的預期，從事規律運動的最大收獲就是獲致健康(58.41﹪)，排 名第二的是獲得快樂(16.47﹪)，而第三順位為減重(10.78﹪)，完全符 合運動的目的需求。
就性別而言，不同的性別與「運動中的主要收獲」間存在關聯性，
男女雙方所認為由運動中所得到的主要收獲的前三名分別均為「健 康」、「快樂」與「減重」（男性分別為 58.52﹪、16.37﹪與 10.54﹪；
女生分別為56.29﹪、16.58﹪與 11.06﹪）；本研究的男性受試者認為 從事運動的收獲「增進體能」的比例也達6.05﹪，女性則有 3.52﹪的 受試者達到塑身的效果。詳見表4-7。
表 4-7：中老年人規律運動的態度分析
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 分類
項目
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
χ2值
興趣 151 17.89 89 19.96 62 15.58
減重 89 10.55 30 6.73 59 14.82
健康 484 57.35 254 56.95 230 57.79
改善睡眠 30 3.55 17 3.81 13 3.27
促進人際關係 20 2.37 13 2.91 7 1.76
塑身 13 1.54 - - 13 3.27
醫生囑咐 38 4.50 30 6.37 8 2.01
從事規律運 動最主要的 目的
其他 7 0.83 5 1.12 2 0.50
42.6155*
(<0.0001)
快樂 139 16.47 73 16.37 66 16.58
減重 91 10.78 47 10.54 44 11.06
健康 493 58.41 261 58.52 232 58.29
改善睡眠 20 2.37 12 2.69 8 2.01
增進人際關係 21 2.49 13 2.91 8 2.01
塑身 17 2.01 3 0.67 14 3.52
增進體能 49 5.81 27 6.05 22 5.53
從事規律運 動最主要的 收獲
其他 1 0.12 1 0.22 - -
10.5789 (0.1581)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
三、醫療就診記錄分析
（一）就診方式分析
從中老年人生病後就醫的方式來看，在844 名受訪者中以健保方 式就醫者佔全體的97.99﹪，男女性在就醫方式上也有一致性。詳見 表4-8。
表 4-8：中老年人醫療就醫方式統計表 全體
(n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 分類
項目
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%) 健保 827 97.99 434 97.31 393 98.74 勞保 13 1.54 7 1.57 6 1.51
榮民 1 0.12 1 0.22 - -
農保 4 0.47 4 0.90 - -
自費 18 2.13 10 2.24 8 2.01 生病就醫方式
其他 3 0.36 1 0.22 2 0.50
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值 3.就醫方式可複選
（二）醫療就診次數分析
本研究調查中老年人的就診醫療使用狀況結果發現，截至調查 日，在844 位受訪者總計健保的使用次數共為 6044 次，每人平均就 診次數為7.16(±7.52)次。就性別而言，男女間存在顯著的差異(T 值為 -3.22)，細究其平均使用次數，由表 4-9 中可以看出男性平均健保的 使用次數顯著低於女性（男性平均為6.37 次，女性的平均為 8.04 次）。
表 4-9：中老年人醫療就診使用次數分析表
全體 男性 女性
n=844 n=446 n=398
T 值
次數總計 6044 2845 3199 平均數 7.16 6.37 8.04 全年醫療就診
次數
標準差 ±7.52 ±7.24 ±7.74
﹣3.22*
（0.0013）
註：1.*表存在顯著差異（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
（三）罹患慢性疾病情形
本研究調查中老年人的就診醫療使用狀況發現，截至調查日為止 844 位受訪者總計未罹患慢性疾病者有 754 人（89.33﹪），罹患慢性 疾病者90 名（10.66﹪）。就性別而言，男女性間存在顯著的差異(T 值為 5.4408)，由表 4-10 中可以看出男性罹患慢性疾病者有 58 名
（64.44﹪）顯著高於女性的 32 名（35.56﹪）。
表 4-10：中老年人醫療就診記錄 有否慢性病統計表
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398) 人數
(n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
χ2值
是 90 100.0 58 64.44 32 35.56 是否罹患
慢性疾病 否 754 100.0 388 51.46 366 48.54
5.4408*
(0.0197) 註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
由表4-11 中可以看出，罹患慢性疾病者 90 名中老年人平均罹患 1.01 種慢性病，其中高血壓患者排行第一，其次為糖尿病及心臟方面 疾病（38.46﹪、21.97﹪、12.08﹪）。
受試對象 項目
受試對象
項目
表 4-11：中老年人罹患慢性疾病統計表
全體 (n=90)
男性 (n=58)
女性 (n=32) 人次
(n)
百分比 (%)
人次 (n)
百分比 (%)
人次 (n)
百分比 (%)
χ2值
糖尿病 20 21.97 12 60.00 8 40.00 高血壓 35 38.46 18 51.42 17 48.57 心臟病 11 12.08 9 81.81 2 18.18
高血脂 4 4.39 3 75.00 1 25.00
關節炎 2 2.19 - - 2 100.0
腎臟病 3 3.30 3 100.0 - -
免疫性疾病 1 1.09 1 100.0 - -
氣喘病 2 2.19 2 100.0 - -
痛風 6 6.60 6 100.0 - -
甲狀腺 1 1.09 - - 1 100.0
鼻竇炎 1 1.09 1 100.0 - -
胃炎 1 1.09 1 100.0 - -
肝病 1 1.09 1 100.0 - -
肥胖症 1 1.09 - - 1 100.0
罹患慢性 疾病名稱
僵直性脊椎炎 2 2.19 2 100.0 - -
1 次以下 48 58.53 28 58.33 20 41.76 1 次 23 28.05 16 69.57 7 30.53
2 次 8 9.76 6 75.00 2 25.00
3 次 1 3.66 1 100.0 - -
罹患慢性 疾病每月 領藥次數
4 次以上 2 2.44 2 100.0 - -
3.0959 (0.5419)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
（四）醫療就診科別分析
844 位中老年人醫療就診的科別整理如表 4-12，各科就診的狀況 以呼吸系統疾病就診的人次最高，共計有402 人次受訪者有就診的紀 錄（47.63﹪）。其次重要的就診科別為胃腸消化性疾病有 209 人次
受試對象
項目
（24.76﹪）及心血管疾病 207 人次（24.53﹪），有 231 人次（27.37
﹪）選擇了含牙科、婦產科、健康檢查的其他欄。
表 4-12：中老年人醫療就診記錄 科別分類表
全體 (n=844)
男性 (n=446)
女性 (n=398)
分類
項目 人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%)
人數 (n)
百分比 (%) 心臟血管疾病 207 24.53 101 22.65 106 26.63
骨骼肌肉疾病 130 15.40 72 16.14 58 14.57
內分泌及代謝疾病 94 11.14 46 10.31 38 12.06
肝胃腸消化性疾病 209 24.76 92 20.63 117 29.40
眼耳疾病 79 9.36 30 6.73 49 12.31
呼吸系統疾病 402 47.63 197 44.17 205 51.51
泌尿系統疾病 37 4.38 19 4.26 18 4.52
血液及神經系統疾病 27 3.20 3 0.67 24 6.03
癌症 - - - - - -
精神疾病 5 0.59 3 0.67 2 0.50
皮膚疾病 97 11.49 48 10.76 49 12.31
免疫系統疾病 3 0.36 - - 3 0.75
醫 療 就 診 科 別 分 類
其他 231 27.37 118 26.46 113 28.39 註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
四、中老年人基本資料與運動行為
（一）基本資料與運動習慣
由表4-13 中可以看出 61 歲以上的中老年人有運動習慣者比無規 律運動習慣者多，其他年齡層則無此現象，而無論男性或女性也以 61 歲以上受試者規律運動習慣的比例為高。
就學歷而言，大專以上受試者有規律運動習慣者（59.26﹪）高 於無規律運動習慣者。高中或高職以下受試者有規律運動習慣比例則 低於無規律運動習慣。就性別變項來看男女有一致的趨勢。
從事的職業中可以發現，軍警、公教、家管及待業者，比其他職 業類別的受試者較能夠有規律的運動習慣。
從月收入來分析時，高收入者較有規律的運動習慣，月收入15 萬以上的中老年男性有80﹪有運動習慣，但女性只有 44.4﹪有運動 習慣，圖4-1~4-4。
表 4-13：中老年人基本資料與運動習慣表
全體(n=844) 男性(n=446) 女性(n=398)
是 否 是 否 是 否
χ2值 全體
χ2值 男性
χ2值 女性 n % n % n % n % n % n %
合計 404 47.87 440 52.13 225 50.45 221 49.55 179 44.97 219 55.03 40~45 歲 135 48.56 143 51.44 65 63.73 37 36.27 70 39.77 106 60.23 46~50 歲 167 49.41 171 50.59 93 48.44 99 51.56 74 50.68 72 49.32 51~55 歲 51 36.69 88 63.31 36 39.56 55 60.44 15 31.25 33 68.75 56~60 歲 15 38.46 24 61.54 12 36.36 21 63.64 3 50.00 3 50.00 年
齡
61 歲以上 35 74.47 12 25.53 18 72.00 7 28.00 17 77.27 5 22.73 22.0403*
(0.0002)
19.0814*
(0.0008)
16.8364*
(0.0021)
大專或學以上 134 57.26 100 42.74 95 61.29 60 38.71 39 49.37 40 50.63 高中或高職 145 45.03 177 54.97 93 48.69 98 51.31 52 39.69 79 60.31 初中或國中 80 41.45 113 58.55 24 34.78 45 65.22 56 45.16 68 54.84 國小 35 46.67 40 53.33 12 44.44 15 55.56 23 47.92 25 52.08 學
歷
無 10 50.00 10 50.00 1 25.00 3 75.00 9 56.25 7 43.75 12.5835*
(0.0135)
15.7241*
(0.0034) 3.0832 (0.5440)
軍警 10 83.33 2 16.67 9 81.82 2 18.18 1 100.0 - - 公教 62 55.36 50 44.64 37 52.86 33 47.14 25 59.52 17 40.48 農 7 36.84 12 63.16 3 27.27 8 72.73 4 50.00 4 50.00 工 72 40.68 105 59.32 48 41.74 67 58.26 24 38.71 38 61.29 商 98 51.04 94 48.96 87 57.24 65 42.76 11 27.50 29 72.50 服務 16 24.24 50 75.76 9 32.14 19 67.86 7 18.42 31 81.58 待業 5 55.56 4 44.44 5 55.56 4 44.44 - - - - 退休 20 52.63 18 47.37 17 51.52 16 48.48 3 60.00 2 40.00 無 24 42.86 32 57.14 5 50.00 5 50.00 19 41.30 27 58.70 家管 85 55.19 69 44.81 2 100.0 - - 83 54.61 69 45.39 職
業
其他 5 55.56 4 44.44 3 60.00 2 40.00 2 50.00 2 50.00 33.3437 (0.0002)
19.1577*
(0.0383)
28.0874*
(0.0009)
3 萬以下 78 46.43 90 53.57 23 43.40 30 56.60 55 48.83 60 52.17 3~5 萬 131 52.61 118 47.39 87 56.86 66 43.14 44 45.83 52 54.17 5~7 萬 93 44.29 117 55.71 47 41.23 67 58.77 46 47.92 50 52.08 7~9 萬 32 35.56 58 64.44 21 38.89 33 61.11 11 30.56 25 69.44 9~11 萬 29 48.33 31 51.67 19 54.29 16 45.71 10 40.00 15 60.00 11~13 萬 13 65.00 7 35.00 7 70.00 3 30.00 6 60.00 4 40.00 家
庭 月 收 入
13~15 萬 15 62.50 9 37.50 12 75.00 4 25.00 3 37.50 5 62.50 15.1209*
(0.0345)
19.4201*
(0.0070) 5.0851 (0.6496) 受試對象
項目
15 萬以上 12 63.16 7 36.84 8 80.00 2 20.00 4 44.44 5 55.56 註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值
0 50 100 150 200
是 人數 135 167 51 15 35
是 百分比 48.56 49.41 36.69 38.46 74.47
否 人數 143 171 88 24 12
否 百分比 51.44 50.59 63.31 61.54 25.53 40~45歲 46~50歲 51~55歲 56~60歲 61歲以上
圖 4-1：中老年人年齡背景與規律運動習慣比率圖
0 50 100 150 200
是 人數 134 145 80 35 10
是 百分比 57.26 45.03 41.45 46.67 50
否 人數 100 177 113 40 10
否 百分比 42.74 54.97 58.55 53.33 50
大專以上 高中職 初國中 國小 無
圖 4-2：中老年人學歷背景與規律運動習慣比率圖
0 20 40 60 80 100 120
是 人數 10 62 7 72 98 16 5 20 24 85 5
是 百分比 83.33 55.36 36.84 40.68 51.04 24.24 55.56 52.63 42.86 55.19 55.56
否 人數 2 50 12 105 94 50 4 18 32 69 4
否 百分比 16.67 44.64 63.16 59.32 48.96 75.76 44.44 47.37 57.14 44.81 44.44
軍警 公教 農 工 商 服務 待業 退休 無 家管 其他
圖 4-3：中老年人職業背景與規律運動習慣比率圖
0 100 200
是 人數 78 131 93 32 29 13 15 12
是 百分比 46.43 52.61 44.29 35.56 48.33 65 62.5 63.16
否 人數 90 118 117 58 31 7 9 7
否 百分比 53.57 47.39 55.71 64.44 51.67 35 37.5 36.84 3萬以
下 3~5萬 5~7萬 7~9萬 9~11 萬
11~13 萬
13~15 萬
15萬 以上
圖 4-4：中老年人收入背景與規律運動習慣比率圖
（二）基本資料與運動強度
在運動強度方面，本研究中的中老年人無論在任何一個年齡層，
大多選擇低運動強度的運動型態，其次為中運動強度。由表4-14 中，
大專以上學歷者選擇中強度運動型態比例顯著高於其他學歷層。家庭 平均月收入達7 萬元以上者選擇中強度運動比例顯著大於低收入層 者，但15 萬以上高收入戶則無此傾向。
年齡較低的男性受試者隨著年齡層的增加，選擇低強度運動型態 有漸增的趨勢。在學歷方面，大學以上男性受試者偏好選擇中強度的 運動型態。職業為軍警、商業及家管的男性受試者選擇中強度的運動 行為比例較高。高收入的男性受試者選擇中強度運動型態的人也較低 收入者略多，見表4-15。
在女性方面，隨著年齡的漸增，選擇中強度運動型態者有漸少的 趨勢。學歷的高低並不影響女性選擇運動型態。職業為公教的女性受 試者有較高的比例選擇中強度運動。家庭月收入為15 萬以上的女性 有較高的比例選擇高強度的運動型態，見表 4-16。
表4-14：全體中老年人基本資料與運動強度表
全體(n=844)
低 中 高
n % n % n %
合計 515 61.02 280 33.18 49 5.81
χ2值 p 值
40~45 歲 156 56.12 108 38.85 14 5.04 46~50 歲 202 59.76 114 33.73 22 6.51 51~55 歲 97 69.78 33 23.74 9 6.47 56~60 歲 25 64.10 14 35.90 - - 年齡
61 以上歲 34 72.34 9 19.15 4 8.51
16.8577
*(0.0316)
大專、大學以上 121 51.71 100 42.74 13 5.56 高中或高職 201 62.42 99 30.75 22 6.83 初中或國中 124 64.25 62 32.12 7 4.64
國小 56 74.67 15 20.00 4 5.33
學歷
無 13 65.00 4 20.00 3 15.00
23.2818
*(0.0030)
軍警 3 25.00 9 75.00 - -
公教 60 53.57 46 41.07 6 5.36
農 13 68.42 2 10.53 4 21.05
工 112 63.28 45 25.42 20 11.30
商 109 56.77 81 42.19 2 1.04
服務 49 74.24 10 15.15 7 10.61
待業 5 55.56 1 11.11 3 33.33
退休 26 68.42 9 23.68 3 7.89
無 34 60.71 19 33.93 3 5.36
家管 99 64.29 54 35.06 1 0.65
職業
其他 5 55.56 4 44.44 - -
82.9558
*(<0.0001 )
3 萬元以下 110 65.48 49 29.17 9 5.36 3~5 萬 148 59.44 87 34.94 14 5.62 家庭
月收
入 5~7 萬 131 62.38 63 30.00 16 7.62
7~9 萬 56 62.22 34 37.78 - -
9~11 萬 36 60.00 21 35.00 3 5.00 11~13 萬 8 40.00 11 55.00 1 5.00 13~15 萬 14 58.33 10 41.67 - - 15 萬元以上 8 42.11 5 26.32 6 31.58
38.8556
*(0.0004)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值 受試對象
項目
表 4-15：男性中老年人基本資料與運動強度表
男性(n=446)
低 中 高
n % n % n % 合 計 252 56.50 175 39.34 19 4.26
χ2值
40~45 歲 4 40.20 55 53.92 6 5.88 46~50 歲 109 56.77 76 39.58 7 3.65 51~55 歲 63 69.23 23 25.27 5 5.49 56~60 歲 20 60.61 13 39.39 - - 年齡
61 以上歲 18 72.00 6 24.00 1 4.00
22.7281*
(0.0037)
大專、大學以上 73 47.10 78 50.32 4 2.58 高中或高職 109 57.07 70 36.65 12 6.28 初中或國中 44 63.77 22 31.88 3 4.35
國小 22 81.48 5 18.52 - -
學歷
無 4 10.00 - - - -
22.2402*
(0.0045)
軍警 2 18.18 9 81.82 - -
公教 37 52.86 30 42.86 3 4.29
農 9 81.82 2 18.18 - -
工 72 62.61 35 30.43 8 6.96
商 74 48.68 76 50.00 2 1.32
服務 21 75.00 7 25.00 - -
待業 5 55.56 1 11.11 3 33.33
退休 22 66.67 8 24.24 3 9.09
無 9 90.00 1 10.00 - -
家管 - - 2 100.0 - -
職業
其他 1 20.00 4 80.00 - -
65.4926*
(<0.0001)
3 萬元以下 35 66.04 15 28.30 3 5.66 3~5 萬 71 46.41 776 49.76 6 3.92 家庭
月收
入 5~7 萬 71 62.28 36 31.58 7 6.14
7~9 萬 34 62.96 20 37.04 - -
9~11 萬 22 62.86 10 28.57 3 8.57
11~13 萬 4 40.00 6 60.00 - -
13~15 萬 8 50.00 8 50.00 - -
15 萬元以上 6 60.00 4 40.00 - -
22.3421 (0.0719)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
受試對象
項目
表 4-16：女性中老年人基本資料與運動強度表
女性(n=398)
低 中 高
n % n % n % 合 計 263 66.08 105 26.38 30 7.54
χ2 值
40~45 歲 115 65.34 53 30.11 8 4.55 46~50 歲 93 63.70 38 26.03 15 10.27 51~55 歲 34 70.83 10 20.83 4 8.33
56~60 歲 5 83.33 1 16.67 - -
年齡
61 以上歲 16 72.73 3 13.64 3 13.64 8.9058 (0.3503)
大專、大學以上 48 60.76 22 27.85 9 11.39 高中或高職 92 70.23 29 22.14 10 7.63 初中或國中 80 64.52 40 32.26 4 3.23
國小 34 70.83 10 20.83 4 8.33
學歷
無 9 56.25 4 25.00 3 18.75
11.6036 (0.1698)
軍警 1 100.0 - - - -
公教 23 54.76 16 38.10 3 7.14
農 4 50.00 - - 4 50.00
工 40 64.52 10 16.13 12 19.35
商 35 87.50 5 12.50 - -
服務 28 73.68 3 7.89 7 18.42
待業 - - - - - -
退休 4 80.00 1 20.00 - -
無 25 54.35 18 39.13 3 6.52
家管 99 65.13 52 34.21 1 0.66
職業
其他 4 100.0 - - - -
78.6062*
(<0.0001)
3 萬元以下 75 65.22 34 29.57 6 5.22 3~5 萬 77 80.21 11 11.46 8 8.33 家庭
月收
入 5~7 萬 60 62.50 27 28.13 9 9.38
7~9 萬 22 61.11 14 38.89 - -
9~11 萬 14 56.00 11 44.00 - - 11~13 萬 4 40.00 5 50.00 1 10.00
13~15 萬 6 75.00 2 25.00 - -
15 萬元以上 2 22.22 1 11.11 6 66.67
71.8971*
(<0.0001)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值 受試對象
項目
（三）基本資料與運動次數
不同年齡的受試者每週從事運動的次數有顯著的差異，由表4-17 中可得知51~55 歲與 61 歲以上受試者每週運動次數一次以下的比例 顯著高於其他年齡層。隨著學歷的增高選擇每週一次以下運動次數的 人數比例有漸減的趨勢。職業的不同對運動次數的影響有顯著的差 異，務農的受試者較少有每週二次以上的運動行為。不同的家庭月收 入對每週運動次數有顯著差異，月收入 7 萬元以下者選擇每週運動三 次以上的比例偏高。
表4-18 為男性中老年人基本資料與每週運動次數的關係，就年 齡方面，51~55 歲的受試者每週參與運動的次數較低，即每週運動一 次以下的人數顯著高於其他年齡層（47.25﹪），40~45 歲的受試者每 週運動三次的比例為各年齡層最高（34.31﹪）。學歷的高低並不影響 受試者每週參與運動的次數，唯高中以上的受試者有選擇每週較高運 動次數的趨勢。不同職業的男性受試者在每週運動次數上有顯著差 異，職業為退休、待業及家管之男性受試者，每週運動三次的比例高 於其他各類職業者。不同的家庭月收入影響每週從事運動的次數（p
＜0.05），月收入在 3 萬元以下與 15 萬以上的男性受試者每週運動次 數有偏低的現象。
由表4-19 中可得知，低年齡層的女性受試者每週運動三次以下 者比例偏高，然而61 歲以上的女性受試者則每週運動三次以上的比 例也有偏高的現象。初國中以上學歷的女性受試者每週運動三次以上 者顯著高於較低學歷者。從事工業、商業及服務業的女性受試者每週 運動次數普遍低於其他職業者。家庭收入為7 萬以下的女性受試者每 週維持運動三次以上的機會高於其他年齡層。
表 4-17：全體中老年人基本資料與運動次數表
全體(n=844)
一次以下 二次 三次 四次 五次以上
n % n % n % n % n %
合 計 311 36.85 214 25.36 213 25.24 41 4.86 65 7.70
χ2值
40~45 歲 110 39.57 61 21.94 79 28.42 14 5.04 14 5.04 46~50 歲 111 32.84 91 26.92 96 28.40 17 5.03 23 6.80 51~55 歲 63 45.32 44 31.65 16 11.51 7 5.04 9 6.47 56~60 歲 16 41.03 9 23.08 9 23.08 3 7.69 2 5.13 年齡
61 以上歲 11 23.40 6 12.77 13 27.66 - - 17 36.17
82.7750*
(<0.0001)
大專、大學以上 70 29.91 65 27.78 54 23.08 18 7.69 27 11.54 高中或高職 124 38.51 79 24.53 85 26.40 12 3.73 22 6.83 初中或國中 74 38.34 50 25.91 57 29.53 8 4.15 4 2.07 國小 34 45.33 15 20.00 12 16.00 3 4.00 11 14.67 學歷
無 9 45.00 5 25.00 5 25.00 - - 1 5.00
34.9378*
(0.0041)
軍警 1 8.33 5 41.67 3 25.00 3 25.00 - - 公教 37 33.04 28 25.00 23 20.54 8 7.14 16 14.29 農 10 53.63 2 10.53 5 26.32 - - 2 10.53 工 71 40.11 44 24.86 46 25.99 8 4.52 8 4.52 商 74 38.54 54 28.13 46 23.96 6 3.13 12 6.25 服務 30 45.45 24 36.36 9 13.64 1 1.52 2 3.03
待業 4 44.44 1 11.11 4 44.44 - - - -
退休 10 26.32 10 26.32 15 39.47 - - 3 7.89 無 20 35.71 15 26.79 8 14.29 6 10.71 7 12.50 家管 49 31.82 28 18.18 54 35.06 9 5.84 14 9.09 職業
其他 5 55.56 3 33.33 - - - - 1 11.11
77.1584*
(0.0004)
3 萬元以下 65 38.69 35 20.83 52 30.95 7 4.17 9 5.36 3~5 萬 96 38.55 53 21.29 75 30.12 9 3.61 16 6.43 家庭
月收
入 5~7 萬 60 28.57 52 24.76 64 30.48 14 6.67 20 9.52 7~9 萬 39 43.33 33 36.67 7 7.78 3 3.33 8 8.89 9~11 萬 26 43.33 20 33.33 7 11.67 3 5.00 4 6.67 11~13 萬 5 25.00 11 55.00 3 15.00 - - 1 5.00 13~15 萬 10 41.67 2 8.33 1 4.17 5 20.83 6 25.00 15 萬元以上 9 47.37 5 26.32 4 21.05 - - 1 5.26
83.1528*
(<0.0001)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值 受試對象
項目
表 4-18：男性中老年人基本資料與運動次數表
男性(n=446)
一次以下 二次 三次 四次 五次以上
n % n % n % n % n %
合 計 163 36.55 119 26.68 104 23.32 22 4.93 38 8.52
χ2值
40~45 歲 36 35.29 21 20.59 35 34.31 6 5.88 4 3.92 46~50 歲 65 33.85 57 29.69 44 22.92 12 6.25 14 7.29 51~55 歲 43 47.25 26 28.57 13 14.29 1 1.10 8 8.79 56~60 歲 13 39.39 9 27.27 8 24.24 3 9.09 - - 年齡
61 以上歲 6 24.00 3 12.00 4 16.00 - - 12 48.00
74.6514*
(<0.0001)
大專、大學以上 47 30.32 44 28.39 35 22.58 11 7.10 18 11.61 高中或高職 71 37.17 44 23.04 51 26.70 10 5.24 15 7.85 初中或國中 32 46.38 19 27.54 16 23.19 1 1.45 1 1.45 國小 11 40.74 10 37.04 2 7.41 - - 4 14.81 學歷
無 2 50.00 2 50.00 - - - - - -
23.9121 (0.0914)
軍警 1 9.09 5 45.45 2 18.18 3 27.27 - - 公教 26 37.14 17 24.29 11 15.71 6 8.57 10 14.29
農 8 72.73 1 9.09 1 9.09 - - 1 9.09
工 46 40.00 28 24.35 26 22.61 8 6.96 7 6.09 商 50 32.89 45 29.61 41 26.97 5 3.29 11 7.24 服務 12 42.86 8 28.57 7 25.00 - - 1 3.57
待業 4 44.44 1 11.11 4 44.44 - - - -
退休 9 27.27 10 30.30 11 33.33 - - 3 9.09
無 5 50.00 1 10.00 - - - - 4 40.00
家管 1 50.00 - - 1 50.00 - - - -
職業
其他 1 20.00 3 60.00 - - - - 1 20.00
67.1739*
(0.0045)
3 萬元以下 24 45.28 13 24.53 15 28.30 1 1.89 - - 3~5 萬 54 35.29 32 20.92 52 33.99 4 2.61 11 7.19 家庭
月收
入 5~7 萬 32 28.07 36 31.58 24 21.05 8 7.02 14 12.28 7~9 萬 24 44.44 18 33.33 5 9.26 3 5.56 4 7.41 9~11 萬 13 37.14 12 34.29 5 14.29 3 8.57 2 5.71 11~13 萬 4 40.00 4 40.00 1 10.00 - - 1 10.00 13~15 萬 6 37.50 1 6.25 1 6.25 3 18.75 5 31.25 15 萬元以上 6 60.00 2 20.00 1 10.00 - - 1 10.00
60.1365*
(0.0004)
註：1.*表存在顯著相關（P 值<0.05）
2.（）表 P 值 受試對象
項目
