天主教輔仁大學課程大綱天主教輔仁大學課程大綱

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課程名稱

Course Title ^羽球

授課教師

Instructor ^李俞麟學年度

Academic year

97 ^學期

Semester 2

課程大綱

教學目標:

透過羽球運動來增進學生對運動的興趣，進而提升學生的基本體能及球類技巧課程範圍:

一、球拍及球的介紹二、簡規規則說明三、擊球動作介紹授課方式: 一、課堂施作二、影片欣賞三、體能訓練四、規則說明課程進度及綱要: 一、羽球正手握拍法二、正手拍發球三、正手拍擊球法

四、體能：1.利用步法訓練體能 2.利用球場作體能訓練五、跳繩

參考書籍:

關一誠(1997)，羽毛球教室，聯廣圖書有限公司。

肖杰(2006)，羽毛球實戰技術圖解，諾達運動行銷有限公司。評分方式:

一、出缺席：40%

二、考試：60%

考試方式：1.正手拍發高遠球，每人15個，擇10球計分 2.跳繩30秒，計次