不一樣的夏天

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不一樣的夏天

2008-10-26 記者陳碩峰文

圖為交大男排於2008年在墾丁移訓的紀念作品

一個平凡的夏天，太陽一樣燃燒著人們的時間，溫度依舊高得不像話。「媽的，熱死我了，居然還要去跑沙灘，唉。」「不只沙灘咧，沙灘跑完，還要做一堆有的沒的鬼動作，你省點力氣留著用吧！」「拜託，才四點多，我還想睡耶，你們小聲點啦，媽的！」

2008

年

8

月，一群稚嫩的球員到墾丁的小灣做移地訓練，整整一個月的時間裡，就有

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天在這炎熱的國境之南進行著一般人眼中的魔鬼訓練。

暑訓是磨練

也是考驗

每年的暑訓，我們交大校男排總會在八月安排一個多禮拜的時間，全體移駕到墾丁做沙灘排球的練習，根據教練張振興的說法：「沙灘排球可以練到平日我們用不到的肌肉群，如果那些肌肉群強度增加，你們在各方面的能力都會有所提升。」對於我們這群不懂生物力學、人體肌肉結構的球員，也只能接受教練的「美意」。但「心事誰人知」，其中的辛酸也只有我們這些受過訓的人才曉得。說穿了，教練想訓練的不過是大家的意志力吧！暑假移訓，對於球隊內大一和大二的學弟們來說，是一個磨練，或者說是考驗。要看看他們在恆春的高溫以及累人的訓練之下，是否有毅力堅持下去。而對大三的我們來說，這是一個練習領導的機會。因為不管是在球技還是態度上，我們都肩負著一邊學習的同時也要教導學弟一這樣的重責大任。大四的老人們則算是比較輕鬆的一群，因為雜務的部分都已經讓學弟們做完了，他們只需要專心致志在球技上的精進即可。每天四次的練習，全都在墾丁八月那近

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度的炎熱太陽下，揮汗如雨地進行著。水，已經被大家當成氧氣般的不可或缺。

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練球前的場地整理

魔鬼訓練

苦中作樂

每天早上五點起床，戴隱形眼鏡、全身擦防曬油、隨意吃點東西墊個胃，六點出發跑社頂公園。總長

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公里的路程一路上坡，不得用走的，跑到底之後開始熱身運動，加上練習攻擊步法以及開合跳

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下，而這些，都還只是第一餐。

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分鐘左右的第一餐結束後，緊接著就是八點半全體於沙灘集合完畢，開始整理場地，鬆沙、架球柱、處理漂浮木與垃圾。九點開始第二次的熱身，練習三人跑傳、單兵防守、單兵攻擊、攔網，加上教練突發奇想的鬼動作，十二點時結束我們的第二餐。下午三點半到六點半是我們的第三餐。就如同第二餐的行程，不同的只是加重訓練部分以及增加分組對抗。第四餐，也是一天中最後的一餐，在晚上八點半時移至墾丁國小內進行基本動作練習，一個小時後，一天的練習才正式宣告結束。

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天的移地訓練裡，每天都上演同樣的戲碼

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練球、吃飯、休息等這些不曉得何時才會結束的迴圈。剛開始幾天，大家的身心狀況皆可列為優等，但隨著時間向前推進，疲勞也在慢慢累積。最後幾天，大家的眼神和動作都帶著疲態，也很明顯地說著：「靠！還剩幾天阿，教練，休息一下吧，我快死了。」每天都在算著到底還有幾天才會結束這場夢魘。讓我們能繼續堅持下去的只剩下隊友間的鼓勵，本身的意志力，以及每天晚上的自由活動時間。但事實上，那段自由時間大家也都是盡快回房休息補充體力，以免隔天會有心有餘而力不足的狀況發生。在這看似無趣的練習中，還是有許多讓大家回味無窮的軼事，像是我們被當成動物園內的動物被觀賞拍照，在墾丁國小內被當成流氓﹝因為我們都曬的很黑，身材又不錯，而且幾乎都穿黑色背心加夾腳拖﹞，無懼颱風的威脅繼續進行我們的練習，休息時大家的夢話，練球時偷看海灘上的美女，晚上走在墾丁大街上看辣妹等等。這些，都是我們忙裡偷閒的生活點滴。

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橙色的季節　唯美「柿」界橙色的季節　唯美「柿」界新竹九降風吹起陣陣柿香，一片澄黃映入眼簾，那既是辛苦的結晶，也既是甜美的滋味。颱風天練球實況夜間於墾丁國小練球實況印象很深的莫過於我的室友馬至堯以及隊友簡新恩和阿伯。馬至堯因為是第一次參加移訓，所以也特別不習慣。比學校內的練習還要高的訓練分量和強度，加上休息時間的不足，造成在睡覺時居然都還能夠夢到練球的助跑、起跳、攻擊。這些動作，他都會在睡覺時不自覺的做出來，同時也會把身為枕邊人的我踢醒。還有一天半夜時，我被一連串的國罵吵醒，原來是他與他女友在吵架。雖然影響到我的睡眠時間，但生氣的我也沒有多餘的力氣罵他，只能等他講完電話，讓一切回歸到寧靜之後再繼續休息。簡新恩的夢話可以說是大家的心聲，有天中午的休息，他居然大罵：「靠盃，又要練球，他媽的，才幾點啊，幹！」接著是一片寧靜。同寢的其餘四人全部被吵醒，面面相覷的看著對方，在發現那其實是夢話之後摸摸鼻子又倒回床上繼續睡。阿伯則是獲得了最高勇氣獎，因為他在練球中的短暫休息時，走到一位素未謀面的妙齡女子旁邊，對她說：「小姐，一個人看海嗎？」此事也被大家拿來說了好一陣子，因為在前陣子的電子布告欄

(BBS)

大站

─PTT

的排球板上，曾被拿出來討論。最令人難以忘懷的莫過於颱風天練球了。今年八月多，中颱如麗的來襲使疲憊的大家振奮了起來，滿心期待著教練會因為安全考量讓我們待在旅館內休息。但也只能說，人算不如天算，教練那顆對於練習擁有極高熱誠的心，完全不被來勢兇猛的中颱影響，他認為這個颱風不算什麼，球員是吹不走的，所以還是可以練球，而且當風大時，可以順便加強我們接球的功力。因此，大家在颱風天的摧殘之下，還是咬緊牙關，步向沙灘繼續著每一餐的練習。而這種在風雨交織的天氣裡練球，也持續了整整三天。每年的大專盃、永信杯、市長盃、主委盃、海大盃等等比賽，交大男排都有著令人讚賞的成績，去年甚至在梅竹賽史上，創下未戰先勝的事蹟。暑假，對普通的學生來說，無非是一個快樂又悠閒的時間，但對於我們，則是一段辛苦的長期訓練。而這些令我們又愛又恨的時光，都是造就輝煌戰績的關鍵因素。 ▲TOP

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