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<附錄一>開放式引導問卷 各位同學你們好:

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Academic year: 2021

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(1)

<附錄一>開放式引導問卷 各位同學你們好:

這是一份與運動有關的問卷,有一些問題想請教你。這不是考 試,所以不會影響你的成績;因此,請按照你的實際情形填寫;有 不懂的地方請舉手發問。謝謝你的合作!

國立台灣師範大學 衛生教 育研究所

1、 班級: 年 班 座號: 姓名:

2、 性別:□ 男 □ 女

3、 你常做的運動項目有哪些?請在下列□中勾選,如果沒有適當的答 案,請儘量列舉?(可以複選)

□散步 □騎自行車 □打羽毛球 □跑步 □踢足球 □躲避球 □

游泳 □打籃球 □打排球 □打棒球 □其他

4、 通常和你一起去運動的人有哪些?請在下列□中勾選,如果沒有適 當的答案,請儘量列舉?(可以複選)

□父親 □母親 □兄弟姊妹 □同學 □朋友 □其他

5、 誰常鼓勵您去運動?請在下列□中勾選,如果沒有適當的答案,請

儘量列舉?(可以複選)

(2)

□父親 □母親 □兄弟姊妹 □同學 □朋友 □其他

6、 你常接觸的運動媒體(例如:電腦、電視、報紙等等)有哪些?請 在下列□中勾選,如果沒有適當的答案,請儘量列舉?(可以複選)

□電腦 □電視 □報紙 □雜誌 □電視遊樂器 □其他

7、 你的家中有哪些相關的運動器材或設備?請在下列□中勾選,如果 沒有適當的答案,請儘量列舉?(可以複選)

□籃球 □呼拉圈 □健身器(如啞鈴)□跳繩 □滑板車 □直排輪

□羽毛球及球拍 □其他

8、 你的居家附近有哪些相關的運動場所?請在下列□中勾選,如果沒 有適當的答案,請儘量列舉?(可以複選)

□學校 □公園 □保齡球館 □游泳池 □空地 □溜冰場 □健身房

□其他

9、 最近二個月內【除了體育課 外】 你是否有從事規律運動,即固定從 事每週至少三次,每次 20 分鐘以上會使你流汗而且有一點喘的運動

□是 □否

(3)

10、 你認為從事規律運動對你的好處有哪些?請盡量列舉。

11、 你認為妨礙你從事規律運動的原因有哪些?請盡量列舉。

(4)

<附錄二>國中學生規律運動之相關因素研究問卷 各位同學你們好:

這是一份與運動有關的問卷,有一些問題想請教你。這不是考 試,所以不會影響你的成績;因此,請按照你的實際情形填寫;有 不懂的地方請舉手發問。謝謝你的合作!

國立台灣師範大學 衛生教育研究所

壹、基本資料:

本大題為有關你的基本資料,請依你的實際情況在適當的□中打勾,或 在______內填寫正確答案。

1、年級:________ 班級:________

0、 座號:_____ 姓名:___________

0、 性別:□男 □女

0、 出生年月:_____年_____月_____日

0、 你目前的身高是________公分(請小至小數點後一位)

0、 你目前的體重是________公斤(請小至小數點後一位)

0、 父母親教育程度:(請為父母親各勾選一項)

□已去世

□不識字

□識字但未上學

□小學未畢業

□小學畢業

□初(國)中畢業

□高中(職)畢業

□專科或大學畢業

□研究所畢業(碩、博士)

□已去世

□不識字

□識字但未上學

□小學未畢業

□小學畢業

□初(國)中畢業

□高中(職)畢業

□專科或大學畢業

□研究所畢業(碩、博士)

(5)

8、本學期你有參加與運動有關的社團嗎?(如:籃球社、足球社)

□ 有(請寫出社團名稱___________) □沒有 9、你認為你目前的健康狀況是:□好 □普通 □差 10、你認為學校的課業壓力是:□重 □普通 □輕

11、你的家中有哪些相關的運動器材或設備?請在下列□中勾選,如果 沒有適當的答案,請於□其他欄中儘量列舉?(可以複選)

□籃球 □足球 □躲避球 □棒球 □呼拉圈 □健身器材(如啞鈴、

跑步機)□跳繩 □滑板車 □直排輪 □羽毛球及球拍 □自行車

□其他

12、你的居家附近有哪些相關的運動場所?請在下列□中勾選,如果沒 有適當的答案,請於□其他欄中儘量列舉?(可以複選) □學 校 □公園 □保齡球館 □游泳池 □空地 □溜冰場 □健身房 □ 籃球場 □棒球場 □其他

13、你最常收看哪一類的電視節目?(只選一項)

□運動性節目(如:球賽) □新聞性節目 □影集 □綜藝節目 □ 卡通 □連續劇 □布袋戲 □其他(請寫出名稱)__________

14、你是否有罹患醫師診斷不適合激烈運動的疾病。(如:氣喘、心臟病)

□有(請寫出疾病名稱__________) □沒有

貳、以下這些題目是有關於你【體育課以外】的運動經驗,請依照你的 實際情況在適當的□中打勾,或在____內填寫正確答案。

1、你【體育課以外】最常從事之運動項目?(請勾選三項)

□保齡球 □搖呼拉圈 □跑步 □騎自行車 □爬樓梯 □跳繩 □羽

毛球 □籃球 □爬山 □游泳 □跆拳 □快走 □排球 □乒乓球 □

(6)

棒球 □體操 □仰臥起坐 □伏地挺身 □釣魚 □直排輪 □舞蹈(有 氧舞蹈、土風舞)□跳舞機 □其他___________

2、你最近二個月中,是否有從事【體育課以外】的運動?

□ 有(請續答第三題)

□ 沒有(請跳答第三題)

3、你最近二個月中,所從事【 體 育 課 以 外 】的運動是屬於下列哪一種程 度?(可複選)

□ 運動持續二十分鐘以上,感覺到輕鬆、呼吸僅有點喘;每週 ___次

□ 運動持續二十分鐘以上,感覺到有點激烈(呼吸有點喘、身上有 點出汗);每週___次

□ 運動持續二十分鐘以上,感覺到很激烈(呼吸明顯加快、全身流

汗);每週___次

(7)

參、本大題每一個題目都沒有固定的標準答案,因此請依照你感覺規律 運動對你的好處,在□勾選出適當的答案。

非 常 同 意

同 意

不 同 意

非 常 不 同 意 1、你認為運動可以促進健康 … … … . □ □ □ □ 2、你認為運動可以改善你的體格(如:長高)… … … … . □ □ □ □ 3、你認為運動可以增強體能(如:促進心肺功能、肌

耐力)… … … . . . … □ □ □ □

4、你認為運動可以控制你的體重 … … … . □ □ □ □

5、你認為運動可以幫助新陳代謝 … … … . □ □ □ □

6、你認為運動可以減輕壓力 … … … . □ □ □ □

7、你認為運動可以增進親子間關係 … … … . □ □ □ □

8、你認為運動可以促進友誼 … … … . □ □ □ □

9、你認為運動是一種良好的休閒娛樂生活 … … … . □ □ □ □

10、你認為運動對你的學習有所幫助……….. □ □ □ □

11、你認為運動可以使你精神較佳 … … … □ □ □ □

12、你認為運動可以使你心情愉快 … … … □ □ □ □

(8)

肆、本大題之規律運動指體育課以外的規律運動,每一個題目都沒有一 定的標準答案,因此請依照你實際的狀況,在□勾選出適當的答案。

非 常 同 意

同 意

不 同 意

非 常 不 同 意 1、你會因從事運動易引起運動傷害而不去運動 … … … . □ □ □ □ 2、你會因運動讓你感到累使你不能完成課業而不去運

動……….. □ □ □ □ 3、你會因為運動增加你的花費而不去運動 … … … . □ □ □ □ 4、你會因為運動讓你心跳加速呼吸急促使你感到不適

而不去運動……….. □ □ □ □ 5、你會因運動減少和朋友相處時間而不去運動 … … … . □ □ □ □

伍、以下這些題目是有關於你對運動的感覺,在兩個相反詞中,均勻分 成五個等級,若你的情況傾向右邊的詞句,則勾選右邊的答案欄;越傾 向左邊的詞句,則勾選左邊的答案欄:

(舉例如下:你討厭運動 1 2 3 4 5 你享受運動 )

1、你不喜歡運動 1 2 3 4 5 你喜歡運動

2、運動時你漫不經心 1 2 3 4 5 運動時你全心投入

3、運動時你感覺疲憊 1 2 3 4 5 運動時你感覺有活力

4、運動時讓你感覺沮喪 1 2 3 4 5 運動時讓你感覺快樂

(9)

5、當你運動時覺得精神不佳 1 2 3 4 5 當你運動時覺得精神充沛 6、運動時會帶給你挫折感 1 2 3 4 5 運動時不會帶給你挫折感 7、運動讓你感覺不刺激 1 2 3 4 5 運動時讓你感覺十分刺激 8、運動時你沒有成就感 1 2 3 4 5 運動時你有高度成就感 9、運動對你沒有新鮮感 1 2 3 4 5 運動對你有新鮮感 10、你寧願做其他事也不願運動 1 2 3 4 5 你寧願運動也不願做其他

陸、本大題每一個題目都沒有一定的標準答案,因此請依照你的家人、

朋友、教師對你【體育課以外】的規律運動支持的情形,在□勾選出適 當的答案。

一、你的家人(父母、兄弟姊妹):

常 常 會

偶 爾 會

從 來 不 會 1、會陪你一起運動………. □ □ □ 2、會鼓勵你持續做運動………. □ □ □

二、你的朋友、同學:

常 常 會

偶 爾 會

1、會陪你一起運動………..……... □ □ □

2、會鼓勵你持續做運動 … … … . . □ □ □

(10)

三、你的教師:

常 常 會

偶 爾 會

從 來 不 會 1、會陪你一起運動 … … … . . … … … … . □ □ □ 2、會鼓勵你持續做運動 … … … . … … . □ □ □

柒、本大題之運動指【體育課以外】的規律運動,你對自己將來在下列 情境下能持續做規律運動的把握程度有多少?請你依六個等級表示你的 看法,在□勾選出適當的答案。

絕 對 沒 把 握

二 成 把 握

四 成 把 握

六 成 把 握

八 成 把 握

1、當你功課壓力太大時能持續運動的把握程度 … … □ □ □ □ □ □

2、當你需要補習時能持續運動的把握程度 … … … … □ □ □ □ □ □

3、當你感到時間不夠用時能持續運動的把握程度 … □ □ □ □ □ □

4、當你感到疲勞時能持續運動的把握程度 … … … … □ □ □ □ □ □

5、當你害怕運動傷害時能持續運動的把握程度 … … □ □ □ □ □ □

6、當天氣不佳時能持續運動的把握程度 … … … □ □ □ □ □ □

7、當你感覺懶不想動時能持續運動的把握程度 … … □ □ □ □ □ □

(11)

8、無適當的運動場地時能持續運動的把握程度 … … □ □ □ □ □ □ 9、當父母不准你外出時能持續運動的把握程度 … … □ □ □ □ □ □ 10、當你有其他更有興趣的事時能持續運動的把握

程度……… □ □ □ □ □ □

11、當你心情不好時能持續運動的把握程度………. □ □ □ □ □ □

12、當缺乏運動同伴時能持續運動的把握程度……. □ □ □ □ □ □

(12)

<附錄三>國中生從事規律運動影響因素高度多元共線性診斷-容忍度 變異數膨脹因子

變項 自由度 容忍度 變異數膨脹因子

性別

自覺健康狀態 運動社團參與 家庭運動器材 自覺運動利益 自覺運動障礙 運動享樂感 家人運動支持 朋友運動支持 運動自我效能

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

0.897 0.893 0.945 0.835 0.683 0.700 0.511 0.813 0.811 0.585

1.114 1.118 1.057 1.196 1.462 1.427 1.956 1.229 1.233 1.707

國中生從事規律運動影響因素高度多元共線性診斷-條件值

變項 固有值 條件指數

性別

自覺健康狀態 運動社團參與 家庭運動器材 自覺運動利益 自覺運動障礙 運動享樂感 家人運動支持 朋友運動支持 運動自我效能

9.590 9.882 9.174 9.102 8.274 5.299 4.033 3.352 2.036 1.528

1.000

3.297

7.422

9.686

10.766

13.352

15.421

16.915

21.706

25.053

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