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Impossible is nothing，沒有不可能!
健康促進與衛生教育學系 巫雅婷 桃園縣立南崁國民中學
壹、 背景介紹
我畢業於健康促進與衛生教育學系，如同一般人的教甄之路，先實習再通過教師檢定考 後，步入教師甄選的戰場。在錄取率一片低迷的狀況下，很幸運地，衝破殺陣，應屆考取了 國中健康教育正式老師，目前在桃園服務。有鑑於健康教育這個冷門、缺額屈指可數的科目，
在準備過程中，資源較有限，只能從系上學長姐、同學身上挖寶（因為全台灣師培生中，能 教健康教育這一科的只有本系），希望藉此文之分享，增強考生們的信心！
貳、 大五實習，重心為何？
我相信，這是許多實習老師會面臨的問題，我也不例外。首先，畢業後面臨的就是半年 的實習時光，包括三要素：行政實習、導師實習以及本科的專業實習。我自己在實習時很迷 惘，時間的壓力讓我一度喘不過氣：當實習結束（一月三十一日）後，準備一個半月就舉行 教師檢定考（三月十三日），如果檢定考沒有通過，就要再等一年，聽起來真的很嚇人。但是，
如果實習時不抓緊時間體驗教師生活，只專注於讀書，那這半年將會相當漫長且毫無收穫。
我實習時的時間安排算是蠻順利的，指導老師及行政人員都很和氣，讓我得以按照自己的步 調走，這很重要！我覺得在學校的時間，要做好實習的工作，虛心學習，增加經驗值；回家 後，按照自己的讀書計畫，好好念書。補充一點，平常日下班回家後真的很累，還要看出真 的很辛苦，不過讀書氣氛是需要培養的，每天至少三十分鐘，不無小補。我都是利用星期六，
學校有輔導課，跑到學校讀書，按照鐘聲作息，是個很棒的讀書環境。
早上準時七點到校，協助學生的打掃工作，再一同早自習，可以利用這段時間讀點書；
如果導師利用這時間處理班務的話，一定要參與並做紀錄，當日後自己獨當一面，這些寶貴 的經驗將受用無窮。如果已經開始批改聯絡簿的話，我建議可以利用早修時間批改，一來可 以掌握學生的情緒，二來當有狀況要處理時，才不會錯失黃金時機。上課時，盡量跟課，學 習指導老師教學的精華與班級經營的能力，並可以加深對教材的熟悉度，是一舉兩得的好方 法。建議大家可以跟指導老師溝通，看甚麼時候可以讓自己上台教課，請老師給予指導，教 學的經驗真的相當重要，趁實習時累積經驗，使自己不怯場、練習台風，以及和學生的應對 進退，並且和指導老師討論需要改進的地方，把握每次上台的機會。
課餘時，協助行政事項。在選擇實習學校時，盡量選擇能在不同處室輪流實習的學校，
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可以拓展自己的見聞，增加設計、執行計畫的能力，了解站在不同的立場，考量的思維之不 同。除此之外，如果考試題目是與學校教育行政相關，由於有參與過，答題會比較得心應手 喔。行政實習可以累積許多經驗，無論是舉辦活動或是對於學校治學方針甚至是教育理念等，
都可以從中學習，抱持著「多聽、多看、多問」的態度來學習，你將會學到許多事物，這些 都是未來教師甄試時，第二關口試的秘密武器。與評審委員分享自己的教育理念，佐以參與 過的學校實務工作，絕對會讓評審留下深刻的印象。
還有一點也很重要：記錄生活中的點點滴滴。將自己的心情記錄下來，興奮的、感動的、
開心的、傷心的、沮喪的……等，在需要時，看著自己寫下的文字，想想自己一開始投身於 教育的行列，是抱持著怎樣的熱情？是抱持著甚麼樣的理念？提醒自己「莫忘初衷」，現實的 不愉快，只是個小小的挑戰；學生的成長，是多麼的令人感動。有位前輩和我分享過一句話，
說得很貼切：「辛苦也是一天，怠惰也是一天，總要選個無愧於心的方式，享受生活。」要怎 麼收穫，先怎麼栽，老天爺會看到你的努力的！
參、 教師檢定考該如何準備？
目前教師檢定考的日期是一年比一年提早，99 年度考試日期是四月八日，錄取率有 63%，
而今年 100 年度，考試日期整整提前一個月，是三月十三日，若是實習結束後再開始準備，
就只剩下一個月，其中還會遇到農曆新年等假日，不能輕忽大意，而且今年錄取率只有 58.91%，最主要的原因是題目開始變得靈活，必考題好像退了潮流，真的要靠實力，而非臨 時抱佛腳就能成功。四大科目中，包括共同科：（1）國語文能力測驗、（2）教育原理與制度，
以及依不同檢定科別而有不同的專業科目，舉中等學校為例，須加考：（1）青少年發展與輔 導、（2）中等學校課程與教學，皆有選擇與手寫題。平均需高於 60 分即可通過，但不能有兩 個科目低於 50 分，其實感覺不難，但是因為寫慣了選擇題，當你真的要寫點甚麼東西時，會 腦中一片空白。
一、平時要有讀書做重點的習慣，抓住章節的重點
建議大家平時要有讀書做重點的習慣，抓住每一章節的重點，在考教師檢定時，手寫題 就不會是阻礙，反而是加分題。我這四個科目的平均超過 80 分，就我個人而言，國文考題其 實不會太難，選擇題六十分我都沒有浪費，是個能拉高平均分的好科目。大家可以先評估自 己對於各科的拿手程度，以及預計分數，國文的難度比較穩定，其他科可要好好準備。至於 讀書的方法，就看個人的習慣了，讀的書不用太多本，給自己造成壓力反而不好，我就只讀 一套書，把書中的章節融會貫通，讀得仔細才是重點。
二、注意教育時事議題
至於時事也要注意，像今年輔導的議題非常熱門，我就特地再去買輔導的專書來讀，果
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真有考出一題關於諮商技巧的手寫題，佔了十分，一翻兩瞪眼，會寫就是會寫，不會寫的人，
即使瞎掰也寫不出來，這就真的是看個人用心程度。能力所及再去讀這些專書，否則可能會 得到反效果，念得很深入，但不夠廣泛，以至於漏掉許多基本相關的題目。
三、歷屆考古題一定要練習
歷屆考古題一定要做，可以發現出題方向的變化，以及訓練自己時間拿捏的程度，可以 提升考試的穩定度，心情比較不會浮浮躁躁，答題自然有條理，分數會提升許多。
肆、 如何因應檢定考後的空窗期？
一、參加金筆獎甄選比賽
教師檢定考結束到公布成績，大概有一個月的空白時間，大家要審慎地規劃這段時光。
考後的一至兩個禮拜，會怠惰、不想念書，這是人之常情，我覺得規劃一個旅遊行程，好好 放鬆是很不錯的，而且那時正好是旅遊的淡季，花費也不會太貴，可以調劑心情，讓生活繽 紛許多，累積正向能量，以迎接下一個挑戰。剩下的時光，強烈建議大家將半年實習的點滴 整理為成果集，還可以參加師培處舉辦的金筆獎甄選比賽，如果得獎了，還有優渥的獎金，
何樂而不為？跟大家分享非官方統計數據：得到金筆獎的實習老師，大都在兩年內考取正式 教師，我也有參加今年的金筆獎比賽，得到還不錯的名次─第四名，我覺得這不只是精神上 的鼓勵，也是對自己用心付出的肯定。
二、製作學習歷程檔案
除了做實習記錄之外，也可以著手設計介紹自己的三折頁，和簡單的個人檔案。三折頁 不一定必要，像我考桃園縣教甄時，並沒有準備，最後還是錄取了；但是有些口試評審老師，
已經很習慣用三折頁的內容來延伸發展問題，若沒有準備，反而就扣分了，大家可以趁這一 個月準備，不然等到教甄開始時，時間就會變得很緊迫，會變成負擔。三折頁設計概念就是 讓評審能快速認識你，可以以一句話說明自己的教育理念，文字不用太多，可以放一些相關 的證照或是得獎紀錄，評審委員自然會有興趣，想要問更深入的問題，進而把場面引導在自 己可以控制的範圍，這樣口試的分數就會蠻理想的。
伍、 教師甄試該如何準備？
教師甄試可分為第一關「筆試」以及第二關的「試教及口試」，以個人的經驗與大家做交 流分享。
一、 第一關：筆試
筆試的成績，老實說，非常重要。第一：攸關你是否得以進入複試、是否得以在評審面 前展現教學技巧以及推銷自己，說白話點，就是「入場券」，即使你的台風再穩健，教學再精
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湛，也總要先進了複試才行，現實真的很殘酷。第二：筆試的成績和最後總成績有一定比例，
各縣市不同，有的縣市非常注重筆試，占了 60%，有些只占 40%，但不管比例為何，只要筆試 愈高分，拿到的基本分數就比較高，就愈有希望成為最後的贏家。
（一）勤練習考古題，是基本功
筆試又分為「教育科目」與「專業科目」，皆為選擇題，勤練習考古題，是基本功。我自 己的做法是：考古題我會印成三份，第一份寫完後，成績當然不太理想，所以「檢討」時就 要下一番功夫，「訂正、找資料、寫延伸補充、甚至是做比較表等」，經過這樣扎扎實實的練 習，腦海中一定會有深刻的印象。若是不複習的話，再深刻的印象也會隨時間而逝，所以大 概過一個月後，我會把第二份題目寫一遍，很弔詭的是:明明已經訂正過的題目，真的很容易 會再犯錯，這表示自己還沒完全融會貫通，要好好的再思考；要不然就是題目誘答力很高，
自己很容易上當，也要避免再犯錯。最後一份考卷，應該就是自己最精熟的程度，就是一直 反覆練習，把握基本的分數。
（二）檢討教育科目的考卷，夥伴一起討論集思廣益
有些小技巧和大家分享：在檢討教育科目的考卷時，最好能找人一起討論，集思廣益，
這是大家共同要考的科目，所以比較不會受不同科目的限制，可以有較多的迴響和收獲，當 你對題目能說出想法和見解，表示你真的完全了解，這是件好事。找人討論考題，可以利用 組「讀書會」的方式，每周討論、訂正、檢討；或是找實習的同事，一起精進努力，會比較 有效率；或是利用 BBS 網站上的資源（PTT 實習教師版），找出相關的解答，甚至，有些考生 會分享獨到的背誦口訣等，對考題熟悉度的提升相當有幫助。
（三）檢討專業科目考古題，釐清誘答選項之定義、觀念
而在檢討專業科目時，將考古題每個誘答選項弄清楚其定義、觀念等，由於專業科目無 邊無際，所以準備起來是比較沒有方向的。以我自己為例，健康教育專業科目的題目每一年 都會和時事做結合，有關於菸害防制法修訂的新條例、全民健保的當紅議題、十大死因的異 動及其背後原因，甚至是某個食物中毒事件的元凶等，所以不能只讀考古題，也要密切地注 意社會脈動。此外，課本上的知識是一定要熟讀的，教師手冊上的補充資料以及備課用書的 相關資訊，都要仔仔細細的讀過，若要再詳細深入了解，可以從政府機關的網頁尋找資訊，
比較有公信力，資料也會時常更新。例如:國民健康局、健康 99 資訊網、行政院衛生署食品 藥物管理局、疾病管理局等，都可以找到相當多的資訊，端看你自己是否能下工夫，好好消 化一番。
（四）第一關筆試一定要通過
我對自己的要求是：應屆考生，讀書時間最多，所以第一關筆試一定要通過，至於複試 的部分，可以靠經驗補足。首先開缺的是新北市，健康教育只有一個缺額。考進了複試，最 後成績是備一，還算滿意。再來，到新竹參加「獨招」，也是一個缺，但我深深的覺得，獨招
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對教學經驗不夠豐富的我而言，非常不利。第三場就是桃園的聯招，筆試的部分，我覺得自 己表現的還不錯，專業科目拿到滿分，讓我信心十足，試教時，心情也變得輕鬆許多，自然 有不錯的表現。
二、 第二關：試教＋口試
試教的單元依各縣市聯招有不同的做法，北區考試的趨勢是「六冊全抽」，意思就是每個 章節都要很熟悉，考驗老師教材的準備度；其他地區多會指定版本和單元，範圍多為二年級 下學期的章節，可以從歷年的簡章找尋蛛絲馬跡，先做好準備，至少要先了解章節內容。由 於實習只有上學期，下學期的課程多半都沒有準備，更甭提要有上台練習的經驗，對於應屆 考生，真的是個很大的挑戰。
試教時，有些部分一定要兼顧：（一）班級經營；（二）章節講解（三）評量。（一）班級 經營的部分包括：1.點名，確定人數，關心學生出缺席情況，有些評審很注重這點，會覺得 這位老師很細心 2.班級秩序掌控，即使台下沒有學生互動，也是要展現出你對於學生學習的 掌握程度，可以說:「坐在後門的某某某，你是身體不舒服嗎?需要去保健室嗎?如果是精神不 好的話，請去洗把臉，再跟上我的進度喔。」；（二）章節講解的部分，一定要包括:1.引起動 機，成功營造學習動機，不僅讓學生上課有興趣，評審老師也會感受到你的與眾不同。不同 科目、課程的引起動機都不太一樣，端看你自己想要營造甚麼樣的效果，可以和時事結合，
融入學生生活，也可以請教有教學經驗的學長姐，相信一定收穫良多。2.包含認知、情意、
技能的課程。將大學四年所學，整理成有條理的上課方式，並以淺白的講解，讓學生吸收。（三）
課程評量可以用學習單、抽籤問答、或是分組搶答等方式進行，做課程的收尾，如果有使用
「記分板」（分組搶答），要記得做分數的統計與口頭鼓勵，才算完整。
口試題目可能和本科專業、學校行政經驗以及班級經營管理相關，對答技巧就是想盡辦 法推銷自己。準備個人檔案當然是必要的，不過重點是與評審交談的內容，檔案只是加強印 證用的。口試的題目很多，網路上有許多考古題，可以先預設好答案後，請實習學校的老師 們當考官，訓練自己的膽量和臨場反應。回答的重點可以圍繞在自己的教育理念，想成為老 師，一定對教育有其熱忱與抱負，回答問題時，以理念為方向，加上個人的體驗（例如:在實 習學校時）與感動，打動評審的心。
陸、 感謝
任何事情，沒有不可能，只要你用心追尋。一路走來，最感謝家人的支持：爸媽每天準 備溫暖的三餐、妹妹幫忙製作教具，並給予試教的回饋，男友在軍中還排休假陪伴我應考，
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實習同事的加油打氣，系上學長姐提供的寶貴建議以及教授的鼓勵，都是我向前的動力，謝 謝你們!我成功的做到了:應屆考取正式教師，一圓教師夢，相信你也可以的!
