第一章 緒論
本章旨在闡述研究背景與動機、研究目的、研究問題、重要名詞釋義，以確立研究
的主旨與方向。
第一節 研究背景與動機
情緒是人類生活中最重要且最複雜的一個面向，張春興（1977）認為，若是一個人
沒有情緒生活，那麼世界再多采多姿，對他而言都是無意義的。然而情緒是透由刺激所
產生的一種激動狀態，換句話說，情緒是接受刺激後所湧現的一種情感（張春興，1977），
心理學家 Csikzen-Timhaly（1999）曾指出，每個人都會出現一種名為湧現狀態（flow
experience）的情緒經驗，會讓人出現沈浸於「顛峰狀態」的感覺；然而湧現經驗並非
都是令人歡愉的狀態，若能在這時運用適當的音樂，將會協助人們身心及情緒的穩定與
平衡。
對人類而言，音樂是一種共通的語言，它能反映情緒狀態，使情緒成為可以理解的
對象（郭美女，2000）。因此，音樂可以說是因為人類需要在主觀情緒上與他人溝通而
形成的。簡言之，透過音樂的心理作用所外顯的情緒，可以達到內心情感的調節、傳導
與抒發。
研究者於國中任教，深知國中生正處於情感激烈起伏的青春期，生理的改變與各種
外來的因素，皆有可能使其產生情緒上的問題。且國中階段的學生，其情緒是易波動的、
需要宣洩管道的，若處理不當，對其人際關係的發展與課業的學習，皆有很大的影響（王
淑俐，1990；金玉章，1994；賴念華，1997）。而王淑俐（1990）又指出，在指導學生
調節情緒時，可以利用音樂相關的活動，如聽音樂、唱歌。由此可見，音樂對情緒的調
節有一定程度的影響。
綜觀我國的音樂教育，「歌唱」在其中佔有極大的份量。而歌唱教學是音樂課必備
的型態（教育部，1994）。Kodaly 音樂教學法中，也強調音樂的學習應以歌唱學習為主，
再漸次拓廣至其他音樂學習的範圍。Jacques- Dalcroze 亦主張，音樂教育的推展應以「歌
唱」為優先（廖淑玲，2001）。除此之外，歌唱曲比器樂曲多了歌詞，楊兆禎（1973）
在其論述中提到歌詞是歌唱的特色，可以用語言直接表達情感，絕非其他器樂可比，因
此能吸引大眾進一步接受並瞭解音樂的內涵。而媒體所傳播的流行歌曲，又因能符應青
少年的次級文化（陳姿光，1997），而成為廣大莘莘學子喜愛的音樂類型之一。
青春期階段的國中學生，在面對生理及心理改變時，易衍生出情緒的問題，亟需能
撫慰抒發的管道；而音樂具有情緒調節的功能，其中被廣泛利用的歌唱形式對情緒而
言，應有其相當程度的影響。在研究者的教學經驗中發現，學生在學校學習歌唱時，有
些十分喜愛唱歌，有些則並不熱衷；另外有些學生對課內歌曲有興趣，有些則只喜愛演
唱課外歌曲；但無論何種狀況，當學生在演唱自己喜愛與熟悉的歌曲時，通常都會表現
出正向的情緒狀態，顯見歌唱對情緒是有所助益的，而歌唱對情緒調節的影響因素，應
也有其值得深入探討的價值。
秉持這樣的想法，研究者希望可以透過問卷調查，以國中生為對象，深入探討歌唱
學習經驗對情緒調節的影響，以提供教師在音樂教學設計上之參考，並希望能藉由此研
究，將歌唱學習的功能擴展至更多元完善的層面，且得到更加充分地落實與發揮。
第二節 研究目的
根據上述研究背景與動機，本研究的研究目的有二：
一、探討國中學生之歌唱學習經驗與情緒調節之相關看法及實際感受。
二、分析歌唱學習經驗中，影響國中學生情緒調節的相關因素。
第三節 研究問題
根據上述研究背景動機及目的，本研究的研究問題詳列如下：
一、國中學生對歌唱影響情緒調節的看法為何？
（一） 國中學生對歌唱功能與情緒調節看法為何？
（二） 國中學生對歌唱曲目類型影響其情緒調節看法為何？
（三） 國中學生對歌唱教學相關因素影響情緒調節的看法為何？
（四） 國中學生對歌唱學習之個人特質與情緒調節相關性之看法為何？
二、國中學生對歌唱影響情緒調節的實際感受為何？
（一） 國中學生對歌唱功能影響情緒調節之實際感受為何？
（二） 國中學生對歌唱曲目類型影響其情緒調節之實際感受為何？
（三） 國中學生對歌唱教學相關因素影響情緒調節之實際感受為何？
（四） 國中學生對歌唱學習之個人特質影響情緒調節實際感受為何？
三、國中學生對歌唱學習之看法與實際學習感受之差異性為何？
（一）國中學生對歌唱功能與情緒調節的看法及實際學習感受之的差異性為何？
（二）國中學生對歌唱曲目類型影響情緒調節的看法與實際感受之差異性為何？
（三）國中學生對歌唱教學相關因素與情緒調節的看法與實際感受之差異性為何？
（四）國中學生對歌唱學習之個人特質與情緒調節的看法與實際感受之差異性為
何？
四、國中學生歌唱學習經驗中，影響其情緒調節的相關因素為何？
（一） 不同性別的國中學生對歌唱學習經驗影響情緒調節的看法與實際感受之差
異性為何？
（二） 不同課外音樂學習背景的國中學生對歌唱學習經影響對情緒的看法與實際
感受之差異性為何？
（三） 不同區域的國中學生對歌唱學習經驗影響情緒調節的看法與實際感受之差
異性為何？
（四） 就讀不同大小規模學校的國中學生對歌唱學習經驗影響情緒調節的看法與
實際感受之差異性為何？
（五） 歌唱喜好度不相同的國中學生對歌唱學習經驗影響情緒調節的看法與實際
感受之差異性為何？
第四節 名詞釋義
一、歌唱學習經驗（singing experience）
歌唱是一種音樂化的語言，也扮演著傳達思想與情感的角色（許雲卿，1992），而
歌唱學習，則是指學習者在教學者有系統的指導與練習下，培養出其在精神方面和生理
方面與歌唱相關的能力（薛良，1987）。
本研究中探討之國中學生歌唱學習經驗，是指學生在學校經過歌唱學習後，所得到
的相關經驗，主要包含國中學生在經過歌唱學習歷程後，其對歌唱功能、對歌唱曲目類
型、教師歌唱教學及個人歌唱學習特質之看法與實際感受。
二、情緒調節（emotion regulation）
在張春興的《心理學》一書中提到，情緒（emotion）是個體受到某種刺激後所產生
的一種激動狀態，此種狀態雖為個體自身所能體驗，但不易為其所控制，因此對個體行
為具有干擾或促動作用，並導致其生理上與行為上的變化。國內學者王淑俐（1990）在
其研究中將一般的情緒作簡單的分類：常見的情緒，大致可以分為正向（或正面）情緒
與負向(或負面)情緒。當個人判斷情緒刺激對自己是有利時，情緒則趨向愉悅的狀態，
稱為正向情緒；而當個人判斷情緒為不利己時則會逃避，這一類的情緒狀態，通常是不
愉快的，稱為負向情緒。
對於情緒的操作層面可稱之為情緒調節（emotion regulation），又可稱為「情緒調
整」。國內學者蕭瑞玲（2002）認為情緒調節是一種覺察、表達、調整、反省及產生效
能之能力和過程。Thompson（1994）認為情緒調節是個體調節情緒，包含監控、評估和
修正反應的內外在歷程。因此，情緒調節是個體受到情緒刺激後，去試著掌握秩序、回
歸良好狀態的一種能力。
本研究著重於探討國中學生之歌唱學習經驗是否能對悲傷、沮喪、憂鬱、煩躁不安、
煩惱、恐懼以及憤怒等負向情緒進行調節作用，正向情緒不在探討之列。
