99 學年度第一學期體學組舞蹈課程大綱
授課教師：劉麗雲 教授
週次 時間 主題 內容 備註
第一週 9/13
課程介紹 舞蹈基本體能訓練
第二週 9/20 認識自己的身體與 空間
上肢基本動作訓練 空間認識
第三週
9/27
肌力訓練
地板與空間、方向訓練 下肢基本訓練
節奏訓練 第四週 10/04
柔軟度訓練 呼吸吐納之訓練
軀幹之緊張、放鬆訓練
第五週
10/11
軀幹認識
扶把應用與練習 軀幹伸展訓練 落地、彈跳之訓練 第六週 10/18 節奏性訓練
空間與流動
移位、節奏 雙人互動訓練 第七週 10/25
國際標準與社交 兩性關係與肢體語言之 應用
第八週 11/01
華爾茲舞 內容、源由及基本動作 練習
影片介紹與賞欣
第九週 11/08
舞蹈理論與常識 期中考試週
術科測驗 第十週 11/15
華爾茲舞 基本舞步與組合動作練 習
第十一 週
11/22
華爾茲舞 雙人舞練習 第十二
週
11/29
華爾茲舞 組合與變化 第十三
週
12/06 校慶補假一天？
第十四 週
12/13
恰恰舞 內容、源由及基本練習 基本舞步練習
第十五 週
12/20
恰恰舞 雙人舞練習 第十六
週
12/27
恰恰舞 組合與變化 第十七
週
元/03 總復習與練習
第十八 週
元/10 術科測驗 (期末考週)
課程目標
（Course Objectives）：
一、 培養良好體態與正確使用肢體之觀念。
二、 認識肢體正確部位與基本動作訓練。
三、 認識空間、方向與力量。
四、 動作、情緒與溝通、表達之相互連結。
五、 節奏與動作與應用。
六、 肢體語言與社交。
課程教材
（Course Materials）： 一、 自編舞作
二、 華爾滋舞作 三、 恰恰舞作
四、 參考書目
（Reference）： 見參與書單。
五、 學習評量（Learning Evaluation）：請說明各評量方法占總成 績比率
方法（method） ％ 方法（method） ％ 方法（method） ％
期中考 30 期末考 30 隨堂考（小考）
書面 報告 （含 小
組或個人） 課堂參與 30 心得或作業撰寫
方法（method） ％ 方法（method） ％ 方法（method） ％ 口頭 報告 （含 小
組或個人） 面試或口試 自評與小組互評 10
備註：若使用其他評量方法，請自行說明。若所列之評量方法未使用，只需於百分比欄位 中填0。
六、 教學方法（Pedagogical Methods）：請說明各教學方法占總 授課時數比率
方法（method） ％ 方法（method） ％ 方法（method） ％
講述 影片欣賞 10 討論 10
個案研討 服務學習 問題導向學習 10
競賽遊戲 專家演講 動作實作 70
備註：若使用其他教學方法，請自行說明。若所列之教學方法未使用，只需於百分比欄位 中填0。
