心 靈 修 行
6 香光莊嚴【第一三一期】民國一〇七年六月
心 靈 修 行
一本讀懂《大念住經》
作者：釋見愷、釋見寰、釋見杰／繪者：夏末生
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香光莊嚴【第一三一期】民國一〇七年六月
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出版年：2014 年 印刷：全彩 開本：19×24.5 公分 出版社：香光莊嚴雜誌社
《一本讀懂大念住經》是《香光莊 嚴》雜誌「視讀經典」系列中的一冊。由 見愷、見寰、見杰三位法師所著，夏末生 插圖。三位法師重於禪法的行持，並指導 禪修多年，於中多有體會。
如果說《大念住經》是一部佛陀教 法裡的禪修實踐手冊，那麼，《一本讀懂 大念住經》就如旅人手中必備的《孤獨星 球》（Lonely Planet）旅行指南，書中對如何 修習「四念住」（身念住、受念住、心念住與 法念住），有非常詳細的解說。
例如經文中提及：修習者對日常行、
住、坐、臥四種姿勢都要清楚地了知、持 續地覺察。法師們提點這好比將心定錨在 身體內，在身體的自然活動中，心與身體
「同在」，如此才能如實地進行覺察。此 外，法師也針對一般人與修習者對「觀察 姿勢」的認識有何不同加以說明。最後，
作者在結論中指出佛陀為何教導「四念 住」修法，其目的就是教導我們藉由觀察 身心，體悟「無常」、「苦」、「無我」的 真諦，證知五蘊皆空，而達到苦滅的究竟 目標。
插畫者夏末生以色塊與寓意般的構 圖，嘗試在圖畫與詳實的文字指導間造成 反差，給讀者留下自由詮釋的空間。本書 不是經文的白話語譯，也並非逐文解經的 注釋書，而是禪行者們在依經如是修習 後，分享給同於此時想要獲得平靜的讀者 最新的「心的更新」。
期待您也回頭誦讀《大念住經》，由 自身實際練習佛陀的教法中，得到當下的 清涼自在，乃至獲得究竟的安樂。
