過敏性鼻炎
一、 應以有拉鍊式的塑膠或乙烯化合物之保護罩套住 枕頭、床墊�箱型彈簧床（塵蟎過敏）。
二、 經常更換沾塵瞞或灰塵過多之床墊�枕頭，利用 填充枕頭取代羽毛枕頭（塵瞞過敏）。
三、 以攝氏54度之水定期清洗床墊�地�（塵瞞過期清洗床墊�地�（塵瞞過清洗床墊�地�（塵瞞過 敏）。
四、 如對灰塵過敏，避免用真空除塵器打掃。
五、 經常清洗地板�以吸塵器清潔地�，如果可能起 居室移開地�，以殺蟲劑處理地�以防塵瞞。
六、 減少藏污納垢的表面積如書架、剝製的動物、書 本、儲藏的毛�和羊毛衣物等以防塵瞞。
七、 窗戶以罩子或可洗式窗簾取代百葉窗以遮陽，並 應經常清洗，以防塵瞞。
八、 所有房間都應通風。
九、 臥室內應放置高密度顆粒空氣濾清器以保持空氣 清潔以防塵瞞�花粉過敏。
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十、 使用空氣調節器，以減少濕度�降低溫度，緊閉 窗戶以防止和戶外之過敏原接觸(以防塵瞞和花 粉過敏)。
十一、 儘量避免臥室位於地下室或閣樓，以防黴菌過 敏，避免潮濕�通風不良之處以防黴菌之滋 生。
十二、 定期清掃屋內黴菌滋生之處，例如：地下室、
床台、淋浴處（黴菌敏感）。
十三、 定期檢查室內冷卻系統，應防黴菌滋生，以防 塵瞞敏感。
十四、 避免吸菸或吸二手菸。
十五、 儘可能避免暴露於雜草�其他室外過敏原（花 粉過敏）。
十六、 減少室內盆栽，尤其在臥室內，儘量放置於室 外以防花粉過敏。
十七、 寵物不要置於臥室內，應置於室外或車庫內以 防動物過敏。
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