受試者參與同意書

附錄一 受試者健康情況調查表

本表旨在幫助您瞭解自身健康情況，並協助測驗人員判斷實驗前您是否需要

進一步的健康檢查；請務必據實回答下列問題，並在適當的答案欄中打「ˇ」。

過去一年內，醫師是否告訴您有下列狀況？

有 無 不確定

1.高血壓 □ □ □

2.心臟病 □ □ □

3.糖尿病 □ □ □

4.支氣管炎 □ □ □

5.貧血 □ □ □

6.心律不整 □ □ □

7.藥物過敏 □ □ □

8.緊張，情緒或心理異常 □ □ □

9.氣喘 □ □ □

10.很快站起來時，會有頭暈或輕微頭痛 □ □ □

11.暈倒或失去知覺 □ □ □

12.經常性胃痛 □ □ □

13.運動或跑步後，極端疲憊很難恢復 □ □ □

14.您認為您現在的身體健康狀況如何？

□極佳 □尚可 □不知道 □稍差 □極差 15.過去半年是否有過其他病症發生？

有的話，請說明

□ □ □

姓 名：

填寫日期：

附錄二 受試者須知及參與同意書

本研究的主要目的在於探討延遲性肌肉酸痛後不同強度運動對自行車經濟 性及生理反應的影響。因此，在本實驗中，您必須接受：

(一) 基本資料測量

檢測受試者身高、體重。

(二) 運動測驗

1. 先前測驗部分：受試者以原地自行車測功儀進行漸增性運動負荷至衰竭

接受最大攝氧量測驗及 75% V‧

O2 peak 的經濟性測驗。

2. 正式實驗部分：受試者以躍下跳誘發股四頭肌 DOMS。接著依各組分別 進行四天，每天 30 分鐘的原地自行車運動。

3. 血液採集：正式實驗部分的運動前需採集受試者靜脈血液共四次。

為了讓實驗能順利進行，並得到正確的資料，請您在實驗期間務必確實遵守 下列事項：

1. 實驗期間盡量避免實驗運動以外的身體活動。

2. 實驗前 48 小時內，請不要從事任何的激烈運動。

3. 實驗前 48 小時內，禁止任何的酒精性飲料或改變平日的飲食習慣。

4. 請遵守研究人員的指導，並且在指定的時間之前穿著運動服裝到達國立臺灣 師範大學分部運動生理學實驗室。

5. 參與本實驗可能會出現一些暫時性的不適感，包括下肢無力、肌肉酸痛、腫 脹；此外，抽血的危險性極低，並不會造成其它嚴重的傷害。

6. 所有參與本研究的受試者皆為自願參與，如果實驗期間有任何不舒服或是更 改意願，請及時通知研究人員，您有權利隨時退出實驗而不受到任何限制。

研究單位：國立臺灣師範大學體育學系碩士班 研 究 生：潘彥亨

聯絡電話：(手機)0928-707-816 指導教授：林正常 博士

受試者參與同意書

誠摯地歡迎您加入本研究，在您簽下同意書之前，請您務必先詳細閱讀以下 內容，以幫助您了解本研究及實驗需要注意的事項。

一、實驗題目

延遲性肌肉酸痛後不同強度運動對自行車經濟性及生理反應的影響

二、簡介

從事劇烈或不習慣，尤其是離心收縮型態為主的運動後，常會發生延遲性肌 肉酸痛 (DOMS) ，造成肌肉的不適，並持續數日。本研究將以躍下跳誘發股四 頭肌 DOMS，之後以原地自行車測功儀進行不同強度運動進行處理，觀察肌肉 損傷、運動經濟性及生理的恢復情形，希望研究結果能有助於教練及運動員訓練 上的安排與設計，以及提供一般運動的名眾作為參考。

三、實驗目的

探討延遲性肌肉酸痛後不同強度對自行車運動經濟性及生理反應的影響。

四、受試者納入及排除條件

本研究的受試者為自願參與本實驗的健康男性，若受試者中途退出實驗，或 有健康調查表上各項病症，或未能遵守各項實驗規定及無法完成整個實驗，則無 法納入樣本。

五、實驗方法與程序說明

先前測驗部份

1.受試者測量身高、體重，以原地自行車測功儀進行自行車最大攝氧量測驗，48

小時後進行自行車運動經濟性測驗。

2.隨機分配受試者至 A40 組（40％V‧

O2 peak，60rpm，n=8）和 A60 組（60％V‧ O2

peak，60rpm，n=8）

正式實驗部分 1.以躍下跳誘發股四頭肌 DOMS（20 次*10 組）

2.依各組分別進行四天，每天 30 分鐘的原地自行車運動。

圖一 實驗流程簡圖

表一 各變項測驗時間

六、可能產生之副作用及危險

參與本實驗可能會出現一些暫時性的不適感，包括下肢無力、肌肉酸痛、腫 脹；此外，抽血的危險性極低，並不會成其它嚴重的傷害。

七、緊急狀況之處理

若受試者於實驗期間受傷，或覺得身處危險之中，可立刻與研究者（潘彥亨，

聯絡電話：0928707816）連絡。

八、受試者權益

1. 損害賠償：受試者若因為實驗而需要治療，費用由研究者負擔。

2. 保護隱私：受試者個人資料絕對不會外洩，研究結果也僅供論文需要發表，

並以匿名方式呈現。

3. 受試者有權在無任何理由下要求停止或退出實驗而不受任何限制。

九、其它注意事項

參與本實驗之受試者在實驗期間，除日常生活所需，請避免從事實驗以外的 身體活動，並維持正常飲食習慣，切忌服用任何消炎藥品，若有服用任何藥品或

^經濟性

( * )

肌肉酸痛 ( ※ )

CK ( ▲ )

LDH ( # )

MVC ( ● ) 誘發前 * ※ ▲ # ● 誘發

DOMS

第 0 天 ^※

●

第 1 天 ※ ●

第 2 天 * ※ ▲ # ●

第 3 天 ※ ●

第 4 天 * ※ ▲ # ●

第 5 天 ※ ●

第 6 天 * ※ ▲ # ●

改變生活習慣，請務必告知研究者。

本研究需要您的參與及配合，若您願意遵守上述各項相關規定，且已詳細閱 讀過受試者同意書之內容，請在以下各欄簽名，非常感謝您的合作!

受試者簽名：

聯 絡 電 話：(宅)

(手機)

連 絡 地 址：

E-mail：

日 期：民國 年 月 日

附錄三

不同組別與時間點之MVC變異數分析摘要表

不同組別（A） 111.49 1 111.49 0.397

殘差 （S/A） 3926.84 14 280.49

不同時段（B） 8053.85 7 1150.55 23.40＊

交互作用（A×B） 46.53 7 6.65 0.14 殘差 （ B×S/A） 4818.12 98 49.16

＊ 代表 p <.05

附錄四

不同組別與時間點之MVC單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 0 1 0 0 d0 （在b2） 8.21 1 8.21 0.13 d1 （在b3） 25.83 1 25.83 0.21 d2 （在b4） 22.83 1 22.83 0.14 d3 （在b5） 7.01 1 7.01 0.05 d4 （在b6） 76.83 1 76.83 1.23 d5 （在b7） 4.79 1 4 .79 0.13 d6 （在b8） 12.53 1 12.53 0.34 誤差（w. cell） 8744.96 112 78.08

不同時段（B）

A40 （在a1） 3814.54 7 544.93 16.56＊

A60 （在a2） 4285.84 7 612.26 9.36＊

殘差（B×S/A） 4818.12 98 49.16

＊ 代表 p <.05

附錄五

不同組別與時間點之肌肉酸痛指數變異數分析摘要表

不同組別（A） 0.13 1 0.13 0.21

殘差 （ S/A） 83.88 14 5.99

不同時段（ B） 759.63 7 108.52 123.48＊

交互作用（A×B） 8.25 7 1.18 1.34 殘差 （B×S/A） 86.13 98 0.88

＊ 代表 p <.05

附錄六

不同組別與時間點之肌肉酸痛指數單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 0 1 0 0 d0 （在b2） 1.56 1 1.56 1.16 d1 （在b3） 3.06 1 3.06 0.64 d2 （在b4） 1.0 1 1.0 0.16 d3 （在b5） 6.250E-02 1 6.250E-02 0.03 d4 （在b6） 0.56 1 0.56 0.29 d5 （在b7） 1.56 1 1.56 1.64 d6 （在b8） 0.56 1 0.56 4.20 誤差（w. cell） 170.01 112 1.52

不同時段（B）

A40 （在a1） 434.44 7 62.06 82.05＊

A60 （在a2） 333.44 7 47.63 47.57＊

殘差（B×S/A） 86.13 98 0.88

＊ 代表 p <.05

附錄七

不同組別與時間點之CK活性值之變異數分析摘要表

不同組別（A） 23831.64 1 23831.64 0.29

殘差 （S/A） 1169514.84 14 83536.78

不同時段（B） 398406.42 3 132802.14 15.21＊

交互作用（A×B） 23430.04 3 7810.02 0.89 殘差 （B×S/A） 366758.78 42 8732.35

＊ 代表 p <.05

附錄八

不同組別與時間點之CK活性值單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 225.00 1 225.00 0.05 d2 （在b2） 9072.56 1 9072.56 0.20 d4 （在b3） 36576.56 1 36576.56 0.74 d6 （在b4） 1387.56 1 1387.56 0.13 誤差（w. cell） 1536273.62 56 27433.46

不同時段（B）

A40 （在a1） 141342.13 3 47114.04 32.37＊

A60 （在a2） 280494.34 3 93498.12 5.84＊

殘差（B×S/A） 366758.78 42 8732.35

＊ 代表 p <.05

附錄九

不同組別與時間點之LDH活性值變異數分析摘要表

不同組別（A） 73441.00 1 73441.00 2.85

殘差 （S/A） 361009.50 14 25786.39

不同時段（B） 102597.38 3 34199.13 24.39＊

交互作用（A×B） 10397.13 3 3465.71 2.47 殘差 （B×S/A） 58887.00 42 1402.07

＊ 代表 p <.05

附錄十

不同組別與時間點之LDH活性值單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 4489.00 1 4489.00 1.54 d2 （在b2） 26325.06 1 26325.06 2.23 d4 （在b3） 40703.06 1 40703.06 4.30 d6 （在b4） 12321.00 1 12321.00 2.12 誤差（w. cell） 419896.50 56 7498.15

不同時段（B）

A40 （在a1） 30807.75 3 10269.25 22.07＊

A60 （在a2） 82186.75 3 27395.58 11.71＊

殘差（B×S/A） 58887.00 42 1402.07

＊ 代表 p <.05

附錄十一

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中攝氧量變異數分析摘要表

不同組別（A） 3.21 1 3.21 0.06

殘差 （S/A） 699.48 14 49.96

不同時段（B） 118.66 3 39.56 36.17＊

交互作用（A×B） 7.49 3 2.50 2.28 殘差 （B×S/A） 45.93 42 1.09

＊ 代表 p <.05

附錄十二

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中攝氧量 單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 0.16 1 0.16 0.01 d2 （在b2） 1.22 1 1.22 0.12 d4 （在b3） 3.52 1 3.52 0.29 d6 （在b4） 5.80 1 5.80 0.38 誤差（w. cell） 745.41 56 13.31

不同時段（B）

A40 （在a1） 78.73 3 26.24 20.06＊

A60 （在a2） 47.42 3 15.81 17.99＊

殘差（B×S/A） 45.93 42 1.09

＊ 代表 p <.05

附錄十三

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中心跳率變異數分析摘要表

不同組別（A） 25.65 1 25.65 0.36

殘差 （S/A） 986.19 14 70.44

不同時段（B） 420.30 3 140.10 35.77＊

交互作用（A×B） 28.14 3 9.38 2.39 殘差 （B×S/A） 164.53 42 3.92

＊ 代表 p <.05

附錄十四

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中心跳率 單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 22.44 1 22.44 1.08 d2 （在b2） 19.98 1 19.98 0.90 d4 （在b3） 7.84 1 7.84 0.35 d6 （在b4） 3.53 1 3.53 0.21 誤差（w. cell） 1150.72 56 20.55

不同時段（B）

A40 （在a1） 255.67 3 85.22 21.68＊

A60 （在a2） 192.77 3 64.26 16.46＊

殘差（B×S/A） 164.53 42 3.92

＊ 代表 p <.05

附錄十五

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中換氣量變異數分析摘要表

不同組別（A） 4.54 1 4.54 0.01

殘差 （S/A） 5435.36 14 388.24

不同時段（B） 877.71 3 292.57 17.43＊

交互作用（A×B） 145.27 3 48.42 2.89＊

殘差 （B×S/A） 704.98 42 16.79

＊ 代表 p <.05

附錄十六

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中換氣量 單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 32.06 1 32.06 0.36 d2 （在b2） 68.60 1 68.60 0.50 d4 （在b3） 34.90 1 34.90 0.34 d6 （在b4） 14.25 1 14.25 0.13 誤差（w. cell） 6140.34 56 109.65

不同時段（B）

A40 （在a1） 614.03 3 204.68 18.53＊

A60 （在a2） 408.95 3 136.32 6.05＊

殘差（B×S/A） 704.98 42 16.79

＊ 代表 p <.05

附錄十七

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中血液乳酸濃度 變異數分析摘要表

不同組別（A） 0.20 1 0.20 0.07

殘差 （S/A） 38.03 14 2.72

不同時段（B） 4.32 3 1.44 40.57＊

交互作用（A×B） 0.17 3 5.484E-02 1.54 殘差 （B×S/A） 1.49 42 3.551E-02

＊ 代表 p <.05

附錄十八

不同組別與時間點在自行車運動經濟性中血液乳酸濃度 單純主要效果分析摘要表

不同組別（A）

pre （在b1） 4.306E-02 1 4.306E-02 0.06 d2 （在b2） 0.17 1 0.17 0.24 d4 （在b3） 0.14 1 0.14 0.21 d6 （在b4） 1000E-02 1 1000E-02 0.01 誤差（w. cell） 39.52 56 0.71

不同時段 B）

A40 （在a1） 2.81 3 0.94 21.44＊

A60 （在a2） 1.68 3 0.56 20.45＊

殘差（B×S/A） 1.49 42 3.551E-02

＊ 代表 p <.05