臺北市北投國民中學 110 學年度健康與體育領域/健康教育科目課程計畫
領域/科目
□國語文□英語文□數學□社會(□歷史□地理□公民與社會)□自然科學(□理化□生物□地球科學)
□藝術(□音樂□視覺藝術□表演藝術)□綜合活動(□家政□童軍□輔導)□科技(□資訊科技□生活科技)
■健康與體育(■健康教育□體育) 實施年級 ■7 年級 □8 年級 □9 年級
■上學期 ■下學期 教材版本 ■選用教科書: 翰林 版
□自編教材 (經課發會通過) 節數 學期內每週 1 節
領域核心 素養
健體-J-A1 具備體育與健康的知能與態度，展現自我運動與保健潛能，探索人性、自我價值與生命意義，並積極實踐，不輕言放棄。
健體-J-A2 具備理解體育與健康情境的全貌，並做獨立思考與分析的知能，進而運用適當的策略，處理與解決體育與健康的問題。
健體-J-A3 具備善用體育與健康的資源，以擬定運動與保健計畫，有效執行並發揮主動學習與創新求變的能力。
健體-J-B1 備情意表達的能力，能以同理心與人溝通互動，並理解體育與保健的基本概念，應用於日常生活中。
健體-J-B2 具備善用體育與健康相關的科技、資訊及媒體，以增進學習的素養，並察覺、思辨人與科技、資訊、媒體的互動關係。
健體-J-B3 具備審美與表現的能力，了解運動與健康在美學上的特質與表現方式，以增進生活中的豐富性與美感體驗。
健體-J-C1 具備生活中有關運動與健康的道德思辨與實踐能力及環境意識，並主動參與公益團體活動，關懷社會。
健體-J-C2 具備利他及合群的知能與態度，並在體育活動和健康生活中培育相互合作及與人和諧互動的素養。
健體-J-C3 具備敏察和接納多元文化的涵養，關心本土與國際體育與健康議題，並尊重與欣賞其間的差異。
課程目標
健康教育
第一學期明瞭全人健康的概念及保持良好生活形態的方法；認識自己在身心的成長，進而了解自己、肯定自己；最後學習如何挑選、購買 食材，了解如何健康外食與食安問題，讓自己能吃得均衡又健康。第二學期了解眼睛、口腔、皮膚、耳朵健康的維護方法，並學習如何適 宜的調適生活中的各種壓力。除此，了解醫藥相關知識，學習正確用藥及全民健保的知識。
學習進度 週次
單元/主題 名稱
學習重點
評量方法 議題融入實質內涵
跨領域/
科目協同 教學 學習
表現
學習 內容
第一學 期
第 一 週
第一篇健康滿 點
第一章健康舒 適角
1a-IV-1 理解生理、
心理與社會各層面健 康的概念。
1b-IV-2 認識健康技 能和生活技能的實施 程序概念。
1b-IV-3 因應生活情 境的健康需求，尋求 解決的健康技能和生 活技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
Fb-IV-1 全 人 健 康 概 念 與健康生活型態。
1.問答：是否認真回應 教師的問題。
2.觀察：是否認真地參 與討論。
3.實作：根據課文提問 寫 下 自 己 的 意 見 與 看 法。
【生命教育】
生 J2 探討完整的人的各個面 向，包括身體與心理、理性與感 性、自由與命定、境遇與嚮往，
理解人的主體能動性，培養適切 的自我觀。
生 J7 面對並超越人生的各種挫 折與苦難，探討促進全人健康與 幸福的方法。
綜 合 活 動 領域
第 二 週
第一篇健康滿 點
第一章健康舒 適角
1a-IV-1 理解生理、
心理與社會各層面健 康的概念。
1b-IV-2 認識健康技 能和生活技能的實施 程序概念。
1b-IV-3 因應生活情 境的健康需求，尋求 解決的健康技能和生 活技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
Fb-IV-1 全 人 健 康 概 念 與健康生活型態。
1.問答：是否認真回應 教師的問題。
2.觀察：是否認真地參 與討論。
3.實作：根據課文提問 寫 下 自 己 的 意 見 與 看 法。
【生命教育】
生 J2 探討完整的人的各個面 向，包括身體與心理、理性與感 性、自由與命定、境遇與嚮往，
理解人的主體能動性，培養適切 的自我觀。
生 J7 面對並超越人生的各種挫 折與苦難，探討促進全人健康與 幸福的方法。
綜 合 活 動 領域
第 三 週
第一篇健康滿 點
第二章健康靠 自己
1a-IV-2 分析個人與 群 體 健 康 的 影 響 因 素。
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
1b-IV-4 提出健康自 主管理的行動策略。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2a-IV-3 深切體會健 康行動的自覺利益與
Da-IV-4 健康姿勢、規律 運動、充分睡眠的維持與 實踐策略。
Fb-IV-2 健 康 狀 態 影 響 因 素 分 析 與不 同 性 別者 平 均 餘 命 健康 指 標 的改 善策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能確實找 出不良生活型態對健康 的影響。
【環境教育】
環 J3 經由環境美學與自然文學 了解自然環境的倫理價值。
綜 合 活 動 領域
障礙。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-4 因應不同的 生活情境，善用各種 生活技能，解決健康 問題。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
第 四 週
第一篇健康滿 點
第二章健康靠 自己
1a-IV-2 分析個人與 群 體 健 康 的 影 響 因 素。
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
1b-IV-4 提出健康自 主管理的行動策略。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2a-IV-3 深切體會健 康行動的自覺利益與 障礙。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-4 因應不同的 生活情境，善用各種
Da-IV-4 健康姿勢、規律 運動、充分睡眠的維持與 實踐策略。
Fb-IV-2 健 康 狀 態 影 響 因 素 分 析 與不 同 性 別者 平 均 餘 命 健康 指 標 的改 善策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能確實找 出不良生活型態對健康 的影響。
【環境教育】
環 J3 經由環境美學與自然文學 了解自然環境的倫理價值。
綜 合 活 動 領域
生活技能，解決健康 問題。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
第 五 週
第一篇健康滿 點
第三章身體的 奧妙
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Da-IV-2 身體各系統、器 官的構造與功能。
Da-IV-4 健康姿勢、規律 運動、充分睡眠的維持與 實踐策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.討論：是否認真參與 討論並分享討論結果。
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
自 然 科 學 領域
第 六 週
第一篇健康滿 點
第三章身體的 奧妙
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Da-IV-2 身體各系統、器 官的構造與功能。
Da-IV-4 健康姿勢、規律 運動、充分睡眠的維持與 實踐策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.討論：是否認真參與 討論並分享討論結果。
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
自 然 科 學 領域
第 七 週
第二篇快樂青 春行
第一章蛻變的 你（第一次段 考）
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
1b-IV-4 提出健康自 主管理的行動策略。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
Db-IV-1 生 殖 器 官 的 構 造、功能與保健及懷孕生 理、優生保健。
Db-IV-2 青 春 期 身 心 變 化 的 調 適 與性 衝 動 健康 因應的策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能根據圖 片勾選出自己進入青春 期後出現的改變。
【性別平等教育】
性 J4 認識身體自主權相關議 題，維護自己與尊重他人的身體 自主權。
綜 合 活 動 領域
第 八 週
第二篇快樂青 春行
第一章蛻變的 你
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
1b-IV-4 提出健康自 主管理的行動策略。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
Db-IV-1 生 殖 器 官 的 構 造、功能與保健及懷孕生 理、優生保健。
Db-IV-2 青 春 期 身 心 變 化 的 調 適 與性 衝 動 健康 因應的策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能確實計 算自己的月經週期，並 將結果記錄在活動中。
3.實作：是否能確實詢 問女性長輩經痛的經驗 並做填寫。
【性別平等教育】
性 J4 認識身體自主權相關議 題，維護自己與尊重他人的身體 自主權。
綜 合 活 動 領域
第 九 週
第二篇快樂青 春行
第一章蛻變的 你
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
1b-IV-4 提出健康自 主管理的行動策略。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
Db-IV-1 生 殖 器 官 的 構 造、功能與保健及懷孕生 理、優生保健。
Db-IV-2 青 春 期 身 心 變 化 的 調 適 與性 衝 動 健康 因應的策略。
1.觀察：是否能認真聆 聽。2.實作：是否能確實 根據課文提問寫下自己 的情形。
【性別平等教育】
性 J4 認識身體自主權相關議 題，維護自己與尊重他人的身體 自主權。
綜 合 活 動 領域
第 十 週
第二篇快樂青 春行
第二章打造獨 一無二的我
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2b-IV-1 堅守健康的 生活規範、態度與價 值觀。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
2b-IV-3 充分地肯定 自我健康行動的信心 與效能感。
Db-IV-2 青 春 期 身 心 變 化 的 調 適 與性 衝 動 健康 因應的策略。
Fa-IV-1 自 我 認 同 與 自 我實現。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能認真參 與活動。
3.實作：是否能認真填 寫活動中的問題。
【性別平等教育】
性 J4 認識身體自主權相關議 題，維護自己與尊重他人的身體 自主權。
【生涯規劃教育】
涯 J3 覺察自己的能力與興趣。
涯 J4 了解自己的人格特質與價 值觀。
涯 J5 探索性別與生涯規劃的關 係。
綜 合 活 動 領域
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
第 十 一 週
第二篇快樂青 春行
第二章打造獨 一無二的我
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2b-IV-1 堅守健康的 生活規範、態度與價 值觀。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
2b-IV-3 充分地肯定 自我健康行動的信心 與效能感。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
Db-IV-2 青 春 期 身 心 變 化 的 調 適 與性 衝 動 健康 因應的策略。
Fa-IV-1 自 我 認 同 與 自 我實現。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能認真參 與活動。
3.實作：是否能認真填 寫活動中的問題。
【性別平等教育】
性 J4 認識身體自主權相關議 題，維護自己與尊重他人的身體 自主權。
【生涯規劃教育】
涯 J3 覺察自己的能力與興趣。
涯 J4 了解自己的人格特質與價 值觀。
涯 J5 探索性別與生涯規劃的關 係。
綜 合 活 動 領域
第 十 二 週
第二篇快樂青 春行
第三章打破性 別刻板印象
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4b-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Db-IV-3 多 元 的 性 別 特 質、角色與不同性傾向的 尊重態度。
觀察：是否能認真聆聽。 【性別平等教育】
性 J2 釐清身體意象的性別迷 思。
性 J7 解析各種媒體所傳遞的性 別迷思、偏見與歧視。
性 J11 去除性別刻板與性別偏 見的情感表達與溝通，具備與他 人平等互動的能力。
【生涯規劃教育】
涯 J5 探索性別與生涯規劃的關 係。
綜 合 活 動 領域
第 十 三 週
第二篇快樂青 春行
第三章打破性 別刻板印象
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
Db-IV-3 多 元 的 性 別 特 質、角色與不同性傾向的 尊重態度。
1.觀察：是否能認真聆 聽。
2.實作：是否能確實針 對活動內容做填寫。
【性別平等教育】
性 J2 釐清身體意象的性別迷 思。
性 J7 解析各種媒體所傳遞的性 別迷思、偏見與歧視。
性 J11 去除性別刻板與性別偏 見的情感表達與溝通，具備與他
綜 合 活 動 領域
4b-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
人平等互動的能力。
第 十 四 週
第三篇實在有 健康
第一章食安中 學堂（第二次 段考）
3a-IV-1 精熟地操作 健康技能。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4b-IV-2 使用精確的 資訊來支持自己健康 促進的立場。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康外食。
1.問答：能說出食物製 作流程中各階段可能出 現的食安問題以及如何 把關。
2.觀察：是否能認真聆 聽、勇於發表意見。
3.實作：是否懂得食材 清洗技巧。
【環境教育】
環 J7 透過「碳循環」，了解化石 燃料與溫室氣體、全球暖化、及 氣候變遷的關係。
環 J15 認識產品的生命週期，探 討其生態足跡、水足跡及碳足 跡。
自 然 科 學 領 域 、 綜 合 活 動 領 域
第 十 五 週
第三篇實在有 健康
第一章食安中 學堂
3a-IV-1 精熟地操作 健康技能。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4b-IV-2 使用精確的 資訊來支持自己健康 促進的立場。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康外食。
1.觀察：是否能認真聆 聽。2.實作：是否懂得食 材清洗技巧。
3.觀察：對於食品添加 物之了解。
【環境教育】
環 J7 透過「碳循環」，了解化石 燃料與溫室氣體、全球暖化、及 氣候變遷的關係。
環 J15 認識產品的生命週期，探 討其生態足跡、水足跡及碳足 跡。
自 然 領 域 、 綜 合 活動領域
第 十 六 週
第三篇實在有 健康
第一章食安中 學堂
3a-IV-1 精熟地操作 健康技能。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4b-IV-2 使用精確的 資訊來支持自己健康 促進的立場。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康外食。
1.問答：能依照所指定 的 任 務 選 出 適 當 的 食 材。
2.觀察：小組討論過程 中能充分表達自己的意 見，和同學能積極討論。
【環境教育】
環 J7 透過「碳循環」，了解化石 燃料與溫室氣體、全球暖化、及 氣候變遷的關係。
環 J15 認識產品的生命週期，探 討其生態足跡、水足跡及碳足 跡。
自 然 領 域 、 綜 合 活動領域
第 十 七 週
第三篇實在有 健康
第一章食安中 學堂
3a-IV-1 精熟地操作 健康技能。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4b-IV-2 使用精確的 資訊來支持自己健康 促進的立場。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康外食。
1.問答：能依照所指定 的 任 務 選 出 適 當 的 食 材。
2.觀察：小組討論過程 中能充分表達自己的意 見，和同學能積極討論。
【環境教育】
環 J7 透過「碳循環」，了解化石 燃料與溫室氣體、全球暖化、及 氣候變遷的關係。
環 J15 認識產品的生命週期，探 討其生態足跡、水足跡及碳足 跡。
自 然 領 域 、 綜 合 活動領域
第 十 八 週
第三篇實在有 健康
第一章食安中 學堂
3a-IV-1 精熟地操作 健康技能。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4b-IV-2 使用精確的 資訊來支持自己健康 促進的立場。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康外食。
1.問答：能依照所指定 的 任 務 選 出 適 當 的 食 材。
2.觀察：小組討論過程 中能充分表達自己的意 見，和同學能積極討論。
【環境教育】
環 J7 透過「碳循環」，了解化石 燃料與溫室氣體、全球暖化、及 氣候變遷的關係。
環 J15 認識產品的生命週期，探 討其生態足跡、水足跡及碳足 跡。
自 然 領 域 、 綜 合 活動領域
第 十 九 週
第三篇實在有 健康
第二章吃出好 健康
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康的外食。
Ea-IV-2 飲 食 安 全 評 估 方式、改善策略與食品中 毒預防處理方法。
1.觀察：學生發表意見 的參與度。
2.實作：能依自己的情 況認真填寫活動。
【環境教育】
環 J1 了解生物多樣性及環境承 載力的重要性。
環 J2 了解人與周遭動物的互動 關係，認識動物需求，並關切動 物福利。
綜 合 活 動 領域
第 二 十 週
第三篇實在有 健康
第二章吃出好 健康（第三次 段考）
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Ea-IV-1 飲 食 的 源 頭 管 理與健康的外食。
Ea-IV-2 飲 食 安 全 評 估 方式、改善策略與食品中 毒預防處理方法。
觀察：能說出外食技巧、
對於食品中毒之了解。
【環境教育】
環 J1 了解生物多樣性及環境承 載力的重要性。
環 J2 了解人與周遭動物的互動 關係，認識動物需求，並關切動 物福利。
綜 合 活 動 領域
第二學 期
第 一 週
第一篇健康照 護
第一章寵 eye 百分百
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-4 因應不同的 生活情境，善用各種 生活技能，解決健康 問題。
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
Da-IV-3 視力、口腔保健 策略與相關疾病的矯治。
觀察 發表 實作
【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域
第 二 週
第一篇健康照 護
第一章寵 eye 百分百
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-4 因應不同的 生活情境，善用各種
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
Da-IV-3 視力、口腔保健 策略與相關疾病的矯治。
觀察 發表 實作
【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域
生活技能，解決健康 問題。
第 三 週
第一篇健康照 護
第一章寵 eye 百分百
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
3a-IV-2 因應不同的 生活情境進行調適並 修正，持續表現健康 技能。
3b-IV-4 因應不同的 生活情境，善用各種 生活技能，解決健康 問題。
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
Da-IV-3 視力、口腔保健 策略與相關疾病的矯治。
觀察 發表 實作
【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域
第 四 週
第一篇健康照 護
第二章健康從 齒開始
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-1 精熟的操作 健康技能。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
Da-IV-3 視力、口腔保健 策略與相關疾病的矯治。
觀察 【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域
第 五 週
第一篇健康照 護
第二章健康從 齒開始
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 感與嚴重性。
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
Da-IV-3 視力、口腔保健 策略與相關疾病的矯治。
觀察 實作
【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域
2b-IV-2 樂於實踐健 康促進的生活型態。
3a-IV-1 精熟的操作 健康技能。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
第 六 週
第一篇健康照 護
第三章護膚保 衛戰
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
3a-IV-1 精熟的操作 健康技能。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
觀察 【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域
第 七 週
第一篇健康照 護
第四章聽力保 健（第一次段 考）
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
1b-IV-4 提出健康自 主管理的行動策略。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行，並反省修正。
Da-IV-1 衛 生 保 健 習 慣 的實踐方式與管理策略。
觀察 【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
自 然 科 學 領域綜合
第 八 週
第二篇從心開 始
第一章與情緒 壓力做朋友
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 性與嚴重性。
2a-IV-3 深切體會健 康行動的自覺利益與 障礙。
3b-IV-1 熟悉各種自 我調適技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Fa-IV-4 情 緒 與 壓 力 因 應與調適的方案。
觀察 發表
【生命教育】
生 J2 探討完整的人的各個面 向，包括身體與心理、理性與感 性、自由與命定、境遇與嚮往，
理解人的主體能動性，培養適切 的自我觀。
綜 合 活 動 領域
第 九 週
第二篇從心開 始
第一章與情緒 壓力做朋友
2a-IV-2 自主思考健 康問題所造成的威脅 性與嚴重性。
2a-IV-3 深切體會健 康行動的自覺利益與 障礙。
3b-IV-1 熟悉各種自 我調適技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Fa-IV-4 情 緒 與 壓 力 因 應與調適的方案。
觀察 發表 實作
【生命教育】
生 J2 探討完整的人的各個面 向，包括身體與心理、理性與感 性、自由與命定、境遇與嚮往，
理解人的主體能動性，培養適切 的自我觀。
綜 合 活 動 領域
第 十 週
第二篇從心開 始
第二章遠離情 緒困擾
1a-IV-2 分析個人與 群 體 健 康 的 影 響 因 素。
1b-IV-3 因應生活情 境的健康需求，尋求 解決的健康技能和生 活技能。
Fa-IV-5 心 理 健 康 的 促 進 方 法 與 異常 行 為 的預 防方法。
觀察 發表
【生命教育】
生 J2 探討完整的人的各個面 向，包括身體與心理、理性與感 性、自由與命定、境遇與嚮往，
理解人的主體能動性，培養適切 的自我觀。
綜 合 活 動 領域
第 十 一 週
第二篇從心開 始
第二章遠離情 緒困擾
1a-IV-2 分析個人與 群 體 健 康 的 影 響 因 素。
1b-IV-3 因應生活情 境的健康需求，尋求 解決的健康技能和生 活技能。
Fa-IV-5 心 理 健 康 的 促 進 方 法 與 異常 行 為 的預 防方法。
觀察 實作
【品德教育】
品 J1 溝通合作與和諧人際關 係。
綜 合 活 動 領域
第 十 二 週
第二篇建立美 好人際 第三章快樂進 行曲
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
3a-IV-1 熟悉各種自 我調適技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Fa-IV-5 心 理 健 康 的 促 進 方 法 與 異常 行 為 的預 防方法。
觀察 發表
【品德教育】
品 J1 溝通合作與和諧人際關 係。
綜 合 活 動 領域
第 十 三 週
第二篇建立美 好人際 第三章快樂進 行曲
1a-IV-3 評估內在與 外在的行為對健康造 成的衝擊與風險。
3a-IV-1 熟悉各種自 我調適技能。
4a-IV-2 自我監督、
增強個人促進健康的 行動，並反省修正。
4a-IV-3 持續地執行 促進健康及減少健康 風險的行動。
Fa-IV-3 有 利 人 際 關 係 的 因 素 與 有效 的 溝 通技 巧。
觀察 發表 實作
【品德教育】
品 J1 溝通合作與和諧人際關 係。
綜 合 活 動 領域
第 十 四 週
第三篇醫療新 世代
第一章用藥安 全（第二次段 考）
1a-IV-4 理解促進健 康生活的策略、資源 與規範。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Bb-IV-1 正 確 購 買 與 使 用藥品的行動策略。
Bb-IV-2 家庭、同儕、文 化、媒體、廣告等傳達的 藥品選購資訊。
觀察 實作
【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
綜 合 活 動 領域
第 十 五 週
第三篇醫療新 世代
第一章用藥安 全
1a-IV-4 理解促進健 康生活的策略、資源 與規範。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Bb-IV-1 正 確 購 買 與 使 用藥品的行動策略。
Bb-IV-2 家庭、同儕、文 化、媒體、廣告等傳達的 藥品選購資訊。
觀察 實作
【家庭教育】
家 J7 運用家庭資源，規劃個人 生活目標。
綜 合 活 動 領域
第 十 六 週
第三篇醫療新 世代
第一章用藥安 全
1a-IV-4 理解促進健 康生活的策略、資源 與規範。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Bb-IV-1 正 確 購 買 與 使 用藥品的行動策略。
Bb-IV-2 家庭、同儕、文 化、媒體、廣告等傳達的 藥品選購資訊。
觀察 發表 實作
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
綜 合 活 動 領域
第 十 七 週
第三篇醫療新 世代
第一章用藥安 全
1a-IV-4 理解促進健 康生活的策略、資源 與規範。
3b-IV-3 熟悉大部分 的決策與批判技能。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Bb-IV-1 正 確 購 買 與 使 用藥品的行動策略。
Bb-IV-2 家庭、同儕、文 化、媒體、廣告等傳達的 藥品選購資訊。
觀察 發表 實作
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
綜 合 活 動 領域
第 十 八 週
第三篇醫療新 世代
第二章我愛健 保
2b-IV-1 堅守健康的 生活規範、態度與價 值觀。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Fb-IV-5 全 民 健 保 與 醫 療 制 度 、 醫療 服 務 與資 源。
觀察 實作
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
綜 合 活 動 領域
第 十 九 週
第三篇醫療新 世代
第二章我愛健 保
2b-IV-1 堅守健康的 生活規範、態度與價 值觀。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Fb-IV-5 全 民 健 保 與 醫 療 制 度 、 醫療 服 務 與資 源。
觀察 實作
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
綜 合 活 動 領域
第 二 十 週
第三篇醫療新 世代
第二章我愛健 保（第三次段 考）
2b-IV-1 堅守健康的 生活規範、態度與價 值觀。
4a-IV-1 運用適切的 健康資訊、產品與服 務，擬定健康行動策 略。
Fb-IV-5 全 民 健 保 與 醫 療 制 度 、 醫療 服 務 與資 源。
觀察 實作
【生命教育】
生 J5 覺察生活中的各種迷思，
在生活作息、健康促進、飲食運 動、休閒娛樂、人我關係等課題 上進行價值思辨，尋求解決之 道。
綜 合 活 動 領域
教學設施 設備需求
教學影片
教用版電子教科書 備 註
