第四章 研究結果與討論
根據研究問題及研究假設，將所得的資料經統計分析整理後，其結 果分別以四部分加以探討，依序說明如下：
一、 研究對象之個人背景因素、心理因素、社會因素、居家環境因 素及規律運動之描述。
二、 研究對象之個人背景因素與心理因素、社會因素之間的關係。
三、 研究對象之個人背景因素、心理因素、社會因素 、居家環境因 素與規律運動之間的關係。
四、 研究對象規律運動之影響因素間的相對重要性。
第 一 節 研 究 對 象 之 個 人 背 景 因 素 、 心 理 因 素 、 社 會 因 素 、 居 家 環 境 因 素 及規律運動之描述
一、個人背景因素的分布情形
（一）性別
由表 4-1 可看出，文化國中受測男生 198 人（53.8﹪）、女生 170 人（46.2
﹪），男、女生比率差異不大。
（二）年級
本研究受測各年級人數分佈如下：一年級 134 人（ 36.4％）、二年級 121 人（32.9％）、三年級 113 人（30.7％）。
（三）運動社團
受測學生中有參加運動社團佔 42 人（11.4％），沒有參加運動社團佔 326 人（88.6％）。受測學校運動社團有田徑隊、女子籃球隊及跳繩隊，
三種運動社團總人數約 70 人，受測學生可參加的社團數量並不多，不過 該校為鼓勵學生多運動，每學年固定舉辦兩天的運動會、班級球類比賽、
全校性越野賽跑及一些不固定的運動活動等。
（四）父母教育程度
父、母親教育程度分別以 144 人（ 39.1％）和 152 人(41.3%)初（國）
中畢業佔大多數，父親教育程度以高中（職）畢業 87 人（23.6％）佔其 次，母親教育程度以小學畢業 88 人（23.9％）佔其次。整體而言，父親 之教育程度較母親高。藍辰聿（民 87）研究台北市國小學童身體活動量，
父、母親教育程度皆以專科以上學歷居多，顯示父、母親教育程度有明 顯城鄉差異。
（五）自覺健康狀況
受測學生自覺健康狀態良好者 133 人（36.1％），自覺健康狀態普通 者 224 人（ 60.9％），自覺健康狀態差者 11 人（3.0％），可見本研究受測 學生普遍自認身體健康狀態為好與普通。
（六）自覺課業壓力
本研究受測學生自覺課業壓力普通者 262 人（71.2％）佔大多數，自 覺課業壓力重者 97 人（26.4％）佔其次，受測國中生中自覺課業壓力輕 者 9 人（2.4％）佔極少數，可見國中生課業壓力還是普遍存在著。
（七）電視傳播媒體
本研究受測學生以觀看綜藝節目 88 人（23.9％）最多，其次為運動 性節目 68 人（18.5％），再次為觀賞影集 66 人（17.9％），而第四位為觀 看新聞性節目 45 人（12.2％）。
表 4-1 個人背景因素的分布情形（n＝368）
變項名稱 類別 人數 百分比
性別 男
女
198 170
53.8 46.2
年級 一年級
二年級 三年級
134 121 113
36.4 32.9 30.7
運動社團 無
有
326 42
88.6 11.4 父親教育程度
母親教育程度
已去世 不識字 識字但未上學 小學未畢業 小學畢業 初（國）中畢業 高中（職）畢業 專科或大學畢業 研究所畢業（碩、博士）
已去世 不識字 識字但未上學 小學未畢業 小學畢業 初（國）中畢業 高中（職）畢業 專科或大學畢業 研究所畢業（碩、博士）
7 6 4 9 59 144 87 47 5
4 9 2 13 88 152 74 25 1
1.9 1.6 1.1 2.4 16.0 39.1 23.6 12.8 1.4
1.1 2.4 0.5 3.5 23.9 41.3 20.1 6.8 0.3
自覺健康狀況 好
普通 差
133 224 11
36.1 60.9 3.0
自覺課業壓力 重
普通 輕
97 262 9
26.4 71.2 2.4
電視傳播媒體 運動性節目（如：球賽）
新聞性節目 影集 綜藝節目 卡通 連續劇 布袋戲 其他
68 45 66 88 40 39 17 5
18.5 12.2 17.9 23.9 10.9 10.6 4.6 1.4
二、研究對象的居家運動環境因素分布情形
（一）家庭運動器材
家庭運動器材共計 12 種運動器材選項，包括：籃球、足球、、躲避 球、棒球、呼拉圈、健身器材（如啞鈴、跑步機）、跳繩、滑板車、直排 輪、羽毛球及球拍、自行車、其他。以研究對象所勾選及寫出運動項目 總和，每項器材記為一分為家庭運動器材之總分。
由表 4-2 可知研究對象家庭運動器材以擁有籃球 311 人（84.5％）為 最多，其餘依次為自行車 296 人（80.4％）、跳繩 268 人（72.8％）、羽毛 球用具 254 人（69.0％）、呼拉圈 239 人（64.9％）、直排輪 212 人（57.6
％），此六項運動器材擁有較高的百分比。籃球為國中生最普遍的家庭運 動器材，可能與籃球的方便性、不佔體積及當時社會流行運動項目有密 切關係。
環境運動場所共有 10 種運動設施選項，包括：學校、公園、保齡球 館、游泳池、空地、溜冰場、健身房、籃球場、棒球場、其他等項目，
以研究對象所勾選之項目，每項目記為一分，所選出的項目總和為環境 運動場所之總分。
由表 4-2 可知研究對象環境運動場所以籃球場 251 人（68.2％）佔最 多數，第二位為學校 238 人（64.7％），再其次分別為空地 215 人（58.4
％）、公園 132 人（35.9％），此四項運動環境場所為大部分研究對象所擁 有的運動場所。
表 4-2 居家環境運動設備之分布情形（n＝368）
變項名稱 類別 人數 百分比
家庭運動器材 籃球 自行車 跳繩
羽毛球及球拍 呼拉圈
直排輪 滑板車 躲避球
健身器材（如啞鈴、跑步機）
棒球 足球 其他
311 296 268 254 239 212 132 128 123 109 90 44
84.5 80.4 72.8 69.0 64.9 57.6 35.9 34.8 33.4 29.6 24.5 12.0 環境運動場所 籃球場
學校 空地 公園 溜冰場 棒球場 游泳池 健身房 保齡球館 其他
251 238 215 132 64 42 31 25 18 22
68.2 64.7 58.4 35.9 17.4 11.4 8.4 6.8 4.9 6.0
由表 4-3 得知研究對象擁有家庭運動器材平均值為 5.99，有 85.4％的 學生家中具有三項以上的運動家庭器材，此結果與藍辰聿（民 87）研究 台北市國小五六年級學生家庭運動器材平均值為 9.2，有 98.4％的學生家 中具有三種以上的運動器材相比較，顯示在擁有家庭運動器材方面有城 鄉差異性存在。
表 4-3 家庭運動器材之次數、百分比分布（n＝368）
運動器材之次數分布 人數 百分比
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 10 16 27 49 56 68 50 28 26 20 13 4
0.3 2.7 4.3 7.3 13.3 15.2 18.5 13.6 7.6 7.1 5.4 3.5 1.1
由表 4-4 得知，研究對象環境運動場所平均值為 2.82，多數學生含有 2-5 項環境運動場所約佔 89.1％，可知國中生居家環境運動設施並不缺乏。
表 4-4 居家環境運動場所之次數、百分比分布（n＝368）
運動場所之次數分布 人數 百分比 1
2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 54 108 107 59 18 10 4 3 1
1.1 14.7 29.3 29.1 16.0 4.9 2.7 1.1 0.8 0.3
三、研究對象之規律運動分布情形
（一）規律運動分布情形
研究對象本學期開學後有固定從事規律運動者（每週運動除體育課 外至少三次且為中、重度以上的運動）佔 79 人（21.5％），而未從事規律 運動者佔 289 人（78.5％）。呂昌明等人（民 86）研究台北市國小五、六 年級學生運動行為發現，有規律運動比率佔 45.9﹪，其從事規律運動者 高於本研究之對象。
表 4-5 規律運動之分布情形（n＝368）
變項名稱 類別 人數 百分比
規律運動 無
有
289 79
78.5 21.5
（二）運動項目分布情形
由表 4-6 得知，研究對象所從事之運動前十名分別為：1. 騎自行車 209 人（56.8﹪），2. 籃球 159 人（43.2﹪），3. 羽毛球 87 人（23.6﹪），
4. 跑步 83 人（22.6﹪），5. 爬樓梯 74 人（20.1﹪），6. 跳繩 46 人（12.5
﹪），7. 搖呼拉圈 43 人（11.7﹪），8. 仰臥起坐 43 人（11.7﹪），9. 伏地 挺身 42 人（11.4﹪），10. 爬山 32 人（8.7﹪）。研究對象較常從事的運動 項目與居家擁有較多的運動器材相吻合。居家運動器材前五名分別為籃 球、自行車、跳繩、羽毛球及球拍、呼拉圈皆在較常從事的十項運動中，
較常從事的運動項目另五項為跑步、爬樓梯、仰臥起坐、伏地挺身及爬 山，則比較不需要運動器材。可知研究對象所從事之運動以環境中隨手
可取得的運動器材或不需任何器材之運動為主，方便性是國中生從事運 動項目的重要考量。
表 4-6 運動項目分布情形（n＝368）
變項名稱 類別 人數 百分比 等第
運動項目 騎自行車 籃球 羽毛球 跑步 爬樓梯 跳繩 搖呼拉圈 仰臥起坐 伏地挺身 爬山 跳舞機 直排輪 游泳 保齡球 釣魚 快走 乒乓球 跆拳
舞蹈（有氧舞蹈、土風舞）
排球 棒球 體操 其他
209 159 87 83 74 46 43 43 42 32 30 29 24 23 23 13 12 10 10 9 7 5 10
56.8 43.2 23.6 22.6 20.1 12.5 11.7 11.7 11.4 8.7 8.2 7.9 6.5 6.3 6.3 3.5 3.3 2.7 2.7 2.4 1.9 1.4 2.7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
由表 4-7 與表 4-8 可知，有規律運動者與無規律運動者所從事的運動 項目前五名完全相同 1. 騎自行車 2.籃球 3.羽毛球 4.跑步 5.爬樓梯，顯示 有、無規律運動者其所常從事的運動項目並無不同。
自行車也是研究對象擁有家庭運動器材第二多的項目，可能與學生 上下學的交通工具有關；因國中階段為分區就讀，會騎自行車到校的學 生，路程很少超過十分鐘，故不至於影響其判斷有無規律運動（至少持 續二十分鐘）。 表 4-7 有規律運動者之運動項目分布情形（n＝79）
變項名稱 類別 人數 百分比 等第
運動項目 騎自行車 籃球 羽毛球 跑步 爬樓梯 伏地挺身 搖呼拉圈 直排輪 仰臥起坐 爬山 游泳 釣魚 跳舞機 乒乓球 跳繩 保齡球 排球
舞蹈（有氧舞蹈、土風舞）
跆拳 快走 棒球 體操
43 34 21 20 14 13 10 9 7 7 7 6 5 5 4 2 1 1 1 1 0 0
54.4 43.0 26.6 25.3 17.7 16.5 12.7 11.4 8.9 8.9 8.9 7.6 6.3 6.3 5.1 2.5 1.3 1.3 1.3 1.3 0.0 0.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
表 4-8 無規律運動者之運動項目分布情形（n＝289）
變項名稱 類別 人數 百分比 等第
運動項目 騎自行車 籃球 羽毛球 跑步 爬樓梯 跳繩 仰臥起坐 搖呼拉圈 伏地挺身 跳舞機 爬山 保齡球 直排輪 游泳 釣魚 快走 跆拳
舞蹈（有氧舞蹈、土風舞）
排球 棒球 乒乓球 體操 其他
166 125 66 63 60 42 36 33 29 25 25 21 20 17 17 12 9 9 8 7 7 5 7
57.4 43.3 22.8 21.8 20.8 14.5 12.5 11.4 10.0 8.7 8.7 7.3 6.9 5.9 5.9 4.2 3.1 3.1 2.8 2.4 2.4 1.7 2.4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
四、心理和社會因素之分佈情形
由表 4-9 得知，知覺運動利益、知覺運動障礙、運動享樂感、運動社 會支持、家人社會支持、朋友社會支持、教師社會支持、運動自我效能 之偏態係數與峰度絕對值皆小於 1.5，因此心理、社會因素皆為常態分布。
表 4-9 心理和社會因素之分佈情形（n＝368）
變項名稱 平均值 標準差 最小值 最大值 偏態係數 峰度 知覺運動利益
知覺運動障礙 運動享樂感 運動社會支持 家人社會支持 朋友社會支持 教師社會支持 運動自我效能
38.14 9.21 37.37 13.09 4.28 4.61 4.14 37.82
8.26 2.88 7.82 2.40 1.07 1.10 1.11 12.04
23 5 11
6 2 2 2 12
48 20 50 18 6 6 6 72
-0.35 -0.43 -0.62 -0.19 -0.23 -0.39 -0.27 0.45
-0.18 0.37 0.43 -0.26 -0.42 -0.48 -0.42 -0.26
（一）、知覺運動利益之分佈情形
知覺運動利益共計 12 題，以各題之相加得分為其總分，各題得分範 圍為 1-4 分，「非常同意」為 4 分、「同意」為 3 分、「不同意」為 2 分、「非 常不同意」為 1 分，總分越高則顯示知覺運動利益越多，以表 4-9 得知研 究對象的知覺運動利益得分最大值為 48 分，最小值為 23 分，各題平均 值介於 3.0－ 3.5，總平均值為 3.2，顯示國中生知覺運動利益介於「非常 同意」與「同意」間。
由表 4-10 知覺運動利益各題得分得知：知覺運動利益得分較高的題
目為「你認為運動可以促進健康」、「你認為運動可以改善你的體格」、「你 認為運動可以增強身體」，平均值皆為 3.5；其次為「你認為運動可以幫 助新陳代謝」、「你認為運動是一種良好的休閒娛樂生活」，平均值為 3.4；
再其次為「你認為運動可以控制你的體重」、「你認為運動可以使你精神 較佳」，平均值為 3.3；而「你認為運動可以促進友誼 」，平均值為 3.2；「你 認為運動可以減輕壓力」及「你認為運動可以使你心情愉快」，平均值為 3.1。得分較低的題目為「你認為運動可以增進親子間關係」與「你認為 運動對你的學習有所幫助」，平均值皆為 3.0。
若將知覺運動利益題目中「非常同意」、「同意」百分比相加可發現：
生理性知覺運動利益佔較高比率：「促進健康」（97.9﹪）、「改善你的體格」
（95.9﹪）、「增強身體」（96.7﹪）、「幫助新陳代謝」（93.8﹪），生理性知 覺運動利益佔較低比率題目為：「控制你的體重」（88.9﹪），可見研究對 象對於運動是否可以控制體重有較多的保留態度。心理性知覺運動利益 佔的比率以「精神較佳」（87.0﹪）為最高，其次依序為「 心情愉快」（81.5
﹪）、「減輕壓力」（79.9﹪）、「對你的學習有所幫助」（79.6﹪）。而社會 性知覺運動利益「非常同意」、「同意」相加百分比以「良好的休閒娛樂 生活」（93.0﹪）佔最高，「促進友誼」（82.3﹪）其次，「增進親子間關係」
（70.9﹪）相加百分比最低。
整體而言，研究對象皆對知覺運動利益抱持著正向態度，以生理性 知覺運動利益百分比最高 ，普遍認為運動可以促進健康、改善體格、增 強身體、幫助新陳代謝，但對於運動能否控制體重有較多的保留態度；
在心理方面研究對象以運動能使我精神較佳佔較高比率，可見國中生普 遍認為運動可以適當調節身心方面，知覺運動利益較少的題目為「你認 為運動可以增進親子間關係」與「你認為運動對你的學習有所幫助」。
表 4-10 知覺運動利益之分佈情形（n＝368）
題目/得分 非常
同意
﹪
同意
﹪ 不同
意
﹪
非常 不同 意
﹪
平均 值
標準 差
1、你認為運動可以促進健康
2、你認為運動可以改善你的體格（如：
長高）
3、你認為運動可以增強體能（如：促進 心肺功能、肌耐力）
4、你認為運動可以控制你的體重 5、你認為運動可以幫助新陳代謝 6、你認為運動可以減輕壓力
7、你認為運動可以增進親子間關係 8、你認為運動可以促進友誼
9、你認為運動是一種良好的休閒娛樂生 活
10、你認為運動對你的學習有所幫助 11、你認為運動可以使你精神較佳 12、你認為運動可以使你心情愉快
57.1 51.6
56.5
43.2 43.8 33.4 24.7 37.5 53.3
28.8 42.4 38.0
40.8 44.3
40.2
45.7 50.0 46.5 46.2 44.8 39.7
50.8 44.6 43.5
1.6 3.8
3.0
10.3 6.0 17.1 24.5 15.5 5.2
16.6 9.2 13.3
0.5 0.3
0.3
0.8 0.3 3.0 4.6 2.2 1.9
3.8 3.8 5.2
3.5 3.5
3.5
3.3 3.4 3.1 3.0 3.2 3.4
3.0 3.3 3.1
0.6 0.6
0.6
0.7 0.6 0.8 0.8 0.8 0.7
0.8 0.8 0.8
（二）、知覺運動障礙之分佈情形
知覺運動障礙共計 5 題，以各題之相加得分為其總分，各題得分範 圍為 1-4 分，「非常同意」為 4 分、「同意」為 3 分、「不同意」為 2 分、「非 常不同意」為 1 分，總分越高則顯示知覺運動障礙越大。由表 4-9 得知，
研究對象的知覺運動障礙得分最大值為 20 分，最小值為 5 分，各題平均 值介於 1.7－ 2.0，總平均值為 1.8，顯示國中生知覺運動障礙介於「不同 意」與「非常不同意」間。
由表 4-11 知覺運動障礙各題得分得知：知覺運動障礙得分最高的題 目為「你會因從事運動易引起運動傷害而不去運動」平均值 2.0，其他依 序為「你會因運動讓你感到累使你不能完成課業而不去運動」平均值 1.9，「你會因為運動增加你的花費而不去運動」、「你會因為運動讓你心跳 加速呼吸急促使你感到不適而不去運動」平均值皆為 1.8，「你會因運動 減少和朋友相處時間而不去運動」平均值為 1.7。
將知覺運動障礙題目中「非常同意」、「同意」百分比相加可發現：
生理性知覺運動障礙佔較高比率者為「你會因從事運動易引起運動傷害 而不去運動」（25.5﹪），其次為「你會因運動讓你感到累使你不能完成課 業而不去運動」（20.4﹪），再其次為「 你會因為運動讓你心跳加速呼吸急 促使你感到不適而不去運動」（15.5﹪）、「你會因為運動增加你的花費而 不去運動」（13.9﹪）；「非常同意」、「同意」百分比相加最低者為「你會 因運動減少和朋友相處時間而不去運動」（9.5﹪）。
可見以上知覺運動障礙對研究對象而言，並不構成運動障礙的主要 原因。對國中生而言，障礙性較高比率是會造成「運動傷害」及「影響 到課業」，其次為讓「你心跳加速呼吸急促感到不適」、「增加你的花費」，
可能因為研究對象已去除不適合做激烈運動者且研究對象普遍認為身體
健康狀況不差，而運動上的花費可能不多或者花費是由父母支付，對國 中生而言對其規律運動影響不大。知覺運動障礙得分百分比最低者為「減 少和朋友相處時間而不去運動」。
表 4-11 知覺運動障礙之分佈情形（n＝368）
題目/得分 非常
同意
﹪
同意
﹪
不同 意
﹪
非常 不同 意
﹪
平均 值
標準 差
1、你會因從事運動易引起運動傷害而 不去運動
2、你會因運動讓你感到累使你不能完 成課業而不去運動
3、你會因為運動增加你的花費而不去 運動
4、你會因為運動讓你心跳加速呼吸急 促使你感到不適而不去運動
5、你會因運動減少和朋友相處時間而 不去運動
5.7
4.1
2.2
1.4
0.8
19.8
16.3
11.7
14.1
8.7
44.0
49.5
46.5
47.3
48.1 30.4
30.2
39.7
37.2
42.4 2.0
1.9
1.8
1.8
1.7 0.9
0.8
0.7
0.7
0.7
（三）、運動享樂感分布情形
運動享樂感共計 10 題，在兩個相反詞中，均勻地分為五個等級，各 題得分範圍為 1-5 分，總分越高則顯示其運動享樂感越多。由表 4-9 得知，
研究對象的運動享樂感得分最大值為 50 分，最小值為 11 分，各題平均 值介於 3.4-4.0，總平均值為 3.7，顯示國中生運動享樂感得分偏向於右邊，
有較多的運動享樂感。
由表 4-12 運動享樂感各題得分可知：運動享樂感得分最高的題目為
「運動時讓你感覺沮喪/感覺快樂」平均值為 4.0，而其他題目分別為「你 不喜歡運動/喜歡運動」、「當你運動時覺得精神不佳/精神充沛」、平均值 皆為 3.9，「運動時你感覺疲憊/感覺有活力」平均值為 3.8，「運動時你漫 不經心/全心投入」、「運動時會帶給你挫折感/不會帶給你挫折感」、「運動 讓你感覺不刺激/十分刺激」平均值皆為 3.7，「運動時你沒有成就感/高度 成就感」、「運動對你沒有新鮮感/有新鮮感」平均值皆為 3.6；運動享樂感 各題中得分最低者為「你寧願做其他事也不願運動/寧願運動不願做其他 事」平均值皆為 3.4。
整體而言，研究對象對於運動享樂感皆抱持著正向態度，國中生尤 其能感受到規律運動所帶來的「快樂」、「精神充沛」、「活力」等正向的 情緒感受，與李思招（民 89）研究護專學生對運動享樂感的研究結果相 似，護專學生能享受運動所帶來的愉悅、樂趣、快樂等正向的情緒感受。
表 4-12 運動享樂感之分佈情形（n＝368）
題目/得分 圈 1
﹪
圈 2
﹪
圈 3
﹪
圈 4
﹪
圈 5
﹪
平均值 標準差 1、你不喜歡運動
/喜歡運動
2、運動時你漫不經心 /全心投入
3、運動時你感覺疲憊 /感覺有活力
4、運動時讓你感覺沮喪/
感覺快樂
5、當你運動時覺得精神不 佳/精神充沛
6、運動時會帶給你挫折感 /不會帶給你挫折感
7、運動讓你感覺不刺激/
十分刺激
8、運動時你沒有成就感/
高度成就感
9、運動對你沒有新鮮感/
有新鮮感
10、你寧願做其他事也不 願運動/寧願運動不願做其 他事
3.0 4.3 4.1 2.7 3.5 4.6
3.5 4.3 4.1 6.0
5.7 7.3 7.3 5.4 4.3 7.1
8.7 9.0 9.5 10.6
26.1 25.8 26.6 18.2 24.5 29.3
32.9 33.2 30.7 40.8
25.0 35.3 32.9 33.4 34.0 33.4
27.2 31.0 29.9 18.8
40.2 27.2 29.1 40.2 33.7 25.5
27.7 22.6 25.8 23.9
3.9 3.7 3.8 4.0 3.9 3.7
3.7 3.6 3.6 3.4
1.0 1.1 1.1 1.0 1.0 1.1
1.1 1.1 1.1 1.1
（四）、運動自我效能分布情形
運動自我效能共計 12 題，以各題之相加得分為其總分，各題得分範 圍為 1-6 分，「絕對沒把握」為 1 分、「二成把握」為 2 分、「四成把握」
為 3 分、「六成把握」為 4 分、「八成把握」為 5 分、「非常有把握」為 6 分，總分越高則顯示克服運動障礙的把握程度越高。由表 4-9 得知，研究 對象的運動自我效能得分最大值為 72 分，最小值為 12 分，各題平均值 介於 3.0-3.6，總平均值為 3.2，顯示國中生運動自我效能介於「四成把握」
與「六成把握」之間。
由表 4-13 運動自我效能各題得分得知：運動自我效能得分最高的題 目為「當你害怕運動傷害時能持續運動的把握程度」平均值為 3.6，其次 為「當你心情不好時能持續運動的把握程度」平均值 3.3，再其次為「當 你功課壓力太大時能持續運動的把握程度」平均值 3.2；得分較低的題目 為「當你感到時間不夠用時能持續運動的把握程度」及「當你感覺懶不 想動時能持續運動的把握程度」，平均值皆為 3.0。
整體而言，研究對象對「運動傷害時能持續運動」比較有把握克服 的困難，而較不視為運動障礙，比較有持續運動的把握程度超過五成，
可能由於國中生年齡為青少年階段，較少發生運動傷害；其他題目皆高 於四成把握，以「感覺懶不想動時」與「感到時間不夠用時」只有四成 把握最低。研究對象感覺懶及時間不夠用時僅有四成把握可能去從事運 動與吳慧玲（民 85）研究臨床護理人員之運動自我效能和李思招（民 89）
研究護專學生對運動自我效能的研究，運動自我效能結果皆為中等偏低 結論相似。
表 4-13 運動自我效能之分佈情形（n＝368）
題目 得分 絕
對 沒 把 握
﹪ 二 成 把 握
﹪ 四 成 把 握
﹪ 六 成 把 握
﹪ 八 成 把 握
﹪ 非 常 有 把 握
﹪ 平 均 值
標 準 差
1、當你功課壓力太大時能持續運動 的把握程度
2、當你需要補習時能持續運動的把 握程度
3、當你感到時間不夠用時能持續運 動的把握程度
4、當你感到疲勞時能持續運動的把 握程度
5、當你害怕運動傷害時能持續運動 的把握程度
6、當天氣不佳時能持續運動的把握 程度
7、當你感覺懶不想動時能持續運動 的把握程度
8、無適當的運動場地時能持續運動 的把握程度
9、當父母不准你外出時能持續運動 的把握程度
10、當你有其他更有興趣的事時能 持續運動的把握程度
11、當你心情不好時能持續運動的 把握程度
12、當缺乏運動同伴時能持續運動 的把握程度
15.2 15.8 17.4 16.6 10.9 17.7 18.5 13.6 18.5 17.4 13.6 17.1
22.3 22.8 25.5 25.5 19.0 25.8 23.6 25.3 25.3 24.7 23.9 25.3
22.0 24.2 23.1 20.7 20.4 19.8 23.6 24.5 18.5 17.1 22.0 21.7
20.4 16.6 17.7 14.9 13.6 15.8 14.7 17.7 14.7 16.3 14.4 12.8
10.3 12.0 10.3 13.6 19.8 11.7 11.4 10.9 12.8 13.3 13.3 10.1
9.8 8.7 6.0 8.7 16.3
9.2 8.2 8.2 10.3 11.1 12.8 13.0
3.2 3.1 3.0 3.1 3.6 3.1 3.0 3.1 3.1 3.2 3.3 3.1
1.5 1.5 1.4 1.5 1.6 1.6 1.5 1.5 1.6 1.6 1.6 1.6
（五）、運動社會支持分布情形 1. 家人運動社會支持之分佈情形
家人運動社會支持共兩題，以各題之相加得分為其總分，各題得分 範圍為 1-3 分，「常常會」為 3 分、「偶爾會」為 2 分、「從來不會」為 1 分，總分越高則顯示家人運動社會支持越多。由表 4-9 得知，研究對象的 家人運動社會支持得分最大值為 6 分，最小值為 2 分，各題平均值介於 2.0－2.3，總平均值為 2.1，顯示國中生家人運動社會支持介於「常常會」
與「偶爾會」間。
由表 4-14 家人運動社會支持各題得分得知：家人運動社會支持得分 較高的題目為「會鼓勵你持續做運動」平均值為 2.3，其次為「會陪你一 起運動」平均值為 2.0。
將家人運動社會支持題目中「常常會」、「偶爾會」百分比相加可發 現：「會鼓勵你持續做運動」（87.5﹪）、「會陪你一起運動」（79.1﹪），顯 示研究對象對家人運動社會支持皆抱持著正向態度。家人運動社會支持 以口頭上鼓勵層面居多，而實際陪伴參與規律運動之支持較少。
表 4-14 家人運動社會支持之分佈情形（n＝368）
題 目 \ 得 分 常常會
﹪
偶爾會
﹪
從來不會
﹪
平均值 標準差
1、會陪你一起運動 18.5 60.6 20.9 2.0 0.6 2、會鼓勵你持續做運動 40.2 47.3 12.5 2.3 0.7
2. 朋友運動社會支持之分佈情形
朋友運動社會支持共兩題，以各題之相加得分為其總分，各題得分 範圍為 1-3 分，「常常會」為 3 分、「偶爾會」為 2 分、「從來不會」為 1 分，總分越高則顯示朋友運動社會支持越多。由表 4-9 得知，研究對象的 朋友運動社會支持得分最大值為 6 分，最小值為 2 分，各題平均值介於 2.2－2.4，總平均值為 2.3，顯示國中生朋友運動社會支持介於「常常會」
與「偶爾會」間。
由表 4-15 朋友運動社會支持各題得分得知：朋友運動社會支持得分 較高的題目為「會陪你一起運動」平均值為 2.4，其次為「會鼓勵你持續 做運動」平均值為 2.2。
將朋友運動社會支持題目中「常常會」、「偶爾會」百分比相加可發 現：「會陪你一起運動」（90.8﹪）、「會鼓勵你持續做運動」（87.5﹪），顯 示研究對象對朋友運動社會支持皆抱持著正向態度。朋友運動社會支持 以實際陪伴參與規律運動之支持較多，口頭上鼓勵層面較少，與家人運 動社會支持恰好相反。
表 4-15 朋友運動社會支持之分佈情形（n＝368）
題 目 \ 得 分 常常會
﹪
偶爾會
﹪
從來不會
﹪
平均值 標準差
1、會陪你一起運動 48.4 42.4 9.2 2.4 0.7 2、會鼓勵你持續做運動 35.6 51.9 12.5 2.2 0.7
3. 教師運動社會支持之分佈情形
教師運動社會支持共兩題，以各題之相加得分為其總分，各題得分 範圍為 1-3 分，「常常會」為 3 分、「偶爾會」為 2 分、「從來不會」為 1 分，總分越高則顯示教師運動社會支持越多。由表 4-9 得知研究對象的教 師運動社會支持得分最大值為 6 分，最小值為 2 分，各題平均值介於 1.9
－2.2，總平均值為 2.0，顯示國中生之教師運動社會支持介於「常常會」
與「偶爾會」間。
由表 4-16 教師運動社會支持各題得分得知：教師運動社會支持得分 較高的題目為「會鼓勵你持續做運動」平均值為 2.2，其次為「會陪你一 起運動」平均值為 1.9。
將教師運動社會支持題目中「常常會」、「偶爾會」百分比相加可發 現：「會鼓勵你持續做運動」（84.3﹪）、「會陪你一起運動」（75.5﹪），顯 示研究對象對教師運動社會支持皆抱持著正向態度。教師運動社會支持 以口頭上鼓勵層面居多，而實際陪伴參與規律運動之支持較少，與家人 運動社會支持較相似。
表 4-16 教師運動社會支持之分佈情形（n＝368）
題 目 \ 得 分 常常會
﹪
偶爾會
﹪
從來不會
﹪
平均值 標準差
1、會陪你一起運動 18.2 57.3 24.5 1.9 0.7 2、會鼓勵你持續做運動 39.7 44.6 15.8 2.2 0.7
第二節 研究對象之個人背景因素與心理因素、社會因素之間的關係
本節主要是回答「研究目的二」有關之研究問題與探討個人背景因 素與心理、社會因素之間的關係，將個人背景因素的七個變項（性別、
年級、運動社團、父母親教育程度、自覺健康狀態、自覺課業壓力及電 視傳播媒體）進行變異數同質性檢定後，再將七個變項進入單因子變異 數分析（one-way ANOVA）。若單因子變異數分析達到統計上顯著意義
（ ＊p＜ .05），則進一步進行薛費氏事後比較，以期探討哪些變項有其差 異性存在。
一、個人背景因素與知覺運動利益之間的關係 由表 4-17 可知：
性別在知覺運動利益的得分有統計上顯著的差異存在。男生知覺運 動利益得分平均值 39.75，較女生知覺運動利益得分平均值 38.79 為高，
可見男生較能感受到知覺運動利益。
自覺健康狀態在知覺運動利益的得分有統計上顯著的差異存在。經 薛費氏事後比較發現：自覺健康狀態好者知覺運動利益得分平均值 40.54，較自覺健康狀態普通者知覺運動利益得分平均值 38.65 為高，可見 健康狀態好者較能感受到知覺運動利益。
表 4-17 個人背景因素與知覺運動利益之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事 後檢定 性別
1、男生 2、女生
198 170
39.75 38.79
5.65 4.72
7.97＊＊
年級 1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
39.57 39.44 38.87
5.67 4.97 5.06
0.60
運動社團 1、有 2、無
42 326
39.26 39.32
5.42 5.24
0.17 父親教育程度
1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
38.86 39.58 39.43
5.27 4.81 5.77
0.48
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
38.40 39.65 39.98
5.42 4.94 5.47
2.81
自覺健康狀態 1、好
2、普通 3、差
133 224 11
40.54 38.65 37.91
5.19 5.15 5.92
5.98＊＊ 1＞2
自覺課業壓力 1、重
2、普通 3、輕
97 262
9
38.95 39.37 41.33
5.16 5.22 7.19
0.92
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
39.00 40.68
5.18 5.40
0.20 1.知覺運動利益計分範圍： 1~ 4 分
2. ＊＊p＜.01
二、個人背景因素與知覺運動障礙之間的關係 由表 4-18 可知：
性別在知覺運動障礙的得分有統計上顯著的差異存在。女生知覺運 動障礙得分平均值 16.32，較男生知覺運動障礙得分平均值 15.22 為高，
可見女生較能感受到知覺運動障礙。
自覺健康狀態在知覺運動障礙的得分有統計上顯著的差異存在。經 薛費氏事後比較發現：自覺健康狀態普通者知覺運動障礙得分平均值 16.47，較自覺健康狀態好者知覺運動障礙得分平均值 15.38 為高，可見健 康狀態普通者較能感受到知覺運動障礙。
表 4-18 個人背景因素與知覺運動障礙之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事後檢定
性別 1、男生 2、女生
198 170
15.22 16.32
2.70 2.94
3.96＊
年級 1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
15.77 15.74 15.94
2.87 2.99 2.80
0.02
運動社團 1、有 2、無
42 326
15.88 15.80
3.22 2.84
0.05
父親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
15.71 16.08 15.65
3.04 2.66 3.05
0.90
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
15.89 15.98 15.55
2.80 2.83 3.06
0.70
自覺健康狀態 1、好 2、普通 3、差
133 224 11
15.38 16.47 16.45
2.66 2.95 2.84
6.43＊＊ 2＞1
自覺課業壓力 1、重 2、普通 3、輕
97 262 9
15.82 15.75 16.22
3.16 2.82 1.30
0.11
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
15.57 16.87
2.80 3.00
2.25
1.知覺運動障礙計分範圍：1~ 4 分
三、個人背景因素與運動享樂感之關係 由表 4-19 得知：
性別在運動享樂感的得分有統計上顯著的差異存在。男生運動享樂 感得分平均值 38.28，較女生運動享樂感得分平均值 36.32 為高，可見男 生較能感受到運動享樂感。
自覺健康狀態在運動享樂感的得分有統計上顯著的差異存在。經薛 費氏事後比較發現：自覺健康狀態好者運動享樂感得分平均值 39.46，較 自覺健康狀態普通者運動享樂感得分平均值 36.19 為高，可見自覺健康狀 態好者較能感受到運動享樂感。
表 4-19 個人背景因素與運動享樂感之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事後檢定
性別 1、男生 2、女生
198 170
38.28 36.32
8.58 6.70
6.5＊
年級 1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
37.24 37.81 37.06
8.55 8.04 6.65
0.30
運動社團 1、有 2、無
42 326
38.12 37.28
6.58 7.97
2.75
父親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
38.10 37.66 37.02
7.48 7.21 8.42
0.53
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
36.59 37.93 37.68
7.82 7.41 8.36
1.02
自覺健康狀態 1、好 2、普通 3、差
133 224 11
39.46 36.19 36.18
7.97 7.36 10.45
7.68＊＊ 1＞2
自覺課業壓力 1、重 2、普通 3、輕
97 262
9
36.72 37.58 38.33
8.23 7.64 9.00
0.50
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
36.36 41.85
7.56 7.41
1.06
1. 運動享樂感計分範圍：1~5 分 2. ＊p＜.05 ＊＊p＜.01
四、個人背景因素與運動自我效能之間的關係 由表 4-20 可知：
性別在運動自我效能的得分有統計上顯著的差異存在。男生運動自 我效能得分平均值 40.91，較女生運動自我效能得分平均值 34.21 為高。
自覺健康狀態在運動自我效能的得分有統計上顯著的差異存在。經 薛費氏事後比較發現：自覺健康狀態好者運動自我效能得分平均值 41.37，較自覺健康狀態普通者運動自我效能得分平均值 35.91 為高，可知 男生和自覺健康狀態好者之運動自我效能較高。
表 4-20 個人背景因素與運動自我效能之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事後檢定
性別 1、男生 2、女生
198 170
40.91 34.21
12.96 10.68
10.43＊＊
年級 1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
38.37 39.02 35.89
13.53 12.28 10.93
2.08
運動社團 1、有 2、無
42 326
41.17 37.39
12.10 12.39
0.03
父親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
36.94 38.43 38.11
12.30 11.69 13.28
0.38
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
37.24 38.39 37.67
12.55 12.78 11.81
0.29
自覺健康狀態 1、好 2、普通 3、差
133 224 11
41.37 35.91 33.64
13.11 11.25 16.84
9.10＊＊＊ 1＞2
自覺課業壓力 1、重 2、普通 3、輕
97 262 9
36.60 38.23 39.11
11.13 12.52 20.84
0.66
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
36.07 45.53
11.74 12.40
2.44
1. 運動自我效能計分範圍：1~6 分
五、個人背景因素與運動社會支持之關係
（一）個人背景因素與家人運動社會支持之關係 由表 4-21 得知：
自覺健康狀態在家人運動社會支持的得分有統計上顯著的差異存 在。經薛費氏事後比較發現：自覺健康狀態好者家人運動社會支持得分 平均值 4.44，較自覺健康狀態普通者家人運動社會支持得分平均值 4.13 為高。
自覺課業壓力在家人運動社會支持的得分有統計上顯著的差異存 在。自覺課業壓力重者家人運動社會支持得分平均值 4.41，較自覺課業 壓力普通者家人運動社會支持得分平均值 4.23 及自覺課業壓力輕者家人 運動社會支持得分平均值 3.33 為高，相對地自覺課業壓力普通者較自覺 課業壓力輕者家人運動社會支持得分為高。由此可知，自覺健康狀態好 者與自覺課業壓力較重者的學生家人運動社會支持亦越高。
表 4-21 個人背景因素與家人運動社會支持之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事 後檢定 性別
1、男生 2、女生
198 170
4.23 4.27
1.13 1.01
1.31 年級
1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
4.30 4.17 4.28
1.08 1.11 1.03
0.49
運動社團 1、有 2、無
42 326
4.14 4.27
1.12 1.07
0.21 父親教育程度
1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
4.14 4.23 4.33
1.15 1.04 1.08
0.80
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
4.10 4.30 4.40
1.09 1.10 0.99
2.22
自覺健康狀態 1、好
2、普通 3、差
133 224 11
4.44 4.13 4.45
1.05 1.04 1.57
3.83＊ 1＞2
自覺課業壓力 1、重
2、普通 3、輕
97 262
9
4.41 4.23 3.33
1.06 1.05 1.58
4.54＊ 1＞2＞3
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
4.21 4.42
1.08 1.06
0.06 1. 家人運動支持計分範圍：1~3 分
（二）個人背景因素與朋友運動社會支持之關係 由表 4-22 得知：
電視傳播媒體在朋友運動社會支持的得分有統計上顯著的差異存 在。有收看運動性節目者朋友運動社會支持得分平均值 5.06，較沒有收 看運動性節目者朋友運動社會支持得分平均值 4.52 為高；由此可知，有 收看運動性節目的研究對象受朋友運動社會支持影響較大。可能有收看 這種節目的學生較喜愛團體生活，有共同的話題或興趣，而受同儕影響 較大。
表 4-22 個人背景因素與朋友運動社會支持之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事後檢定
性別 1、男生 2、女生
198 170
4.66 4.58
1.13 1.08
1.58
年級 1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
4.49 4.72 4.67
1.18 1.07 1.03
1.51
運動社團 1、有 2、無
42 326
4.76 4.60
1.10 1.10
0.92
父親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
4.78 4.64 4.55
1.01 1.05 1.19
1.08
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
4.54 4.69 4.65
1.13 1.03 1.17
0.66
自覺健康狀態 1、好 2、普通 3、差
133 224 11
4.74 4.55 4.64
1.15 1.07 1.21
1.15
自覺課業壓力 1、重 2、普通 3、輕
97 262 9
4.77 4.56 4.78
0.99 1.14 1.09
1.40
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
4.52 5.06
1.11 0.94
4.48＊
1. 朋友運動支持計分範圍：「從來不會」1 分、「偶爾會」2 分、「常常會」3 分 2. ＊＊p＜.01
（三）個人背景因素與教師運動社會支持之關係 由表 4-23 得知：
年級在教師運動社會支持的得分有統計上顯著的差異存在。經薛費 氏事後比較發現：三年級學生之教師運動社會支持得分平均值 4.45，較 一年級學生之教師運動社會支持得分平均值 3.99 為高，可知三年級學生 之教師運動社會支持較高。
表 4-23 個人背景因素與教師運動支持之變異數分析（n＝368）
變項名稱 人數 平均值 標準差 F 值 薛費氏事後檢
定 性別
1、男生 2、女生
198 170
4.15 4.21
1.17 1.03
3.81
年級 1、一年級 2、二年級 3、三年級
134 121 113
3.99 4.13 4.45
1.13 1.09 1.06
5.70＊＊ 3＞1
運動社團 1、有 2、無
42 326
4.29 4.16
1.13 1.11
0.19
父親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
78 144 139
4.40 4.22 4.01
1.12 1.12 1.10
3.13
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
112 152 100
4.12 4.30 4.05
1.22 1.03 1.08
1.70
自覺健康狀態 1、好
2、普通 3、差
133 224 11
4.29 4.10 4.27
1.11 1.11 1.10
1.28
自覺課業壓力 1、重
2、普通 3、輕
97 262
9
4.06 4.23 3.89
1.10 1.10 1.36
1.12
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
300 68
4.15 4.29
1.09 1.20
1.63 1. 教師運動支持計分範圍：「從來不會」1 分、「偶爾會」2 分、「常常會」3 分
第 三 節 研 究 對 象 之 個 人 背 景 因 素 、 居 家 環 境 因 素 、 心 理 因 素 、 社 會 因 素 與規律運動之間的關係
本節主要探討研究對象之個人背景因素、居家環境因素、心理因素
（知覺運動利益、知覺運動障礙、運動享樂感、運動自我效能）、社會因 素（家人、朋友、教師運動社會支持）與規律運動之間的關係，分述如 下：
一、個人背景因素與規律運動的關係
探討個人背景因素之七個變項性別、年級、運動社團、父母親教育 程度、自覺健康狀態、自覺課業壓力及電視傳播媒體進行卡方檢定，以 瞭解那些變項在從事規律運動的比率上有無差異存在。
由表 4-24 得知，研究對象在性別、有無參加運動社團和自覺健康狀 態的情形，在從事規律運動的比率上有差異存在，即男生（29.3﹪）其從 事規律運動較女生（12.4﹪）為高。有參與運動社團的學生（33.3﹪）其 從事規律運動比率較沒有參與運動社團的學生（ 19.9﹪）為高，此與劉翠 薇（民 84）、呂昌明等人（民 86）、李思招（民 89）等人的研究結果相似。
自覺健康狀態好的學生（26.3﹪）其從事規律運動比率較自覺健康狀態普 通的學生（16.5﹪）為高。
表 4-24 個人背景因素與規律運動之卡方檢定（n＝368）
變項名稱 有規律運動人
數
無規律運動人 數
χ2 性別
1、男生 2、女生
58（29.3﹪）
21（12.4﹪）
140（70.7﹪）
149（87.6﹪）
15.57＊ 年級
1、一年級 2、二年級 3、三年級
23（17.2﹪）
26（21.5﹪）
30（25.9﹪）
111（82.8﹪）
95（78.5﹪）
83（74.1﹪）
3.20
運動社團 1、有 2、無
14（33.3﹪）
65（19.9﹪）
28（66.7﹪）
261（80.1﹪）
3.96＊ 父親教育程度
1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
21（26.9﹪）
29（20.1﹪）
29（20.9﹪）
57（73.1﹪）
115（79.9﹪）
110（79.1﹪）
1.50
母親教育程度 1、小學畢業以下 2、初（國）中畢業 3、高中（職）以上
21（18.8﹪）
38（25.0﹪）
19（19.0﹪）
91（81.2﹪）
114（75.0﹪）
81（81.0﹪）
1.98
自覺健康狀態 1、好
2、普通 3、差
35（26.3﹪）
37（16.5﹪）
7（63.6﹪）
98（73.7﹪）
87（83.5﹪）
4（36.4﹪）
16.71＊＊＊
自覺課業壓力 1、重
2、普通 3、輕
21（21.6﹪）
56（21.4﹪）
2（22.2﹪）
76（78.4﹪）
206（78.6﹪）
7（77.8﹪）
0.01
電視傳播媒體（運動性節目）
1、無 2、有
59（19.7﹪）
20（29.4﹪）
241（80.3﹪）
48（70.6﹪）
3.12
＊p＜.05 ＊＊＊p＜.001
二、居家環境因素與從事規律運動間的關係
以點二系列相關來分析居家環境因素（家庭運動器材、環境運動場 所）與研究對象從事規律運動與否之相關性探討。由表 4-25 居家環境因 素與規律運動之相關表分析得知，家庭運動器材與規律運動呈顯著正相 關（r＝.16），並且達到統計顯著意義（ p＜.01），此結果支持研究假設六，
即家庭運動器材越多者，其從事規律運動之比率越高；而環境運動場所 與規律運動兩者並無相關性存在（r＝.07），因國中生為分區就讀，故同 一學區研究對象接觸環境運動設施應極為相似，此結果與李思招（民 89）
研究結果相符。
表 4-25 居家環境因素與規律運動之相關表（n＝368）
變項名稱 家庭運動器材 環境運動場所
規律運動 .16＊＊ .07
＊＊p＜.01
三、心理、社會因素與從事規律運動的關係
以點二系列相關來分析運動社會心理因素與研究對象從事規律運動 與否之相關性探討。由表 4-26 得知，除教師運動社會支持外，其他運動 社會心理因素包括自覺運動利益、運動享樂感、運動社會支持、家人、
朋友運動社會支持和運動自我效能皆與規律運動達到顯著正相關，而自 覺運動障礙與規律運動達到顯著負相關。
表 4-26 社會心理因素與規律運動之相關表（n＝368）
變項名稱 自覺運 動利益
自覺運 動障礙
運動享 樂感
運動社 會支持
家人運 動社會 支持
朋友運 動社會 支持
教師運 動社會 支持
運動自 我效能
規律運動 .15＊＊ -.15＊＊ .23＊＊ .15＊＊ .15＊＊ .11＊ .08 .23＊＊
＊p＜.05 ＊＊p＜.01
（一）知覺運動利益與規律運動之間的關係
以點二系列相關分析知覺運動利益與從事規 律運動之關係，由表 4-26 可知，知覺運動利益與規律運動呈現正相關（r＝.15），此結果支持 研究假設一，即研究對象知覺運動利益越高其規律運動比率亦越高，並 達到統計上顯著意義（p＜.01），此結果與蔡淑菁（民 85）、藍辰聿（民 87）、李思招（民 89）、陳秀珠（民 89）之發現相同。
以 Hotelling T2 test 檢定知覺運動利益各題差異情形，由表 4-29 得知，
有規律運動的學生認為從事規律運動是「改善你的體格 」、「減輕壓力」、
「促進友誼」、「良好的休閒娛樂生活」、「學習有所幫助」得分高於無規 律運動的學生，並達到統計上顯著差異（p＜.05）。尤其是在「改善你的 體格」及「良好的休閒娛樂生活」上，有規律運動的學生在這些知覺運 動利益上均明顯較無規律運動的學生得分為高（p＜.01），故在教學設計 上可以多從生理方面上（ 改善你的體格）、心理方面上（減輕壓力、幫助 學習）、社會方面上（促進友誼、良好的休閒娛樂生活）著手，以增進國 中生多從事規律運動。
表 4-27 有/無規律運動者在知覺運動利益上的 Hotelling T2 test 無規律運動 有規律運動
題目
平均值 標準差 平均值 標準差
95％信賴區 間 1、你認為運動可以促進健
康
2、你認為運動可以改善你 的體格（如：長高）
3、你認為運動可以增強體 能（如：促進心肺功能、
肌耐力）
4、你認為運動可以控制你 的體重
5、你認為運動可以幫助新 陳代謝
6、你認為運動可以減輕壓 力
7、你認為運動可以增進親 子間關係
8、你認為運動可以促進友 誼
9、你認為運動是一種良好 的休閒娛樂生活
10、你認為運動對你的學 習有所幫助
11、你認為運動可以使你 精神較佳
12、為運動可以使你心情 愉快
3.54 3.42 3.50
3.30 3.35 3.05 2.87 3.13 3.38 2.99 3.21 3.15
0.53 0.60 0.58
0.69 0.62 0.79 0.81 0.76 0.69 0.76 0.77 0.79
3.56 3.66 3.63
3.34 3.46 3.29 3.05 3.35 3.66 3.24 3.41 3.11
0.67 0.50 0.54
0.70 0.55 0.74 0.85 0.75 0.60 0.80 0.78 1.00
-.08~.06 -.19~-.05＊＊
-.14~.01
-.10~.07 -.13~.02 -.22~-.02＊
-.19~.01 -.21~-.02＊ -.22~-.05＊＊
-.22~-.03＊ -.19~.00 -.09~.12 1.知覺運動利益計分範圍：「非常不同意」1 分、「不同意」2 分、「同意」
3 分、「非常同意」4 分
2. 多變項分析：Wilk’s lambda＝0.92 ； F（12，355）＝2.44 ； ＊＊p＜.01 3. ＊p＜.05 ＊＊p＜.01
（二）知覺運動障礙與規律運動之間的關係
以點二系列相關分析知覺運動障礙與從事規律運動之關係，由表 4-26 可知，知覺運動障礙與規律運動呈現負相關（ r＝-0.15），此結果支持 研究假設二，即研究對象知覺運動障礙越高其規律運動比率亦越低，並 達到統計上顯著意義（p＜.01），此結果與蔡淑菁（民 85）、藍辰聿（民 87）、李思招（民 89）之發現相似。
以 Hotelling T2 test 檢定知覺運動障礙各題差異情形，由表 4-28 得知，
無規律運動的學生認為從事規律運動是「容易引起運動傷害」、「感到累 而不能完成課業」、「增加你的花費」、「心跳加速呼吸急促感到不適」得 分高於有規律運動的學生，並達到統計上顯著差異（p＜.05），即無規律 運動的學生在這些知覺運動障礙上之得分均較有規律運動的學生來得 高，尤其是「 運動易引起運動傷害」（p＜.01）對無規律運動的學生而言，
在知覺運動障礙上更是一個重要影響因子，因此要提高國中生的規律運 動，需要進一步減少這些障礙因素。
表 4-28 有/無規律運動者在知覺運動障礙上的 Hotelling T2 test 無規律運動 有規律運動
平均值 標準差 平均值 標準差
95％信賴區 間 1、你會因從事運動易
引起運動傷害而不去 運動
2、你會因運動讓你感 到累使你不能完成課 業而不去運動
3、你會因為運動增加 你的花費而不去運動 4、你會因為運動讓你 心跳加速呼吸急促使 你感到不適而不去運 動
5、你會因運動減少和 朋友相處時間而不去 運動
3.22
3.22
3.40 3.35
3.37
0.90
0.91
0.81 0.73
0.62
2.93
3.01
3.19 3.16
3.31
0.83
0.75
0.71 0.72
0.68
.04~.25＊＊
.01~.21＊
.02~.20＊ .01~.19＊
-.05~.11
1. 知覺運動障礙計分範圍： 1~4 分
2. 多變項分析：Wilk’s lambda＝0.97 ； F（5,362）＝2.01 ； ＊p＜.05 3. ＊p＜.05 ＊＊p＜.01
（三）運動享樂感與規律運動之間的關係
以點二系列相關分析運動享樂感與從事規律運動之關係，由表 4-26 可知，運動享樂感與規律運動呈現正相關（r＝.23），此結果支持研究假 設三，即研究對象運動享樂感越高其規律運動比率亦越高，並達到統計 上顯著意義（p＜.01），由此可證明運動享樂感是學生從事規律運動的相 關因素，此結果與李思招（民 89）、郭曉文（民 89）之發現相似。
