衛教編號：NEURO-001
認識腦中風
(圖片取自 https://www.irasutoya.com/)
全人智慧 醫療典範 愛心 品質 創新 當責
經神經內科醫師檢視
臺中榮民總醫院護理部編印
2003.09.16訂定 2020.09.25 (8審) 2022.11.04 (8修)
行為
抽菸 喝酒 藥物
個人因素
性別 年齡 肥胖
其他
氣候 溫差變化
一、何謂腦中風：
腦中風是因腦部血管阻塞
（缺血性腦中風）或血管破裂出血 (出血性腦中風)，引發肢體無力、
關節活動受限，而降低病人日常生 活能力，容易導致輕度至重度殘 障，甚至造成死亡。
二、引起腦中風的危險
腦中風的危險因子有很多，可分為疾病、行為、個人 及其他因素，皆會增加腦中風之風險。
疾病
高血壓 心臟病 糖尿病 高血脂症 心房顫動
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危險 危 險因 因子 子
三、腦中風的合併症：
腦中風病人，因活動改變甚至臥床不動，容易影響到 全身的器官，例如:心血管、肺部、腸胃道、泌尿道、骨骼 肌肉及皮膚等常見的合併症之症狀。
心血管 肺部 腸胃道
血管阻塞、手腳水 腫。
呼吸困難、呼吸喘、
由口進食易嗆咳、引 發肺炎。
便秘、腹脹。
泌尿道 骨骼肌肉 皮膚
小便解不出，易造成 泌尿道感染。
肩、膝、股關節僵硬 或攣縮、垂足。
因肢體活動性差，易 造成壓力性損傷。
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劇烈頭痛
視力模糊 複視
嚴重暈眩 感覺異常 眼歪嘴斜 說話不清 流口水 走路搖晃不穩
突然跌倒 肢體麻木
肢體無力
四、腦中風一般症狀：
腦中風因為腦組織受到損傷，因此會有各種症狀發生，
例如:
五、腦中風的復健：
中風常見合併症，容易造成生活 品質下降，因此儘早開始規律復健及藥 物治療，減少中風造成的後遺症。
(一)協助四肢肢體關節活動度。
(二)改善姿勢擺位、輔具配合，
避免永久攣縮或變形。
(三)協助日常獨立自理生活能力。
(四)肢體可移動性及行走安全性。
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六、腦中風的預防：
預防腦中風的發生，可藉由良好生活習慣與充分認識 危險因子，達到降低中風的風險。
(一) 飲食保健方面
1.蒸、煮、燙。
2.含量低或不含膽固醇，如:羊肉、雞胸肉、
脫脂奶、魚類…等。
3.植物油，如:橄欖油、葵花油。
4.水果、蔬菜。
5.全穀、豆類。
6.膳食纖維。
1.炸、炒。
2.含量高膽固醇，如: 內臟、肥肉、魚卵、
奶油…等。
3.動物脂肪，如:牛油、豬油。
4.醣類、甜食。
5.味精、醬料。
6.酒精。
多 吃
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忌
吃
預防中風
控制疾病
有糖尿病、高血壓或高血脂症應儘 早治療。
依醫師指示服藥，不可隨便停藥。
每年定期接受健康檢查。
改變行為
禁菸、禁酒。
保持情緒平穩。
充分睡眠休息。
適當且規律運動。
維持健康
維持理想體重。
保持排便通暢。
注意保暖
淋浴時水溫維持 39~42℃。
適當添加衣物，維持身體溫暖。
(二)日常保健方面：
腦中風可藉由調整生活作息及日常習慣來預防及降 低疾病的發生，因此維持良好生活習慣非常重要。
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七、結論
中風復健需長期進行，可透過醫療 團隊轉介至復健機構、持續復健治療及 藥物使用，利用擺位、伸展運動及輔具 穿戴，改善並提升中風後的生活品質。
預防腦中風就是要有良好且規律的生活習慣，並且充分認 識危險因子，才能懂得預防與降低中風發生的機率。
八、參考資料
陳右緯、張庭瑜、程遠揚、劉濟弘、陳柏霖、黃國倫、宋 岳峰、蘇慧真、陳睿正、周正亮、陳文翔、陳適卿、
鄧復旦、陳柔賢、李俊泰、鄭建興 (2021)‧2021 年台 灣神經學學會、台灣復健醫學會與台灣腦中風學會之 腦中風後痙攣治療指引‧台灣中風醫誌，3(1)，1-27。
https://doi.org/10.6318/FJS.202103_3(1).0001
Diji, K., Zhicheng, X. (2020). Pathophysiology and treatment of stroke:present status and future perspectives.
International Journal of Molecular Sciences,21(20), 7609.
https://doi.org/10.3390/ijms21207609
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