第二次的療癒是透過水晶石頭能量的排列,探索個案的內在世界,了解心 裡面世界的角色,也聊到生命靈數(註:將生日的西元年月日數字拆開一個一
個加總後的數字)九的人的特質,以及學習呼吸冥想。
個案:「我覺得生命靈數九的人情緒很多,而且不由自主的會有很多的情 緒。」
CJ:「自己一個人的時候永遠都不是安靜的,跟別人在一起的時候反而比 較安靜。所以生命靈數九的人有很多時候會覺得就是要靠自己,你自己做 了什麼事情才是對自己真正有幫到,別人不太容易幫得到你,所以在找一 些內在世界時看到的原點其實是很有幫助的。我們來看看你的世界,直覺 裡面,你的世界是長什麼樣子的?」
個案拿起水晶開始排列直覺的內心世界,在排列的過程中個案發現自己很重視
「平衡」的感覺,希望能呈現對稱的感覺,因此個案最後排了一個圓形的圖案。
CJ:「你覺得你排得像什麼?」
個案:「有點像航海的羅盤。」
CJ:「如果是羅盤,你現在正走到哪裡?」
個案:「可能是這邊吧!」
CJ:「靠近自己的地方,就是你現在所在的位置,而遙望的對面是起點也 是終點,你整個人生看起來沒有秩序,可是又有他的秩序,怎麼說呢?
內在平衡做得很好,可是我覺得現在有點頭重腳輕的感覺,也就是說 你的盤石沒有辦法支撐你上半部的重量,我指的不是體重,而是你想 要運作的東西,下面的能量體不夠,大約是第一、第二脈輪的位置,
第一和第二脈輪真的需要加強,因為你上面想要做的事情很多,你需 要足夠的能量才能運作,所以目前頭重腳輕是最主要的問題。」
CJ:「第二脈輪是臍輪,通常跟起點,代表生命中最原始的信仰的連接有 關,那個不是一個人、不是一個事件,不是一個物品,而是一種力量 的連接。你要試著找到這個東西?對你而言是很重要的原始力量。你 要慢慢去發掘自己的原始力量,是跟誰做可以做連接,尤其是在生命
熱情這個部份,如果是動力的部份,就可以靠快速呼吸練習。」
在這一次的個案療癒中,CJ 老師教導個案做快速呼吸的練習,讓丹田像幫浦 一樣快速吸氣後,再長長的吐氣。個案先前在練習氣功時,便發現了呼吸的問題,
從一開始的吸短呼短、練習到吸長呼短再,最後能吸長呼長,在呼吸的過程中觀 照自己身體的感受和變化,呼吸順暢後神清氣爽,感覺身體輕盈許多,像是內在 的阻塞打通了,能量在身體裡能順暢的流動。
個案:「每次排完很和諧的版本之後,都會有一種衝動想要把他打亂,排另外 一個,這只是我的直覺。」個案觀照自己的完美主義又再作祟,總認為 自己不夠好,一定還可以再更好。
CJ:「這好像一個時鐘的排列!剛好是十二點,我覺得你的生命很美,要好好 跟她連結,他們每一個都代表生命不同階段可以帶給你的美麗!閉上眼睛 跟著世界的轉輪一起運轉,觀想這個世界的轉輪用意念把這個圖形放到心 裡,你會經歷到命運之輪,命運的輪會帶著你走,你會輕鬆很多,然後這 個世界經歷的所有事情你通通會經歷,這樣的生命真的很美!很棒!這就 是一個宇宙運轉的輪軸,他是動的,他會經歷所有的事情,時間老人所掌 管的十二個項度你都有參與到,沒有缺席。要跟著世界的輪在轉,你本身 的流動速度要夠快,很棒喔!跟著世界的輪軸在轉真的很棒!那是一種強 大的力量,你不是一個人,這是一個非常強大的力量,你也有那個能力去 渲染其他的人,他會跟著你能磁場和頻率轉動,在把剛才的框架拿掉之 後,這就不是一幅畫了,而是宇宙星辰,而剛剛一個天一個地框住你的是 什麼?可以好好的探討,這對於你的停滯,在思緒、身體或關係上都有影 響。所以你要把目前生命中的停滯找出來。」
個案回顧三十多年的生命歷程,發現自己一直有一種「隨波逐流」被命運的 大河流推著前進的感覺,很像一個時候到了,就自然而然會發生或完成什麼事情,
在不由自主中帶著一點無奈,在心態上是被動與消極的,時間一久累積下來,好
像有一點宿命論的感覺。
CJ:「曾經也有些人也有這樣的狀況,有些人是情感上的停滯,發現經過很久 在情感上都沒有激情,去探究潛意識裡面對它造成的影響反而是父母,把 這些東西拿掉之後,一切就會自然的運轉。」
個案:「我想不出來有什麼停滯,但是我知道有停滯,要確切的講出來有什麼 停滯我講不出來。」
CJ:「有的人會說我的薪水停滯了!沒關係,再慢慢想!這是真實的內在實境,
如果以層次來看,你現在有覺知到的是身體層、感知層、靈魂層,人有五 個層次,再深入下去是潛意識層、靈性層。所以以你現在走的方式已經到 了靈魂層,可以感覺到幸福快樂。那你心裡面還有哪些東西是感覺重要的
?」
個案:「我覺得是『做自己』,慢慢在做自己,每當我心裡面浮現一個想法時,
通常那個想法只會留在心裡面,不是那麼容易表達出來,感覺就好像一齣 戲已經在心裡面演過千百回,但在表面上感覺卻是風平浪靜的!」
書寫論文這一段日子以來,也展開了自我療癒的旅程,在向內探索的過程中,
個案漸漸發現自己生命運作的模式,意識到生命的停滯來自於長久以來對自己的 不信任,封閉了自己的心,是一種潛意識裡的自我設限,也無法對生命說「是」, 而在經歷療癒的歷程後,縱使個案仍順著生命的河流在走,卻能帶著覺知,與對 自己生命全然的臣服與信任向前走,心態上是較主動與積極的,提升了心靈的敏 感度,也感受到心敞開後愛的能量流動的改變,增加了心靈運轉的能量。