不同職業背景者的退休生活現況

不同的背景條件下加上不同的個人條件，每個樣本所表達出來對退休 的感受有很大的差異，但是在這些差異中研究者藉著交叉比對的方式以試 圖解構隱藏在退休者內心對退休生活的歷程是用甚麼樣的思考邏輯來自 我解釋，進而釐清在退休生活調適中的困難原因，最終希望能對有意於退

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休規劃者一些可用的規劃思考與建議。

訪談樣本之退休生活現況以退休者對於退休生活的心裡感受及退休者 的退休生活適應情形兩方面來加以分析比較。

一、退休者對於退休生活的心裡感受

退休以後對於退休生活的感受因人而異，受訪者從其自身的感受描述 退休生活的感覺僅能作為我們探索過程中的第一個參考，仍然需要參酌其 他的參考資料才能揣測其自我感覺的本質及從樣本所訴說的情境中瞭解 其退休生活的全貌而給予較為客觀的觀察與評價。

訪談樣本對於退休生活的心裡感受經訪談資料整理列表後節錄其表達 意見如表 4-1：

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研究者從樣本的訪談資料中依照每位樣本對於退休生活之描述約可歸 類出對退休生活自我評價的三種類型：｢欣喜滿意型｣對於退休生活所帶來 的生活變化感到新奇與興奮，宛如是一人生的新發現，對於未來的生活也 充滿信心。｢安然承受型｣則表現穩定、安逸，自認瞭解現實且不急於追求 生活的改變。｢明顯落差型｣則對退休生活感到不適與無奈，而且沒有解決 困境的對策與方案。

(一)、欣喜滿意型

服務於台東地檢署的 E011 是訪談樣本中唯一表現出在退休 3 年後仍 舊在很高的快樂情緒中，當他發現他已符合退休資格而且每月的固定收入 不大受影響的條件下，即當下決定退休，退休後的生活多采多姿，他非常 滿意人生有這麼一段退休生活的美好。E011 是一個容易以自我感覺為優先 的女子，所以在日常生活上也比較會注重或維護其自身的權益，在其退休 後的觀念上即認為以自己的健康維護及保持快樂的心情生活為最重要的 原則，在照顧好仍在上班的先生生活之下，原則上他是閒事不管的，加上 與自家姐妹之間一直有著密切的來往，甚至是以他為中心的互動，所以 E011 在優渥的月俸收入下儼然也是他姊妹們羨慕和喜歡接近的對象。

其它閒事不管，俗事不插手。我只要每天過的很健康很快樂這樣尌好了…

我比較...也許有的人說妳比較自私啦，因為只會想自己。我是覺得以前 的生命，小孩子小嘛，妳尌是整個都奉獻出來，那時候也沒辦法去照顧自 己，婆家娘家公家自己家，那現在我只有我這個啦，這一部車子，這台車 尌顧好，保養好，好開，有一天我能夠載人，對對對，尌是跟妳同行的人。

妳有辦法去載他來。感受到妳的健康快樂、美麗尌好了。E011-101-103

E011 的日常生活不缺一些和姊妹們一起參加的活動，所以他覺得他 不再有甚麼負擔而日常生活也多樣有趣，包括和姊妹們一起參加歌唱訓練

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班等等，所以他對退休生活的心裡感受是明顯而表露於外的欣喜滿意。

但是這樣的案例只是本次訪談樣本中的唯一一例，與其他樣本的表 現含蓄是一個很大的反差，其反差的條件可以在下列分析中作為其他案例 之對照思考。

(二)、安然承受型

部分的案例則是呈現較為含蓄的感覺，甚至認為退休生活並沒有造 成多大的生活改變。以 A001 為例，他認為退休生活本來就是其生涯所預 期發生且早有準備的部分，所以也不認為退休生活給他帶來甚麼需要適應 的部分。

A001 是唯一屆齡退休的樣本，從中華電信公司退下來以後對於退休 生活他認為只是生活內容分配的比例改變而已，並不認為退休是生活的一 種衝擊。但是從日常生活觀察，A001 是一個喜歡熱鬧並且重視與朋友互動 的人，所以從退休以後雖然大部分時間都在自己的田園裡面勞動消遣，但 是仍然與仍在職場的幾個老同事密切接觸，這點與他所說的重視同事之間 的朋友情份是確實的，但是當不好意思干擾別人生活而必須自己安排生活 內容時所顯露出來的無聊感也是一個不爭的事實。

都在那裡(田裡)啊，啊不然禮拜日…，欸，現在週休兩天真的是煩死人 耶!...(採訪者：為什麼週休兩天煩死人？)…啊不然你要做什麼？你每天 都沒事情做，每天都要找人聊天。A001-113-115

同樣服務於中華電信的 A003 也認為生活衝擊不大，生活依舊是依序 進行。

基本上尌是改變的幅度不大啦…那你接下來面對的是說，一天要怎麼過，

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那還好啦…基本上我的改變不是很大。A003-047

A003 具有土木技師資格且是從中高階主管退休，個性本來就較為溫 文內斂，不太容易表現出主動的人際關係，因此當退休以後也承認有過一 段退休生活的心理調適，但是他認為既然退休了也就安於現狀，希望藉著 對宗教與藝文方面的興趣，來作為他退休生活的主要生活內容。

A003 與 A001 都提到收入的減少是他們生活裡面的一個陰影，雖不 致影響生活，但經濟的不安全感卻明顯的影響了他們對退休生活的信心。

同樣是因為經濟的不安全感，但是有的案例卻相對顯得比較受傷，甚至於 一直無法走出不舒服的感覺，只能帶著傷痛繼續走下去。

C006 是樣本中年紀最大的，已經從高中教師退休 15 年了，他對於 退休生活也覺得還滿意，而且也對生活沒有甚麼特別的要求。

這個生活方面我是感覺到我們退休人員，我們現在年紀大了，主要是經濟 上沒有壓力沒有困難的話大體上來說都還算滿意了。C006-076

但是從街坊鄰居的印象中，C006 夫妻退休後卻越來越｢宅｣，研究者 發現在訪談進行中 C006 的太太還表現出一點畏懼的感覺，似乎也不太習 慣有人闖入其生活當中。昏暗的燈光與簡單無線電視的幾個頻道就是他們 夫妻的生活寫照。優渥的退休俸讓他們剛退休那幾年也到國外去走走，但 後來也覺得累了，生活就此越來越簡單。雖說其生活不致憂慮，但研究者 在這個案例上卻感覺到一點的黯淡與無奈。

C009 與 A003 是對夫妻，從國中教師退下來的 C009 也覺得生活差異 不大，沒有太多的生活調適衝擊。

我可以輕鬆慢步調的去做我想做的事情。所以沒有太多憧憬啦。C009-073

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而退休後在教會的服事也讓他有了一些新的人際關係，除了提到對 於身體保健是一件重要的事之外，並沒有對退休生活有甚麼重要的計畫或 活動。而 A003 所提到的收入有所差異，C009 在這一點上卻是沒有甚麼反 應，顯然 C009 將近 7 萬元的月俸收入並沒有減低 A003 對於經濟上的感覺 壓力。

因為我們老師們的話，是退休以後在經濟上面來講是比較不用擔心...如 果不是很愉快的，多半都是為了兒女或是家庭的問題。不是經濟壓力。

C009-203

C007 因為自覺身體需要調養而提早退休，雖然原來計畫多到外界走 走卻因為太太不能舟車勞頓而計劃大大縮減。這幾年他覺得身體已有很大 改善，除了常回學校圖書館作志工幫忙，也能跟仍在學校服務的太太一起 用餐，生活還算平穩安定，自覺退休生活平平安安就好，同時也繼續在長 生學練氣功並協助其他的成員作練習。

我覺得是最重要還是尌是說自己的心態，例如說整個心態要放鬆，然後多 運動，尌算沒有說有機會出國啊，到處去旅遊，遊山玩水，但是起碼尌是 像我們台東說實在非常好，琵琶湖啊、體育場啊、到處還有鐵道步道啊，

到處走走，這個把自己身體照顧好非常重要，健康尌是一切的基石，一切 本錢！C007-100

C007 與 C006 都是研究者的鄰居，但 C007 就相對的比較容易與人招 呼而顯得活潑一些。

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F012 是監獄(技訓所)的技能導師，也覺得生活的變動差異不大，反 而覺得退休後比較能夠獲得工作上的肯定。F012 的月俸收入在樣本中約是 一個中數，他也滿意這樣的退休條件，而他在在職期間因為個人的興趣發 展，慢慢的完成了烘培教師的資格並且有許多的單位請他去擔任教師，因 此他退休後仍然是以烘培教師為主。雖然仍是一份日常的工作，但是他覺 得烘培教師讓他較有受尊重的感覺，所以他也樂於這樣的工作改變。同時 他也參加教學場所的志工團體，覺得有新的人際關係讓他比較有聊天的對 象。

在我來講，我個人是不會無聊。因為你還很多時間去做你自己願意去做的 事。像我退休之後我也參加去做志工，尌去做志工。這個都...你在某個 地方都有一個、一個付出，跟有一個基層上的一個寄託，尌不會覺得無聊。

但是有一些人，確實是這樣子。絕大部分他們尌是想不開、走不出去。

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(三)、明顯落差型

但是有一半的樣本(5 個)在退休以後發生了比較大的生活衝擊，其中 中華電信的 A002 表示他感覺好像有從天堂掉到地獄般的沮喪感，一直都 很難平復。

幾乎、幾乎從天堂摔到地獄這樣子！尌是……嗯，那現在已經都……揮之 不去。那種……夢魘啦！那樣子……A002-58 –80

不然，那像我……我說坦白的，我……這幾項其實都沒有，難怪我現在說 的尌是怎麼會退休了好像一、兩年好像還沒覺得……到後來才感覺說那

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個……(問：有點不是預期的那樣子？).. 對。A002-110 -112

(訪問者：你認為你是掉下去還是爬起來呢？還是說…在、在低檔徘徊？) 沒、沒有。那…要看醫生…療…療傷止痛。(訪問者：療傷止痛，在低檔 徘徊？

)對。(訪問者：沒有說拉回來？)沒有。A002-416-421

經濟的明顯落差以及家庭收支的壓力是一個因素，另外因為職場上

經濟的明顯落差以及家庭收支的壓力是一個因素，另外因為職場上