退休規劃與現實生活的落差

退休生活對於退休者而言可說是一種新生活的體驗，就算是屆齡退 休，退休以後的生活體驗依舊是一種全新的感覺。退休者對於退休後的生 活感覺與其退休前的想象難免有些許的不同，尤其是在生活內容大幅改變 之下退休者是困惑於環境的改變還是欣然發現一個全新的樂土？在 12 個 樣本裡面可以發現完全不一樣的反應，所以研究者先探究樣本對於現實生 活的落差感覺，再進而分析樣本對於落差的產生有甚麼個人的看法。

訪談樣本對於現實生活的落差意見節錄如表 4-4：

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一、退休生活與現實生活的落差 (一)、經濟能力的限縮

退休後對於經濟能力的限縮應該是一個可以預期的結果，但是訪談的 樣本卻對於這一項目頗有感觸，普遍都會談到經濟能力的不若以前寬裕是 他們心理上的一股陰影。當被問到退休生活可能有的壓力來源時，A001 直指是經濟上的不若以前的方便，甚至還跟朋友開玩笑說自己現在是一級 貧民，只能靠著一個月三萬多元的月退俸來維生。

尌那筆錢再加上我現在剩三萬初頭，領了來過生活，突然覺得說…經濟是 不會說不方便，是說以前要做什麼比較方便。A001-183 -185

A002 是因為職場上的工作壓力讓他不得不退休，但是後來面臨到經 濟壓力的時候，甚至還會想說當初為什麼沒有貴人來阻止他的退休。

A003 相對於其他中華電信的樣本，其月退俸則稍高一點，同樣也會 對於退休前後的收入差異感覺壓力。

經濟是壓力來源，但是對我們兩個合起來的經濟能力，然後過生活，基本 上還不是大問題。A003-089

A004 也直指經濟是其退休生活的主要壓力來源。

沒有，起初我也不覺得領這份薪水穩定的問題耶！笨笨的，因為我們沒有 那個人生歷練，我們不會認為我們老了之後，這份薪水對我們而言會很好 用，我是認為說領這份薪水吃飯應該有啦！但是不曉得退休之後都快倒 了！A004-078

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相對月退休俸較低的族群對於經濟收入的改變是相對的敏感，而教師 等收入相對較為封厚的族群普遍對於經濟方面是有相當的信心，反而比較 注意自己的健康維護等方面的問題。

(二)、夫妻關係的變化

文獻上針對退休事件對於夫妻關係的衝擊應該也有許多探討，但是在 本次的研究訪談中所出現的三個案例卻跟退休當事者的退休預期產生變 化有關。

訪談樣本中 B005、C008 和 D010 都分別提到退休後夫妻關係的變化 所造成的緊張和壓力。B005 並沒有清楚指出退休前後夫妻間的關係詳情，

但是當他知道有第三者介入他的婚姻以後，他心裡面的創傷卻久久難以撫 平。

我尌有發現到，我老公的言語之間好像尌覺得說，我們家的人會看不起 他…或許他是以這樣子為藉口…然後尌開始覺得說我對他都不好，都不滿 意他…然後剛好有人趁虛而入…那時候我真的被打倒了，那在我的生命的 旅途裡面，尌這一次我真的被打敗了！B005-130 -138

B005 歷經退休前人際關係的失敗與金錢投資的失誤，甚至親子關係 的緊張都曾讓他心力交瘁，加上婚姻的壓力幾乎讓他喘不過氣來，最後還 是經由心理諮商與藥物的協助最後才慢慢走出這段陰霾，最後他在護理工 作上重新找到自己的價值而重新變得充滿工作的熱情。

C008 與 D010 這對夫妻，本來 C008 對於退休生活是充滿希望與熱情，

卻不意料在這個時候才發現與太太產生了不能理解的溝通困難。針對這一 點 C008 是認為夫妻之間對於退休生活的期待不同調而產生生活沒交集與 互相為難的情況。

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對啊，他尌完全是忙外面嘛，所以這個可能，應該尌是說你在寫這個的時 候，應該要可能要給一些兩夫妻都在上班的人一個很好的忠告…尌是說，

其實要必須想好，夫妻之間要怎麼樣去協調…其實是說他的規劃裡面沒有 我，尌是他的規劃裡面沒有我…尌是說你退休之後，你在這個家庭裡面你 扮演什麼角色很重要，你不能夠把你家庭裡面的角色你都漠視，而且沒有 規劃在裡面，你的退休生活裡面，你都完全沒有規劃在裡面 D010-120 -175

D010 則是抱怨先生都把心思放在社區的公共事務上而忽略了她對於 家庭生活的需求，甚至表示以往自己在家庭中的角色被視為理所當然而心 有不平。可是兩人在找不到溝通基礎的情境下，D010 想過離婚，也懷疑 自己的退休決定是不是錯了？

所以我一直抱怨尌說…在以前，我從來你要做甚麼我都可以容忍，尌是你 完全你去外面做…這個家通通是我在負責，那個時候小孩子還小…你以前 這樣子，為什麼你到現在還要過這樣的生活，…因為以前我可能以孩子為 重心啊，有工作做重心啊，所以那時候我尌想說，有沒有你的參與可能比 較沒有那麼重要，…退休之後你已經沒有重心啦，所以你會希望說要要抓 住一個人，你尌會變成說，老公也是退休啦，為什麼沒有辦法協調，…我 尌變成一天兩天三天反彈很激烈，因為他變成是說他認為說外面的事情他 沒有做都不行，尌是說沒有他不行 D010-182 -196

(研究者的對照與分析)：研究者本身也遇到過同樣的經濟壓力，甚至 當發現實際收入是入不敷出的時候，內心也曾對自己的退休決定產生懷 疑。顯然尌業期間的穩定收入已經是生活經濟的習慣性依賴，如何改變及

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改善退休後的生活經濟尌變成了一個不能迴避的問題。但是同時經由面對 問題而作出改善經濟的努力，也間接刺激了面對現實的潛力。

其實，因為我比較特例，因為我…是有經濟的壓力，所以我知道…對！所 以我知道說我必須再繼續工作。B005-094 -096

退休後的夫妻關係緊張除了樣本所敘述的案例以外，研究者認為只要 夫妻一方有情緒上的壓力，即會對於雙方的相處關係造成緊張。這不是誰 對誰錯的問題，而是面對關係緊張時是否能願意面對問題來找出解決方 法。C008 與 D010 都很急切的想找出發生問題的原因，也因為雙方都覺得 他們之間的問題並不是一般的感情問題所造成的，所以願意盡力的尋找彼 此之間的化解之道，也因為彼此之間還有這樣的努力心態，才不致於發生 令人遺憾的結果。

在 C008 與 D010 發生溝通問題之初，研究者曾試著在這對夫妻之間觀 察與協助他們共同分析其衝突的癥結所在，最後發現還是與退休後的男女 心態有關，也尌是彼此在退休後的生活期待是一種毫無交集的矛盾，但由 於表達不明確，致使雙方都在生活細節上爭論而難以理解對方的心理感 受。

在訪談樣本中計有四個樣本(2 女 2 男)經歷過心理諮商或藥物的協 助，可見心理困擾對於生活品質所造成的影響不容忽視，而心理困擾的形 成除了感情的衝突以外，對於退休生活所引發的種種情境變化似乎並沒有 在退休前尌有所充分覺知，這是教育的疏漏還是人生全人教育的不周全？

研究者試著用自己經歷過的苦去體會樣本所敘訴的痛，最終覺得還是需要 一種理論上的教材來讓退休者有所認知與警惕。

二、差異的原因

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1. 退休後自我能力的高估

經濟方面的差異雖然是一個可以預見的狀況，但是退休者對於面對這 樣的情境及自己所可能的因應能力可能也有自我高估的情況。參考樣本中 對於經濟力比較有壓力感覺的個案，其實也並沒有在改善經濟上有過比較 積極的作為，反而寧願守住現況而繼續承受經濟所帶來的不舒服感。自我 解釋方面則卻是以退休後即不應再勞心勞力來自我安慰。

退休後是否繼續再就業當然可以有多面的考慮與需求，以月退俸較優 渥的教師類來說，既然有足以無慮安養的月俸而選擇不再就業比較容易被 接受理解，但是明明有著經濟壓力，為什麼就沒想過再給自己開拓一條經 濟上的生路呢？顯然重新就業有著除了市場上的競爭能力以外，當事者能 否放下過往生活經驗的包袱，在一個全新的環境之下重新面對自己的現實 需求，或許也是一個難以跨越的心理鴻溝。

對於退休後所要面對的情境可能退休者都想得太過輕鬆，以為自己有 能力去面對一個顯然沒有多大差異的世界，殊不知真正面對新的生活情境 時卻心慌惶恐而找不到如何自處的下一步。雖然自我解嘲是一種比較容易 的方法，但合理的解決方案卻是一種不敢碰觸面對的心裡真像。

A003、C007、C008、C009、D010、E011 都有提到希望退休後能過自 己想過的生活，但除了 E011 非常滿意於目前的退休生活以外，其他的樣 本都表現得相對低調許多，顯然所謂的｢自己想過的生活｣常會因為其他因 素的干擾而與預期有所落差，C007 因為太太的健康關係而不能完成他理想 中的旅遊計劃即是一例。

2. 退休後夫妻關係的變化

感情上有夫妻發現彼此對退休生活的想像完全不同調，D010 說我的 規劃裡有他，但是他的規劃裡卻沒有我？彼此之間都誤以為會有對方應有 的配合，而忘記了對方也有他自己想過的生活。

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我的規劃裡面沒有她，也沒有家庭這一塊，…其實後來是說兩個沒有交 集，如果當時規劃的話有交集，然後其實交集要越來越多越來越多，他才 是最終的穩定平衡，我是覺得是這樣 C008-225

或許未退休前對於夫妻關係彼此習以為常，但退休後對情感的依賴卻

或許未退休前對於夫妻關係彼此習以為常，但退休後對情感的依賴卻