中高齡家庭主婦對於終身學習與多重角色的體悟

本節就個案實踐終身學習與多重角色的體悟關注面向及成果，進行跨個案比 較說明，以作為本研究建構社會教育模式的基礎。

壹、傾聽從幽微處發出的心聲

經過學習覺知反思體悟鼓起勇氣面對自己、面對傷痛在覺知、反思的過程中，

清楚知道承認與傷痛不會被打垮，唯有充分理解這些傷痛，才有機會釋放化解這 些傷痛，傷口才有機會癒合。學習了解進入生命的幽暗處，去傾聽那些從幽微之 處發出的心聲，覺察到內在有很大的力量，想要讓自己更加完整。反思得以看到 生命陷落時，若能真實的面對那些傷痛就會得到轉化，讓生命更加整合與擴展，

將生命帶到新的層次。覺察只要先改變自己，世界就會跟著轉變，會有一個更好 的境界在等待著自己，只要願意走入自己的傷痛與難堪中，就會有新的體悟。

經過不斷的學習及到精舍學習佛法，法師開釋之後反思，現在已經可以將一 些壓抑在心靈深處的苦痛怨恨拋開，整個人生猶如重生一般的快樂，這麼多年來 經歷了壓抑、尋找、失望、相遇、最後終於獲得解脫的過程。如同旁觀者一樣，

看著心中那顆累積怨恨的磐石遭遇撞擊瓦解粉碎，她的心態和人際關係獲得很大 的改變。觀看自己的生命歷程，最有價值的遇見，是在某一瞬間重遇了自己，那 一刻才會懂，走遍全世界也不過是為了找到一條走回內心的路，有的路是用腳去 走，有的路用心去走，走好已經選擇的路，才能擁有真正的自己。

貳、終身學習多重角色的體悟

生命歷程面對學習多重角色轉換困境，回溯童年、青壯年、老年期，夫妻、

親子及婆媳失和等問題，這些都讓中高齡學習者從事件中重新反省，重新找到自

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己人生的定位。透過覺知、反思、體悟與改變，深度的釋放自己，看清楚自己的 問題和困擾是修行學習的起點，反省、檢討才能真正化解自己內心的煩惱以及人 際之間的紛紛擾擾。在終身學習的過程中善用學習的資源，覺察強調個案的生命 轉折，危機即是轉機，重新建構自我生命的意義。

個案甄菁終身學習最大的收穫是學會反思、找回自己，發現過去總是活在別 人的眼光之中，在扮演的多重角色轉換中想要做一個他人眼中的好媳婦、好太太 及好媽媽的角色，把別人的評價擺第一，讓自己活得很辛苦。在學習佛法之後，

體悟自己多重角色轉換各盡角色本分，不再專注於先生及家人的評價，心態隨之 調整，從見苦知福中體會到自己的幸福，並且更為感恩知足。

個案臻翌學習發展覺知、反思與體悟自己為了小姑的事與婆婆衝撞是不對的，

自我檢討反思長輩與尊卑排序，覺知體悟後跪著跟婆婆道歉。她先生曾經說過媽 媽只有一個，太太可以再娶，顯然是個孝順的人，明白媽媽只有一個，是長輩，

晚輩不能與之對抗。因此，當老婆與媽媽衝突，深明大義的先生表明老婆可以再 娶，媽媽只有一個不能捨棄，先生選擇這樣的決定不但盡了孝道，個案臻翌體悟 覺知尊卑序位，跪求婆婆原諒，真是應了退一步海闊天空的諺語，成功的挽回婚 姻，造就圓滿的家庭，讓家庭和樂融融。臻翌體悟到終身學習讓她在家庭主婦的 角色、媳婦角色、妻子角色、母親的角色及學習者角色等多重角色扮演，雖有衝 突與困境，卻因終身學習學會智慧發展而順利化解，她滿意於扮演家庭主婦的角 色與學習者角色，透過學習學會做事、學會與人相處、協助先生在社區規劃活動、

經營出很好的人際關係。

個案包蓉篤信基督教，在多重角色上的體悟，媳婦角色因她的宗教信仰與公 公婆婆不同，很多生活習慣產生問題，她檢討自己也有問題，但是她了解要活出 美好靠自己，靠的是耶穌、靠的是信仰上帝的心，誠心向耶穌基督禱告，讓她心 靈有所寄託，幫助她心境轉變，清淨之間找到自己的平衡點。她發現終身學習讓 她覺知體悟學習產生智慧，學會請先生與公婆溝通而解決問題，而不是直接的衝

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撞造成彼此的撕裂與傷害。在家庭主婦的角色轉換學習者角色、媳婦角色、母親 的角色因學會溝通、危機管理，學會尋求協助、化解衝突，因此包蓉體悟學習使 多重角色轉換自如。

個案巧如因為搬家、中途輟學及父喪等重大事件，覺察到自己心靈挫敗，透 過學習佛法覺察生命的意義。對父親的疾病、母親生命末期失智症的悲苦，及面 對自己身為母親角色、妻子的角色、女兒的角色、媳婦的角色及學習者角色轉換，

她經歷爸爸辭世、媽媽失智過程接著兩個哥哥也辭世，照顧公公婆婆，公公、婆 婆也相繼辭世。她生活中親人生病、陸續的往生、多重角色不斷的轉換過程，經 歷過那麼多死別、發生很多不如意的事情，讓她近似憂鬱症長達四年。她察覺體 悟生命的無常，在這些多重角色轉換過程中，覺知體悟學習改變思考、珍惜當下 的重要。

叁、小結

終身學習使中高齡家庭主婦學習者體悟，多重角色與家人相處是一輩子要學 習的課題，透過學習覺察別人掌控自己的情緒時，便覺得自己是受害者，對現況 無能為力，抱怨與憤怒成為唯一的選擇，於是開始怪罪他人！自己無法掌控自己，

只能可憐地任人擺布。那些情緒如果願意去了解不逃避不掩蓋，會讓生命更整合 與擴展，將生命帶到新的層次。因此覺察反思體悟，用愛及感恩來演好自己的生 命多重角色。體悟不因別人的態度語言攻擊，而影響書寫自己生命的劇本，不因 他人的態度而心生波瀾，那種感受是可以成為自己的主人。安定的看著別人起伏 不定的情緒，而全然不受影響，在生命的過程中找到圓滿的答案，體悟生命的舞 台是可以在自己的心中創造出一幕幕圓滿的劇情。

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