休閒的意義和功能

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第二章 文獻探討

本章文獻探討共分為五節，第一節為休閒的意義與功能；第二節為兒童的遊 戲與休閒活動；第三節為休閒教育的意涵；第四節為休閒教育相關研究；第五節 為生活課程與休閒教育。

第一節 休閒的意義和功能

壹、 休閒的定義

一、 從字源的意義

休閒(leisure)源自於拉丁文 licere 有被允許和自由之意，也就是在不受約束或 擺脫工作後所獲得的自由（林東泰，1992）。從韋氏線上辭典的資料顯示，追溯 自中古 14 世紀，「休閒」或「餘暇」(leisure)這個英文字，其主要的意思是「免 於活動所獲得的自由」(freedom provid by the cessation of activities)，特別是指「非 工作或執勤時之自由時間」(time free from work or duties)；這個意指休閒乃是相 對於工作的閒餘時間（李力昌，2014）。從中文字源來看，休由「人」和「木」

組合而成，人依靠樹而休息，有暫時停止工作的意思；「閒」是「門中嵌鑲著一 輪明月」，有安閒、閒適的意思（呂建政，1999）。

綜合上述，從字源來看休閒是不受約束的，有別於工作的，當不工作時所獲 得自由。因此休閒是屬於自己的時間，在沒有壓力而且心情愉快的狀況下。

二、 從時間的觀點

人的一生除了生活和生存，其他的殘餘時間，為個人的自由時間，在這段時 間人們可以做自己想做的事。也就是說人們的時間可分為「生存時間」必需要睡 覺、吃飯，才能維持生命，另一方面，人們透過工作和學習延續每天的生活，扣

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除了生存和生活的時間，剩餘的時間就是休閒時間。因此，可以說時間是休閒的 核心。

三、 從活動的觀點

在這個資訊快速傳遞的時代，科技改變了人們的生活方式，現代人變得非常 忙錄，需要不斷接受新的訊息，因此休閒活動就變得非常重要，為了除去工作上 及生活上的壓力，從事自己所喜受的活動，它幫助人們得到心情的調適。

Dumazedier(1967)從活動的內容要素來界定休閒：「休閒是一種除了工作、家庭及 社會義務以外的活動，而人們依自己的意志選擇從事某些休閒活動，目的是為了 休息、放鬆，或者增加智能及自由拓展個人的創造力。」依個人的喜愛參與不同 的休閒活動，達到的效果亦有不同。

四、 從經驗的觀點

從經驗的觀點來說，休閒的核心不是自由時間也並非是休閒活動，而在於是 否能真實感受到休閒的意義，並能從中超越自我，也就是說休閒是屬於精神和信 仰層面的。休閒學者 Godbey(1999)認為休閒是富有價值的自由生活，來自個人內 心的熱愛及喜悅，且有信仰基礎的行動，是有別於文化與物質環境。

五、 綜合性觀點

Kraus(1990)認為此一觀點綜合休閒的內在主觀意義和外在客觀的自由時間 與活動型態，兼顧休閒的質與量雙重層面意涵，個體在自由時間內，可以自由自 在的從事休閒活動，以致於心靈上獲得平靜、身體上能放鬆。

分析上述的觀點，就「時間」觀點來說，自由時間的界定是非常含糊，而且 未能明確說明休閒的涵義。其次，以「活動」的觀點來詮釋休閒，每個人對活動 的看法不同，有人認為做家事是工作，但有人認為是休閒，而且活動無法闡述內 心的感受。而綜合觀點通常包涵了時間、活動、經驗的面向，認為休閒在於人們 利用自由的時間，透過多方面的參與活動，並能在當中獲得自我成長、身體放鬆。

因此，綜合性觀點是較能完整的說明休閒的全貌。

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綜合各學者的觀點，本研究認為「自由」是休閒的核心，有別於工作和責任 以外的自由時間，個體自由選擇去從事各式各樣的休閒活動，以達到自我提昇、

放鬆、自我滿足、娛樂、心靈平靜等目的。

貳、 休閒的功能

休閒具有多方面的功能，以下將從個人功能、家庭功能、社會功能做探討（張 宮熊、林鉦棽，2002；吳松齡，2003；尚憶薇，2008）：

一、 對個人的功能

休閒者藉由參與休閒活動促進生理康健，從事適當的休閒活動可以促進血液 循環，增加心肺功能，改善體適能，並能恢復體力，保持健康。人們從事休閒活 動時，因專注於活動當中，因此產生排除的效用，可減輕甚至除去工作、學業、

生活當中的壓力和不愉快，所以能夠達到身心的放鬆。

休閒可以更進一步開發個人在工作中未獲運用的身心組織及功能，這種練習 可成為個人成長的動力，使自我獲得成長，增進個人的自信心和提升創新能力，

實現個人願景，獲得工作以外的滿足感。

現代的社會，個人因忙於工作，而減少了與人互動的時間。然而參與休閒活 動的過程中增加了與人的互動機會，認識不同領域的人，增進對周遭世界的了解 與關懷。

二、 對家庭的功能

現在的家庭多為小家庭和雙薪家庭，父母親為了負擔生活費和小孩的教育費 都忙於工作，使得家庭聚會的時間減少，延伸了許多家庭問題。經由休閒活動可 以增進家族間情誼，享受親情歡娛之幸福。

三、 對社會的功能

現今的社會有許多問題，而且犯罪的年齡有逐年下降的趨勢，青少年如能適 當的規劃休閒活動，就會減少許多犯罪行為。另一方面，經由宗教信仰、文化藝

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術、教育學習、購物消費、觀光旅遊、餐飲消費等休閒活動，足以擴張社會經濟 活動，增進社會福利經費來源。

綜合上述休閒對於個人、家庭和社會都有許多正面的功能，因此懂得如何安 排休閒生活，對一個現代人來說是非常重要的。