休閒的理論基礎

中國莊子與希臘 Aristotle 都主張，休閒是人類生活所應追求的目標，在休 閒中，人類才能思考、提出好的構想、成長、追求卓越、享受生活（簡郁雅，2004）。 在參與休閒的過程中，個人會有主觀的感受與體驗，進而對其身心產生正面、負 面或中性的影響。法國社會學家 Dumazedier（1974)提出休閒有不可分割的三部 分：放鬆、娛樂與個人發展（引自涂淑芳，1996），顯見休閒對人的重要性，因此 本節整理相關文獻，以人文社會科學的角度，分別從個人特質與社會交往、休閒 參與的基本模式、學歷、工作與休閒環境以及個人心理與行為等四個向度來做探 討。

壹、個人特質與社會交往

一、補償理論(The Compensatory Theory)：

Aristotle 曾說：「人們戰爭是為了和平，工作是為了休閒」，他認為人唯有在 休閒時，才是真實的生活著。最早提出補償理論的人是資本主義學家，主張工作 是生活的主力而休閒是工作之後的補償，例如：人們在忙碌工作之後，常藉由旅 遊散心或逛街購物做為補償。

二、延續理論(Spillover Theory)

休閒與工作平行發展，或為其結果。倘若工作使人感覺興奮、順暢或刺激，

那工作者也會持續這樣的感覺，選擇令自己感到愉悅、滿足、順暢的休閒。例如：

一位職籃選手，雖然打籃球是他的工作，但比賽（工作）結束後的時間，他與家 人、朋友一起打籃球作為休閒。

由於補償理論和延續理論都是解釋一個人的休閒參與，因此無法單獨解釋各 種休閒行為的原因，所以其他的理論應運而生，例如：熟悉理論、同伴理論。

三、熟悉理論(Familiarity Theory)

一個人過去熟悉、自在、愉快的休閒經驗，會引導他繼續以類似過去的方式

安排休閒活動。熟悉理論將休閒行為與慣性相連，指出休閒者會因習慣或安於某 些習慣而從事某些休閒活動。例如：小時候常跟家人去爬山，長大成人後，也常 從事爬山健行等休閒活動。

四、同伴理論(Personal Community Theory)

此理論指出，休閒行為會受到同年齡、同階層、同學、同事、工作環境，或 是鄰里環境所影響。例如：下班後和同事相互邀約去健身房運動。

五、其他個人因素

根據相關研究報告指出，個人特質的變數包括性別、教育程度、婚姻狀況、

年齡等，都可能影響到個人的休閒行為。

（一）性別：台灣社會對於女性仍存有男主外女主內的傳統觀念，認為女性應 該持家、照顧他人，因此女性可支配的自由時間仍少於男性。

（二）教育程度：台灣居民的可支配自由時間隨教育程度的增長而成 U 字形，

教育程度愈高者，可支配的自由時間愈多。

（三）婚姻狀況：不同婚姻狀況者在休閒活動參與類別上也有差異存在。未婚 者在進修、閱讀書報、觀光旅遊、娛樂活動的參與時間較多；鰥寡居民在拜 訪親友、運動健身、宗教、就醫治療、休息等活動的參與時間較多；已婚或 同居者在看電視參與度顯著較高；離婚者則在社交宴會、志願服務參與等方 面顯著較高。

（四）年齡：以可支配時間來看，40－44 歲居民可支配的自由時間最少；以參 加活動的項目和次數來看，20－24 歲居民最少。

貳、休閒參與的基本模式

休閒的投入程度及參與風格，可以透過許多方法來探討，研究文獻中業已出 現三個基本的探討方法（王昭正，2003）。

一、定型（固定）模式(Stereotypes model)：

定型是一種容易分類的形式，其根據某些簡單和一般容易觀察的因素，將該 類型貼上某種標籤。休閒定型乃預先假設個人的休閒，基本上都只有單一主題。

但事實上，一種休閒風格可能有很多層面，但定型的分類，就是將其減到只有單 一層面（王昭正，2003）。此模式主張一個人參與休閒活動的內容是刻板與固定的。

二、平衡（均衡）模式(Balance model)：

平衡模式的基礎，則是就絕大多數人而言，明顯的休閒變化，以及其在該活 動中所發現的意義多元性。相同的活動通常不只一種意義。而該意義還隨著事件 的不同而有所差異，端視一些社會及環境因素而定，如執行者的性向。正如大多 數人不會只專注於一種類型的活動一樣，我們會從事許多種類的事情，尋求許多 不同的結果（王昭正，2003）。此模式主張一個人會去選擇適合自己的休閒活動，

且其活動內容是基於均衡生活體驗、健全生活內涵的原則，並具有多元性。

三、核心模式(Core model)：

核心模式並不否認平衡模式的多元性和豐富性，然而最能解釋休閒的模型，

即是「核心＋平衡」。核心模式容易跨越社會的分界線，可能是因為很多活動都唾 手可得、而且免費，該模式的平衡部分，最有可能隨著生命的進展而改變，隨著 機會、發展取向以及社會角色的改變，可以從休閒裡頭，追尋不同的滿足感（王 昭正，2003）。此模式主張一個人選擇的某些休閒活動內容是重複且經常發生的，

而其他部分則是經濟、方便、在家附近的活動。

參、學歷、工作與休閒環境

不同科系出身的人，其自由時間運用方式會有所差異，主要原因是因為不同 學歷科系的教育訓練對人民的價值觀、生活理念的影響不同。

二、工作

工作與休閒的關係可從補償理論與延續理論看出，而越具規模的公司因制度 完善等因素，員工相對有較多的休閒參與機會。

三、都市化與休閒商品化

都市環境造就了生活的便利性，居民選擇購物、娛樂性的休閒活動居多，使 得休閒逐漸成為市場交易的商品，因此都市化與商品化的結果相對會影響休閒的 行為模式。

肆、個人心理與行為

該理論有兩個主張：一為當一個人想要更換活動的理由，會降低他所認知的 選擇自由時，那他更換的意願就會降低，二為當一個人對於另一項可參與活動的 心理感受比目前參與的活動強時，他就會停止目前的活動而選擇參與另一項活動。

二、計畫行為理論

計畫行為理論強調「行為控制認知」，行為控制認知反應個人過去的經驗和預 期的阻礙。在觀察行為意向時，「態度」、「主觀性規範」、「行為控制認知」三個因 素會影響個人的行為意向，進而影響行為。Ajzen(1991)認為一個人採取某一項行 為的企圖會因態度、主觀規範及行為控制等三個因素而受到影響，態度指的是對 活動喜歡或不喜歡的預設立場，主觀規範指的是個人對重要他人認為應不應該參 與該項活動的認知，行為控制則是預期自己在參與某項活動時所能掌握的程度（引 自黃麗蓉，2002）。

三、兩構面休閒動機理論

Iso-Ahola(1989) 認 為 休 閒 參 與 的 動 機 可 以 分 為 追 求 (seeking) 與 逃 避 (escaping)兩個驅使方向，意指一個人參與休閒的動機往往是既追求又逃避或者 既逃避又追求（引自黃麗蓉，2002）。

由以上論述可以知道，參與休閒活動的行為可以依據休閒理論基礎尋求相關 的行為因素，而休閒理論可以幫助我們了解人們何以選擇特定的休閒行為。