依附理論與人際依附風格

在人類發展研究領域裡，依附理論的研究佔了重要地位。最早從動物行為學 家提出銘印期（period of imprinting）時，心理學家開始發現「依附」概念的端倪，

Harlow 的恆河猴實驗則驗證了在人類發展歷程裡存在著「依附關係」，認為依附是 對於特定照顧者的某種鏈結，同時說明依附關係不僅止於滿足生物的生理需求，

更重要的意義在透過和主要照顧者互動來滿足心理需求。

不同理論基礎對於依附的概念存有著不一樣的解讀。從精神分析論的角度，0 到 1 歲的嬰兒屬於口腔期，主要照顧者的哺育滿足了嬰兒的口腔快感。因此，嬰 兒與主要照顧者便形成了一種為了滿足生理的「情感依附」（黃于娟，1994）。社 會學習論則從制約、刺激反應連結的角度來定義依附，認為依附行為是一種透過 親子雙方彼此不斷強化制約，所產生的刺激反應行為（Ainsworth, 1970）。而認知 發展論則認為依附與嬰幼兒的認知發展是一致的（Bowlby, 1983），認為依附行為 大約出現在認知發展階段的感覺動作期，因為此時期嬰幼兒正在發展物體恆存的 概念，嬰幼兒對他人或重要他人的離去，會表現出不同的反應。

由此可知，依附行為的概念定義最初在於強調滿足嬰幼兒的生理需求，隨著 嬰幼兒的發展和與外界的接觸，逐漸由生理需求轉變為滿足心理需求，如情感等。

這也符合 Ainsworth（1970）認為依附行為的發展分成無物期（an object-less stage）、轉變期（a transitional stage）、關係期（a stage of object relations）。

而依附理論的真正架構一直到Bowlby（1983）對嬰幼兒進行觀察之後才開始 確立，之後Ainsworth（1970）提出陌生情境實驗，並進一步將依附行為分為安全 型依附（secure attachment）、焦慮矛盾型依附（anxious-ambivalent attachment）

與逃避型依附（avoident attachment）（Bartholomew & Horowitz, 1991）。由於，

個體早年的依附關係會影響到其未來的人際關係，日後的學者也延伸用於解釋成 人的人際依附風格，如Hazan、Shaver、Bartholomew 和 Horowitz 等人，都為依

附理論提供更廣泛的見地。研究者將分別就Bowlby 與 Ainsworth 的依附理論、成 人人際依附風格，以及依附風格測量方式於下做一討論。

壹、依附理論

Bowlby（1983）認為人在幼年早期時，藉由和主要照顧者之間不斷地互動，

形成情感的連結，並且同時隨著與主要照顧者的分離，出現不同的情緒與行為反 應。根據觀察依附行為是有其階段性的，嬰幼兒在4 個月至 7、8 個月大時，才學 會區分主要照顧者與陌生人的不同，而有不同的情緒反應，嬰幼兒會透過微笑、

哭泣等動作來試探眼前的人與他的關係，以辨認出真正照顧他與滿足他的人；到8 個月之後，嬰幼兒會依賴主要照顧者，並且開始出現因分離所帶來的焦慮，直到 他（她）發展出恆存性的概念，瞭解到眼前的人只是暫時離開了，不是真正消失。

依附行為可以說是一套行為系統的概念，透過特定行為，吸引著照顧者的注 意與接近（陳淑貞、翁毓秀，2006），並和這些人發展出一套以情感為基礎，獨特 且系統化的行為鍊結，這些「因人而異」的情感反應，全是在互動中發展而來。

因此，依附可以說是一種與生俱來、為求生存的行為，藉由依附行為，個體得以 接近能保護他的人，而獲得生存。

之後，Ainsworth 以 Bowlby 的理論為基礎，設計了陌生情境實驗，觀察年約 1 歲左右的嬰兒與母親、陌生女子間的關係，分別讓母親與陌生女子輪流離開嬰幼 兒，並觀察嬰幼兒在面對倆人離去與返回的情緒反應。觀察結束後，Ainsworth 則 根據結果將依附行為模式分成安全型依附、焦慮矛盾型依附、逃避型依附三種型 態（Ainsworth, 1970；Goldbergd, 2000）。

這項實驗研究發現安全型依附的嬰幼兒當母親離開會出現哭鬧的反應，直到 母親再度回來才停止，並且同時會主動尋求母親的安慰，以平復因分離帶來的焦 慮；焦慮矛盾型依附的嬰幼兒在面對母親離開，同樣會生氣、哭鬧，不同的是在 母親回來時，焦慮矛盾型的嬰幼兒會短暫地尋求母親的安慰，卻又立即遠離母親，

不容易被安撫的反應明顯表現出對母親缺乏信任感；而逃避型依附的嬰幼兒則對 母親的離去與回來毫無反應，也不會企圖吸引和接近母親（Ainsworth, 1970）。但 是不論嬰幼兒的依附模式為哪一種，目的都在於建立屬於自己的安全堡壘（secure base），除了降低和解決依附失敗所帶來的分離焦慮外，也是提供個體向外做探索 性的行為，以重新建立安全的依附關係（Bretherton, 1992）。

而隨著個體的成長，嬰幼兒時期與照顧者的互動所形成的依附型態，會逐漸

轉變為內在的認知運作模式，進而影響到與他人的關係。因此，不同依附行為的 出現，很重要的原因之一是伴隨個體認知發展與學習而來的（鄭居安，1995；洪 櫻瑜，1997），這也是Bowlby 依附理論中內在運作模式（internal working model）

的重要概念。

所謂的內在運作模式意指嬰幼兒在和主要照顧者間不斷互動下，嬰幼兒逐漸 對主要照顧者有了一定程度的瞭解與期待，並依據依附對象不同，表現出個別差 異，這樣差異行為其中包含認知與情感成份的運作基模，（Bolwby, 1983；Waters

& Waters, 2006）。仔細來說，內在運作模式的個別差異可分成對他人和對自我兩 種模式，前者的模式判斷是依據當嬰幼兒出現依附行為時，被依附對象是否會給 予支持與保護；後者的判斷依據則是嬰幼兒在和依附對象的互動中，嬰幼兒本身 會預期或害怕自己會不會得到幫助。

就依附行為主體本身而言，如果重要他人能夠他（她）滿足生理與情感上得 需求，他（她）就能得到安全感，自然會對他人會產生信任感；相反的，若是沒 有得到需求滿足，可能在和他人建立關係時，容易缺乏信任感。很明顯的，內在 運作模式可以說是隱含著強烈的情感內涵，且關注於人際互動中彼此的關係（王 碧朗，2001）。

不過，有些人對於早年形成的依附類型懷抱質疑態度，認為難道一個人終其 一生都不可能改變他（她）的依附風格嗎？當然如果從內在運作模式的角度，將 依附風格視為一種基模似乎是如此。因為一個人的內在運作模式已經成為日常生 活一部分，會毫無意識的左右自身的行為，依照自己的「預期」來處理自己與他 人間的關係。Egeland 和 Farber（1984）也指出，只要個體早期所處的環境沒有 發生劇烈變動，依附風格的確有一定的穩定性，要改變一個已經完全建立的內在 運作模式是相當困難的。正因如此，依附理論被沿用至探討成人的人際依附風格，

特別是在成人的親密關係上。

貳、人際依附風格

為了探求一個人在年幼所確立的依附行為是否同樣延續到長大成人，Hazan 和Shaver（1987）假定成人的親密關係為一種依附關係，依據 Ainsworth（1970）

的理論概念，以成人為對象進行研究，兩人同樣將成人依附類型分成安全型依附、

焦慮矛盾型依附、逃避型依附三種。他們認為不同依附類型成人對於親密關係的 看法不盡相同，例如安全型依附的成人對於愛情關係是充滿正向與信任的，願意

和他人建立親密關係；焦慮矛盾型依附的成人則非常渴望和追求愛情，並且希望 獲得對等的回報，一旦沒有獲得相等的回報，就會出現強烈的嫉妒情感，而逃避 型依附的成人對於親密關係抱持著不確定與不信任感，覺得愛情關係是一段很脆 弱的關係。

很明顯的，安全型依附的成人對自己是有自信的，相信自己是值得受人喜愛，

不論是在面對愛情關係或其他人際關係上，都是可以維持長久的；焦慮矛盾型依 附的成人雖然不斷地追求愛情，卻覺得真愛難覓，或者是急於和他人建立良好關 係，卻又害怕別人誤會自己，在與人相處上，反而處處顯得小心翼翼；至於逃避 型依附的成人則認為人與人之間的關係不可能長久，因此在面對與情人間關係或 其他人際交往時，態度總是存在著著疏離、抗拒和冷淡。

大致來說，焦慮矛盾型依附和逃避型依附被歸類為「不安全型依附」，而傾向 不安全型依附風格的成人在對他人關係或愛情經驗中，常表現出負向情緒，如嫉 妒、生氣、擔憂等（Simpson, 1990）。成人依附風格其實不只有影響成人的愛情 觀，也影響與他人親密關係的滿意度，安全型依附的成人對於和他人親密關係明 顯有較高的滿意度，不安全型依附風格的成人則完全相反（Collins & Read, 1990）。換句話說，不同的成人人際依附風格是會影響他（她）與他人互動關係的 品質。

此外，Bartholomew 和 Horowitz（1991）則將成人的人際依附風格分為安全 型、害怕型、焦慮型，以及抗拒型四種依附風格類型，並且依據內在運作模式的 觀點，將人際依附風格分別針對自我與他人再加以區分，每一個面向又各自包括 正向及負向，圖2-1-1 為 Bartholomew 和 Horowitz（1991）的人際依附風格。

如圖2-1-1 所示，正向自我模式傾向自我肯定，認為自己值得被愛的；負向自 我模式認為自己是無價值的，無法肯定自己。相對的，正向他人模式面對別人是 溫暖的、值得信賴的；負向他人模式則認為他人是冷漠、拒絕的。

因此，安全型依附風格不論在面對自己或他人時，所展現出來的人際行為多 屬於正向，對自己的看法也是正向，樂於和別人親近，有自信、不會害怕親近別 人。害怕型依附與抗拒型依附都屬於不安全型依附風格，所以在和別人建立關係 時，都會怕和別人太親密，差別在於抗拒型依附比逃避型依附的人具有高度的自

因此，安全型依附風格不論在面對自己或他人時，所展現出來的人際行為多 屬於正向，對自己的看法也是正向，樂於和別人親近，有自信、不會害怕親近別 人。害怕型依附與抗拒型依附都屬於不安全型依附風格，所以在和別人建立關係 時，都會怕和別人太親密，差別在於抗拒型依附比逃避型依附的人具有高度的自