蔡英美、王俊明 (2006) 指出個人在從事運動時，其參與動機、興趣、意向、態度 和個人認知價值，是影響個人持續參與運動的重要因素。本研究之研究對象參與排球裁 判執法工作資歷最少者也有 9 年，而支持她們能持續參與的主要因素如：對排球運動及 排球裁判執法工作懷有一份熱忱、從朋友及家人方面能獲得支持與認同，並能在家庭照 顧、本職工作與裁判執法工作三者之間的時間分配能夠取得平衡，而不可忽視的一項因 素即是對自我的肯定以及從執法工作中獲得自尊、成就感及自我實現。
一、家庭支持的力量
“家庭”強調的是彼此之間相互的責任、照顧與關懷，並能夠無條件提供個體強烈的 支持、情感、安全與回應 (Dean & Lin, 1977)。而影響家庭關係，尤其婚姻關係的因素 中，家庭支持是相當重要且經常被論及者。家庭支持 (family support) 廣泛定義指家庭
中成員彼此能提供照顧、關懷，並能以不同形式提供個人情感的安慰與鼓勵、回應或建 議，以獲得在實質性、訊息性及情感性等各方面援助及支持的程度 (黃俐婷，2004)。
Dean 與 Lin (1977) 兩位學者指出家庭支持的特性包括：(一) 家庭強調彼此相互的責 任，照顧和關懷。(二) 家庭能給予每一個體強烈的認同感。(三) 家庭不用個人被外在 價值所評斷的表現來評斷之，它視每個人皆為唯一個體。(四) 家庭提供面對面的互動和 溝通。(五) 家庭的親密度極高。(六) 家庭有特別緊密的結合和關聯。(七) 家庭可提供 個體強烈支持、情感、安全和回 應。家庭 支持一般分為兩類：其一為情感 性支持 (emotional support) 對被支持者表示愛、關懷、同情、瞭解等，使被支持者感受到尊重、
接受及受保護的；另一則為工具性支持 (instrumental support) 對被支持者提供行動、物 質或其他實質上的協助，如對於被支持者的難題與困境提供建議或忠告、協助處理家 務、交通接送等 (黃俐婷，2004；Dean & Lin, 1977)。
已婚職業婦女，面對的不只是傳統女性角色賦予的工作角色，常將有限的精力及時 間適當地分配於家庭及工作之問，如此常會發生角色衝突與負荷過重的問題，面對這樣 的壓力，家庭支持便扮演著重要的地位。而莊慧美、田秀蘭 (1998) 的研究中也說明當 職業婦女在身兼數職時的多重角色壓力下，多數會尋求配偶的支持，而丈夫的支持與其 對家務方面的協助對已婚女性來說絕對是最重要的支持來源。
我的家人從以前到現在都很支持我，尤其我的先生，我認識他時我就已經是排球裁判了，而且 家人認為這是我的努力，而且也是我的興趣，每個人除了工作之後應該有其他的興趣或是嗜 好。我這個人的生活很簡單，我不愛逛街，我的生活就是家庭，工作之外然就是排球裁判工作。
這是我非常投入專注的工作，我的家人都有看到我的努力，很感謝我的先生一直以來的的支持 與包容。我的先生本身是馬拉松選手，他去跑步時我也帶著孩子在旁邊為他加油，當我去國外 當裁判時，我的先生和我的爸爸媽媽都有溝通過，假如我去外面工作，去國外當裁判，我的先 生和我的父母和保母都會很樂意協助照顧孩子，我的家人都是我很棒的後盾，我有很大很好的 後盾來支持我，這是我能繼續走排球裁判路線最大的支持。(受訪者 B，2014/02/15)
在中國人的社會中，一般人將家人視為與自己最重要的關係，這是一種既定的關 係，也是個人無法選擇的，而個人對家人也有著無法抹滅的角色義務 (黃囇莉，1999；
簡晉龍、李美枝、黃囇莉，2009)。而在這種關係下，雖然往往會產生遷就、自我犧牲、
以對方為尊的傾向，但是透過與重要他人維持互敬互重的模式，能夠維持相融和諧的家
庭關係，並產生自我幸福感及圓滿的人我關係。
剛開始我先生還滿反對的，因為可能小孩還小，需要照顧，之前因我還有帶球隊，再加上裁判 的工作，小孩子的照顧會忽視了。後來支持是因為我女兒後來開始打球，我先生慢慢接觸了這 個排球領域，而他剛開始不支持也是因為他不信任啦，他覺得因為幾乎所有的裁判都是男裁 判，我們是女裁判，這樣他覺得和男裁判混在一起，擔心我的人際關係會出問題。後來支持也 是因為他開始接觸排球領域，也看到了我的努力，也尊重了我的選擇，現在只要我當裁判時，
他也會帶著孩子一起出去活動，也逐漸接觸了一些裁判夥伴，之後認識並與我的裁判朋友熟悉 之後，他就覺得安心了，到現在就變成一直是支持的，我覺得一個家庭中，就是要能夠互相啦，
如果先生對我也能有同理心，也能夠協助幫忙，我覺得我就更有動力出去當裁判。(受訪者 D，
2014/02/15)
上述受訪者的一番肺腑之言，對應了 Jordan (1991) 所強調的，女性在人際關係中，
尤其婚姻關係，受到父權社會教條下的性別概念影響，往往習慣於自我犧牲，習慣單方 面付出，而倘若在此關係中的兩人，互相地奉獻自己，互相地關懷對方，讓女性感受到 在家庭關係中獲得許多正面的支持，彼此之間的情感互相交流，這必然是促進女性發展 健康的自我最重要且必要的力量。
家庭支持是非常重要的，對於有家庭的女性裁判來說，在家裡如能有家人或是先生願意分擔家 庭工作，減輕女裁判的家庭工作負擔，我想這對女性裁判來說是一種支持的力量，也能夠讓女 裁判比較沒有顧慮的出來參與執法。(受訪者 F，2014/02/22)
雖然近年來社會結構不斷變遷，女性仍被賦予家庭照顧者的社會角色，職業婦女與 全職家庭主婦相仿，仍得擔負大部份之家庭勞務與責任；而倘若在參與休閒活動或是參 與運動領域的歷程中，能夠獲得家人、配偶的支持，是很重要的且有相當大的助益。本 研究之研究對象因為有家庭、家人的支持，使得家庭成為她們能夠持續參與排球執法工 作最有利的後盾。
二、同儕良好互動關係
由於社會生活型態的改變，人與人之間互動的機會與時間明顯減少，也較難有適當 的社群溝通管道以增加互動的機會，而人類是群居動物，有與他人及社會互動的需求 (林東泰，1992；陳克宗，1998)。排球裁判透過參與執法的過程中能接觸各種不同類型
但卻是志趣相投的人，裁判之間彼此分享經驗與技術的交流，互相表達自己的想法、增 進彼此間的友誼、拓展與建立個人良好的人際互動關係、心理有團體歸屬感等等，均能 在彼此之間獲致尊重及達成實現自我的滿足，而能藉此增進團隊合作精神、提振執法工 作精神與士氣，進一步提高執法工作服務效能而更能堅持與喜愛參與排球裁判執法工作 (黃柏維，2011)。在比賽過程中，工作人員、裁判組及裁判團，互相合作的默契，能互 相協助及扶持都很重要，這需要依賴平時大家友情的建立，互相的信賴，賽前的溝通，
會讓一場比賽能夠完美順地的完成 (受訪者 A，2014/02/09)。
而團體成員若有共同或相似的背景、喜好、目標、利益等，團隊成員擁有更多的共 同性，對於團隊的凝聚力的形成是具有正面的影響的 (王加微，1990)。謝美英 (1998) 也 指出，同儕是指彼此之間分享互相熟悉的價值、經驗與生活、風格等等的人，有相同的 行為標準，有相同的特性或是特質。受訪者雀躍地陳述擔任裁判不但可以學習到很多經 驗，也可以認識很多志同道合的好夥伴，彼此建立良好的人際關係。跟裁判之間的交流 等等，每次執法時，都可以跟排壇前輩學到很多東西，這些寶貴的人生經驗，是金錢買 不到的。那些也是支撐其繼續參與執法的動力，和好夥伴相處、分享經驗等，都是很美 好的事，因為那是一個很大的家庭 (受訪者 B，2014/02/15)。
對於排球的熱愛與同儕之間的情感應該是最大的動力吧。基於對於排球的熱愛，冀望與排球仍 有所牽連；因執法相識的夥伴，平日散居各地，各自在各自的領域努力著，因賽事而相聚，聯 絡情感，順便交換執法心得。(受訪者 C，2014/02/09)
人際關係對我來說應該也是一個動力，因為有興趣相同、志同道合的夥伴一起工作，大家一起 討論，一起互相吐苦水，分享當裁判的酸甜苦辣，也可以分享人生經歷，我覺得都很不錯啊。
(受訪者 D，2014/02/15)
對我而言，目前支持我繼續參與執法的因素主要是因為對排球的熱誠、一同執法多年的裁判夥 伴以及對裁判執法追求卓越的動力。(受訪者 E，2014/02/15)
劉珠利在 2005 年的研究指出；注重人際關係是女性的特質之一，女性亦擁有一種 與他人關連自我、重視關係的自我之特質。而通常女性運動員之間具有相互同理心，相 互照顧，並樂於與夥伴分享喜悅與挫折；表現好時，互相為對方喝采，在面臨低潮時，
也會願意互相傾聽，互相鼓舞、勉勵 (魏池伊、高三福，2011)，研究者也從受訪者身上 證實了與女性運動員相仿的同儕相處模式關係。受訪者表示在排球執法場地可以認識與 自己有相同興趣、對排球運動相同愛好的夥伴，可以建立並擴展自己的朋友圈，可以變 成很要好的朋友，大家是一個 team，將來都會是能夠患難與共的好朋友 (受訪者 F，
2014/02/15)。
有時候覺得工作上有壓力，就會想要找機會出來當裁判，可以和志同道合的裁判朋友一起相 聚，互相分享生活的酸甜苦辣，其實我覺得可以紓解我工作上的壓力，而在工作上如果有什麼 不愉快，我都可以得到宣洩的管道，比較不好意思的是有的裁判朋友就當我的心情垃圾桶。(受 訪者 E，2014/02/15)
支持我參與執法的原因一方面是證明女性實力不亞於男性之外，另一方面是每次出去參與執法 都是與夥伴們另類的相聚，來自四面八方的裁判同仁，平常各自有家庭、工作、生活，卻可以
支持我參與執法的原因一方面是證明女性實力不亞於男性之外，另一方面是每次出去參與執法 都是與夥伴們另類的相聚，來自四面八方的裁判同仁，平常各自有家庭、工作、生活，卻可以