團隊凝聚力與身心健康之差異情形
本節旨在瞭解參與定向越野前、後學生在可能變動之背景變項（自覺 身體健康狀況、喜愛運動程度、運動頻率、校園環境熟悉度）上的資料分 佈情形；以及流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康之差異情形，分別就學生 整體、性別（男生、女生）、年級（一年級、二年級）、科別（工科、商科）
進行分析與討論。
一、自覺身體健康狀況前後測分配統計
如表 4-21 所示，高職學生參與定向越野前的自覺身體健康狀況以良好 最多，在良好以上者，共 189 人，佔了 60.6%，不好的則有 17 人，佔 5.4%。
參與定向越野後的自覺身體健康狀況在「良好」以上者，共 231 人，佔了 74%，比前測提升了 13.4%，「非常好」的人數從 32 人增加到 69 人，佔了 22.1%，比參與前的 10.3%提升了 10.8%，不好的則減少至 8 人，佔 2.6%。
顯示參與定向越野後，學生在自覺身體健康狀況有了改善。
表 4-21 自覺身體健康狀況前後測分配統計表
題項 組別 前測 後測
數量 百分比(%) 數量 百分比(%)
自覺身體 健康狀況
非常好 32 10.3 69 22.1 良好 157 50.3 162 51.9 尚可 106 34.0 73 23.4 不好 17 5.4 8 2.6
非常不好 0 0 0 0
二、喜愛運動程度前後測分配統計
由表 4-22 可知，參與定向越野前，喜歡程度在喜歡以上者共有 216 人，
佔 69.2%，不喜歡的有 8 人，佔 2.6%，非常不喜歡的只有一人，佔 0.3%。
顯示多數的學生喜歡運動。參與定向越野後很喜歡運動的學生有 102 人，
佔 32.7%，比前測提升了將近 10%，而喜歡以上者共 226 人，佔了 72.4%，
比前測多了 3.2%，不喜歡與非常不喜歡的人數與前測相同。顯示參與定向 越野後提升了學生對運動的喜愛程度，卻無法改變原先不喜歡運動的學生 之想法。
表 4-22 喜愛運動程度前後測分配統計表
題項 組別 前測 後測
數量 百分比(%) 數量 百分比(%)
喜愛運動 程度
很喜歡 73 23.4 102 32.7 喜歡 143 45.8 124 39.7 普通 87 27.9 77 24.7 不喜歡 8 2.6 8 2.6 非常不喜歡 1 0.3 1 0.3
三、運動頻率前後測分配統計
在學生參與運動頻率的分析，前測一週運動 2 至 3 天的居多，有 162 位，佔 51.9%，其次為 1 天以下，有 84 位，佔 26.9%，4 天以上則有 66 位，
佔 21.2%，後測仍是 2 至 3 天為最，但整體百分比較前測多了 4.8%，1 天 以下減少至 79 人，佔 25.3%。如表 4-23 所示。
表 4-23 運動頻率前後測分配統計表
題項 組別 前測 後測
數量 百分比(%) 數量 百分比(%)
運動頻率
1 天以下 84 26.9 79 25.3 2 至 3 天 162 51.9 177 56.7 4 天以上 66 21.2 56 17.9
四、對校園環境熟悉程度前後測分配統計
如表 4-24 所示，參與定向越野前學生對校園非常熟悉的有 32 人，佔 10.3%，熟悉的有 152 人，佔 48.7%，稍微熟悉的有 117 人，佔 37.5%，不 熟悉的有 8 人佔 2.6%，非常不熟悉的則有 3 人，佔 1%。由前測結果得知 有 59%的學生熟悉校園，然僅少部分的學生非常熟悉校園環境。參與定向 越野後，對校園熟悉的提升了 10%，非常熟悉的提升了 20.8%，稍微熟悉 的減少 27.2%，不熟悉與非常不熟悉的人數則為 0，參與後對校園熟悉的學 生佔了 89.8%，比參與前提升了 30.8%，顯示，參與定向越野有助於學生認 識校園，提升其對校園環境的熟悉度。
表 4-24 校園環境熟悉程度前後測分配統計表
題項 組別 前測 後測
數量 百分比(%) 數量 百分比(%)
校園環境 熟悉度
非常熟悉 32 10.3 97 31.1 熟悉 152 48.7 183 58.7 稍微熟悉 117 37.5 32 10.3 不熟悉 8 2.6 0 0 非常不熟悉 3 1.0 0 0
五、參與定向越野前後測流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康差異
由表 4-25 可知，參與定向越野全體學生在流暢經驗、團隊凝聚力及身 心健康三個變項中，各個構面之前、後測皆達顯著差異。從各構面平均數 來 看 ， 前 測 流 暢 經 驗 與 團 隊 凝 聚 力 及 身 心 健 康 各 構 面 的 平 均 數 介 於 3.54~3.81 之間，皆高於中間選項「普通」，得分最高為「全神貫注知行合一」
及「團隊凝聚力」，得分最低為「挑戰與技術的平衡」；而後測結果除了在 身心健康中的「生理健康」為 3.86 以外，其餘各構面平均數介於 4.04~4.48 之間，高於選項「同意」，得分最高仍為「全神貫注知行合一」。顯示參與 定向越野對於提升高職學生流暢經驗與團隊凝聚力及身心健康有顯著的正 向影響。
表 4-25 參與定向越野前後測流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康差異表
變項 構面名稱 前測 後測
ｔ
值 平均數 標準差 平均數 標準差流暢 經驗
挑戰與技
術的平衡 3.36 0.62 4.04 0.63 13.36*
全神貫注
知行合一 3.81 0.61 4.48 0.51 13.70*
明確的
回饋 3.57 0.69 4.10 0.69 9.66*
清晰的
目標 3.55 0.68 4.38 0.60 15.30*
團隊
凝聚力 3.81 0.63 4.35 0.62 10.52*
身心 健康
心理健康 3.54 0.65 4.08 0.61 10.09*
生理健康 3.54 0.72 3.86 0.67 5.55*
*p< .05
六、性別在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異
由表 4-26 可知，男生參與定向越野的前後測在流暢經驗、團隊凝聚力 與身心健康的各個構面皆達顯著差異。從各構面平均數來看，前測流暢經 驗與團隊凝聚力及身心健康各構面的平均數介於 3.44~3.86 之間，皆高於中 間選項「普通」，得分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為「生理健 康」；而後測結果各構面平均數介於 4.10~4.44 之間，高於選項「同意」，得 分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為「生理健康」。以上結果顯示 參與定向越野對提升男學生的流暢經驗、團隊凝聚力及身心健康有顯著的 正向影響。
表 4-26 男生在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異表
變項 構面名稱 前測 後測
ｔ
值 平均數 標準差 平均數 標準差流暢 經驗
挑戰與技
術的平衡 3.48 0.59 4.14 0.58 11.48*
全神貫注
知行合一 3.86 0.57 4.44 0.52 10.82*
明確的
回饋 3.65 0.69 4.20 0.68 8.08*
清晰的
目標 3.58 0.66 4.40 0.59 13.61*
團隊
凝聚力 3.79 0.59 4.27 0.61 8.39*
身心 健康
心理健康 3.64 0.63 4.12 0.62 7.42*
生理健康 3.44 0.56 4.10 0.60 11.82*
*p< .05
由表 4-27 可知，女生參與定向越野的前後測在流暢經驗、團隊凝聚力 與身心健康的各個構面皆達顯著差異。從各構面平均數來看，前測流暢經 驗與團隊凝聚力及身心健康各構面的平均數介於 3.11~3.86 之間，皆高於中 間選項「普通」，得分最高為「團隊凝聚力」，得分最低為「挑戰與技術的 平衡」；而後測結果各構面平均數介於 3.83~4.53 之間，流暢經驗的「挑戰 與技術的平衡」與「明確的回饋」，以及身心健康的「生理健康」與「心理 健康」兩構面，平均得分介於選項「普通」到「同意」之間，其餘構面得 分皆高於「同意」；而得分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為「生 理健康」。結果顯示參與定向越野對提升女學生的流暢經驗、團隊凝聚力及 身心健康有顯著的正向影響。
表 4-27 女生在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異表
變項 構面名稱 前測 後測
ｔ
值 平均數 標準差 平均數 標準差流暢 經驗
挑戰與技
術的平衡 3.11 0.61 3.86 0.67 8.73*
全神貫注
知行合一 3.73 0.67 4.53 0.47 10.26*
明確的
回饋 3.43 0.68 3.91 0.68 5.17*
清晰的
目標 3.50 0.70 4.33 0.62 9.49*
團隊
凝聚力 3.86 0.71 4.50 0.61 7.21*
身心 健康
心理健康 3.34 0.64 3.99 0.58 7.52*
生理健康 3.17 0.56 3.83 0.61 8.11*
*p< .05
七、年級在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異
由表 4-28 可知，一年級學生參與定向越野的前後測在流暢經驗、團隊 凝聚力與身心健康的各個構面皆達顯著差異。從各構面平均數來看，前測 流暢經驗與團隊凝聚力及身心健康各構面的平均數介於 3.32~3.82 之間，皆 高於中間選項「普通」，得分最高為「團隊凝聚力」，得分最低為「挑戰與 技術的平衡」；而後測結果除了身心健康中的「生理健康」平均數為 3.88 以 外，其餘各構面平均數介於 4.02~4.45 之間，高於選項「同意」，得分最高 為「全神貫注知行合一」，得分最低為「生理健康」。顯示一年級學生參與 定向越野後，在流暢經驗、團隊凝聚力及身心健康上有顯著的正向影響。
表 4-28 一年級在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異表
變項 構面名稱 前測 後測
平均數 標準差 平均數 標準差 ｔ值
流暢 經驗
挑戰與技
術的平衡 3.32 0.64 4.02 0.58 10.19*
全神貫注
知行合一 3.81 0.63 4.45 0.51 10.09*
明確的
回饋 3.59 0.68 4.10 0.66 7.39*
清晰的
目標 3.53 0.69 4.37 0.60 11.63*
團隊
凝聚力 3.82 0.64 4.31 0.60 7.24*
身心 健康
心理健康 3.63 0.66 4.42 0.50 12.31*
生理健康 3.59 0.63 3.88 0.61 4.35*
*p< .05
由表 4-29 可知，二年級學生參與定向越野的前後測在流暢經驗、團隊 凝聚力與身心健康的各個構面皆達顯著差異。從各構面平均數來看，前測 流暢經驗與團隊凝聚力及身心健康各構面的平均數介於 3.34~3.82 之間，皆 高於中間選項「普通」，得分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為「生 理健康」；而後測結果各構面平均數介於 4.02~4.50 之間，高於選項「同意」， 得分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為「心理健康」。顯示二年級 學生參與定向越野後，在流暢經驗、團隊凝聚力及身心健康上有顯著的正 向影響。
表 4-29 二年級在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異表
變項 構面名稱 前測 後測
ｔ
值 平均數 標準差 平均數 標準差流暢 經驗
挑戰與技
術的平衡 3.39 0.60 4.07 0.67 8.60*
全神貫注
知行合一 3.82 0.59 4.50 0.50 10.78*
明確的
回饋 3.54 0.70 4.11 0.73 6.47*
清晰的
目標 3.58 0.66 4.38 0.60 10.41*
團隊
凝聚力 3.80 0.63 4.39 0.63 8.01*
身心 健康
心理健康 3.43 0.62 4.02 0.66 7.46*
生理健康 3.34 0.58 4.03 0.67 8.93*
*p< .05
八、科別在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異
由表 4-30 可知，工業類科學生參與定向越野的前後測在流暢經驗、團 隊凝聚力與身心健康的各個構面皆達顯著差異。從各構面平均數來看，前 測流暢經驗與團隊凝聚力及身心健康各構面的平均數介於 3.44~3.88 之間，
皆高於中間選項「普通」，得分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為
「生理健康」；而後測結果各構面平均數介於 4.11~4.47 之間，高於選項「同 意」，得分最高為「全神貫注知行合一」，得分最低為「生理健康」。顯示工 業類科學生參與定向越野後，在流暢經驗、團隊凝聚力及身心健康上有顯 著的正向影響。
表 4-30 工科在流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康前後測差異表
變項 構面名稱 前測 後測
ｔ
值 平均數 標準差 平均數 標準差流暢 經驗
挑戰與技
術的平衡 3.49 0.58 4.23 0.61 11.14*
全神貫注
知行合一 3.88 0.58 4.47 0.50 11.53*
明確的
回饋 3.63 0.68 4.23 0.66 8.78*
清晰的
目標 3.59 0.67 4.40 0.60 13.32*
團隊
凝聚力 3.76 0.62 4.28 0.62 8.99*
身心 健康
心理健康 3.63 0.62 4.13 0.60 8.17*
生理健康 3.44 0.55 4.11 0.60 12.05*
*p< .05
由表 4-31 可知，商業類科學生參與定向越野的前後測在流暢經驗、團 隊凝聚力與身心健康的各個構面皆達顯著差異。從各構面平均數來看，前 測流暢經驗與團隊凝聚力及身心健康各構面的平均數介於 3.12~3.90 之間，
皆高於中間選項「普通」，得分最高為「團隊凝聚力」，得分最低為「挑戰 與技術的平衡」；而後測結果各構面平均數介於 3.82~4.49 之間，流暢經驗 的「挑戰與技術的平衡」與「明確的回饋」，以及身心健康的「生理健康」
皆高於中間選項「普通」，得分最高為「團隊凝聚力」，得分最低為「挑戰 與技術的平衡」；而後測結果各構面平均數介於 3.82~4.49 之間，流暢經驗 的「挑戰與技術的平衡」與「明確的回饋」，以及身心健康的「生理健康」