根據研究結果及研究討論後，研究者提出以下建議，期望做為未來教 師在校園中推廣定向越野教學之參考，或對於定向越野後續相關研究之參 酌資料。
一、實務層面
（一）根據參與學生背景分析結果顯示，參與定向越野可提升學生對校園 環境的熟悉度；研究者建議學校可將定向越野使用於新生訓練的活 動當中，藉以讓學生能快速熟悉校園，改變以往例行性的走動式參 觀校園活動，也能讓新生提早融入同儕與校園生活中。
（二）定向越野課程能有效提升學生運動頻率與運動喜愛程度，使學生獲 得高流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康感受，可見其具有趣味性、
挑戰性、健身性及成就性，更能達到一定的運動量；研究者建議體 育教師可利用定向越野教學來改善學生體適能，透過長時間的跑走 尋找標誌點，讓學生從「要我跑」到「我要跑」，自願且愉悅的邁開 步伐向前跑，來取代一般鍛鍊心肺適能的慢跑練習；除此之外，亦 能藉以促進同儕互動與相處融洽，讓每一個學生都能在體育課程中 感受到流暢經驗，以及發現團隊合作的重要性和自我價值。
（三）女生參與定向越野亦能獲得高流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康感 受，可見定向越野非常適合女生參與，雖然流暢經驗及身心健康的 感受低於男生，但團隊凝聚力卻是高於男生，因此，研究者建議教 學者可藉由定向越野來提升平常不愛運動的女生之運動能力，而女 生喜愛與團體相處，因此可以多使用團隊活動的形式來進行活動，
在參與運動方面則需要多鼓勵、給予肯定，使其獲得成就感及正向 的回饋。亦可試著將男、女生分組，將女生組難度稍降低，減少女 生自覺在各方面皆不如男生的想法。
（四）參與定向越野學生之流暢經驗對團隊凝聚力及身心健康具有中度的 相關程度，團隊凝聚力對身心健康也有中度相關程度，因此，提升 學生參與體育活動之流暢經驗感受，並透過體育活動達到團隊凝聚 力，將有助於學生身心健康的改善。建議體育課程設計者，在體育 活動之初，充分的說明活動目的，讓學生了解活動的目標為何，並 以循序漸進的方式使活動挑戰與學生的技能得以達到平衡，更重要 的是讓學生能從活動當中獲得成就感，培養信心並使學生想不斷的 再嘗試這樣的活動。
二、學術層面
（一）本研究中之定向越野教學的分組，部分男女同班的班級是以隨機式 的男女混和分組，因此男、女生的流暢經驗、團隊凝聚力及身心健 康感受有可能受到彼此的影響，後續研究者可試著將男生、女生分 組做比較，以更精確的瞭解男、女生在參與定向越野時的感受差異。
（二）本研究在定向越野課程前施以前測問卷，並於六週定向越野課程後 進行後測，僅能推斷學生參與定向越野課程後的整體流暢經驗感 受，卻無法瞭解各種不同競賽形式的定向越野課程所帶給學生的流 暢經驗感受，建議後續研究者可針對單一競賽形式進行探討，或是 在每一次的課程後都進行一次問卷施測，以瞭解學生在不同時期、
不同項目的感受情形。
（三）本研究僅針對學生參與定向越野的前後做比較，並無與未參與定向 越野之學生做差異性的比較，建議後續研究者可增加實驗設計，以 實驗組及控制組的研究方式進行，以瞭解參與定向越野的學生與一 般進行體育課程的學生之差異。
（四）本研究以高職一、二年級學生為研究對象，在研究結果顯示出年級 的差異並不會影響參與後流暢經驗、團隊凝聚力與身心健康的感 受，然高一與高二年齡其實差距不大，因此，建議後續研究可將研 究對象擴展至各年齡層，如國小、國中、大學生以及成年人或老年 人等，以探討及比較定向越野對不同年齡層之效果。
（五）由本研究結果可知，定向越野課程對於學生各方面皆有正向的影響，
然國內目前在定向越野參與效益的實證研究甚少，較難達推廣之說 服性，因此，未來研究者可延伸討論參與定向越野對於學生的其他 效益，如學習成效、學習滿意度、自我效能等因素。
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