孕婦規律運動之態度、主觀規範及知覺行為控制對行為意向的影響 以計畫行為理論為架構，於「孕婦規律運動行為意向模式」中可發

四、 子信念對孕婦於懷孕期間從事規律運動的態度、主觀規範、知覺行 為控制及行為意向關係

行為信念與結果評價交乘積和（ΣBi×Ei）影響態度、規範信念與依 從動機交乘積和（ΣNbj×Mcj）影響主觀規範、控制信念與知覺力量交乘 積和（ΣPi×Ci）影響知覺行為控制。此結果符合 Ajzen（2006）認為行為 信念與結果評價交乘積和影響「態度」、規範信念與依從動機交乘積和影 響「主觀規範」及控制信念與知覺力量交乘積和影響「知覺行為控制」。

五、 孕婦規律運動之態度、主觀規範及知覺行為控制對行為意向的影響 以計畫行為理論為架構，於「孕婦規律運動行為意向模式」中可發 現，「態度」、「主觀規範」及「知覺行為控制」皆對行為意向有顯著影響。

其次，「態度」、「主觀規範」及「知覺行為控制」三個潛在自變項間呈顯 著的正相關。另外，在相關分析中也發現，此三個變項與行為意向呈顯 著的正相關。此結果表示，當孕婦對於懷孕期間規律運動的態度愈正向，

主觀規範中感受到支持，且知覺對規律運動行為控制力強時，則孕婦於 懷孕期間規律運動行為意圖就愈強。

控制」仍對行為意向有顯著影響，而態度則未呈顯著影響，且其模式可 些微增加解釋的變異量。

若以理性行動理論架構時，「態度」及「主觀規範」皆對行為意向有 顯著的正面影響，也大幅度的增加態度對行為意向的影響係數，而主觀 規範對行為意向則些微的增加影響係數，其中以「態度」構面的係數影 響最大。除了「知覺行為控制」對行為意向的影響後，不僅大幅度降低 了模式可解釋的變異量外，且「態度」對行為意向顯著的大於「主觀規 範」，且為主要的影響構面。

知覺行為控制為孕婦規律運動行為意向之主要決定因子，其次為主 觀規範。然而態度、主觀規範及知覺行為控制的相關性，導致共線性，

使得態度對孕婦規律運動行為意向之影響呈現不顯著外，主觀規範規範 對孕婦規律運動行為意向之影響性也稍微降低，即知覺行為控制掩蓋了 態度及主觀規範的影響力。

六、 外在變項對孕婦規律運動的態度、主觀規範、知覺行為控制及行為 意向的影響

社會人口學、孕產史、自覺健康狀態及懷孕期間運動知識對孕婦規 律運動之態度、主觀規範及知覺行為控制具顯著影響。首先，在態度方 面，懷孕前及懷孕期間有無規律運動習慣、懷孕次數、自覺懷孕前及懷

動之態度。其次，主觀規範方面，懷孕前及懷孕期間有無規律運動習慣、

自覺懷孕前及懷孕期間之健康狀態、懷孕期間運動知識測驗影響孕婦於 懷孕期間規律運動之主觀規範。最後，知覺行為控制方面，教育程度、

職業、個人收入、托嬰、孕前 BMI 及懷孕次數、懷孕前及懷孕期間有無 規律運動習慣、自覺懷孕前及懷孕期間之健康狀態影響孕婦於懷孕期間 規律運動之知覺行為控制。

七、 「孕婦於懷孕期間規律運動行為意向」理論模式之意涵

透過行為態度、重要他人的支持及阻礙因素的改變等將能有效的提 昇孕婦於懷孕期間規律運動的動機。因此，在推廣孕婦規律運動時，強 調可「增進身體健康」、「規律生活作息」、「控制體重」及「放鬆心情」，

透過對於孕婦之重要他人如家人、友人及醫護人員，尤其醫護人員發揮 其對孕婦規律運動之影響力。尤其知覺行為控制為孕婦於規律運動行為 意向的影響最大，也是孕婦規律運動的重要因子，其中以身體不適及疲 憊兩 2 項阻礙因素對其懷孕期間規律運動的影響力，因此，可規劃及設 計懷孕期間規律運動之相關方案或運動指引，以減少其運動所導致的疲 憊感或避免身體不適等症狀之發生。

第二節 建議

根據本研究結果發現，針對孕婦規律運動行為針對（一）行政及實務 上、（二）未來研究方向，提出以下建議：