家庭傳遞給子女的外觀價值態度，是個體最先接觸與外觀管理有關的訊 息，學校生活則為青少年服飾外觀社會化提供了知識學習的場域與同儕互動 的機會。中學時期的家政或是健康教育課程是學生認識身體、認識服飾外觀 的基礎課程，雖然各校依其升學規劃並非每一所國高中都能正常上家政課，
本研究的受訪者普遍都了解身體質數(BMI)的意義，也會注意體脂肪與身體 外間的關係。另外，中學時期的制服規範，個體對制服的態度以及同儕對穿 著制服的看法，會影響個體是否會進一步關注自我、身體與服飾外觀間的關 係。是以，本節將從受訪者對制服的觀點與如何穿制服的行為，討論中學時
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期每天穿制服對服飾外觀社會化的影響，以及中學後沒有制服規範下服飾外 觀的管理策略。
一、制服規範對外觀管理的影響
我國的制服規範不單只有限制學生的服飾外觀，還伴隨著服裝儀容的 規範。「與他人一樣」、「遵守規矩」、「不要多做變化」等集體主義的價值 觀，一來有利於學校管理學生，二來透過限制學生將時間花費在外觀裝扮 上的時間，提醒學生應專注於讀書的本分。不同學校服裝儀容規範的嚴謹 程度不盡相同，一般而言私立學校比公立學校嚴格，高中比國中寬鬆，但 不論公立或私立，國中或高中，台灣中學對外觀管理的規範整體都有放寬 的趨勢。許多受訪者表示自己剛升高中還有髮禁、鞋禁，但學弟妹進來之 後已經解除髮禁或鞋禁的限制，有些中學一周還有一天便服日。儘管服裝 儀容規範已逐漸放寬，中學生必須穿著制服仍是被台灣社會普遍認同的規 範，且基本上進出校門還必須穿著同套的制服或體育服，不能混合穿搭。
制服是全校統一的服飾外觀，雖然有便利學生管理外觀的好處，但每 位受訪者均同意服裝儀容的規範使他們自主管理外觀的空間縮小，而且每 天穿著同樣的制服就可以出門，是造成學生缺乏思考服飾與自我外觀管理 的意義的原因之一。從受訪者的回應可以發現統一的制服外觀會削弱其外 觀管理的動機，近三分之二的受訪者表示制服會讓他們「懶」得思考服飾 外觀，且大部分受訪者自我外觀管理都有延遲練習的現象。
Susan:「我覺得大學以後越來越知道自己適合甚麼樣的衣服，因 為大學以前有制服就懶得思考啊！只是我們（台灣制服規 範）這樣的學習（外觀管理）很慢，都已經到大學以後才開 始學習服裝管理。」(Susan-13)
學生被要求要有乾淨的服裝儀容，而非強調呼應自我的外觀，學校的制 服是學生面對各種社會場域的萬用裝，穿制服到各種場域沒有人會認為是不
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得體的外觀，也不會因此產生不良的社會互動。Flynn 在ㄧ次代表學校比賽 的經驗，看見其他選手穿著正式的西裝，但自己只穿著制服，詢問老師是否 要穿著西裝，當時 Flynn 的老師給予的回應傳遞了制服的價值信念。
Flynn:「假設如果我有一天當上老師的話，我會跟我的老師ㄧ樣，比 賽或得名的時候跟我的學生說穿學校衣服就好，就不用另外去買 一套什麼西裝什麼的，太浪費了。」(Flynn-11)
制服文化無形之間傳遞了華人唯有讀書高的價值觀，學生的本分是讀 書，不需要有呼應個人特色外觀的觀念。又國三和高三是中學階段課業壓力 最大的時期，多數受訪者表示在國三或高三面臨升學的時候，外觀管理的動 機更低，制服可以節省他們花在服飾管理的心力。中學之後沒有制服的限 制，許多受訪者表示高中升大學的寒暑假自己或者在家長的鼓勵下開始嘗試 不同的服飾外觀。換言之，有無制服規範是青少年外觀管理態度轉變的分水 嶺。
Melody 很喜歡日式風格的服裝，覺得自己很適合大地色系的衣服，但談 論他在中學時期學習外觀管理的經驗，ㄧ直說自己很懶，有制服的時候雖然 會「想」，但沒有採取「行動」的動力，他雖然知道同學會修改制服，但他 覺得修改制服很麻煩，之後 Melody 在訪談回應表示：「因為不管怎麼修改制 服還是制服，所以覺得沒有修改的必要」，Melody 的例子是一個制服延後外 觀管理經驗的正面案例。Mandy、Flynn 和 Chaster 則是制服規範延後服飾外 觀學習經驗的反面實例，四位受訪者都表示自己在中學時期因為有制服，所 以平時購買的衣服不多，但升大學前的暑假開始買衣服的頻率比以前明顯提 升，且從外觀自我知覺曲線圖也可以發現高中升大學是大部分受訪者曲線斜 率陡增的時期。
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「問：你之前有沒有嘗試過改善或是修改自己的服裝外觀？
Mandy：大學的時候才開始買衣服，因為我衣服很少，所以我在大學 第一個月我就開始買衣服，上禮拜才網購了 1000 多塊的衣 服。」(Mandy-24)
台灣的制服規範不只有外觀管理學習延後的現象，也可能產生外觀知覺落 後的情形，受訪者 Helen、Tina 和 Wesley 在進入中學不久之後外觀自我知覺 曲線有持平甚至下降的狀態。
Helen:「中學都是穿制服不會特別在意服飾外觀。」(Helen-2)
Eunice:「高中其實也沒甚麼好在意的…因為都穿制服，而且我的朋 友圈全都是女生...基本上在女校大家穿著都非常隨便。大學開 始意識到平常穿的是甚麼樣子，我不知道怎麼說，但是感覺就 是跟國、高中比較起來會比較在意。」(Eunice-5)
「問：你從甚麼時候開始會想要自己挑選衣服？
Wesley：上大學。
問：上大學？
Wesley：我想…或許國中高中都有想過吧，可是覺得(有沒有自己挑 衣服)都沒差，反正又穿不太到。」(Wesley-10)
受訪者 Susan 自國中接觸 closplay，對外觀的接受度大，且平時會主動學 習外觀管理的知識，但儘管如此 Susan 也表示服裝儀容的限制和升學壓力，
尤其高中就讀校風嚴謹的私立學校較專注於課業，讓他的日常穿著除制服之 外不做他想，且在角色扮演的次數也大幅減少，至今 Susan 已有十幾次以上 的「出角」經驗，但高中僅只出過一次角色扮演。
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「問：你高中有舞會嗎？
Susan：我是私立的，沒有耶!
問：除了 cosplay，你國、高中你有甚麼服裝嘗試的經驗嗎？
Susan：沒有耶。
問：從國中以後你大概多久出一次角？
Susan：國中比較常，高中因為是私立的，所以只有一次。
問：大學呢？
Susan：稍為頻繁一點。
問：那高中花在課業的程度是？ (1~10，10 分表示非常重視) Susan：高中我超認真的，大概是 10。
問：那你大學呢？
Susan：大一上大概是 5，大一下大概是 6 或 6.5。」(Susan-19) 除了制服的體制規範，服裝儀容規範的嚴謹程度也是減少受訪者外觀練習 機會的原因之一。服裝儀容規範嚴格的學校，學生可管理自我外觀的彈性較 小，曾經就讀私立學校的受訪者均同意在私立學校的環境花在裝扮的時間會自 然而然地減少，管理外觀的動機也較低。
Andy:「我國中念私立學校，比較嚴厲…那時候還有…髮禁，男生
就是要頭髮不能蓋住耳朵…也不能留髮尾..瀏海也不能超過 眉毛，除了髮禁還有規定穿制服一定要穿皮鞋，不能穿自己 的外套，一定要穿學校的外套，但我國中的時候其實蠻想穿 得跟別人不一樣。」(Andy-10)
雖然在服儀規範重視基本原則或寬鬆隨意的學校之學生，比在規範嚴 謹的學校者多了一些發揮的空間，但制服仍然是學生公認的共同服裝外 觀，學生實際學習制服以外的外觀練習機會並不多。完全遵守規矩穿著制 服的學生不會被認為奇怪或被排擠，但特別喜愛標新立異、與眾不同的學
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生，則容易被貼上行為偏差的「壞學生」標籤。因此，在制服規範下，雖 然看似統一的服儀外觀，但個體穿著制服的方式無形之間也區分了學生的 類型。
Wesley:「我高中校風十分開放，根本沒就制服的規範，甚至還有
人穿著夾腳拖到學校。但我主要還是穿制服為主，因為不穿 制服也不知道要穿什麼，而且到學校就是上課而已，不需要 特別打扮甚麼吧，也還是蠻多同學都穿制服阿。」(Wesley-17)
Sam:「高中雖然有服裝儀容的規定，像襪子要腳踝上幾公分，可是 其實教官也只會抓那個..偏差行為比較嚴重的，像…染頭 髮。」(Sam-5)
此外長期不需要思考外觀與情境間的關係，也可能是造成外觀學習延 後的原因，接近一半以上的受訪者表示直接穿著不用思考服飾外觀的習慣 會延伸到大學，雖然大學已經沒有服裝儀容的規範，且受訪者也知覺外觀 之於社會活動的重要性，但覺得每天必須思考穿甚麼服裝很麻煩，因此有 受訪者例如 Mandy，Eunice 以及 Tina 曾經採取以 T-shirt、牛仔褲為主的外 觀管理方式。
「問：你覺得大學不用穿制服，和國、高中穿制服的經驗有什麼不一 樣？
Sam：我覺得比較辛苦，因為要找穿甚麼衣服，我覺得要想今天要 穿甚麼衣服很難。」(Sam-13)
Eunice:「大學和男生一起上課，剛開始還蠻不習慣的，而且大學
又沒有制服，每天要想穿甚麼還蠻困難的，因為覺得不能 每天都穿同一件衣服，也不能穿得太隨便，這時候才開始 覺得衣服不夠穿。…我還蠻喜歡網購的，因為在電腦前面
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就可以和室友一起討論怎麼穿好看，也時候我無法選擇的 時候也會問他們哪一件比較適合我？我也會偷偷觀察他們 都怎麼穿衣服的。」(Eunice-7)
綜合受訪者的經驗，研究發現制服規範確實會削弱受訪者外觀管理的動 機，也減少了受訪者學習外觀管理的經驗。在大學沒有制服規範的環境下，
綜合受訪者的經驗，研究發現制服規範確實會削弱受訪者外觀管理的動 機，也減少了受訪者學習外觀管理的經驗。在大學沒有制服規範的環境下，