學習成效分析－形成性評量

依據本課程之教學目標及核心概念架構之第二層，採用半結構性問題設計省 思單與翻轉討論回饋單，從學生省思與回饋的內容，分析學生的學習情形或遭遇 的困難，以瞭解修課生的感受與感想，做為研究者分析學習成效之依據。

壹、量表實作與議題省思

一、第一循環

（一）自我覺察－我對樂觀的詮釋與行動

透過體驗測量樂觀量表，瞭解自我有多樂觀後，進行省思議題〆「樂觀是 指對未來充滿『信心』的人生態度，故樂觀的人積極進取，而且隨時隨地在生 活中看到希望，也積極地追求希望的實現，即使處於逆境，也能懷抱希望而奮 鬥不懈，亦即樂觀的「『態度』對一個人有完全『札面』的意義。故請分享對 樂觀的詮釋與行動，即您對樂觀的看法、想法、做法《《」。

1.對樂觀的自我詮釋，並有行動力

經實作量表體驗後，學生能瞭解自我覺察與樂觀指數，進而對「樂觀」有 自我的定義與詮釋，並且能付諸行動力。

我對樂觀的定義是，每當遇到任何困難時，就算別人都覺得不太可能做到，但你永遠 朝著正面的想法去思考，因為這種想發會改變周遭的人，所以在分組活動中，每組一 定要有一位能帶動大家朝向正確的道路。（省 3-1071-S1025）

樂觀，我想不外乎就是對於什麼事情都報以好的心態，無論有多麼糟糕總是能找到讓 自己前進的動力，而我想最好的例子莫過於閉門苦讀了，盡管書本有多麼的乏味，但 只要想到這一切的努力往後都將成為你富有競爭力的代表，那麼我想不管再難熬再孤 獨，終將獲得成功！（省 3-1071-S5027）

樂觀就是什麼都往好的地方想。像是遇到難題，不要覺得「如果做不到怎麼辦」，也

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不要怕受傷，就是勇於嘗試，一切都會好的！Don’t think about what might go wrong.

Think about what could go right. Fighting~（省 3-1071-S3011）

樂觀：我覺得樂觀是對任何事情都能保有正面的態度。遇到困難時，也是以正面的態 度去面對。

我對樂觀的定義是，每當遇到任何困難時，就算別人都覺得不太可能做到，但你永遠 朝著正面的想法去思考，因為這種想發會改變周遭的人，所以在分組活動中，每組一 定要有一位能帶動大家朝向正確的道路。（省 3-1071-S1025）

樂觀是指一種對一切事物採與正面看法的觀念。當然樂觀是好事，不管是對自己還是 對他人，但是人啊，就是會有情緒，當我們沒有辦法去控制我們的情緒時，就不可能 往好的方向去思考了。大家都想快快樂樂的當好人，卻被情緒所困，所以要用樂觀的 態度去看待事情，首先就要先學著認識自己、控制自己、尊重他人。（省 3-1071-S 0011）

2.自覺樂觀者／非樂觀者，但可札向思維

有學生自覺是樂觀者，也能有所自覺察與成長，而較非屬中／高度樂觀者，

不僅自我體察，亦能有所札向思維，並能實踐。

我認為並沒有天生的樂觀，通常樂觀的人都是從低潮走出來的人，因為他懂得什麼是 最低落最難過的時候，他知道不會有比這些更難過的時候了，如果沒有經歷過痛苦，

不會知道痛苦長怎樣，如果沒有從陰影中走出來，不會知道雨過天晴是怎樣，事情往 往都會有出口，如果認為自己是最悲慘的人，那你一輩子都會很悲慘，如果凡事都往 好處想，那事情或許會好轉許多。（省 3-1071-S5017）

其實樂觀只是一瞬間的一個念頭，當自己願意往好的地方想，其實就不容易沮喪，雖 然自己是容易不樂觀的人，但我還是會用我自己的方式來讓自己得到幫助，使自己不 會一直再糟糕的情緒裏頭。（省 3-1071-S5213）

樂觀跟信心我覺得是分開的，樂觀的人可以把事情想到很美好，但是不代表他他有信 心做好，有信心的人不一定對事情都很樂觀，我覺得樂觀的人如果不夠厚臉皮不夠真

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的樂觀，很容易跟自卑有關係，樂觀只是為了讓自己不要那麼難過的隱藏而已（省 3-1071-S7009）

樂觀跟信心我覺得是分開的，樂觀的人可以把事情想到很美好，但是不代表他他有信 心做好，有信心的人不一定對事情都很樂觀，我覺得樂觀的人如果不夠厚臉皮不夠真 的樂觀，很容易跟自卑有關係，樂觀只是為了讓自己不要那麼難過的隱藏而已（省 3-1071-S7009）

我認為樂觀很好，但是也不能太過於樂觀，例如我跟主管面試後，心裡雖然抱持著會 錄取的心態，但是我還是會繼續替自己尋求其他的機會，也努力著不要讓自己過於期 待，以免結果令自己失望。會把事情的正反兩面，都做好周全的考慮，替自己先想好 新的一條路。（省 3-1071-S1053）

我覺得保持樂觀的態度是非常棒的一件事 如果什麼事的不保持樂觀的態度 那你可 能會讓自己的心情越來越不好 這樣的話對自己身心各方面都沒有好處的 所以我們 要時常保持著樂觀的態度才是最好的（省 3-1072-S4011）

但有修課在樂觀的看法，較持負面腳本，希望課程的實踐能對他有改善，其 自我覺察為〆

我覺得要我樂觀是一件非常難的事，對於不確定的事我總是先想到不好的一面，導致 我很多事都顧慮太多，不敢去做。至於改變的方法....之前有問過老師，就是與其往不 好的方向想，不如不要想太多，一切順其自然就好，所以我覺得一個人要完全樂觀是 不可能的（省 3-1072-S5018）

3.能自許學習札向思考，且付諸行動

透過實作量表體驗與省思後，對自我許下了期望與目標，相信堅定意志與勇 氣，再加上持之以恆，必能提升札向思維的能力。

我們能多學習正面思考，用比較「樂觀」的角度來看待事情，心情一定更愉悅、更快 樂。樂觀的人，是從挫折中「發現希望」、「喜悅、樂觀、正面思考」。樂觀也是一種 習慣，它使我們避免自艾自怨、悲觀自嘆！平時，我們可以多閱讀，從中找到人生或

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參加一些活動，讓自己心情變好...等。（省 3-1071-S4034）

我認為人的樂觀及悲觀想法真的會大大影響人是否會退步樂觀的人即使失敗了難過 一下後又會告訴自己 沒什麼！就再努力一點就可以了！並給自己繼續努力的自信和 勇氣 這是非常重要的 越挫越勇極大部分的都是樂觀的人（省 3-1071-S1095）

樂觀我覺得是一個人與生俱來也不是每個人都擁有的 但也不是先天沒有後天就無法 取得 樂觀可以改變一個人對事情的看法與態度 而我平常都是以正向和一最好的但 也不能是完全完美的狀態去看一件負面的事情 以自己最快樂最舒服的方式去解決和 活著（省 3-1072-S3031）

我認為並沒有天生的樂觀，通常樂觀的人都是從低潮走出來的人，因為他懂得什麼是 最低落最難過的時候，他知道不會有比這些更難過的時候了，如果沒有經歷過痛苦，

不會知道痛苦長怎樣，如果沒有從陰影中走出來，不會知道雨過天晴是怎樣，事情往 往都會有出口，如果認為自己是最悲慘的人，那你一輩子都會很悲慘，如果凡事都往 好處想，那事情或許會好轉許多。（省 3-1072-S5017）

我的家人其實生病了，我當時憂鬱症很嚴重，而我也因此休學一年，照顧家人的同時 也調整心情，如今已穩定，雖然時不時還是會有一點狀況，但我想用樂觀面對，否則 我會一直往不好的方面去（省 3-1072-S7021）

我覺得樂觀是每個人都需要有的，否則就是人類的末日，因為沒有樂觀的想法，如何 驅使人們去嘗試、去努力、去實現呢？比如愛迪生沒有持續努力的嘗試，而是抱持著 悲觀的想法，早早的就放棄走人，人類的文明依舊始終只有黑暗.我覺得抱持著樂觀 的信念，就算是失敗、痛苦、折磨，依然會開心的面對未知的事情，因為我相信明天 會更好！（省 3-1072-S1017）

我覺得樂觀真的很重要，它影響了我們的情緒和態度，讓我們即使身在逆境也能撥開 烏雲，繼續向上衝。 我自己是很樂觀的人，所以我知道樂觀的力量非常強大，有時 會因為一些事情而受到打擊，但樂觀讓我換個角度，來思考事情，使我不再悲傷或難

95 過。提起精神，繼續向前走。（省 3-1072-S1042）

其實本身是個滿矛盾的人，有時候想法會很悲觀，自己的思考總會先往壞的方面想，

但常常事情一過去，不論結果是好是壞，我都會直接從我腦袋裡丟掉，因為事情過了 就過了，我不會一直糾結於過去發生的事情，這樣應該也算是半樂觀的人吧。我是認 為，人一生中會遇到太多事情了，不可能做到一直都是樂觀開朗的狀態，所以我認為 樂觀就是能夠順順利利的過日子，將所有人生中所面臨的挑戰一一完成，也可以算是 一種樂觀吧。（省 3-1072-S5033）

（二）對「理性與感性」的看法……

人類是萬物之靈，兼具「理性」和「感性」，科學人雜誌—天才的特殊思維 頂葉負責掌管腦中的數學和邏輯 ,這也是愛因斯坦成為天才的秘密。但不可否認 的 ,愛因斯坦豐富的想像與創造力 ,是使他的右腦不斷激發出潛在能力的重要因 素之一。

左腦因為是以語言處理訊息 ,控制知識、冹斷力、思考力因此被稱為「知性 腦」々右腦則控制著自律神經與孙宙波動共振 ,由於是圖像腦 ,因此造型能力優 越 ,被稱為「藝術腦」。左腦理性思維、右腦感性思維，讓學生省思自我對對「理 性與感性」的看法《《

1.對理性與感性的覺察與詮釋

在實作量表的施作與體驗活動後，學生對理性與感性有了覺察與詮釋。

理性為有理智、有邏輯思考、不受到感情因素的想法感性為因感情、心情、情感等因 素而自己比較偏向感性，但這也常使事情做不好的因素，所以我覺得理性應該更為重 要一些（省 5-1071-S06053）

感性是遇事在處理中以個人情感為依據的心理過程，通俗的說是感情用事. 感性是生 而俱有，不帶修飾的，野性而原始的感性可以直接獲取快樂，理性可能暫時抑制快樂，

但最終仍會獲得滿足。 我以為感性就是一種表面的，是一種感覺，沒有理由的，但 是自己認為就是這樣的；它和理性相對的，它沒有理性的深度思考和琢磨。也就是一